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Visión general
No es inusual experimentar algo de sudoración entre las piernas, especialmente durante el ejercicio y el clima caluroso. Tenemos muchas glándulas sudoríparas ubicadas en nuestras regiones inferiores. Sin embargo, las manchas de sudor en la entrepierna de los pantalones de yoga pueden ser potencialmente embarazosas.
Sudar, o transpirar, ayuda a que nuestro cuerpo se enfríe. El proceso de sudoración involucra nuestro metabolismo, sistema nervioso, hormonas, flujo sanguíneo e incluso nuestras emociones.
El sudor que se acumula en los muslos y se acumula entre las piernas podría indicar un problema, especialmente si interfiere con su vida diaria. Estos son algunos de los posibles síntomas de sudoración excesiva:
- Comezón
- burlarse
- irritación
- olor penetrante
El término médico para la sudoración excesiva no causada por la temperatura o el ejercicio es hiperhidrosis. Puede ser difícil saber qué se considera una cantidad normal de sudor y qué se considera excesivo, especialmente si no se siente cómodo hablando de ello.
Hay ciertos signos a los que debe prestar atención si cree que puede estar sudando demasiado entre las piernas. Puede programar una cita con un médico para ayudar a identificar la causa de su sudoración excesiva y posiblemente incluso tratarla.
Sudoración en el área de la ingle y la parte interna de los muslos para las mujeres.
El área vaginal contiene las glándulas apocrinas. La mayoría de las mujeres experimentarán algo de sudoración vaginal debido a la presencia de estas glándulas. Para algunas mujeres, la sudoración excesiva puede indicar un problema.
Las causas de la sudoración entre las piernas en las mujeres son variadas. Es posible que deba programar una cita con un médico para una evaluación adicional.
Algunas de las razones por las que una mujer puede tener sudoración excesiva en el área de la ingle y la parte interna de los muslos incluyen:
- menopausia, debido a cambios en los niveles hormonales
- baja azúcar en la sangre
- diabetes, que puede incluir sudores nocturnos o hiperhidrosis nocturna, causada por un nivel bajo de azúcar en sangre durante la noche
- embarazo, debido al cambio de hormonas
- desequilibrio hormonal
- hipertiroidismo, que puede incluir otros síntomas como pérdida rápida de peso, nerviosismo, fatiga y frecuencia cardíaca rápida
- medicamentos diaforéticos o que causan sudor, incluidos algunos medicamentos para la presión arterial, quimioterapia, tratamientos hormonales y ciertos antidepresivos
- trastornos de ansiedad o estrés
- antecedentes familiares de hiperhidrosis
- obesidad
Sudor en la entrepierna para hombres
Los hombres generalmente sudan más que las mujeres, por lo que lo que se considera sudoración excesiva en las mujeres en realidad puede ser normal para los hombres.
Sin embargo, ciertas condiciones pueden resultar en sudoración excesiva que interfiere con la vida diaria. Éstos incluyen:
- baja azúcar en la sangre
- diabetes
- hipertiroidismo, que puede incluir otros síntomas como pérdida rápida de peso, nerviosismo, fatiga y frecuencia cardíaca rápida
- medicamentos diaforéticos o que causan sudor, incluidos algunos medicamentos para la presión arterial, quimioterapia, tratamientos hormonales y ciertos antidepresivos
- desequilibrio hormonal
- trastornos de ansiedad o estrés
- obesidad
- antecedentes familiares de hiperhidrosis
Cómo controlar la sudoración excesiva en el área de la ingle
La sudoración excesiva en el área de la ingle se puede controlar con una combinación de cambios en el estilo de vida y tratamientos médicos.
Para los hombres
Cosas que puedes probar en casa:
- Use ropa interior hecha de materiales naturales, como algodón o telas que absorben la humedad.
- Use bóxers holgados.
- Ducharse dos veces al día.
- Aplique maicena para ayudar a controlar la humedad y el olor.
- Evite los alimentos picantes, la cafeína y el alcohol.
- Pruebe estrategias de relajación, como yoga o meditación, para reducir los niveles de estrés.
