Por qué creo que las hormonas, no la edad o la dieta, causaron mi aumento de peso

Estaba convencido de que si alguien miraba el panorama completo, vería que mis niveles hormonales estaban claramente fuera de equilibrio.

Hace unos 3 años, inexplicablemente gané 30 libras. No sucedió de la noche a la mañana, pero sucedió lo suficientemente rápido (en el transcurso de un año) para que me diera cuenta y expresara mi preocupación.

Debido a que tengo endometriosis en etapa 4, mi ginecólogo a menudo termina siendo el primer médico con el que hablo sobre cualquier tema. Ella es la profesional médica con la que tengo una relación más larga y la que es más probable que vea al menos algunas veces al año.

Entonces, fui a ella primero con mi problema de aumento de peso. Pero después de hacerle algunos análisis de sangre, no parecía especialmente preocupada.

"Todo parece en su mayor parte normal", dijo. "Tu metabolismo probablemente se esté desacelerando".

Amo a mi ginecólogo, pero esa no fue una respuesta suficiente para mí. Tenía que haber alguna explicación para lo que estaba pasando.

No había cambiado nada en mi estilo de vida. Llevaba una dieta bastante limpia y saludable, y tenía un perro que me hacía moverme al menos 2 millas todos los días; nada de lo que hacía explicaba el peso que estaba aumentando.

Entonces, me propuse buscar un médico de atención primaria (PCP), algo que no había tenido en casi una década.

El primero que vi fue desdeñoso. "¿Estás seguro de que no estás comiendo más dulces de los que deberías?" Dijo con escepticismo, arqueando una ceja. Salí de su oficina y les pedí a mis amigos que recomendaran a los médicos que amaban.

El siguiente PCP que vi fue muy recomendado. Y tan pronto como me senté con ella, entendí por qué. Ella fue amable, empática y escuchó todas mis preocupaciones antes de ordenar una serie de pruebas y prometer que llegaríamos al fondo de lo que estaba pasando.

Excepto que cuando regresaron esas pruebas, tampoco vio motivos para preocuparse. "Estás envejeciendo", dijo. "Esto probablemente sea solo un factor de eso".

Realmente creo que debería recibir algún tipo de premio por no cometer un acto de violencia en ese mismo momento.

La cuestión era que no era solo mi peso lo que noté. También estaba rompiendo como no lo había hecho en años. Y no solo en mi cara, mi pecho y espalda repentinamente también se cubrieron de acné. Y tenía estos bigotes debajo de la barbilla, además de no sentirme como yo en absoluto.

Para mí, estaba claro que algo estaba sucediendo hormonalmente. Pero los médicos que revisaban mis paneles no parecían ver lo que estaba sintiendo.

Hace años, hablé con una naturópata que me dijo que sentía que algunos practicantes de medicina tradicional no siempre miraban las hormonas de la misma manera que los naturópatas.

Explicó que mientras algunos médicos solo buscaban números individuales dentro de un rango de normalidad, los naturópatas buscaban un cierto equilibrio. Sin ese equilibrio, explicó, una mujer podría encontrarse experimentando síntomas muy similares a los que tenía yo, incluso si sus números parecían ser normales de otra manera.

Estaba convencido de que si alguien miraba el panorama completo, vería que mis niveles hormonales estaban claramente fuera de equilibrio.

Y, como resultó, lo estaban: mis niveles de estrógeno estaban en el extremo inferior y mis niveles de testosterona en el extremo superior, aunque ambos estaban dentro del rango normal.

El problema era que el naturópata que había visto por problemas hormonales tantos años antes ya no vivía en mi estado. Y realmente luché por encontrar a alguien que escuchara mis preocupaciones y me ayudara a formular un plan de acción como ella lo había hecho anteriormente.

Casi todas las personas que vi parecían querer escribir mis quejas por edad.

Tiene sentido, hasta cierto punto. Si bien en ese momento solo tenía unos 30 años, soy una mujer con una enfermedad compleja impulsada por las hormonas. Me sometí a 5 cirugías abdominales importantes, cada una de las cuales me cortó los ovarios.

