Un complejo de superioridad es un comportamiento que sugiere que una persona cree que de alguna manera es superior a los demás. Las personas con este complejo suelen tener opiniones exageradas sobre sí mismas. Pueden creer que sus habilidades y logros superan a los de los demás.
Sin embargo, un complejo de superioridad puede estar ocultando una baja autoestima o un sentimiento de inferioridad.
El psicólogo Alfred Adler describió por primera vez el complejo de superioridad en su trabajo de principios del siglo XX. Señaló que el complejo es realmente un mecanismo de defensa para los sentimientos de insuficiencia con los que todos luchamos.
En resumen, las personas con un complejo de superioridad con frecuencia tienen actitudes jactanciosas hacia las personas que las rodean. Pero estos son simplemente una forma de encubrir los sentimientos de fracaso o deficiencia.
Cómo saber si tienes un complejo de superioridad
Los síntomas del complejo de superioridad pueden incluir:
- altas valoraciones de la autoestima
- afirmaciones jactanciosas que no están respaldadas por la realidad
- atención a la apariencia o vanidad
- opinión demasiado alta de uno mismo
- una autoimagen de supremacía o autoridad
- falta de voluntad para escuchar a los demás
- sobrecompensación por elementos específicos de la vida
- cambios de humor, a menudo empeorados por la contradicción de otra persona
- baja autoestima subyacente o sentimientos de inferioridad
Puede creer que detecta algunos de estos síntomas en otra persona. Pueden ser fáciles de identificar, especialmente después de una relación larga. Pero hacer coincidir estos síntomas con el complejo en sí no es tan fácil.
Muchos de estos "síntomas" también pueden ser causados por otras afecciones. Estos incluyen el trastorno de personalidad narcisista y el trastorno bipolar.
Un profesional de la salud mental, como un psicólogo o psiquiatra, puede ver debajo de los síntomas el problema real. Suele ser una baja autoestima o un sentimiento de inferioridad. Si se descubre esto, un complejo de superioridad se diferencia de otros posibles problemas.
Complejo de superioridad versus complejo de inferioridad
Un complejo de superioridad es un sentido exagerado de autoestima. Oculta verdaderos sentimientos de mediocridad.
Un complejo de inferioridad es un sentimiento de debilidad exagerado. A menudo esconde verdaderos motivos, como las aspiraciones de poder.
En la teoría de la psicología individual de Adler, un complejo de superioridad y un complejo de inferioridad están vinculados. Sostuvo que una persona que actuaba superior a los demás y consideraba a los demás como menos dignos en realidad ocultaba un sentimiento de inferioridad. Del mismo modo, algunas personas que tienen aspiraciones realmente altas pueden intentar ocultarlas fingiendo ser modestas o incluso incapaces.
La psicología individual se basa en la idea de que todos nos esforzamos por superar un sentido de insuficiencia o inferioridad, y esto nos lleva a dominar las habilidades y crear una vida significativa de pertenencia y éxito.
Superar los sentimientos de inferioridad es nuestra motivación para crear la vida que queremos. En este contexto, un complejo de superioridad es el resultado o la reacción a la imposibilidad de lograr las metas de uno o de estar a la altura de las expectativas internas.
Freud pensó que un complejo de superioridad era en realidad una forma de compensar o compensar en exceso las áreas en las que nos falta o falla. Pensó que podría ser motivador o una forma de ayudarnos a enfrentar el fracaso.
El complejo de superioridad difiere de la confianza genuina en que la confianza es el resultado de tener una habilidad, éxito o talento real en un área específica. En contraste, un complejo de superioridad es una falsa confianza o bravuconería cuando en realidad hay poco o ningún éxito, logro o talento.
¿Qué causa un complejo de superioridad?
No está claro por qué alguien desarrolla un complejo de superioridad. Varias situaciones o incidentes pueden ser la causa principal.
Por ejemplo, puede ser el resultado de múltiples fallas. Una persona intenta completar un objetivo específico o lograr un resultado deseado, pero no lo logra. Aprenden a manejar la ansiedad y el estrés del fracaso pretendiendo estar por encima de él.
Si se sienten protegidos de sus fallas de esta manera, pueden repetirlo en el futuro. En resumen, aprenden a escapar de los sentimientos de insuficiencia jactándose y pretendiendo ser mejores que los demás. Pero para las personas que rodean a esta persona, los comportamientos pueden parecer orgullosos y arrogantes.