Dependiendo de la causa, un médico también puede recomendar tratamientos médicos para tratar la sudoración excesiva, que incluyen:
- antitranspirante recetado con cloruro de aluminio
- Inyecciones de Botox para bloquear los nervios que estimulan las glándulas sudoríparas.
- medicamentos anticolinérgicos, como glicopirrolato (Robinul)
- cirugía para bloquear los nervios que causan la sudoración, que generalmente solo se sugiere después de probar otros tratamientos
Dado que una ingle sudorosa es propensa a infecciones por hongos como la tiña inguinal, pídale a su médico un polvo antimicótico recetado para reducir el riesgo de infecciones.
Para mujeres
Las cosas que puede probar en casa para reducir el sudor en el área de la ingle incluyen:
- Evite la ropa interior sintética ajustada, pantimedias, mallas y pantalones de yoga.
- Use ropa interior hecha de materiales que respiren, como algodón o telas que absorben la humedad.
- Use maicena para ayudar a controlar la humedad y el olor.
- Báñese dos veces al día.
- Recorta el vello púbico hacia atrás.
- Use un antitranspirante entre las piernas, pero evite la piel sensible de la vulva y las membranas mucosas.
- Reduzca el estrés con yoga, ejercicios de respiración o meditación.
- Evite los alimentos picantes, la cafeína y el alcohol.
Una ingle sudorosa también puede provocar infecciones por hongos. Pregúntele a su médico o diríjase a la farmacia por una crema, ungüento, tableta o supositorio antimicótico si cree que tiene una infección por hongos.
Las opciones médicas para la sudoración excesiva incluyen:
- terapia de reemplazo hormonal (TRH) para los sofocos durante la menopausia
- antitranspirante recetado con cloruro de aluminio
- Inyecciones de Botox para bloquear los nervios que estimulan las glándulas sudoríparas.
- fármacos anticolinérgicos como glicopirrolato (Robinul)
- anticonceptivos hormonales para regular los ciclos menstruales
- cirugía para bloquear los nervios que causan la sudoración, que generalmente solo se sugiere después de probar otros tratamientos
Cuando ver a un doctor
Es importante consultar a un proveedor de atención médica para descartar posibles afecciones.
Es posible que las mujeres deseen buscar atención médica por sudoración en el área de la ingle y la parte interna de los muslos si:
- contraer infecciones por hongos repetidas
- tiene casos repetidos de vaginosis bacteriana
- nota un fuerte olor vaginal (olor a pescado, levadura o moho) y secreción espesa
- tiene inflamación, hinchazón y dolor en la vulva
- tiene sudoración que aumenta repentinamente
- nota sudor excesivo en otras partes del cuerpo
- ver sudoración junto con otros síntomas
- Experimentar complicaciones emocionales, como ansiedad en entornos sociales, debido a la sudoración.
Los hombres tienden naturalmente a sudar más que las mujeres, pero todavía hay algunos signos de que la sudoración podría ser motivo de preocupación. Los hombres pueden querer ver a un médico por sudoración si:
- tiene una erupción escamosa y escamosa en los genitales, la parte interna de los muslos y las nalgas
- siente una sensación de ardor alrededor del escroto y el pene
- tiene testículos que pican excesivamente
- sudar excesivamente en otras partes del cuerpo
- ver sudoración junto con otros síntomas
- tiene sudoración que aumenta repentinamente
- nota un cambio en el olor corporal
- Experimentar complicaciones emocionales, como ansiedad en entornos sociales, debido a la sudoración.
Quitar
La mayoría de las personas sudan entre las piernas cuando hacen ejercicio o en un día caluroso. Para algunos, la sensación húmeda y pegajosa en la ingle persiste todo el día. Duchas adicionales, secado cuidadoso y uso de telas naturales son solo algunas de las formas de lidiar con esto.
Si los tratamientos recomendados no funcionan, es hora de buscar ayuda, incluso si no se siente cómodo hablando de su sudoración.
Si la sudoración interfiere con su vida diaria, incluido el trabajo o su relación, consulte a un proveedor de atención médica. Hágales saber si nota otros síntomas además de la sudoración.
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