El bienestar se ha convertido en una palabra de moda. Y el término significa algo un poco diferente para todos. Eso es porque su propio bienestar puede verse afectado por muchos aspectos de la vida. El bienestar involucra su salud emocional, mental y física, y las conexiones entre esos tres.
Así como todos tenemos una definición ligeramente diferente de bienestar, también tenemos diferentes estilos de bienestar. Nuestros hábitos de nutrición, actividades físicas, rutinas de cuidado personal y otros factores juegan un papel vital en nuestro viaje hacia el bienestar.
¿Cuál es su tipo de bienestar? Nos hemos asociado con WW (Weight Watchers Reimagined) para ofrecerle este breve cuestionario para que pueda averiguarlo. No se preocupe, aquí no hay respuestas correctas o incorrectas. Todos cultivamos el bienestar de diferentes maneras.
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