La menopausia precoz siempre ha sido algo que anticipé, y los médicos que vi parecían verme también en esa marcha de la muerte. Dado que existe un vínculo entre la disminución de los niveles de estrógeno, la menopausia y los problemas de tiroides, entendí por qué mis médicos parecían tan convencidos de que eso era lo que estaba pasando.

Simplemente no estaba listo para simplemente encogerme de hombros y aceptar esto como era de esperar. Quería algún tipo de solución para aliviar los síntomas que estaba experimentando, especialmente a medida que seguía aumentando de peso que no sentía que lo hubiera ganado.

Esa solución nunca llegó. Pero finalmente, el aumento de peso se estancó. Parecía que todavía no podía perder peso, lo intenté, lo intenté con todas mis fuerzas, pero al menos había dejado de ganarlo.

Es aquí donde probablemente debería reconocer una verdad dolorosa: pasé 10 años de mi juventud, desde los 13 a los 23 años, luchando contra un trastorno alimentario bastante severo. Parte de mi recuperación ha consistido en aprender a amar el cuerpo en el que estoy, sea cual sea la forma que tenga. Me esfuerzo mucho por no concentrarme en mi peso o en los números de la báscula.

Pero cuando estás aumentando de peso inexplicablemente, aunque sientes que por lo demás estás haciendo todo "bien", es difícil no notarlo.

Aún así, lo intenté. Una vez que el peso dejó de aumentar, me esforcé mucho en dejar de lado mi ansiedad y aceptar mi nueva forma. Dejé de acosar a los médicos por el aumento de peso, compré un nuevo guardarropa que se adaptaba a mi cuerpo más grande e incluso tiré mi báscula, decidida a renunciar a los pesajes obsesivos hacia los que había empezado a volver a gravitar.

Y luego sucedió algo gracioso. Después de aproximadamente 2 años de estancamiento, de repente comencé a perder peso en diciembre pasado.

Una vez más, nada había cambiado en mi vida. Mis hábitos alimenticios y niveles de ejercicio eran exactamente los mismos. Pero durante los últimos 5 meses, he perdido alrededor de 20 de las 30 libras que subí inicialmente.

Debo señalar que seguí la dieta cetogénica durante el mes de marzo, meses después de que la pérdida de peso ya había comenzado. No lo estaba haciendo para bajar de peso, sino más bien como un intento de reducir parte de mi inflamación y, con suerte, experimentar períodos menos dolorosos (debido a la endometriosis).

Funcionó. Tuve un período increíblemente fácil ese mes. Sin embargo, la cetogénica resultó demasiado difícil de cumplir por completo, y desde entonces he vuelto a mis hábitos alimenticios habituales.

Sin embargo, he seguido bajando lentamente el peso que una vez subí.

Casi al mismo tiempo que comencé a perder peso, algunos de mis otros síntomas también comenzaron a disminuir. Mi piel se aclaró, mi estado de ánimo mejoró y mi cuerpo comenzó a sentirse un poco más como el mío de nuevo.

No he tenido un panel hormonal en más de un año. No tengo idea de cómo se compararían mis números de hoy con mis números cuando comenzaron mis síntomas. Probablemente debería visitar a mi médico y comprobarlo.

Pero en este punto, estaría dispuesto a apostar cualquier cosa que el saldo sea diferente. Incluso si todo sigue dentro del rango normal, mi instinto me dice que todo lo que he estado experimentando en los últimos años ha sido hormonal.

Y por alguna razón, creo que esas hormonas finalmente se equilibraron y asentaron mi cuerpo.

Me encantaría saber por qué, descubrir cómo mantener ese equilibrio en el futuro. Pero por ahora, simplemente estoy disfrutando de sentirme como yo mismo de nuevo, en un cuerpo que una vez más parece seguir las reglas. Al menos por el momento.

Leah Campbell es escritora y editora que vive en Anchorage, Alaska. Es madre soltera por elección después de que una serie de eventos fortuitos llevaron a la adopción de su hija. Leah también es autora del libro “Mujer soltera infértil” y ha escrito extensamente sobre los temas de infertilidad, adopción y crianza de los hijos. Puede conectarse con Leah a través de Facebook, su sitio web y Twitter.