La psoriasis hace que las nuevas células de la piel crezcan demasiado rápido, dejando una acumulación crónica de piel seca, con picazón y, a veces, dolorosa. Los medicamentos recetados pueden tratar la afección, pero el manejo en el hogar también marca la diferencia.
Un aspecto del manejo de la psoriasis en el hogar es considerar qué jabones y champús usa. Algunos pueden ayudar a aliviar la sequedad y la picazón, o al menos evitar empeorarlos.
Sin embargo, no todos los productos son iguales.
Aquí hay algunas cosas que debe considerar al buscar champús y jabones que sean buenos para la piel con psoriasis.
Ingredientes que son buenos para la piel con psoriasis
La elección de los jabones y champús adecuados puede ser solo una parte de su plan de tratamiento, pero puede desempeñar un papel importante para mantener la piel hidratada y aliviar los síntomas de la psoriasis.
La selección de champús con los ingredientes adecuados depende del tipo de psoriasis en el cuero cabelludo, dice la Dra. Kelly M. Cordoro, miembro de la Sociedad de Dermatología Pediátrica.
“Si es muy grueso y se pega al cabello, busque ácido salicílico (elimina suavemente las escamas gruesas). Si un paciente también tiene caspa, busque ingredientes de azufre o zinc para ayudar con la descamación y la picazón. Estos ingredientes están contenidos en champús disponibles sin receta ”, explica.
Cordoro también señala que un médico puede recetar champús medicinales que contienen ingredientes antiinflamatorios, como cortisona, si la psoriasis pica y está muy roja e inflamada.
La Academia Estadounidense de Dermatología señala que el champú de alquitrán de hulla puede ayudar a aliviar los síntomas de la psoriasis en el cuero cabelludo. Algunos productos de venta libre contienen cantidades suficientemente bajas de alquitrán de hulla que no requieren receta médica.
Los expertos generalmente están de acuerdo en que quienes tienen psoriasis deben elegir jabones hidratantes suaves y mantenerse alejados de las fórmulas que pueden resecar o irritar la piel.
"Cualquier cosa suave e hidratante es lo mejor, y es importante hidratar lo antes posible después del baño", dice el Dr. Robin Evans, dermatólogo en Stamford, Connecticut. "Lo mejor sería usar jabón con glicerina y otros ingredientes lubricantes, y evitar las fragancias y los jabones desodorantes".
Otros agentes limpiadores suaves a considerar incluyen:
- laureth sulfato de sodio
- lauroil glicinato de sodio
- aceite de soja
- aceite de semilla de girasol
“Todos estos ayudarían a limpiar la piel psoriásica con poco riesgo de resecar en exceso”, dice el Dr. Daniel Friedmann, dermatólogo de Westlake Dermatology en Austin, Texas.
Ingredientes a evitar
Consulte la etiqueta de ingredientes de cualquier botella de champú o jabón y encontrará una lista de sopa de letras de agentes limpiadores, fragancias y pigmentos, que incluyen dióxido de titanio, cocamidopropil betaína y laureth sulfato de sodio.
Y aunque todos estos ingredientes pueden ayudar con el placer de limpiar el cuerpo como en un spa, hay algunos que pueden no ser buenos para las personas que tienen psoriasis.
"No hay ingredientes de champú 'dañinos' en general para los pacientes con psoriasis, pero algunos ingredientes pueden picar, quemar o irritar el cuero cabelludo", dice Cordoro. "A menudo les pedimos a los pacientes que eviten los champús con muchas fragancias y tintes".
Los alcoholes y retinoides también son ingredientes que pueden inflamar la piel, dice la Dra. Jessica Kaffenberger, dermatóloga del Centro Médico Wexner de la Universidad Estatal de Ohio.
Estos ingredientes a menudo se pueden enumerar en una etiqueta como:
- alcohol laurílico
- alcohol miristílico
- alcohol cetearílico
- alcohol cetílico
- alcohol behenílico
- ácido retinoico
Champús recomendados por expertos
Hay muchas marcas de champús disponibles que pueden ayudar a aliviar el malestar de la psoriasis, incluido el Champú + Acondicionador Terapéutico Sal Acido MG217 y el Tratamiento Terapéutico del Cuero Cabelludo de Alquitrán de Hulla MG217, dice Kaffenberger.
Estas fórmulas son recomendadas por la National Psoriasis Foundation. Incluyen alquitrán de hulla y ácido salicílico, que son muy útiles para sacar las gruesas escamas del cuero cabelludo, dice.
Las personas con psoriasis también son más propensas a tener caspa intensa, por lo que los champús anticaspa, como Head & Shoulders o Selsun Blue, también son útiles, según Kaffenberger.
También recomienda champús medicinales, como:
- champú de ketoconazol
- champú ciclopirox
- champús con esteroides, como champú con clobetasol
Cuando ver a su doctor
Si tiene escamas gruesas en el cuero cabelludo, los codos, las rodillas o las nalgas, es posible que esté lidiando con algo más que piel seca rebelde.
Kaffenberger señala que estos síntomas indican que es hora de que un médico lo examine.
Ella explica que la psoriasis no tratada puede provocar inflamación sistémica y potencialmente aumentar el riesgo de desarrollar otras afecciones, como:
- Alta presión sanguínea
- diabetes
- depresión
- enfermedad del higado
Friedmann también señala que cuanto antes comience el tratamiento, más fácil será controlar los signos y síntomas de la afección.
"La psoriasis del cuero cabelludo puede provocar picazón persistente y sensibilidad en el cuero cabelludo, lo que puede interferir con las actividades normales", dice.
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