Embarazo después de un aborto espontáneo: respuestas a sus preguntas

El embarazo puede ser un gran momento de alegría, pero también puede estar lleno de preocupación e incluso tristeza, especialmente si ya ha tenido un aborto espontáneo.

Es normal sentir una variedad de emociones después de una pérdida. Y aunque es posible que no escuches a tus amigos hablar de ello mientras tomas un café, el aborto espontáneo es relativamente común, por lo que no estás solo en tus sentimientos.

Sin embargo, aquí hay buenas noticias. La mayoría de las mujeres que experimentan un aborto espontáneo llegarán a tener un bebé sano.

El viaje no siempre es en línea recta, pero esto es lo que necesita saber para volver a concebir y tener un embarazo saludable después de un aborto espontáneo.

Entendiendo el aborto espontáneo

Alrededor del 10 al 15 por ciento de los embarazos terminan en aborto espontáneo en el primer trimestre o antes de la semana 12 de embarazo. Otro 1 a 5 por ciento de las mujeres abortan a principios del segundo trimestre, entre las semanas 13 y 19.

Y puede ser que hasta el 50 por ciento de los embarazos terminen en aborto espontáneo, pero muchos suceden antes de que una mujer sepa que está embarazada.

El aborto espontáneo es causado por cosas como:

• problemas con los cromosomas del bebé (óvulo arruinado, embarazo molar, translocación)
• problemas con el útero o el cuello uterino (útero tabicado, tejido cicatricial, fibromas)
• problemas con la salud de la madre (enfermedades autoinmunes, desequilibrios hormonales)
• infecciones (infecciones de transmisión sexual, listeriosis)

Algunos abortos espontáneos ocurren repentinamente: es posible que vea sangre y luego pase rápidamente los tejidos del embarazo. Otros, como los abortos espontáneos perdidos, pueden ocurrir sin síntomas. Es posible que no descubra que hay nada malo hasta que visite a su médico para una cita de ultrasonido.

No importa cómo suceda, puede experimentar intensos sentimientos de dolor, ira o tristeza. Incluso puede sentirse adormecido al principio, pero luego experimenta una variedad de sentimientos.

Su cuerpo puede tardar de varias semanas a un mes o más en recuperarse de un aborto espontáneo. La línea de tiempo es individual, dependiendo del tipo de aborto espontáneo que experimente y si necesita o no intervención médica, como dilatación y legrado (D y C) para ayudar a expulsar al feto.

¿Qué tan pronto puede quedar embarazada después de un aborto espontáneo?

Inmediatamente.

Es posible que se sorprenda al saber que puede quedar embarazada después de un aborto espontáneo sin siquiera tener un período menstrual "normal". ¿Cómo?

Bueno, después de un aborto espontáneo, su cuerpo comienza el proceso de volver a su rutina reproductiva habitual. Esto significa que experimentará la ovulación antes de tener otro período.

La ovulación puede ocurrir tan pronto como 2 semanas después de su aborto espontáneo. Si queda embarazada durante esta primera ovulación, es posible que vea ese signo positivo en la prueba de embarazo antes de lo que creía posible.

Hay varios estudios que apoyan la idea de quedar embarazada dentro de 1 a 3 meses después del aborto espontáneo.

Un estudio de 2017 reveló que quedar embarazada dentro de los 3 meses posteriores a un aborto espontáneo puede tener un mejor resultado (menor riesgo de un aborto espontáneo posterior) que esperar más tiempo. Una teoría es que un embarazo anterior puede "preparar" al cuerpo para aceptar un embarazo futuro.

Dicho todo esto, su médico puede tener pautas específicas para su salud y su aborto espontáneo que debe seguir.

Por ejemplo, si se sometió a un procedimiento D y C, su médico puede sugerirle que espere varios meses antes de intentarlo nuevamente para darle a su revestimiento uterino la oportunidad de recuperarse a niveles saludables.

