La artritis reumatoide (AR) es un tipo de artritis que puede afectar a cualquier persona a cualquier edad. Los expertos aún no saben exactamente por qué o cómo algunas personas contraen esta enfermedad.
Sin embargo, saben que ocurre cuando el sistema inmunológico ataca por error los tejidos de las articulaciones. Esto provoca inflamación, dolor y rigidez.
Si vive con AR, consuélese sabiendo que no está solo.
Reúnase en línea con otras personas que viven con la misma afección consultando estas aplicaciones, foros, grupos de Facebook y grupos de apoyo en línea de RA.
Blogs
Los blogs son una forma poderosa para que las personas que atraviesan ciertas experiencias eduquen y capaciten a sus lectores.
Cada año, Healthline compila una lista de los mejores blogs de RA. Estos blogs proporcionan actualizaciones y comunidades frecuentes y de alta calidad para sus lectores.
Aplicaciones para la artritis reumatoide
MyVectra
MyVectra es una aplicación que ayuda a las personas que viven con AR a rastrear con mayor precisión sus síntomas.
Utiliza diagramas visuales e informes resumidos que le permiten mostrarle a su médico sus síntomas específicos durante períodos de tiempo más prolongados. Esto, a su vez, les ayuda a ofrecerle el mejor tratamiento para usted.
Descarga esta aplicación gratis en tu dispositivo Apple o Android.
Cliexa-RA
La aplicación Cliexa-RA ayuda a rastrear sus síntomas de AR en términos científicos para que comunicar los cambios a su médico sea muy simple.
Puede descargar la aplicación para iPhone o Android en su dispositivo móvil.
Seguir + Reaccionar
Desarrollado por la Arthritis Foundation, Track + React lo ayuda a encontrar lo que se siente bien y mal en su vida diaria al ayudarlo a rastrear sus niveles de dolor en relación con su:
- dieta
- ejercicio
- dormir
- otras actividades diarias
También ofrece opciones para transferir directamente esta información a su médico, así como consejos sobre el manejo de síntomas de expertos en salud.
Descarga esta aplicación gratis en tu dispositivo Apple o Android.
Apoyo para la artritis reumatoide
La aplicación myRAteam puede conectarlo con otras personas que viven con AR para recibir asistencia. Puede aprender acerca de las experiencias de primera mano con tratamientos, terapias y diagnósticos de aquellos que lo conocen.
Puede descargar esta aplicación gratuita en su dispositivo Apple o Android.
RheumaHelper
Aunque esta aplicación de asistente de reumatología se creó para reumatólogos, tiene un gran conjunto de calculadoras y criterios para hacer referencia a la actividad de la enfermedad.
Descarga esta aplicación gratis en tu dispositivo Apple o Android.
My Pain Diary: Rastreador de síntomas y dolor crónico
My Pain Diary permite realizar un seguimiento de cualquier tipo de síntomas y desencadenantes de dolor crónico. También encontrará información y recordatorios para rastrear desencadenantes específicos, como el clima.
Puede descargar la aplicación para iPhone o Android para su dispositivo móvil.
Grupos de Facebook para la artritis reumatoide
Ayuda natural para la curación de la artritis reumatoide
El apoyo para la curación natural de la artritis reumatoide se creó para ayudar a las personas que viven con AR que están interesadas en formas alternativas o complementarias de curarse, que incluyen:
- dieta
- jugos
- ejercicio
- manejo del estrés
Actualmente cuenta con cerca de 20.000 miembros.
Apoyo y concientización sobre la artritis reumatoide
El apoyo y la conciencia de la artritis reumatoide es un grupo que ofrece y opera con amabilidad y respeto por las personas que viven con AR. Actualmente cuenta con unos 3.000 miembros.
Viviendo con artritis reumatoide
Únase a la página de Facebook centrada en la AR de Healthline, Living with Rheumatoid Arthritis, para obtener la información más reciente sobre tratamientos, medicamentos y noticias relacionadas con la AR. Obtenga más información sobre su enfermedad aquí y conéctese con otras personas como usted.
Con más de 41,000 me gusta, Vivir con artritis reumatoide le brinda una oportunidad única de comunicarse con otros y aprender de sus experiencias. Los miembros del grupo publican preguntas con regularidad, por lo que puede responder con su experiencia o hacer la suya propia.
Articulaciones chirriantes
Con un nombre de grupo divertido y autocrítico como Squeaky Joints, sabes que los miembros de esta página de Facebook pueden reírse de RA.
El grupo fue fundado por dos mujeres que viven con AR pero aún disfrutan de vivir la vida al máximo. Es privado y está restringido a personas con AR.
Envíe una solicitud para unirse y abrir un mundo de personas cariñosas que encuentran consuelo al compartir sus experiencias entre sí.
Grupo de apoyo para la artritis reumatoide
El Grupo de apoyo para la artritis reumatoide es otro grupo exclusivo para miembros en Facebook. Está dedicado a brindar una salida reconstituyente y positiva para las personas que viven con AR y sus seres queridos.
Los administradores permiten felizmente a nuevos miembros que quieran:
- Obtener consejos
- comparte sus experiencias
- simplemente hable con otras personas que entiendan por lo que están pasando cada día
El grupo también tiene como objetivo proporcionar información a los miembros. Cualquier persona que venda productos está estrictamente prohibida en el grupo.
