Es posible que desee pensar dos veces antes de encender ese cigarro de celebración.
Al contrario de lo que podrías pensar, los puros son adictivo, incluso si no inhalas el humo. Y esa podría ser una noticia aterradora para el 5,2 por ciento de los adultos estadounidenses que fuman puros.
Cigarros vs.Cigarrillos
Pueden verse y oler diferentes, y para muchas personas, incluso saben diferente.
Pero cuando se trata de debatir las consecuencias para la salud de los puros frente a los cigarrillos, ninguno gana.
Estas son algunas de las diferencias más notables entre los dos:
- Cantidad de tabaco. El Centro Nacional del Cáncer de los Institutos Nacionales de Salud dice que un cigarrillo típico contiene aproximadamente 1 gramo de tabaco. Pero un puro grande puede contener entre 5 y 20 gramos de tabaco.
- Cantidad de nicotina. Un puro grande puede tener tanta nicotina como un paquete de cigarrillos. La nicotina es la sustancia química altamente adictiva que contiene el tabaco.
- Tamaño de los puros frente a los cigarrillos. La mayoría de los cigarrillos son aproximadamente del mismo tamaño, aunque su contenido de nicotina puede variar según la marca. Los puros, por otro lado, varían en tamaño, desde puros pequeños, puritos, blunts o puros hasta puros grandes que pueden medir más de 7 pulgadas de largo, lo que les da el potencial de contener mucha más nicotina y emitir mucho más humo de segunda mano.
- El gran debate de la inhalación. Cuando se trata de inhalar, la mayoría de los fumadores de puros no lo hacen, mientras que todos los fumadores de cigarrillos inhalan. Entonces, ¿qué hay detrás de esta interesante información? Una teoría es que el humo de los puros irrita las vías respiratorias, así como la nariz y la garganta. Pero ya sea que inhale o no, el hecho es que las toxinas de los puros entran en contacto directo con los labios, la boca y la lengua. Además, su garganta y laringe también están expuestas al humo. "Aunque el humo del cigarro no se inhala, la nicotina de los cigarros, que se absorbe tanto a través del revestimiento de la boca como a través de los pulmones, desencadena una cascada de adicción en el cerebro", explica la Dra. Nadine Cohen, MD, FAAP, FACP , especialista en medicina internista y adolescente en CareMount Medical.
Cigarros y niños
Si bien los niños y los adolescentes generalmente están relacionados con el consumo de cigarrillos, es posible que se sorprenda al descubrir la cantidad de niños que fuman puros.
Según la Encuesta Nacional de Tabaco en Jóvenes de 2018, el 27.1 por ciento de los estudiantes de secundaria (4.04 millones) informaron el uso de cualquier producto de tabaco. De los que informaron sobre el consumo, el 7,6 por ciento marcó el hábito de fumar puros como su preferencia.
Los cigarros que se comercializan para adolescentes y niños han agregado sabores para aumentar el atractivo. De hecho, en 2017, la Asociación Estadounidense del Pulmón informa que aproximadamente el 49,3 por ciento de los jóvenes que fumaban puros usaban puros aromatizados.
Los niños expuestos al humo del cigarro tienen un mayor riesgo de desarrollar asma infantil, infecciones del oído e infecciones de las vías respiratorias superiores e inferiores, según la Clínica Mayo.
Además, un cigarro generalmente se quema más que un cigarrillo, lo que aumenta la cantidad de humo de segunda mano.
¿Qué sustancias químicas hay en un cigarro?
Los cigarros contienen grandes cantidades de nicotina, pero también contienen varias otras sustancias químicas nocivas.
Los productos químicos más preocupantes son las nitrosaminas que causan cáncer, que se producen durante el proceso de fermentación del tabaco para puros, según el Instituto Nacional del Cáncer de los Institutos Nacionales de Salud (NIH).
Otros productos químicos relacionados con los puros incluyen:
- oxido de nitrógeno
- amoníaco
- monóxido de carbono
- hidrocarburos
- cadmio
- alquitrán
Cohen dice que el contenido de alquitrán en los puros es más alto que en los cigarrillos. El alquitrán puede causar cánceres de:
- boca
- garganta
- pulmones
¿Cuáles son los riesgos de fumar puros?
