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Visión general
El aceite de neroli es un aceite esencial, extraído de las flores de los naranjos amargos (Citrus aurantium var. Amara). También se lo conoce como aceite de azahar. El aceite se extrae de las flores mediante destilación al vapor.
El aceite de neroli emite un rico aroma floral con matices cítricos. Se utiliza como nota de fondo en perfumes y productos perfumados. Debido a su efecto calmante sobre el estado de ánimo, el aceite de neroli se usa a menudo como ingrediente en lociones corporales y cosméticos. También se puede utilizar en aromaterapia.
Alguna evidencia sugiere que el aceite de neroli tiene beneficios para condiciones como:
- depresión
- ansiedad
- Alta presión sanguínea
- convulsiones
- síntomas de la menopausia.
Beneficios del aceite esencial de neroli
El aceite de neroli no se ha estudiado ampliamente, aunque algunas pruebas muestran que puede ser beneficioso para varias afecciones. Éstos incluyen:
Aceite de neroli para la piel
Varios estudios pequeños, incluido uno publicado en el Pakistan Journal of Biological Sciences, indican que el aceite de neroli tiene propiedades antimicrobianas, antifúngicas y antioxidantes. Esto puede hacer que sea útil para reducir los brotes de acné y la irritación de la piel.
Aceite de neroli para las convulsiones
Un estudio en animales encontró que el aceite de neroli tiene componentes biológicamente activos que podrían hacerlo beneficioso para reducir las convulsiones. Estos componentes son:
- linalol
- acetato de linalilo
- nerolidol
- (E, E) -farnesol
- α-terpineol
- limoneno
Aceite de neroli para los síntomas de la menopausia
Un pequeño estudio de mujeres posmenopáusicas encontró que el aceite de neroli inhalado era beneficioso para aliviar varios síntomas asociados con la menopausia, como presión arterial alta, libido baja y estrés elevado.
Aceite de neroli para la presión arterial alta y el pulso
La inhalación de aceite de neroli puede ayudar a reducir la presión arterial al reducir el cortisol, una hormona del estrés. Su contenido de limoneno también puede tener un efecto positivo en el sistema nervioso autónomo, que controla la respiración y los latidos del corazón. Sin embargo, actualmente no existen estudios que examinen este efecto.
Aceite de neroli para el parto
Un estudio en mujeres en la primera etapa del trabajo de parto encontró que la inhalación de aceite de neroli redujo la sensación de ansiedad y la experiencia de dolor durante la primera etapa de las contracciones. Las mujeres recibieron gasas empapadas en aceite de neroli adheridas a sus cuellos para que las usaran durante el trabajo de parto. Las gasas se renovaron cada 30 minutos.
Aceite de neroli para el síndrome premenstrual
El aceite de neroli ha demostrado disminuir varios síntomas del síndrome premenstrual (síndrome premenstrual) en un pequeño estudio sobre estudiantes universitarios que menstrúan. Estos síntomas incluyen mal humor, dolor e hinchazón.
Aceite de neroli para la inflamación
Las propiedades antiinflamatorias del aceite de neroli pueden hacerlo beneficioso para uso tópico e interno. Como tratamiento de la piel, puede reducir la inflamación y la irritación. También puede tener un impacto positivo en las respuestas inflamatorias dentro de los órganos.
Un artículo en el Journal of Agricultural and Food Chemistry informó que el aceite de neroli puede tener importantes beneficios potenciales como tratamiento para enfermedades inflamatorias asociadas, cuando se fabrica como producto alimenticio.
Aceite de neroli para el estrés y la ansiedad
La aromaterapia por inhalación con aceite de neroli puede ayudar a reducir el estrés, la ansiedad y la depresión inducida por la ansiedad. Cuando se inhala, el aceite de neroli puede ayudar al cerebro a liberar serotonina y reducir los niveles de cortisol, una hormona del estrés.
Usos del aceite esencial de neroli
El aceite de neroli se usa típicamente en aromaterapia y aplicándolo directamente sobre la piel. Puede usarlo solo o combinarlo con otros aceites esenciales en un difusor o rociador. También puede verter una pequeña cantidad de aceite en su baño o en un vaporizador facial para inhalar.
Si desea disfrutar del aceite de neroli durante toda la noche, intente remojar una bola de algodón y colocarla debajo de la almohada. También puede perfumar un pañuelo con aceite de neroli y usarlo en incrementos de cinco minutos sobre la marcha.
Alguna evidencia muestra que la aromaterapia, cuando se mezcla con un masaje, puede tener un efecto más positivo en el estado de ánimo que la aromaterapia sola. Para probar esta técnica, mezcle aceite de neroli con un aceite portador y úselo tópicamente como tratamiento para la piel o durante el masaje.
También puede usar aceite de neroli por vía tópica para tratar los brotes de acné o la piel inflamada. Intente aplicarlo directamente sobre las espinillas o la piel irritada en un algodón. Dejar actuar toda la noche.
Efectos secundarios y precauciones del aceite de neroli
Los aceites esenciales deben diluirse antes de aplicarlos sobre la piel. La dilución habitual es de 2 a 6 gotas de aceite esencial en una onza de aceite portador como el aceite de oliva.
Los aceites esenciales también tienen efecto cuando se inhalan mediante aromaterapia. Tenga cuidado con las mascotas y otras personas en el área que podrían no beneficiarse de la inhalación del aceite esencial.
Cuando se usa de acuerdo con las instrucciones, el aceite de neroli se considera seguro. Como ocurre con todos los aceites esenciales, la ingestión se considera peligrosa.
También debe probar una prueba de parche en su piel, antes de usar. Si tiene alergia a los cítricos, no use aceite de neroli.
Al igual que otros aceites esenciales de cítricos, debe evitar la exposición al sol cuando se usa, la reacción de la piel puede ser grave:
- No use este aceite si no puede evitar la exposición al sol.
- No use este aceite si está usando una cabina de bronceado.
Dónde comprar aceite de neroli
El aceite esencial de neroli se puede encontrar en cualquier lugar donde compre aceites esenciales, como tiendas naturistas y minoristas en línea. Debido a su proceso de extracción y a la cantidad de flores necesarias para su elaboración, el aceite de neroli puede ser más caro que otros aceites esenciales.
Busque aceite orgánico, sin diluir y de grado terapéutico para asegurarse de obtener la mejor calidad. También puede comprar productos para el cuidado de la piel, fragancias y aerosoles para ropa de cama y habitaciones que contengan aceite de neroli como ingrediente. Echa un vistazo a estos productos de aceite de neroli en Amazon.
Quitar
El aceite de neroli no se ha estudiado ampliamente. Sin embargo, varios estudios en personas y animales indican que tiene un efecto beneficioso sobre la respuesta al estrés, la ansiedad y el dolor. Por lo general, se administra mediante aromaterapia.
El aceite de neroli se distribuye ampliamente. Asegúrese de comprar la mejor calidad buscando aceite orgánico, sin diluir y de grado terapéutico. Siempre diluya los aceites esenciales en un aceite portador, como el aceite de almendras dulces, antes de aplicarlos tópicamente.