Foro de artritis reumatoide
El Foro de artritis reumatoide es un grupo de Facebook dedicado a brindar a las personas con AR un lugar para compartir, comentar y escuchar. Fundado por Penny Henthorn en 2012, el grupo está abierto a cualquier persona y tiene miles de me gusta.
Puede esperar ver varias publicaciones cada día, con temas que van desde historias personales hasta noticias sobre nuevos medicamentos y comparaciones de síntomas. Cada publicación genera discusiones animadas y un apoyo amistoso.
Chico con artritis reumatoide
Para una dosis diaria de humor e inspiración, acuda al chico con artritis reumatoide.
El autor del blog y fundador del grupo de Facebook es un joven que vive con AR. Comparte experiencias personales diarias con la enfermedad al imaginarse a sí mismo como un superhéroe poco probable.
Al compartir sus éxitos, reveses y todo lo demás, RA Guy brinda a los seguidores información importante y la oportunidad de comentar e involucrar a otros en discusiones.
RA Chicks en Facebook
Aunque RA Chicks comenzó pensando en las mujeres, está abierto a todos los géneros y a quienes viven con todas las formas de artritis autoinmune. Puede encontrar soporte, recursos y comunidad en los foros.
Grupos de apoyo y foros para la AR
RA Chicks
Asociadas con el grupo de Facebook ya mencionado, las siempre edificantes RA Chicks inspiran a sus fans y seguidores con ingenio, humor, apoyo y mucha información útil.
Fundada por unas pocas mujeres con AR, la comunidad en línea pronto creció a 11.000 miembros.
Obtenga la información más reciente sobre cómo vivir con la enfermedad, únase al foro para discutir sus experiencias con otros y comparta sus historias personales para ayudar a inspirar a otros.
Artritis Reumatoide
El Soporte para la artritis reumatoide es un foro activo repleto de usuarios que tienen experiencias que compartir y preguntas que hacer. Puede convertirse en miembro del grupo registrándose y aceptando las reglas.
Una vez que esté dentro, puede unirse a la conversación sobre temas que van desde los efectos secundarios de los medicamentos hasta la planificación familiar con AR y los nuevos síntomas. La mayoría de los temas están activos todos los días, por lo que es probable que encuentre un compañero de conversación amigable cada vez que inicie sesión.
Live Yes! Conectar grupos
Live Yes! Connect Groups es ofrecido por la Arthritis Foundation. Ofrece conexiones sociales a cualquier persona que viva con AR o quienes los apoyen.
También hay eventos y actividades educativos que ayudan a desarrollar estrategias de afrontamiento positivas y formas de autodefensa.
Fuerza diaria
Más de 2,000 miembros se comunican en el foro activo Daily Strength para discutir sus experiencias compartidas con RA. Personas de ideas afines discuten formas de afrontar la situación y los nuevos tratamientos, además de hacer preguntas para que la comunidad las responda.
Organizaciones sin fines de lucro para RA
RA Connect
La Arthritis Foundation es una organización sin fines de lucro dedicada a mejorar la vida de las personas con todo tipo de artritis. Alberga comunidades en línea para soporte.
Durante años, el grupo en línea ha proporcionado a las personas con AR un foro para debatir, compartir y aprender sobre la enfermedad.
El foro está poblado tanto por novatos como por veteranos. Estos últimos son acogedores, alentadores y están dedicados a ayudar a los recién diagnosticados a superar la enfermedad.
Con varios temas de discusión en curso a la vez, puede encontrar una respuesta a cualquier pregunta que tenga sobre la AR.
Colegio Americano de Reumatología
El Colegio Americano de Reumatología (ACR) ofrece recursos para quienes viven con enfermedades reumáticas y sus cuidadores y partidarios. Tienen un gran centro de recursos con formas de encontrar defensores, médicos y tratamientos (en inglés y español).
Literatura para la AR
Artritis hoy
Arthritis Today es una revista publicada por Arthritis Foundation que se centra en tratamientos actuales y sugerencias de estilo de vida, redactadas por médicos y profesionales de la salud. Viene en versiones impresas y digitales.
Artritis y Reumatología
Arthritis & Rheumatology, una revista oficial de la ACR, publica investigaciones clínicas, artículos de revisión, editoriales y otro material educativo asociado con enfermedades reumáticas.
Está escrito principalmente para investigadores y médicos y es gratuito para los miembros del ACR.
Investigación y cuidado de la artritis
Arthritis Care & Research, que también es una revista oficial de la ACR y la Asociación de Profesionales de la Salud en Reumatología, se centra en la investigación de resultados clínicos y la política de atención médica, y publica pautas de práctica clínica a medida que están disponibles. También es gratis para los miembros de ACR.
El reumatólogo
El Reumatólogo, publicado mensualmente por la ACR, examina las tendencias recientes y la investigación científica sobre nuevas opciones de tratamiento tanto para los profesionales de la salud como para las personas que viven con AR.
Socializa
Con tantos foros, comunidades en línea, grupos de apoyo y páginas de Facebook dedicadas a lidiar con la AR, no hay razón para dejar que la enfermedad lo desanime. Siga el ejemplo de sus compañeros de RA y únase a las conversaciones.
Al compartir sus experiencias con otros y leer lo que tienen que decir sus compañeros con AR, puede aprender mucho sobre cómo vivir todos los días con su condición.
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