Si ha tenido abortos espontáneos repetidos, es posible que su médico desee realizar algunas pruebas para determinar si existe una causa raíz antes de volver a intentarlo.

Emocionalmente, es posible que no se sienta listo para volver a intentarlo después de experimentar una pérdida. Entonces, mientras físicamente lata queda embarazada de inmediato, hay varias situaciones que pueden justificar la espera.

Al final, debe esperar hasta sentirse preparado física y emocionalmente, pero no hay razón para esperar más una vez que obtenga el visto bueno de su médico.

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¿Cuál es el riesgo de otro aborto espontáneo?

La mayoría de las mujeres tienen embarazos saludables después de sufrir un aborto espontáneo. De hecho, el riesgo general de sufrir un aborto espontáneo (20 por ciento) no aumenta si ha tenido una pérdida.

Sin embargo, alrededor de 1 de cada 100 mujeres experimentan lo que se llama abortos espontáneos recurrentes, o dos o más abortos espontáneos consecutivos.

Los abortos espontáneos repetidos pueden ser causados ​​por problemas de coagulación sanguínea, problemas hormonales, ciertos trastornos autoinmunes, niveles altos de azúcar en sangre y síndrome de ovario poliquístico.

Si ha tenido dos abortos espontáneos, su riesgo de experimentar otro aumenta al 28 por ciento, según la Clínica Mayo. Después de tres pérdidas consecutivas, el riesgo de otro aborto espontáneo aumenta al 43 por ciento.

Por esta razón, el Colegio Estadounidense de Obstetras y Ginecólogos recomienda que se haga una prueba si experimenta tres o más abortos espontáneos seguidos.

¿Qué pasa si vuelves a sufrir un aborto espontáneo?

Asegúrese de trabajar en estrecha colaboración con su médico si experimenta una pérdida recurrente del embarazo.

Si bien hasta el 75 por ciento de los abortos espontáneos repetidos pueden ser de causa desconocida, existen ciertas situaciones de salud que pueden ponerlo en mayor riesgo de pérdida. Si puede determinar cuáles son, el tratamiento de la causa subyacente puede ayudarla a quedar embarazada y a permanecer embarazada.

Las pruebas pueden incluir cosas como:

• análisis de sangre para verificar los niveles hormonales (tiroides, progesterona), trastornos de la coagulación de la sangre o trastornos autoinmunes
• Pruebas genéticas (cariotipo) para buscar variaciones genéticas en cualquiera de las parejas que puedan estar afectando los cromosomas en el momento de la concepción.
• ecografía (transvaginal o abdominal) para examinar el útero, los ovarios y las trompas de Falopio
• histerosalpingograma, un procedimiento para visualizar el útero y las trompas de Falopio donde se inyecta el útero con un tinte radioactivo para una lectura de rayos X
• sonohisterograma, un procedimiento para visualizar el útero y el revestimiento donde se inyecta líquido en el útero para leer una imagen a través de una ecografía transvaginal.
• histeroscopia, un procedimiento que se usa para visualizar el cuello uterino y el útero donde se inserta un tubo delgado e iluminado (histeroscopio) en la vagina
• laparoscopia, un procedimiento que se usa para visualizar el exterior del útero, las trompas de Falopio y los ovarios donde se inserta una cámara especializada (endoscopio) en el cuerpo a través de una incisión en el abdomen

Nuevamente, es posible que nunca descubra la causa exacta de sus pérdidas, incluso después de la prueba.

Si bien esto puede ser preocupante y perturbador, la buena noticia es que incluso después de tres abortos espontáneos sin causa conocida, alrededor del 65 por ciento de las parejas continúan teniendo un próximo embarazo exitoso.

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¿Qué más puedes hacer?

Es importante comprender que no necesariamente se puede prevenir un aborto espontáneo. Alrededor del 50 por ciento de las pérdidas se deben a lo que se denominan anomalías cromosómicas.

Las mujeres mayores de 35 años también tienen más probabilidades de tener abortos espontáneos porque los óvulos tienden a tener más anomalías cromosómicas con la edad.

