Elegir una variedad de cannabis puede parecer una tarea abrumadora, especialmente cuando estás en un dispensario que vende docenas de variedades.
Para ayudarlo, la mayoría de los minoristas clasifican sus productos en tres categorías principales:
- indica
- sativa
- híbrido
Las cepas índicas provienen de la planta de cannabis índica, que generalmente es más corta y espesa que su contraparte sativa.
Tradicionalmente, las cepas índicas se asocian con un efecto corporal más intenso que te hace sentir relajado. A menudo se recomiendan para personas que buscan cepas para aliviar el dolor, el insomnio, las náuseas o la falta de apetito.
Si bien muchas cepas índicas pueden producir estos efectos, las cepas no son una ciencia exacta.
Cosas como los terpenos, los diferentes cannabinoides (como el THC y el CBD) e incluso tu historial con el cannabis pueden influir en cómo experimentas ciertos productos.
Dicho esto, la distinción entre índica y sativa aún puede ser una herramienta útil para guiarte hacia lo que estás buscando en un producto de cannabis.
Efectos asociados con las cepas índicas
A menudo se dice que las cepas de cannabis indica tienen los siguientes efectos:
- Relajante. La gente dice que las cepas de cannabis índica ayudan a relajar los músculos y ralentizar el cerebro.
- Sedante. Muchos encuentran que las cepas índicas les dan sueño, lo que puede ser bueno para las personas con insomnio.
- Calmante. Las cepas índicas a menudo se recomiendan para personas que buscan usar cannabis para el dolor crónico o agudo.
- Inductor de apetito. Sí, "los bocadillos" no son necesariamente algo malo, especialmente si tiene poco apetito debido a una afección o tratamiento médico.
- Calmante para las náuseas. Muchos encuentran que las cepas índicas también ayudan con las náuseas y a retener la comida.
Una nota rápida sobre las cepas
Al leer acerca de las cepas, tenga en cuenta que sus efectos no siempre son consistentes. Una cepa de una empresa puede sentirse muy diferente a la versión de otra empresa de la misma cepa.
Si encuentra una cepa que le funcione realmente bien, intente investigar sus otras propiedades. ¿Cuáles son los principales terpenos que contiene? ¿Cuál es la proporción de THC a CBD? ¿La etiqueta menciona otros cannabinoides, como CBG o CBN?
También vale la pena mencionar que la experiencia de todos con el cannabis es diferente. Esto se basa en su fisiología y experiencia previa.
Si consume cannabis con frecuencia, por ejemplo, es probable que tenga una mayor tolerancia al THC. Si se encuentra en un entorno familiar con amigos, su experiencia podría ser diferente a si estuviera consumiendo solo en un lugar nuevo y desconocido.
Cómo elegimos las cepasElegimos las siguientes cepas utilizando el explorador de cepas de Leafly y las reseñas de los consumidores.
Los rangos de porcentaje de THC y CBD reflejan los datos informados por Leafly, Wikileaf y AllBud.
Cepas para la relajación
Estas variedades pueden ser una buena opción si lo que busca es desestresarse un poco.
Abuelo púrpura
A menudo abreviada a GDP, esta es una variedad popular debido a sus cogollos morados, su aroma a bayas dulces y sus efectos relajantes.
Los revisores informan sentirse mentalmente relajados. Varias personas señalan que solo lo recomendarían para usarlo por la noche para relajarse.
Contenido de THC y CBD:
- THC: 17-27 por ciento
- CBD: 0-1 por ciento
Pastel de helado
Este cruce índica entre Wedding Cake y Gelato # 33 es otra variedad popular.
Más del 80 por ciento de los consumidores de Leafly informan efectos relajantes. Varios revisores señalan que esta cepa inicialmente puede causar un poco de euforia risueña que se transforma lentamente en una relajación profunda.
Contenido de THC y CBD:
- THC: 20-25 por ciento
- CBD: <1 por ciento
Ponche morado
Otro favorito entre los consumidores nocturnos que buscan relajarse, Purple Punch es violeta y tiene un olor a uva similar a un caramelo.
Contenido de THC y CBD:
- THC: 19-20 por ciento
- CBD: <1 por ciento
Esfuerzos para dormir
El veredicto sobre si el cannabis ayuda o perjudica el sueño sigue siendo desigual, pero los consumidores informan que estas cepas les ayudan a dormir.
Auroras boreales
Este cruce índica entre Thai y Afghani es otra variedad popular, especialmente para aquellos que intentan dormir un poco.
Los revisores dicen que esta cepa relaja los músculos y la mente, lo que les permite un descanso profundo.
Contenido de THC y CBD:
- THC: 16-22 por ciento
- CBD: <1 por ciento
Bubba Kush
Como ocurre con muchas variedades índica, no querrás consumir esta si tienes mucho que hacer.
