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¿Qué es una esponja vegetal?
Las esponjas vegetales, a veces deletreadas luffas, son accesorios de ducha populares que se usan para limpiar y exfoliar la piel.
Algunas personas piensan que las esponjas vegetales "totalmente naturales" están hechas de esponja de mar o coral seco debido a su consistencia áspera y esponjosa. Pero las esponjas vegetales naturales en realidad están hechas de una calabaza de la familia del pepino.
Las esponjas vegetales exfolian y limpian la piel, pero no son la mejor opción de ducha para todos.
Las esponjas vegetales deben cuidarse adecuadamente para que no se conviertan en portadoras de bacterias que podrían enfermarlo. También pueden dañar la piel sensible.
Sigue leyendo para descubrir lo que debes saber sobre esta popular esponja de ducha.
Cómo se hacen las esponjas de lufa
Las calabazas Luffa se cultivan en climas tropicales y subtropicales. Antes de la Segunda Guerra Mundial, en el apogeo de la popularidad de la esponja vegetal en los Estados Unidos, muchos fueron cultivados e importados de Japón. En estos días, las plantas pueden cultivarse en el país o importarse de casi cualquier clima más cálido.
Después de que la planta florece, la flor se convierte en una planta larga, parecida a una calabaza que se asemeja a un pepino gigante o calabacín. Luego, las calabazas se cosechan y se pueden dejar secar hasta por seis meses.
Las calabazas secas se sumergen en agua, se pelan y se eliminan sus semillas. Una vez que estén completamente secos, se pueden cortar en rodajas, cortar o moldear de diversas formas antes de venderlos como esponjas.
Usos y beneficios de la esponja de lufa
Esponjas de luffahistóricamente se han utilizado como depuradores. Los beneficios y usos de una esponja vegetal incluyen:
- usar con jabón para enjabonar y limpiar tu piel
- exfoliar la piel del cuerpo y la cara
- estimular la circulación sanguínea mientras se ducha o se baña
Algunas personas también confían en las esponjas vegetales como productos de limpieza para el hogar. Se pueden utilizar para fregar baldosas, duchas, lavabos y otras superficies difíciles de limpiar.
Riesgos de usar una esponja vegetal
A la gente le encantan las esponjas vegetales porque exfolian la piel. Las células muertas de la piel a veces se agrupan alrededor de la capa superior de la piel, lo que le da una apariencia más apagada y menos juvenil. Las esponjas vegetales frotan esta capa suavemente y sin alterar las células jóvenes y sanas de la piel que se encuentran debajo.
Este beneficio puede generar algunos riesgos ocultos. Una vez que cuelgue su esponja vegetal para que se seque en el área de la ducha, técnicamente aún está acumulando humedad o residuos de vapor del tiempo que pasó usándola. Las células muertas de la piel que permanecen en un lugar húmedo son una receta para que las bacterias peligrosas crezcan y se multipliquen.
No se ha demostrado que las esponjas vegetales produzcan la mayoría de las bacterias estafilocócicas o estreptocócicas, pero pueden convertirse en puertos para otras bacterias en su cuerpo, incluidas E. coli.
Si va a limpiar su esponja vegetal con regularidad y correctamente, esto no será un problema para usted, aunque la mayoría de las personas no lo hacen.
Las esponjas vegetales también pueden ser demasiado abrasivas para algunos tipos de piel. Si alguna vez ha notado enrojecimiento o irritación después de usar una esponja vegetal, su piel puede ser particularmente sensible a la dermoabrasión y la exfoliación.
La sensación áspera y algo quebradiza de las fibras de la esponja vegetal puede ser demasiado y dañar la piel con el tiempo.
Cómo limpiar una esponja vegetal
Después de usar su esponja vegetal, debe prestar atención a cómo la mantiene todos los días.
En lugar de simplemente colgarlo en la ducha o en un gancho de baño, use una toalla seca para escurrir bien la humedad y secarlo. Colóquelo en un lugar fresco y seco fuera de su baño cuando haya terminado.
También debes limpiar tu esponja vegetal todas las semanas. Un estudio anterior concluyó que limpiar regularmente su esponja vegetal con una mezcla de agua diluida con lejía al 10 por ciento puede reducir el riesgo de contaminación bacteriana.
Sumérjalo en la mezcla durante 5 minutos. Después de limpiarlo, enjuáguelo bien con agua fría y séquelo completamente antes de colocarlo en un lugar más fresco para colgarlo.
Para usar las esponjas vegetales de manera segura, debe reemplazarlas con frecuencia. Cleveland Clinic recomienda desechar la esponja vegetal cada 3 o 4 semanas. Cualquier signo de moho o un olor a humedad persistente también son signos de deshacerse de su esponja vegetal de inmediato.
Si desea evitar la propagación de bacterias con su esponja vegetal, evite por completo su uso en su área genital. Recuerde que el perineo es un lugar donde E. coli y otras bacterias peligrosas a veces crecen, así que tampoco uses una esponja vegetal en esa parte de tu cuerpo.
También debe evitar usarlo cuando esté recién afeitado. Su piel se ve comprometida durante varios días después del afeitado y las bacterias pueden atravesar la barrera cutánea.
Dónde comprar productos de lufa
Las esponjas vegetales naturales están volviendo a estar de moda y no es difícil encontrarlas. Los productos de lufa a veces se denominan "estilo egipcio natural" o "esponja de lufa" para diferenciarlos de sus contrapartes sintéticas de imitación.
Puede comprar una esponja vegetal real en tiendas naturistas, así como en cadenas como Whole Foods.
Consulte estos productos disponibles en línea.
Alternativas a las esponjas vegetales
Las esponjas vegetales no son la única forma de limpiar tu cuerpo en la ducha. Si desea evitar por completo el riesgo de contaminación bacteriana, puede eliminar las esponjas vegetales por otras alternativas de fregado.
Los pufs de baño sintéticos suelen estar hechos de nailon y tienen densas capas de malla en un patrón circular. Los pufs de baño todavía pueden cultivar bacterias en ellos, al igual que las esponjas vegetales naturales. De hecho, pueden ser incluso peores.
Los estropajos de silicona para baños pueden tener beneficios antimicrobianos, pero aún así deben limpiarse con regularidad.
La esponja de mar es una alternativa a las esponjas vegetales. Al igual que las esponjas vegetales, no tienen colorantes, conservantes ni productos químicos en su interior. La esponja marina tiene algunas enzimas naturales que matan las bacterias. Aún así, será necesario limpiar la esponja de mar con regularidad, secarla después de la ducha y reemplazarla con frecuencia.
Las toallitas son un recurso eficaz si quieres deshacerte de las esponjas, pufs y esponjas por completo. Tienen un suave efecto exfoliante y pueden esparcir el jabón más tarde fácilmente.
Lo mejor de todo es que puede arrojar un paño directamente a la lavadora después de su uso y enjuagarlo con detergente y agua caliente con regularidad. Las toallitas se pueden usar de forma segura durante años, a diferencia de muchos otros accesorios de baño.
Quitar
Las esponjas de lufa natural pueden albergar bacterias peligrosas. Las esponjas de lufa no son necesariamente peligrosas, pero deben cuidarse y mantenerse adecuadamente para evitar el crecimiento de bacterias.
Si te encanta hacer espuma cuando estás en la ducha, lo mejor que puedes hacer es asegurarte de cuidar tus esponjas y otros accesorios de baño.
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