Vamos a cortar por lo sano. Si está intentando tener un bebé, quiere saber cuándo necesita tener relaciones sexuales. Una prueba de ovulación puede ayudar a predecir cuándo es más probable que sea fértil, y debe realizar una prueba de ovulación unos días antes de que anticipe la ovulación.
La ovulación tiene lugar a la mitad de su ciclo menstrual, que comienza el primer día de su período. Una vez que los ovarios liberan un óvulo, vive entre 12 y 24 horas. Esto hace que parezca que hay una pequeña ventana de tiempo para concebir un bebé cada mes.
Sin embargo, los espermatozoides pueden vivir en su cuerpo hasta por 5 días. Entonces, incluso si no tiene relaciones sexuales durante esa ventana de ovulación de 24 horas, aún puede concebir si ha tenido relaciones sexuales unos días antes.
¿Qué día debo comenzar a probar la ovulación?
El mejor momento para comenzar a probar la ovulación es unos días antes de la fecha programada para ovular. La ovulación ocurre a la mitad de su ciclo menstrual, más o menos unos días.
Los días más fértiles del mes son 1 o 2 días antes y después de que los ovarios liberen un óvulo. Los espermatozoides pueden vivir en el cuerpo hasta por 5 días. Por lo tanto, la concepción puede ocurrir si tiene relaciones sexuales 5 días antes de la ovulación y hasta 1 día después de la ovulación.
Predecir la ovulación es más fácil cuando tienes un ciclo menstrual regular. Con un ciclo de 28 días, es probable que ovule el día 14 o alrededor de esa fecha, por lo que querrá comenzar a realizar la prueba alrededor del día 10 u 11.
Si tiene un ciclo corto, puede asumir que la ovulación probablemente ocurrirá dentro de los 4 días posteriores al punto medio de su ciclo. Por lo tanto, debe comenzar a usar un kit de prueba de ovulación 4 a 6 días antes del punto medio de su ciclo.
¿Cuándo es el mejor momento del día para usar un kit de prueba de ovulación?
No hay un momento del día correcto o incorrecto para probar la ovulación. Algunas mujeres prefieren analizar su orina por la mañana, mientras que otras lo hacen por la tarde o la noche. Independientemente de la hora que elija, asegúrese de realizar la prueba a la misma hora todos los días.
Tenga en cuenta que el líquido puede diluir la cantidad de hormona luteinizante (LH) en su orina. Si esto sucede, puede parecer que no está ovulando cuando lo está. Por lo tanto, limite la ingesta de líquidos unas 2 horas antes de la prueba. También ayuda no orinar de 1 a 2 horas antes de la prueba.
Por las razones anteriores, muchas mujeres usan kits de prueba de ovulación justo cuando se despiertan. ¡La prueba por la mañana también le da mucho tiempo para hacerlo si la prueba le da luz verde!
Prueba de la ovulación con un ciclo menstrual irregular
Los kits de prueba de ovulación son más precisos cuando tienes un ciclo regular porque es más fácil predecir el punto medio de tu ciclo. Pero no se preocupe, las pruebas de ovulación aún pueden funcionar si tiene un ciclo irregular. Solo tendrá que realizar pruebas con más frecuencia.
Mientras que las mujeres con un ciclo regular solo necesitan probar la ovulación una vez al mes, alguien con un ciclo irregular tendrá que realizar la prueba con más frecuencia. Comenzará a realizar la prueba unos días después de su período y luego una vez por semana a partir de entonces.
Incluso con un ciclo irregular, puede buscar los signos reveladores de la ovulación que indican que es hora de comenzar a usar un kit de prueba. Deberá prestar atención a los cambios corporales como el flujo vaginal y la temperatura corporal basal.
Comience a usar un kit de prueba de ovulación si nota alguno de estos síntomas:
- aumento de la mucosidad cervical, particularmente secreción que se siente resbaladiza cuando se limpia o tiene una consistencia similar a la clara de huevo
- un aumento en la temperatura corporal basal
- aumento del deseo sexual
- manchas de luz
- dolor pélvico leve
Cómo probar la ovulación
Las tiras reactivas de ovulación están diseñadas para detectar niveles de hormona luteinizante (LH) en la orina. Esta hormona indica la ovulación, que es la liberación de un óvulo desde los ovarios hacia la trompa de Falopio.
Si bien las tiras reactivas de ovulación pueden determinar sus días más fértiles, no son 100% precisas. Pero no se preocupe demasiado: pueden tener una tasa de precisión de hasta el 99 por ciento, según su ciclo menstrual.
Para probar la ovulación, puede orinar con la varilla de prueba u orinar en una taza y colocar la varilla en la orina. Los resultados suelen estar disponibles en unos 5 minutos.
Los kits de prueba de ovulación tienen dos líneas: una es la línea de control que indica que la prueba está funcionando correctamente, mientras que la otra es la línea de prueba. Esta línea será más clara o más oscura que la línea de control, dependiendo de si está ovulando.
La línea de prueba parece más clara cuando tiene un nivel bajo de LH en su cuerpo. Aparecerá más oscuro cuando haya un nivel más alto de LH en su cuerpo. Esto indica que tiene más probabilidades de concebir.
Quitar
Con una ventana tan corta para concebir cada mes, el uso de un kit de prueba de ovulación mejora las conjeturas para predecir sus días más fértiles. Esta información le permite saber cuáles son los mejores días para tener relaciones sexuales con el fin de tener las mejores posibilidades de concebir y puede aumentar sus probabilidades de quedar embarazada.
Si bien los kits de prueba de ovulación son confiables, recuerde que no son 100% precisos. Aun así, al documentar sus ciclos mensuales, observar sus cambios corporales y realizar pruebas unos días antes de la ovulación, tendrá la mejor oportunidad de hacer realidad sus sueños de tener un bebé.
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