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¿Por qué usar humectante?
El humectante actúa como una barrera protectora para tu piel, manteniéndola hidratada y saludable. Si bien tiende a haber confusión sobre la necesidad de un humectante en primer lugar, la mayoría de los expertos recomiendan usarlo a diario. Además de mantener una buena dieta y controlar el estrés, la Clínica Mayo aconseja usar “un humectante que se adapte a tu tipo de piel y haga que tu piel luzca y se sienta suave” para un régimen de cuidado de la piel eficaz.
Obtenga más información sobre cómo pasar de una piel cetrina a una piel radiante y húmeda.
¿Cuál es tu tipo de piel?
Un buen régimen de cuidado de la piel incluye hidratación diaria y protección solar para combatir los radicales libres y defenderse de los rayos ultravioleta (UV) del sol. La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda humectar después del baño para que su piel aún húmeda selle la humedad.
Según una variedad de razones, incluidos genes y factores (más manejables) como la dieta, su tipo de piel se clasifica en una de cinco categorías. El tipo más común en las mujeres es la combinación.
Es importante conocer tu tipo de piel para asegurarte de ponerte las cosas adecuadas en la cara. La piel muy seca probablemente no se beneficiará de un producto a base de agua; Las pieles más secas apreciarán las cremas hidratantes más fuertes para absorber la mayor cantidad de humedad posible.
Determina tu tipo de piel:
- Seco (se beneficiará de una crema hidratante más espesa a base de aceite)
- Grasa (se beneficiará de humectantes más ligeros a base de agua)
- Maduro (se beneficiará de humectantes a base de aceite para preservar la humedad)
- Sensible (se beneficiará de ingredientes calmantes, como el aloe, que no serán dañinos para la piel)
- Normal / Combinado (se beneficiará de un humectante más ligero a base de agua)
Si no está seguro de su tipo de piel, puede realizar una prueba sencilla. Todo lo que se requiere son algunas secciones de papel de seda y un par de minutos de su tiempo. Después de presionar el papel en diferentes áreas de su cara, puede determinar su tipo de piel, en función de la cantidad de aceite que haya recogido el papel.
Directrices de la FDA para cosméticos
¿Qué separa a un producto caro y bien empaquetado de la versión de $ 10 que se encuentra en el estante de su farmacia local? A veces, no mucho. No crea que las etiquetas de precio determinan la calidad. Son los ingredientes los que importan. Un buen humectante te protege y no contiene ingredientes dañinos.
La Administración de Alimentos y Medicamentos (FDA, por sus siglas en inglés) no tiene un puño cerrado sobre los cosméticos, lo que hace que sea difícil confiar en qué productos usar para su rostro. Si bien los cosméticos no tienen que estar aprobados por la FDA para salir al mercado, hay un lado positivo: la FDA requiere que los fabricantes incluyan los ingredientes en la etiqueta "para permitir que los consumidores tomen decisiones de compra informadas".
Dicho esto, leer los ingredientes puede ser tan complejo como descifrar el griego antiguo. Convertirse en un experto en ingredientes puede ayudarlo a comprender lo que hay en la botella o el frasco antes de decidir ponerse algo en la cara.
Sin fragancia versus sin perfume
Sin fragancia generalmente significa eso: no se han agregado fragancias al producto. Sin embargo, incluso los productos sin fragancia no siempre están libres de fragancia. Un ingrediente natural o aceite esencial, que actúa como fragancia, podría no figurar como tal. Muchas fragancias son sintéticas y enmascaran toxinas que podrían contribuir a reacciones cutáneas y alergias.
Los productos sin perfume también pueden incluir una fragancia. Para enmascarar los olores químicos desagradables, los productos pueden incluir fragancias sintéticas adicionales que podrían desencadenar reacciones alérgicas. Muchos ingredientes "naturales" también pueden estar al acecho en las etiquetas de los ingredientes disfrazados de fragancias.
Ingredientes activos frente a inactivos
Los ingredientes activos, en pocas palabras, hacen que el producto haga lo que está destinado a hacer. Un humectante que bloquea los rayos UV puede incluir óxido de titanio, que actúa como principal agente protector solar. Los ingredientes inactivos ayudan, pero no combaten los rayos del sol, en este caso. Los ingredientes inactivos ayudan a crear el producto final (ya sea en forma de pastilla, líquido o crema).
No comedogénico
Un producto que incluya este término en la etiqueta afirma que no se obstruye o que no contiene aceite. Esencialmente, significa que si bien el producto descompondrá el exceso de grasa, no le quitará la humedad a la piel.
