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La industria del cuidado natural de la piel es uno de los mercados de belleza de más rápido crecimiento.
Hay muchas razones para utilizar el cuidado natural de la piel en lugar de los productos tradicionales, como evitar los productos químicos sintéticos potencialmente dañinos. Además, es una opción ecológica.
Ya sea que se trate de un régimen de cuidado de la piel probado y verdadero, la frecuencia con la que te lavas el cabello o los cosméticos que te interesan, la belleza es personal.
Es por eso que contamos con un grupo diverso de escritores, educadores y otros expertos para compartir sus consejos sobre todo, desde la forma en que varía la aplicación del producto hasta la mejor máscara de hoja para sus necesidades individuales.
Solo recomendamos algo que realmente amamos, por lo que si ve un enlace de tienda a un producto o marca específicos, sepa que nuestro equipo lo ha investigado a fondo.
¿Qué es el cuidado natural de la piel?
El término "cuidado natural de la piel" puede significar diferentes cosas. La etiqueta "natural" no está regulada en toda la industria. Esto significa que cada empresa puede elegir qué significa "natural" para sí misma.
"Hay mucho debate en la industria sobre lo que se considera 'natural' y lo que no", dice la esteticista licenciada y autora de blogs de belleza Dana Murray.
“A menudo, los ingredientes naturales pueden ser inconsistentes en el maquillaje, por lo que es difícil medir la efectividad y la potencia. [Además, algunos] ingredientes naturales, como los aceites esenciales, pueden causar irritación en la piel ”, dice.
Beneficios del cuidado natural de la piel
Según un estudio de 2015, los productos botánicos pueden ser una rica fuente de:
- vitaminas
- antioxidantes
- aceites esenciales
- hidrocoloides
- proteinas
- terpenoides
- compuestos bioactivos
Según el estudio, los extractos de plantas pueden ser una alternativa segura y rentable a los sintéticos.
Para pieles grasas
Una rutina natural de cuidado de la piel para pieles grasas puede ayudar a reducir la grasa sin el uso de costosos regímenes de cuidado de la piel o medicamentos recetados.
Existen varios métodos para el cuidado de la piel natural y remedios caseros para la piel grasa.
Para piel seca
No hay mucho más frustrante que la picazón en la piel.
Una rutina natural de cuidado de la piel para la piel seca puede ayudar a reducir los efectos del calor, las duchas calientes, los climas áridos y los jabones fuertes, todos los factores que pueden desencadenar la piel seca.
Para pieles mixtas
Cuidar la piel mixta no siempre es lo más fácil, pero aún es posible encontrar una rutina de cuidado de la piel natural que combata simultáneamente las manchas secas y el brillo.
Los productos que incluyen ingredientes agresivos, como fragancias, pueden irritar tanto la piel grasa como la seca. El uso de productos naturales para el cuidado de la piel puede ser un paso en la dirección correcta.
Para pieles propensas al acné
Una rutina natural de cuidado de la piel para el acné tiene muchos beneficios, como ahorrar dinero al evitar las costosas soluciones para el acné. También puede ayudar a prevenir efectos secundarios indeseables, como sequedad, enrojecimiento e irritación.
Existen muchas soluciones naturales y remedios caseros para el acné que se adaptan a sus necesidades.
Para piel sensible
Una rutina natural de cuidado de la piel para pieles sensibles puede ayudar a reconstruir una barrera cutánea saludable al evitar productos con ingredientes irritantes.
Un estudio de 2018 examinó el riesgo de sensibilidad cutánea asociado con productos que contienen fragancias. Los productos que es más probable que se usen durante un período prolongado, como los humectantes, tienen más probabilidades de causar problemas en la piel.
Para piel negra
La piel negra contiene más melanina que la piel más clara. Algunas afecciones que las personas con piel negra pueden experimentar con más frecuencia incluyen:
- acné
- hiperpigmentación
- dermatitis de contacto
- eczema
- dermatitis seborreica
Las rutinas naturales de la piel vinculadas anteriormente pueden ayudar con varias de estas afecciones de la piel.
Términos a conocer
Sin definiciones estrictas, usted está mayormente solo para investigar qué productos son "naturales" para usted. Afortunadamente, este artículo puede ayudar.
¿De qué se deriva el producto?
Esta es la primera pregunta que debe hacerse.
En otras palabras, ¿qué contiene y de dónde viene? ¿Es una fuente natural, como plantas, animales, minerales y fuentes marinas? ¿O se deriva de petroquímicos?
- De forma natural. Esto significa que los ingredientes se utilizan en su estado natural sin procesar. Ejemplos de ingredientes naturales incluyen miel cruda y flores trituradas.
- Idéntico a la naturaleza. Esto significa que los ingredientes se producen en un laboratorio y son químicamente idénticos a los que se encuentran en la naturaleza. Un ejemplo es el ácido sórbico. Originalmente derivado de las bayas de serbal, el ácido sórbico ahora se incluye comúnmente como un ingrediente idéntico al natural.
- Sintético. Este término se encuentra en el extremo más alejado del espectro e incluye ingredientes que fueron creados y procesados en un laboratorio. Un ejemplo de esto son los parabenos, que son conservantes de belleza comunes.