Varios revisores comparan esta cepa con un tranquilizante, y señalan sus propiedades para derretirse en el sofá.
Si eres nuevo en el cannabis, asegúrate de comprobar el contenido de THC del producto que elijas.
Se informa que algunas cepas contienen entre un 25 y un 27 por ciento de THC, que es considerablemente más alto que el 17-20 por ciento de THC que generalmente se reporta para esta cepa.
Contenido de THC y CBD:
- THC: 17-27 por ciento
- CBD: <1 por ciento
Aliento de Mendo
A la gente le encanta esta variedad índica por sus efectos relajantes y calmantes. Se dice que el sabor tiene toques de vainilla y caramelo.
Contenido de THC y CBD:
- THC: 19-20 por ciento
- CBD: <1 por ciento
Cepas para aliviar el dolor
Ya sea que esté lidiando con cólicos menstruales o dolor crónico, estas cepas pueden ofrecer cierto alivio.
Do-Si-Dos
Con su fragancia penetrante, este híbrido índica dominante es popular entre los que experimentan dolor crónico o agudo.
Los revisores lo encuentran útil para todo, desde la migraña hasta el dolor nervioso.
Contenido de THC y CBD:
- THC: 21-30 por ciento
- CBD: <1 por ciento
Cookies transgénicas
Otra variedad con alto contenido de THC, las GMO Cookies (a veces llamadas Garlic Cookies) es una variedad que presenta una mezcla de Chemdawg y GSC.
Si le preocupa el nombre, puede estar seguro. El "OGM" significa ajo, champiñones y cebollas, una referencia al olor único de esta variedad.
Contenido de THC y CBD:
- THC: 20-30 por ciento
- CBD: <1 por ciento
L.A. Confidential
Gracias a su porcentaje ligeramente más bajo de THC, esta variedad índica se recomienda a menudo a los nuevos consumidores.
Es conocido por sus efectos sedantes y relajantes que también vienen con un poco de euforia.
Contenido de THC y CBD:
- THC: 17-25 por ciento
- CBD: <1 por ciento
Cepas para el apetito
Estas variedades son un buen punto de partida si lo que busca es abrir el apetito.
Zkittlez
Otra variedad con menos THC, la Zkittlez, puede ser una buena opción para los novatos del cannabis.
Un crítico de Leafly dice que es una de las pocas cepas que puede estimular su apetito por sí sola.
Contenido de THC y CBD:
- THC: 15-23 por ciento
- CBD: <1 por ciento
Slurricane
Esta potente mezcla de Do-Si-Dos y Purple Punch aporta mucho de lo que la gente ama de las variedades índica: relajación, aumento del apetito y somnolencia, todo en una sola experiencia.
Contenido de THC y CBD:
- THC: 20-28 por ciento
- CBD: <1 por ciento
Queso azul
Blue Cheese puede estimular el apetito. También es popular por no ser demasiado sedante, lo que significa que puede usarlo en cualquier momento, no solo antes de acostarse.
Contenido de THC y CBD:
- THC: 17-20 por ciento
- CBD: <1 por ciento
Efectos secundarios potenciales
El cannabis puede ofrecer cierto alivio a una variedad de síntomas de salud física y mental. Pero todavía tiene efectos secundarios.
Recuerda: todo el mundo reacciona de forma diferente al cannabis.
El consumo de cannabis, especialmente productos con alto contenido de THC, puede causar:
- sentimientos de ansiedad o paranoia
- insomnio
- somnolencia
- Apetito incrementado
- boca seca
- ojos secos
- mareo
- frecuencia cardíaca rápida
- tiempo de reacción más lento
- problemas de coordinación
Si eres nuevo en el cannabis, considera comenzar con una variedad con menos THC, consumiendo solo una pequeña cantidad hasta que sepas cómo reaccionan tu mente y tu cuerpo.
Si las cosas se ponen demasiado intensas, estos consejos pueden ayudar.
La línea de fondo
Las cepas de cannabis indica podrían ser más adecuadas para el uso nocturno debido a sus efectos sedantes y calmantes.
Dicho esto, no olvides que hay otros factores involucrados cuando se trata de cómo te hace sentir una variedad de cannabis.
Si está probando un producto de cannabis por primera vez, una buena regla general es comenzar lento y lento, es decir, comenzar con una pequeña cantidad, ver cómo lo hace sentir y darle a los efectos suficiente tiempo para patear. in. Siempre puede aumentar la dosis a partir de ahí.
Kate Robertson es una editora y escritora con sede en Toronto que se ha centrado en las drogas, principalmente el cannabis, desde 2017. Ha sido publicada en The Guardian, la revista Maclean's, Globe and Mail, Leafly y más. Encuéntrala en @katierowboat.
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