Hipoalergénico
Hipoalergénico se refiere a un producto que causa menos reacciones alérgicas en los consumidores. Sin embargo, ver esta palabra en un paquete no garantiza un sello de seguridad en comparación con los productos no marcados como hipoalergénicos. Dado que las pautas cosméticas no son rígidas, los fabricantes pueden afirmar que un producto es hipoalergénico, pero la FDA no exige que los fabricantes respalden estas afirmaciones.
¿Entonces que puedes hacer? Si ha tenido una reacción a ciertos ingredientes en el pasado, revise la etiqueta de estas sustancias alérgicas: fabricantes son requerido por la FDA para enumerar todos los ingredientes en el empaque.
Natural vs orgánico
Los productos naturales usan ingredientes que provienen de fuentes botánicas (y pueden o no usar químicos). Los productos orgánicos afirman tener ingredientes que se cultivan sin productos químicos, pesticidas o fertilizantes artificiales. Desafortunadamente, las pautas flexibles de la FDA hacen que la mayoría de los productos sean vulnerables a etiquetas engañosas, y los productos naturales y orgánicos no son necesariamente mejores.
Para evitar la confusión, puede leer una descripción general a continuación de las pautas orgánicas del USDA para productos orgánicos certificados:
- 100% orgánico: es opcional, pero estos productos están calificados para usar el sello orgánico del USDA; Los productos que lleven este sello deben utilizar ingredientes producidos orgánicamente (sin contar el agua y la sal).
- Orgánico: los productos marcados como “orgánicos” contienen al menos un 95 por ciento de ingredientes orgánicos (sin contar el agua y la sal) y pueden mostrar el sello orgánico; en cuanto al resto de los ingredientes, deben ser de sustancias no agrícolas aprobadas o de productos agrícolas de producción no ecológica.
- Elaborado con ingredientes orgánicos: contiene al menos un 70 por ciento de ingredientes orgánicos, pero los productos no pueden usar el sello orgánico del USDA; estos productos pueden enumerar "hasta tres de los ingredientes orgánicos o grupos de 'alimentos' en el panel de exhibición principal".
- Menos del 70 por ciento de ingredientes orgánicos: los productos no pueden usar el sello orgánico ni la palabra "orgánico" en ninguna parte del paquete principal del producto (producido orgánicamente se pueden enumerar los ingredientes).
Amplio espectro
Esto significa que el producto bloquea los rayos UVB y UVA del sol. Si bien no todos los humectantes contienen protector solar, muchos productos ahora ofrecen esta combinación dos en uno. Si no usa un humectante que combate los rayos del sol, aplique primero su humectante y luego continúe con protector solar.
Parabenos
Los parabenos son conservantes que dan a los cosméticos una vida útil más prolongada. En la etiqueta, puede ver estos parabenos de uso común en cosméticos: metilparabeno, propilparabeno y butilparabeno, todos considerados "seguros para su uso en productos cosméticos en niveles de hasta el 25 por ciento" según The Cosmetic Ingredient Review (CIR).
Utilizados en una variedad de productos de belleza y cuidado de la piel, los parabenos se han estudiado por sus posibles riesgos para la salud, basándose en la preocupación de que imitan al estrógeno, que a su vez podría provocar cáncer. Dado que los parabenos no figuran en la lista del Programa Orgánico Nacional (NOP) del USDA, aún pueden incluirse en productos marcados como orgánicos.
Actualmente, la FDA sostiene que los parabenos no representan un riesgo grave para la salud que requiera su eliminación de los productos cosméticos. Según estudios, la FDA afirma que "aunque los parabenos pueden actuar de manera similar al estrógeno, se ha demostrado que tienen mucha menos actividad estrogénica que el estrógeno natural del cuerpo". Los parabenos se consideran seguros en niveles bajos, según el CIR, que oscilan entre el 0,01 y el 0,3 por ciento en los cosméticos.
Ftalatos
Los ftalatos se encuentran entre una amplia variedad de productos, desde fragancias, lociones y desodorantes hasta juguetes y envases de alimentos, y han suscitado preocupación por los posibles riesgos para la salud, incluida la fertilidad deteriorada. Debido a la creciente ansiedad del público, se avanzó para impulsar las pruebas y la regulación federal. Un estudio de seguimiento realizado en 2008 por la Campaign for Safe Cosmetics mostró que una parte de la industria cosmética ha reducido el uso de ftalatos en los productos. Esta sustancia química ampliamente utilizada y ampliamente investigada se ha estudiado principalmente en roedores y en estudios voluntarios limitados en humanos. Según el American Chemistry Council, los hallazgos sugieren que las preocupaciones sobre la causa de cáncer en los ftalatos son más exclusivas de los roedores que de los humanos. Los informes del Programa Nacional de Toxicología de EE. UU. Sobre seis de los siete ftalatos que revisó encontraron que el riesgo para la salud reproductiva y del desarrollo humana era "mínimo".
