Visión general
Nuestros cuerpos contienen sustancias químicas llamadas hormonas. Estos químicos son el sistema mensajero del cuerpo para varios sistemas y procesos, incluido el ciclo menstrual.
Puede surgir un desequilibrio si tiene demasiado o muy poco de una o más hormonas. El cuerpo requiere niveles precisos de hormonas para funcionar correctamente. Incluso un desequilibrio menor puede causar efectos significativos, especialmente con el ciclo menstrual.
¿Cuáles son los síntomas de un desequilibrio hormonal?
Las hormonas pueden fluctuar en diferentes momentos de la vida de una persona, especialmente durante:
- pubertad
- el embarazo
- posparto
- amamantamiento
- menopausia
Dependiendo de qué hormonas estén desequilibradas, así como de la causa subyacente del desequilibrio hormonal, los síntomas pueden variar. Pueden incluir:
- períodos irregulares, leves o muy abundantes
- perdida de cabello
- sequedad vaginal o dolor durante el coito
- acné
- aumento de peso
- sofocos o sudores nocturnos
- crecimiento del vello facial
- etiquetas de la piel
Las condiciones y factores que pueden causar desequilibrios hormonales que pueden afectar el ciclo menstrual incluyen:
- diabetes
- problemas tiroideos
- trastornos de la alimentación
- estrés
- tumores
- síndrome de ovario poliquístico (SOP)
- insuficiencia ovárica primaria
- medicamentos
¿Cuándo se considera irregular un período?
Los períodos irregulares son aquellos que ocurren con menos de 24 días de diferencia o con más de 38 días de diferencia. Dicho de otra manera, el período de tiempo desde el primer día de su último período hasta el primer día del próximo es menos de 24 días o más de 38 días.
Si la duración de su ciclo cambia más de 20 días cada mes, también se considera irregular. Sin embargo, los períodos irregulares son "normales" durante los primeros años de la menstruación y durante la perimenopausia, el tiempo que conduce a la menopausia.
Cómo equilibrar las hormonas que causan períodos irregulares
Si bien hay cambios en el estilo de vida que puede hacer que pueden ayudar a regular sus hormonas, es mejor consultar a un médico si tiene síntomas de desequilibrio hormonal o si sus períodos son irregulares.
Podrán controlar los niveles hormonales y asegurarse de que estén donde deben estar. También pueden determinar si los tratamientos están funcionando o no.
Dependiendo de la causa subyacente del desequilibrio hormonal o qué hormonas son irregulares, también se pueden usar otros tratamientos.
Terapia hormonal
La terapia hormonal se usa a menudo para regular los períodos menstruales. Esto se puede hacer con:
- anticonceptivos orales
- parche anticonceptivo
- inyección anticonceptiva
- anillo vaginal
- dispositivo intrauterino hormonal (DIU)
Su médico deberá recetarlos y puede trabajar con usted para encontrar el tratamiento más apropiado para su situación.
Los antiandrógenos son medicamentos que bloquean los efectos de las hormonas sexuales masculinas como la testosterona. Si su cuerpo produce demasiadas hormonas, como lo hace con el SOP, se pueden usar estos medicamentos.
A veces también se usa un medicamento para la diabetes llamado metformina, ya que esto ayuda a reducir los niveles de andrógenos y ayuda a reiniciar la ovulación.
Si su desequilibrio hormonal es causado por una condición de la tiroides como el hipotiroidismo, la medicación con hormona tiroidea puede ayudar a su cuerpo a recalibrar sus niveles hormonales y reequilibrarlos.
Cambios en el estilo de vida
En algunas personas, especialmente aquellas que tienen SOP, perder peso puede ayudar. Las células grasas producen estrógeno y se ha descubierto que una disminución del 10 por ciento en el peso de las personas con sobrepeso con SOP puede ayudar a regular el ciclo menstrual.
También puede afectar la forma en que el cuerpo usa la insulina y ayudar a regular los niveles hormonales. Llevar una dieta sana y equilibrada y hacer ejercicio con regularidad también puede mejorar la salud en general y ayudar a mantener un peso saludable.
Si está tomando suplementos o medicamentos, informe a su médico. A veces, los medicamentos pueden interferir con las hormonas. Incluso los suplementos naturales pueden afectar el equilibrio hormonal.
¿Cuál es la perspectiva de un desequilibrio hormonal?
Si tiene un desequilibrio hormonal, existen varios tratamientos para ayudar a que sus hormonas vuelvan a los niveles adecuados y restablecer el equilibrio.
Dependiendo de la causa subyacente del desequilibrio, así como de las hormonas específicas en cuestión, los tratamientos pueden variar, pero hay formas de controlar los síntomas y hacer que los niveles hormonales vuelvan a la normalidad.
Si existe una afección subyacente que causa el desequilibrio hormonal, el manejo a largo plazo de la afección ayudará a garantizar el equilibrio hormonal.
Los niveles de hormonas cambian y fluctúan con el tiempo; no permanecen estáticos. Es importante conocer los síntomas de su cuerpo.
Hable con su proveedor de atención médica sobre cualquier cambio que pueda notar, especialmente después de dar a luz o durante la perimenopausia.
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