Conducir al anochecer o de noche puede resultar estresante para muchas personas. La menor cantidad de luz que entra en el ojo, junto con el resplandor del tráfico que se aproxima, puede dificultar la visión. Y la visión deficiente puede disminuir su seguridad y la seguridad de los demás en la carretera.
Para abordar este problema, muchos fabricantes comercializan y venden gafas para conducir de noche. Pero, ¿funcionan?
En este artículo, veremos lo que dice la investigación y examinaremos alternativas para mejorar su visión nocturna al conducir.
¿Qué son las gafas para conducir de noche?
Los anteojos para conducir de noche tienen lentes de color amarillo sin receta que varían en tonos de amarillo claro a ámbar. Algunas gafas para conducir de noche también tienen un revestimiento antirreflectante.
Las gafas para conducir de noche reducen el deslumbramiento al dispersar y filtrar la luz azul. La luz azul es la parte del espectro de luz que tiene la longitud de onda más corta y la mayor cantidad de energía. A diferencia de los tipos de luz con longitudes de onda más largas, es más probable que la luz azul provoque deslumbramiento cuando entra en el ojo.
Las gafas de conducción nocturna se fabrican desde hace varias décadas. Estas gafas de color amarillo se comercializaron originalmente para los cazadores como gafas de tiro. Siguen siendo populares entre los cazadores porque agudizan el contraste de las aves voladoras contra el cielo durante condiciones nubladas o nubladas.
¿Funcionan las gafas para conducir de noche?
Los lentes amarillos reducen la cantidad de luz que entra al ojo, disminuyendo la visibilidad. Por la noche, esto puede ser perjudicial en lugar de útil.
Las gafas para conducir de noche están disponibles en muchos tonos de amarillo y ámbar. Las lentes más oscuras filtran la mayor parte del deslumbramiento, pero también la mayor cantidad de luz, lo que dificulta la visión en condiciones de poca luz u oscuridad.
Algunos usuarios de gafas para conducir de noche informan que pueden ver mejor de noche cuando las usan. Sin embargo, las pruebas visuales indican que los anteojos para conducir de noche no mejoran la visión nocturna y no ayudan a los conductores a ver a los peatones más rápido de lo que lo harían sin ellos.
De hecho, un pequeño estudio de 2019 mostró que las gafas para conducir de noche en realidad ralentizan los reflejos visuales en una fracción de segundo, lo que empeora un poco la visión nocturna.
¿Ayuda llevar gafas de sol por la noche?
Al igual que las gafas para conducir de noche, las gafas de sol, incluidas las que tienen lentes de espejo, reducen la cantidad de luz que entra al ojo. Esto los hace inapropiados y potencialmente peligrosos para usar mientras se conduce de noche.
Otras soluciones que pueden mejorar su visión nocturna al conducir
Cualquier cosa que reduzca la borrosidad o el deslumbramiento ayudará con la visión nocturna al conducir. Las cosas para probar incluyen:
- Mantenga actualizada la receta de sus anteojos mediante chequeos regulares.
- Pregúntele a su optometrista u oftalmólogo acerca de la aplicación de un revestimiento antirreflectante en sus anteojos recetados.
- Las manchas pueden amplificar el deslumbramiento, por lo tanto, limpie sus anteojos con un paño para anteojos antes de conducir.
- Asegúrese de que su parabrisas esté limpio tanto por dentro como por fuera, ya que las rayas de suciedad y el polvo pueden amplificar el deslumbramiento.
- Reemplace sus limpiaparabrisas con regularidad.
- Mantenga tenues las luces del tablero para evitar fatiga visual mientras conduce de noche.
- Mantenga sus faros delanteros limpios y sin suciedad.
- Consulte a un oculista si su visión cambia o parece deteriorarse por la noche.
¿Qué es la ceguera nocturna?
La visión deficiente por la noche a veces se denomina ceguera nocturna o nictalopía.
Si tiene ceguera nocturna, no significa que no pueda ver nada por la noche. Significa que tiene problemas para conducir o para ver en lugares oscuros o con poca luz.
La ceguera nocturna también dificulta la transición de la luz brillante a la tenue, por lo que conducir de noche en el tráfico que se aproxima es un desafío.
Causas de la ceguera nocturna
La ceguera nocturna tiene varias causas, incluido el envejecimiento. Los cambios en el ojo que pueden comenzar a partir de los 40 años pueden hacer que sea más difícil ver por la noche. Éstos incluyen:
- debilitamiento de los músculos del iris
- disminución del tamaño de la pupila
- cataratas
Varias otras afecciones oculares también pueden causar que la visión nocturna ocurra o empeore. Incluyen:
- miopía
- retinitis pigmentosa
- degeneración macular
Tener una deficiencia severa de vitamina A puede causar ceguera nocturna, pero es más probable que esto ocurra en personas desnutridas.
Ciertas condiciones de salud, como la diabetes, también pueden afectar los ojos y causar una disminución de la visión nocturna.
Hablar con un doctor
Se pueden tratar muchas afecciones de salud subyacentes, así como afecciones de los ojos, eliminando o reduciendo la ceguera nocturna.
Si tiene problemas para conducir de noche, consulte a su médico. Es posible que puedan ayudarlo a recuperar la visión nocturna perdida, mejorando su movilidad y manteniéndolo a usted y a los demás más seguros en la carretera.
Un médico, como un oftalmólogo u optometrista, tomará un historial médico detallado que revelará información sobre los síntomas o afecciones que pueden tener la culpa. También examinarán sus ojos para diagnosticar posibles causas de ceguera nocturna.
Algunas afecciones, como las cataratas, se pueden rectificar fácilmente, restaurando la visión de manera significativa.
Quitar
Muchas personas experimentan una afección llamada ceguera nocturna, que puede dificultar la conducción nocturna. Se supone que las gafas para conducir de noche ayudan a aliviar esta afección. Sin embargo, las investigaciones indican que las gafas para conducir de noche no suelen ser eficaces.
Si tiene problemas para conducir de noche, asegúrese de que todas las superficies reflectantes de su automóvil estén limpias y sin suciedad.
También debe consultar a un oculista para determinar la causa del problema. Muchas causas de ceguera nocturna se pueden corregir fácilmente, lo que hace que usted y los demás estén más seguros en la carretera.
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