Aún así, seguir un estilo de vida saludable puede ayudar a fomentar un embarazo saludable.

• Intente beber mucha agua y llevar una dieta equilibrada. Los expertos recomiendan que las mujeres beban 10 tazas de líquidos y consuman 300 calorías adicionales cada día a partir del segundo trimestre para apoyar el embarazo.
• Mientras lo hace, asegúrese de tomar un multivitamínico diario con ácido fólico para ayudar a mantener sus reservas de nutrientes.
• Haga ejercicio moderadamente durante al menos 150 minutos a la semana. Caminar / trotar, nadar, hacer yoga y Pilates son buenas opciones. Deberá evitar ciertas actividades, como deportes de contacto, actividades con riesgo de caídas o algunas, como el yoga caliente, en las que puede sobrecalentarse. (Y consulte con su médico para conocer las pautas específicas para su salud y embarazo).
• Evite sustancias como el alcohol, la nicotina y las drogas. La cafeína es otra cosa que hay que controlar. Está bien beber café, pero trate de ceñirse a uno de 12 onzas. taza (200 miligramos) de cualquier bebida con cafeína al día.
• Manténgase al día con sus citas prenatales y llame a su médico con cualquier inquietud que tenga con respecto a su salud o la salud de su bebé.
• También tenga en cuenta el resto de su salud; esto significa controlar cualquier afección crónica que tenga y tomar sus medicamentos según las indicaciones.

Mientras se ocupa de todas las cosas físicas, también asegúrese de controlar sus emociones. Es completamente normal sentir una variedad de sentimientos durante el embarazo después de un aborto espontáneo.

Y aunque no existe una forma correcta o incorrecta de sentirse, podría considerar buscar ayuda si experimenta ansiedad y / o depresión.

Un terapeuta con licencia puede ayudarlo a navegar por las muchas emociones que está sintiendo y ofrecer herramientas para ayudarlo a sobrellevarlas. También puede continuar estas conversaciones con su pareja o un amigo cercano o familiar.

Cosas para considerar

El embarazo después de un aborto espontáneo puede no ser lo que esperaba. Es posible que desee sentirse emocionado y feliz, pero en su lugar terminará sintiéndose culpable o triste. Tal vez esté lleno de ansiedad por tener un aborto espontáneo nuevamente. O tal vez solo lo esté tomando todo un día a la vez.

Sea lo que sea por lo que estés pasando, tómate tu tiempo y date un poco de gracia.

Algunas mujeres encuentran consuelo al referirse a su nuevo embarazo y bebé como un "bebé arcoíris". Este término ha existido por un tiempo y es bastante popular en línea y en las redes sociales.

En resumen: un bebé arcoíris es la luz colorida después de un tiempo oscuro y tormentoso de pérdida. El uso de este término puede ayudarlo a replantear su experiencia y honrar tanto al bebé que perdió como al bebé que está embarazada.

Por supuesto, también puede sentir algo de culpa o dolor al celebrar el nacimiento de un bebé arcoíris. Las emociones encontradas son definitivamente parte del juego. No tiene que pasar por esto solo. En realidad.

Su riesgo de ansiedad y depresión, particularmente depresión posparto, aumenta ligeramente después de experimentar la pérdida temprana del embarazo. Es mucho para procesar, así que busque ayuda si la necesita.

Quitar

Recuerde: no hay una forma correcta o incorrecta de sentirse acerca de su aborto espontáneo.

Lo mismo ocurre cuando vuelve a estar embarazada después de una pérdida.

Para la mayoría de las mujeres, las probabilidades de llevar un embarazo a término y conocer a su bebé arcoíris están a su favor. Sin embargo, pase lo que pase, sepa que no está solo. Comuníquese con amigos y familiares para obtener apoyo cuando lo necesite.

Y si experimenta pérdidas repetidas, comuníquese con su médico. Es posible que tenga una afección de salud subyacente que necesite tratamiento.