Más información sobre cómo leer las etiquetas de los cosméticos.
Revision de producto
Puede ser difícil recorrer la vertiginosa lista de ingredientes para descubrir qué productos son más seguros para tu piel. Para ayudarlo en su búsqueda, Healthline probó las opciones disponibles en farmacias y supermercados, y contrató a la dermatóloga Dra. Judith Hellman de Mt. Sinai Hospital opina. Lea nuestra lista de humectantes faciales recomendados.
Para piel sensible
Healthline recomienda: Eucerin Everyday Protection Face Lotion SPF 30 para pieles sensibles
Los evaluadores masculinos y femeninos elogiaron esta loción suave como la seda y sin fragancia que también contiene óxido de zinc y dióxido de titanio para protección solar. Lo suficientemente ligero para pieles sensibles, lo suficientemente fuerte como para bloquear los rayos del sol, la textura cremosa se mezcla bien para una cobertura duradera.
Finalista: Hidratante ligero
Healthline recomienda: Crema hidratante sin aceite de aloe y té verde Alba Botanica
Aunque está diseñada para todo tipo de piel, esta fórmula ligera y refrescante que contiene los ingredientes orgánicos certificados aloe vera, té verde y humectantes (que atraen la humedad), es lo suficientemente suave para los tipos de piel que no pueden soportar humectantes más espesos. Un evaluador dijo: "No es pegajoso ni pegajoso, y una vez que lo frotas, no puedes notar que está allí".
Para piel seca
Healthline recomienda: Neutrogena Intensified Day Moisture SPF 15
Las pieles ultrasecas absorberán esta crema hidratante que hidrata doblemente y ofrece protección solar mediante el uso de dióxido de titanio. Un evaluador de esta fórmula nutritiva y "definitivamente intensa" dijo: "Varias horas después del día mi rostro todavía estaba suave".
Para pieles mixtas / grasas
Healthline recomienda: Yes to Tomatoes Daily Balancing Moisturizer
Repleta de (ingredientes clave) tomates orgánicos, té rojo y sandía, esta fórmula de olor dulce se filtra en la piel para un acabado ligero y húmedo. Los resultados son inmediatos. La fórmula equilibra la piel con tendencia grasa y revela un brillo radiante.
Para pieles maduras
Healthline recomienda: Olay Regenerist UV Defense Regenerating Lotion con SPF 25
Potente y potente, esta crema espesa pero sedosa también ofrece una protección solar intensa. La fórmula hidrata, utilizando una mezcla de ingredientes antiinflamatorios y antienvejecimiento para calmar y tonificar la piel, y protege, utilizando un SPF 25 de amplio espectro para bloquear los rayos UV.
Para mujeres
Healthline recomienda: Burt’s Bees Radiance Day Lotion SPF 15
Creada con jalea real para renovar y rejuvenecer, esta fórmula fina fue elogiada por ser "suave y sedosa". La loción liviana proporciona una excelente base antes de aplicar la base, además el dióxido de titanio y el óxido de zinc brindan protección contra los rayos UVA / UVB. Un evaluador dijo: "Es posible que la cobertura SPF no sea suficiente para un día en la playa, pero es excelente para la protección diaria".
Para los hombres
Healthline recomienda: Neutrogena Men Sensitive Skin Oil-Free Moisture SPF 30
Genial para días en la playa. Aunque no es resistente al agua, este humectante liviano con SPF retiene la humedad y bloquea los rayos UV para que luzca joven. Un evaluador dijo: "Se siente liviano y no irrita ni siquiera la piel más sensible".
Para todo el mundo
Healthline recomienda: Crema hidratante facial diaria Cetaphil con SPF 15
Un evaluador señaló: "Tiendo a olvidarme de ponerme protector solar, pero soy mucho mejor recordando hidratarme". Esta fórmula dos en uno tenía un ligero olor a protector solar; pero la crema hidratante ligera era suave y refrescante. Aunque para días más largos bajo el sol, es posible que desee volver a aplicar para obtener la máxima cobertura.
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