Estos comportamientos pueden comenzar a una edad temprana. Cuando un niño está aprendiendo a afrontar los desafíos y los cambios, puede que aprenda a reprimir los sentimientos de insuficiencia o miedo. Puede desarrollarse un complejo de superioridad.
Del mismo modo, también puede suceder más adelante en la vida. Como adolescentes y adultos, una persona tiene muchas oportunidades de probar cosas nuevas entre gente nueva. Si estas situaciones no se resuelven con éxito, una persona puede desarrollar un complejo de superioridad para superar la sensación de aislamiento o carencia.
¿Se puede diagnosticar?
Un complejo de superioridad no es un diagnóstico oficial. No aparece en el Manual diagnóstico y estadístico de los trastornos mentales, quinta edición (DSM-5). Este manual es una herramienta que los expertos en salud mental y los proveedores de atención médica pueden utilizar para diagnosticar una serie de trastornos de salud mental. El DSM-5 también ayuda a los proveedores de atención médica a decidir el tratamiento adecuado.
Sin embargo, no estar en el manual no significa que el complejo no sea real. Un experto en salud mental utilizará una combinación de factores para determinar si una persona tiene el complejo. Estos incluyen comportamientos observados y una evaluación durante las sesiones individuales. A veces, las conversaciones con amigos y familiares también pueden resultar útiles.
Algunos síntomas de un complejo de superioridad son similares a otros problemas de salud mental. Estos incluyen el trastorno narcisista de la personalidad, la esquizofrenia, la demencia y el trastorno bipolar. A diferencia del complejo de superioridad, estos tienen criterios definitivos para el diagnóstico. Su proveedor de atención médica puede descartar estas y otras afecciones.
¿Puede tratarse?
Un complejo de superioridad no tiene un tratamiento estándar. Eso es porque no se considera un diagnóstico oficial.
Sin embargo, un profesional de la salud o un proveedor de atención mental puede crear un "tratamiento". Este plan puede ayudarlo a comprender los problemas subyacentes del comportamiento jactancioso. En última instancia, le ayudará a aprender a manejarlos de una manera más beneficiosa.
Muchas personas tienen sentimientos de inferioridad y enfrentan reveses. Es la forma en que aprende a lidiar con esas cosas lo que, en última instancia, da forma a su salud mental. Un experto, como un psicólogo, puede ayudarlo a aprender a encontrar soluciones en lugar de crear personas cuando se sienta presionado.
La psicoterapia es un tratamiento común para este complejo. En estas sesiones individuales, un psicólogo o terapeuta puede ayudarlo a evaluar adecuadamente sus dilemas. A continuación, puede elaborar respuestas más saludables. Cuando se sienta presionado en el futuro, puede usar esas tácticas para ayudarlo a superar los sentimientos de debilidad.
Si tiene una relación con alguien que cree que tiene este complejo, puede alentarlo a buscar tratamiento. Al mismo tiempo, también puede beneficiarse de la psicoterapia. Un psicólogo o terapeuta puede ayudarlo a aprender a evaluar cuándo su pareja o miembro de la familia es honesto y cuándo se siente vulnerable.
Puede ayudarlos a rendir cuentas. También puede ayudarlos a alentarlos en su búsqueda para ser más honestos acerca de sus sentimientos e identificar nuevas áreas de crecimiento en las que pueden tener éxito.
¿Cuál es la perspectiva para alguien con un complejo de superioridad?
Es poco probable que las personas con un complejo de superioridad representen una amenaza para la salud física de nadie. Sin embargo, las continuas mentiras y exageraciones pueden volverse irritantes para los demás y afectar negativamente las relaciones.
Si tiene una relación con una persona que cree que tiene este problema, anímela a buscar ayuda. Pueden encontrar formas más saludables de afrontar los sentimientos ocultos.
También puede beneficiarse de ver a un terapeuta, y puede considerar ver a un terapeuta con su pareja para aprender formas más efectivas de expresarse los sentimientos el uno al otro.
La línea de fondo
Actuar como superior o mostrar otras características de un complejo de superioridad suele ser una forma de enmascarar u ocultar sentimientos de inferioridad. Si cree que tiene un complejo de superioridad, el tratamiento de un experto en salud mental puede ayudar.
Se necesita tiempo para resolver estos sentimientos y comportamientos. También requiere conciencia para evitarlos nuevamente en el futuro. Es posible lidiar con un complejo de superioridad. Aprender a tener un diálogo más honesto y abierto con otras personas y cómo establecer y perseguir metas más realistas puede ayudar.
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