¿Cómo se procesa?
El hecho de que los ingredientes se obtengan de forma natural no significa que se procesen de forma natural.
Los ingredientes se pueden procesar física o químicamente.
- Procesado físicamente significa que la composición o estructura molecular permanece igual.
- Procesado químicamente significa que la composición o estructura molecular cambia.
Ejemplos de ingredientes de origen natural pero procesados físicamente incluyen mantecas y aceites crudos sin refinar. Estos se procesan a través de medios como el prensado en frío o la filtración.
Un ejemplo de un ingrediente de origen natural pero procesado químicamente sería la cera de ricino. Es una cera vegetal derivada de la semilla de ricino que se produce al agregar hidrógeno al aceite de ricino puro, un proceso llamado hidrogenación.
Conozca sus etiquetas
Hay varias certificaciones y palabras de marketing bajo el paraguas de productos "naturales". Algunos están regulados y otros no.
Orgánico
Las empresas pueden certificar sus productos como orgánicos.
También pueden etiquetar sus productos como orgánicos para indicar que todos los ingredientes se derivan de fuentes orgánicas. Esto significa que el producto en sí puede no estar certificado, pero todos los ingredientes están certificados como orgánicos.
¿Busca una marca con certificación orgánica del USDA? Prueba 100% PURE. Sus productos son no tóxicos, libres de parabenos y sulfatos, veganos y libres de crueldad animal. Y ofrecen envases ecológicos.
Verde
Este término no regulado se refiere al impacto ambiental y la sostenibilidad.
Los productos ecológicos generalmente se producen con la intención de limitar el impacto ambiental.
Por ejemplo, un producto ecológico puede contener materias primas que se cosechan de manera que apoyen el medio ambiente en lugar de dañarlo.
Juice Beauty es otra marca orgánica certificada por el USDA que no contiene parabenos, sulfatos ni colorantes artificiales. Desde el punto de vista medioambiental, se abastecen localmente, utilizan envases reciclados y producen utilizando energía solar y eólica. También son veganos y libres de crueldad animal.
Limpio
Este término no regulado describe productos que generalmente se enfocan en no ser tóxicos.
Vegano
Estos productos se crean sin subproductos animales.
Para otra marca orgánica, vegana y libre de crueldad, pruebe OSEA. Utilizan ingredientes recolectados a mano y no contienen OMG ni gluten.
Libre de crueldad
Es importante tener en cuenta que, si bien los productos veganos son casi siempre libres de crueldad animal, los productos libres de crueldad animal no siempre son veganos. Un ejemplo sería un bálsamo labial orgánico que contiene cera de abejas.
Las marcas pueden reclamar estos términos sin estar certificadas. Pero, si quieres asegurarlo, existen varias organizaciones que certifican productos veganos y libres de crueldad animal.
Comercio justo
Este descriptor regulado se centra en el abastecimiento, asegurando que los ingredientes se obtengan de manera ética en términos del planeta, las personas o el medio ambiente.
La mejor rutina natural para el cuidado de la piel para los mayores de 30 años
Durante los 30, los niveles hormonales comienzan a disminuir y la tasa de producción de colágeno y elastina disminuye.
Aún así, la piel de todos es diferente. Lo que se adapta a la piel de una persona puede no funcionar para otra.
Como práctica general, la siguiente rutina funciona para la mayoría.
Mañana
1. Limpieza
Si todo lo demás falla, este primer paso debe realizarse cada mañana y cada noche.
Es mejor buscar un lavado de cara que esté lleno de vitaminas nutritivas para la piel, como vitamina A, vitamina B2, vitamina B12 y vitamina E.
2. Exfoliante
Los exfoliantes no deben usarse a diario. En cambio, de 1 a 3 veces por semana es suficiente para eliminar las células muertas de la piel sin causar irritación.
En los días en que no esté exfoliando, simplemente use su limpiador solo.
3. Tonificación
Los tónicos son uno de los pasos más comunes que quedan fuera del cuidado de la piel. El tónico puede ayudar a cerrar los poros, eliminar las impurezas y reequilibrar la piel.
Las mejores opciones son los tónicos aclaradores que reequilibran su pH.
Algunos ejemplos naturales incluyen extracto de semilla de uva o extracto de melocotón.
Además, se ha demostrado que tomar una versión oral de extracto de semilla de uva (proantocianidina) mejora el cloasma (también conocido como melasma), que causa hiperpigmentación de la piel.
4. Hidratante
Las ceramidas son ingredientes clave que se deben buscar en los humectantes.
Para ser específico, busque fitoceramidas, que son ceramidas derivadas de plantas. Estos son lípidos cerosos que se encuentran naturalmente en la piel y que retienen la humedad.
El aceite de jojoba es otro gran ingrediente hidratante que estimula el rejuvenecimiento y protege contra los factores ambientales estresantes.
Los sueros son esencialmente humectantes de nivel superior. Entregan ingredientes activos profundamente en las capas dérmicas. Use un par de gotas de suero en las mejillas, el mentón, la nariz y la frente.
