La caída del cabello podría ser un aviso de que necesita abordar aspectos de su afección de nuevas maneras.
Si vive con una enfermedad inflamatoria intestinal (EII), incluida la colitis ulcerosa y la enfermedad de Crohn, sabe lo difícil que puede ser lidiar con los síntomas en su mayoría invisibles. Agregue la caída del cabello, que también experimentan muchas personas con estas afecciones, y puede sentirse como la última gota.
La caída del cabello no es directamente causada por la EII, per se. Pero es un problema común para quienes viven con estas afecciones por varias razones, que incluyen medicamentos, deficiencias de nutrientes y estrés, comparte el Dr. Harish K. Gagneja, gastroenterólogo de Austin Gastroenterology en Texas.
"El hecho de que tenga EII no significa que automáticamente tendrá pérdida de cabello como resultado", dice. “Sin embargo, vemos esto con frecuencia, por lo que es bueno saber que puede suceder. El paso más importante es considerar cuál puede ser la causa subyacente, para que podamos abordar eso ".
¿Qué causa la caída del cabello con EII?
Según la Academia Estadounidense de Dermatología (AAD), es normal perder entre 50 y 100 cabellos al día. Normalmente, estos pelos se reemplazan con la misma rapidez. Pero si el crecimiento del cabello se ralentiza o se detiene, con el tiempo se notará como pérdida de cabello.
Inmunosupresores
Los medicamentos inmunosupresores que se usan con frecuencia para tratar estas afecciones son uno de los culpables más probables de la pérdida de cabello con EII, dice Gagneja.
La EII tiende a controlarse bien con fármacos como infliximab (Remicade), metotrexato (Otrexup, Xatmep, Trexall y Rasuvo) y azatioprina (Imuran), añade. Todos estos tienen una posible pérdida de cabello como efecto secundario.
Esto podría deberse a que estos medicamentos están diseñados para ralentizar la multiplicación celular. Esto puede mejorar la inflamación en el tracto digestivo, pero también afecta el crecimiento regular del cabello, un proceso que depende de que las células se revuelvan con frecuencia, explica Gagneja.
Los fármacos inmunosupresores también se utilizan comúnmente en combinación. Por ejemplo, puede tomar infliximab con regularidad y agregar azatioprina para los brotes. Esto puede aumentar aún más su riesgo de pérdida de cabello.
Estrés
El estrés es otro gran problema, y la AAD señala que es común experimentar una caída excesiva del cabello como resultado de niveles más altos de estrés.
La EII a menudo se asocia con un estrés significativo y puede ser un círculo vicioso, dice Gagneja. Por ejemplo, si se siente abrumado por su afección y le preocupa la pérdida de cabello, eso puede hacer que su EII y la caída del cabello empeora, lo que luego aumenta su estrés, y así sucesivamente.
Nutrición
El tercer componente principal puede ser la nutrición, agrega Gagneja. Las personas con EII a veces luchan con la absorción de nutrientes, particularmente vitaminas y minerales como hierro, riboflavina, vitamina C y vitamina D.
Las deficiencias nutricionales pueden afectar tanto la estructura del cabello como el crecimiento del cabello, y a menudo son un factor de pérdida de cabello, según una investigación publicada en la revista Dermatology Practical & Conceptual. Es un problema que puede agravarse si alguien tampoco obtiene suficientes calorías y proteínas.
Cómo prevenir y controlar la caída del cabello
Desafortunadamente, estas tres causas principales de la caída del cabello pueden entrar en juego cuando tienes EII. Por ejemplo, puede estar lidiando con deficiencias nutricionales y malabsorción, altos niveles de estrés y efectos secundarios de medicamentos.
Encuentra el gatillo
Centrarse en cada una de estas áreas puede ayudar a prevenir y controlar la caída del cabello, dice el Dr. Chesahna Kindred, dermatólogo del Kindred Hair and Skin Center en Maryland. Algo de esto puede resolverse por sí solo, pero podría llevar hasta un año, agrega.
Sin embargo, controlar su estrés y concentrarse en su nutrición podría acortar ese período de tiempo.
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"A veces, el paciente y el médico tienen que jugar a los detectives para identificar a los culpables", dice Kindred. "Si puede encontrar el disparador, hace una gran diferencia".
Sea amable con su cabello
Mientras tanto, tratar el cabello con suavidad es importante, dice Gagneja.
Eso significa cortar o eliminar la coloración del cabello y las permanentes, evitar los peinados que impliquen tirar del cabello, como atarlo en una coleta o moño apretado, y minimizar el cepillado excesivo.
Gagneja también sugiere usar un champú suave y posiblemente lavarse el cabello con menos frecuencia. Hay mascarillas para el cabello que prometen agregar nutrientes al cabello, pero tenga cuidado de no exagerar con estos tratamientos.
Hable sobre sus opciones de tratamiento
Cambiar el cuidado del cabello y las rutinas de peinado puede ayudar hasta cierto punto, pero puede llegar un momento en que la caída del cabello sea más una preocupación que una molestia.
En ese caso, hable con su médico sobre la posibilidad de cambiar su medicamento por uno que no tenga la caída del cabello como efecto secundario, sugiere Gagneja.
También puede considerar consultar con un dermatólogo que se especialice en problemas de pérdida de cabello, agrega Kindred, ya que es probable que hayan lidiado con problemas de cabello relacionados con la EII en el pasado.
La comida para llevar
De alguna manera, la caída del cabello puede no ser solo un efecto secundario. Podría ser un aviso que necesita abordar aspectos de su condición de nuevas formas.
Eso puede llevar a encontrar mejores estrategias para aliviar el estrés, diferentes medicamentos u opciones de nutrición que lo ayuden a controlar sus síntomas. Todo esto puede tener un efecto dominó en su salud y bienestar.
Elizabeth Millard vive en Minnesota con su pareja, Karla, y su colección de animales de granja. Su trabajo ha aparecido en una variedad de publicaciones, incluidas SELF, Everyday Health, HealthCentral, Runner’s World, Prevention, Livestrong, Medscape y muchas otras. Puedes encontrarla y demasiadas fotos de gatos en ella. Instagram.