Una revisión sistemática publicada en la revista BMC Public Health analizó 22 estudios diferentes.
La revisión encontró que el tabaquismo primario de puros se asoció con:
- mortalidad por cualquier causa
- cáncer oral
- cáncer de esófago
- Cancer de pancreas
- cáncer de laringe
- cáncer de pulmón
- enfermedad coronaria (CHD)
- Aneurisma aortico
Pero no es solo el riesgo de desarrollar cáncer lo que es tan preocupante.
Según la Asociación Estadounidense del Pulmón, los fumadores de puros, al igual que los fumadores de cigarrillos, también tienen de 4 a 10 veces más riesgo de morir de cáncer oral, esofágico o laríngeo en comparación con los no fumadores.
Si fuma puros con regularidad, es posible que su dentista le dé una conferencia.
Esto se debe a que fumar puros está relacionado con enfermedades bucales, dentales y pérdida de dientes. Sin mencionar, está el daño que le hace al esmalte, lo que hace que sus dientes se vean manchados, y el mal aliento que causa fumar.
Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) informan que el tabaco puro también puede aumentar el riesgo de:
- esterilidad
- nacimiento de un niño muerto
- bajo peso al nacer
Es más, los riesgos asociados con fumar puros se extienden más allá del fumador. Cualquiera que esté cerca de un fumador de puros está expuesto al humo de segunda mano.
La Clínica Mayo informa que la exposición al humo de segunda mano puede contribuir al riesgo de desarrollar cáncer de pulmón y enfermedades cardíacas.
También tiene un mayor riesgo de desarrollar enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), que incluye bronquitis crónica y enfisema.
Mitos sobre los puros
Hay mucha información errónea sobre los puros. Es importante hablar con su proveedor de atención médica u obtener información de otras fuentes confiables. De lo contrario, es posible que esté perjudicando su salud.
Estos son algunos de los mitos más comunes sobre los puros:
mitos sobre los puros
- Los cigarros no son adictivos. Sí lo son.
- Los cigarros son mejores para ti que los cigarrillos. No, no lo son.
- Los cigarros tienen menos tabaco que los cigarrillos. Algunos puros grandes pueden contener tanto tabaco como TODO un paquete de cigarrillos.
- Ya que fuma un cigarro, en lugar de inhalar, no hay forma de contraer cáncer. Los fumadores de puros tienen un MAYOR riesgo de contraer cáncer.
- Fumar puros es un signo de riqueza. De ninguna manera.
- Los puros pequeños son más seguros porque contienen menos nicotina. Ninguna cantidad de nicotina O QUÍMICOS QUE CAUSAN CÁNCER es segura.
¿Cuál es la perspectiva de las personas que fuman puros?
Las perspectivas para los fumadores de puros no son buenas, especialmente si se considera que el único nivel seguro de fumar puros es ninguno.
Cohen señala que cuanto más tiempo fume puros, mayor es el riesgo para su salud.
“El consumo continuo y el fumar puros lo expone a más y más toxinas cancerígenas y causantes de enfermedades con cada año que pasa”, explica.
En otras palabras, si fuma, cuanto antes deje de hacerlo, mejor.
Dejar de fumar puede ayudar a reducir su probabilidad de desarrollar problemas de salud asociados con el tabaquismo, como cáncer, enfermedades cardiovasculares y enfermedades pulmonares crónicas.
La comida para llevar
Los cigarros son tan adictivos como los cigarrillos. No existe un nivel seguro de nicotina. Si fuma puros, dejar de fumar es importante.
Cuando deja de fumar puros, ayuda a mejorar su salud y a reducir su riesgo de cáncer, enfermedades cardíacas, EPOC y muchos otros problemas relacionados con la salud asociados con fumar puros.
Hable con su proveedor de atención médica. Pueden ayudarlo a conectarse con información y programas de apoyo para la adicción a la nicotina y para dejar de fumar.
Para obtener información y recursos adicionales sobre cómo dejar de fumar, si fuma, consulte esta hoja informativa de la Sociedad Estadounidense del Cáncer.