5. Protección solar
Se recomienda SPF diariamente a cualquier edad.
Consejo profesional: las cremas deben aplicarse primero con los líquidos más ligeros. Por ejemplo, suero, humectante y luego SPF.
Noche
1. Repite la rutina de la mañana.
Siga cada paso, pero omita la protección solar.
2. Crema de ojos
La piel alrededor de los ojos es la parte más sensible del rostro y una de las primeras áreas en mostrar signos de envejecimiento.
Si bien las cremas para los ojos a menudo contienen los mismos ingredientes que los humectantes normales, contienen menos químicos agravantes.
Dedique más tiempo a masajear suavemente sus cremas en su piel. Esto ayuda a fortalecer los músculos de la cara y estimula la producción de colágeno.
3. Crema hidratante de noche
El uso de una crema de noche puede ayudar eficazmente a la piel durante el proceso de regeneración.
Pasos de bonificación
Además de su rutina diaria, piense en agregar algunos productos para un TLC adicional 1 o 2 veces por semana.
Mascarilla detox
Una o dos veces por semana, una mascarilla ligera que extraiga las impurezas no es una mala idea.
Las mascarillas con carbón vegetal o hojas de té verde son realmente excelentes para eliminar las impurezas y rejuvenecer la piel, respectivamente.
Suero de Bakuchiol
El suero de retinol se usa a menudo en rutinas antienvejecimiento para el rejuvenecimiento.
Sin embargo, el retinol es un ingrediente sintético. Una alternativa a base de plantas es el bakuchiol, que se ha demostrado clínicamente que tiene efectos antienvejecimiento.
Cuidado de la piel natural casero
Mascarilla clarificante de avena
Esta mascarilla regula el pH de la piel con vinagre de sidra de manzana mientras elimina el exceso de grasa y la acumulación con avena molida.
Ingredientes
- 3 cucharadas avena molida
- 1/4 cucharadita sidra de manzana
- 1/4 cucharada jugo de limon
- 1/2 cucharada azúcar morena
Direcciones
- Combine la avena molida y la sidra de manzana hasta obtener una pasta suave.
- Agregue el jugo de limón y el azúcar morena, revolviendo hasta que esté uniforme.
- Aplicar sobre la piel recién limpia durante 5 a 10 minutos.
- Frote con movimientos circulares.
- Enjuague con agua tibia.
Tónico facial de hojas de té
Este tónico no solo es natural, sino que también ayuda a combatir el acné.
Ingredientes
- 1 cucharadita hojas de té de menta
- 4 cucharaditas hojas de te blanco
- 1/2 taza de agua destilada hervida
- 2 gotas de aceite de lavanda
Direcciones
- Combine todos los ingredientes en una prensa francesa.
- Deje reposar la mezcla durante 10 minutos.
- Vierta en un recipiente de vidrio para enfriar.
- Combine la mezcla con aloe vera hasta que llene un recipiente de 4 oz. botella de spray.
- Rocíe sobre la cara después de la limpieza y guárdelo en el refrigerador.
Exfoliante facial de azúcar
Este exfoliante casero nutre la piel al mismo tiempo que elimina las células muertas.
Ingredientes
- 1/2 taza de azúcar morena
- 3 cucharadas cariño
- 2 cucharadas. aceite de tu elección
Direcciones
- Combine la miel y el azúcar morena en un tazón pequeño y revuelva hasta que se forme una pasta espesa.
- Agrega el aceite y mezcla bien.
- Extienda la pasta sobre la piel limpia.
- Dejar actuar de 5 a 10 minutos.
- Enjuague con agua tibia.
La seguridad
Según la Asociación de la Academia Estadounidense de Dermatología, los productos totalmente naturales, como las vitaminas y los remedios a base de hierbas, pueden interactuar con el tratamiento del cáncer, específicamente la quimioterapia y la radiación.
Esto es especialmente cierto para la vitamina A, la vitamina C y la hierba de San Juan. Pueden ocurrir efectos secundarios graves si se usa durante el tratamiento del cáncer. Por lo tanto, es mejor hablar con su médico antes de comenzar una nueva rutina.
Si un producto es verdaderamente natural, un gran inconveniente es su corta vida útil. Es posible que los productos naturales para el cuidado de la piel solo tengan una vida útil de 3 a 4 meses.
Los parabenos (que son sintéticos) mantienen los productos limpios, libres de contaminantes y utilizables hasta por 2 años.
Quitar
Si está buscando ir al natural con su rutina de cuidado de la piel, sepa que no existe un enfoque único para todos.
Las marcas pueden llamar a sus cosméticos como quieran bajo el paraguas "natural", así que asegúrese de investigar.
Recuerde leer las etiquetas y siempre haga una prueba de parche antes de sumergirse completamente en un nuevo producto.
Ashley Hubbard es una escritora independiente con sede en Nashville, Tennessee, que se centra en la sostenibilidad, los viajes, el veganismo, la salud mental, la justicia social y más. Apasionada por los derechos de los animales, los viajes sostenibles y el impacto social, busca experiencias éticas ya sea en casa o en la carretera. Visite su sitio web.
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