Si un ser querido ha sido diagnosticado con hepatitis C, es posible que no sepa qué decir o cómo ayudarlo.
Tomarse el tiempo para preguntarle a su ser querido cómo se siente es un buen punto de partida. A continuación se ofrecen algunos consejos que le ayudarán a iniciar una conversación sobre el diagnóstico y las necesidades de apoyo.
Hay un momento adecuado para todo
Si desea hablar con su ser querido sobre cómo le está yendo o preguntarle cómo puede ayudarlo, asegúrese de que sea el momento adecuado.
Por ejemplo, si están parados juntos en una habitación llena de gente, es posible que desee esperar un momento más privado. Considere pedirles que pasen un tiempo a solas con usted para que pueda hablar.
Podría ser útil tener la conversación en un ambiente relajante. Siéntense en un lugar tranquilo donde puedan escucharse sin distracciones.
Escucha atentamente
Saber que un ser querido tiene hepatitis C puede provocar muchas emociones. Por ejemplo, puede sentirse sorprendido, entristecido o confundido.
En lugar de reaccionar de inmediato, trate de darse un momento para procesar la noticia. Escuche atentamente lo que le dice su ser querido. Luego respire hondo y piense cómo va a responder.
Puede comenzar diciendo: "Me alegra que me esté contando sus inquietudes sobre la salud y estoy listo para escuchar y ayudar".
No te enfoques en lo negativo
Su ser querido puede estar asustado por su diagnóstico. Es posible que necesiten a alguien que los tranquilice. Es posible que lo busquen en busca de apoyo emocional positivo.
En lugar de señalar las desventajas o los peligros de la hepatitis C, enfatice que la afección es tratable. Asegúreles que tienen lo necesario para superar esto.
Si dicen algo como "Tengo miedo" o "Estoy tan enojado conmigo mismo", reconoce sus sentimientos. Luego trate de ofrecerles esperanza y ayuda.
Ayúdelos a prepararse para el tratamiento
En un pasado no muy lejano, la hepatitis C no era curable, pero ahora hay muchos tratamientos disponibles para ayudar a tratarla y potencialmente curarla.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), los tratamientos actuales curan más del 90 por ciento de las infecciones crónicas por hepatitis C. Los tratamientos más nuevos también causan menos efectos secundarios que los enfoques de tratamiento más antiguos.
Cuando su ser querido se esté preparando para comenzar el tratamiento antiviral para la hepatitis C, intente escuchar con un oído comprensivo las inquietudes que pueda tener sobre el proceso de tratamiento. Luego, tranquilícelos acerca de su capacidad para hacer frente a los desafíos del tratamiento, incluidos los posibles efectos secundarios.
Por ejemplo, considere decirle a su ser querido: "Sé que eres lo suficientemente fuerte para encontrar soluciones, y superarás esto".
Ofrezca simpatía
La hepatitis C crónica puede causar síntomas como fatiga, dolor corporal, confusión mental y dificultad para concentrarse. Podría afectar el bienestar físico, mental y social de su ser querido.
Su diagnóstico también podría afectarlo a usted. Pero cuando hable con ellos sobre su condición, trate de concentrarse en ellos en lugar de en usted.
Si tiene dificultades para encontrar las palabras para consolarlos o tranquilizarlos, los gestos simples pueden ayudarlo a transmitir su simpatía y apoyo.
Por ejemplo, intente sonreír, asentir con la cabeza o inclinarse hacia ellos mientras hablan. Esto puede hacerles saber que estás escuchando activamente y demostrarles que te preocupas.
A veces, es posible que su ser querido no quiera hablar sobre la hepatitis C o cómo la afección le está afectando. Es importante darles espacio y privacidad si lo piden.
Buscar información
Cuando recibí mi diagnóstico de hepatitis C por primera vez, recuerdo sentirme sucio y avergonzado, hasta que supe más al respecto.
Existen muchos mitos y conceptos erróneos sobre la hepatitis C. Informarse sobre la enfermedad puede ayudarlo a aprender más al respecto y desacreditar cualquier concepto erróneo que pueda tener.
Esto podría ayudarlo a comprender mejor por lo que está pasando su ser querido y cómo puede ayudarlo durante el proceso.
Considere pedirle a un proveedor médico folletos con consejos y estadísticas. También puede navegar por los sitios web de organizaciones de pacientes acreditadas para encontrar más información sobre la hepatitis C.
Echar una mano
Hablando por experiencia personal, tener amigos y familiares que me apoyen durante el tratamiento para la hepatitis C marcó una gran diferencia.
Recogieron comestibles, cocinaron comidas ocasionales y me llevaron al médico. También mantuvieron mi espíritu alto al ver películas conmigo, salir a caminar conmigo y tomarse el tiempo para visitar.
Considere preguntarle a su ser querido cómo puede ayudar. También puede ofrecerse a ayudarlos con los mandados, las tareas del hogar u otras tareas.
El simple hecho de pasar tiempo con ellos también puede ayudarlos a mantener el ánimo.
Ayúdalos a empezar
Cuando alguien recibe un diagnóstico de hepatitis C, puede resultar abrumador o confuso al principio. Es posible que su ser querido tarde algún tiempo en conocer sus opciones de tratamiento y determinar sus próximos pasos.
Es posible que pueda ayudarlos a pensar en una lista de preguntas para su médico, preguntas para su proveedor de seguro médico o tareas que deben completar para comenzar su tratamiento. Considere preguntarles cómo puede ayudarlos a comenzar.
La comida para llevar
Cuando alguien elige contarte sobre su diagnóstico de hepatitis C, es una señal de confianza.
Puede ayudarlos a apoyarlos escuchando sus inquietudes, tranquilizándolos y ofreciéndose a ayudarlos con las tareas diarias o los aspectos de su tratamiento. Trate de evitar el uso de palabras que puedan hacer que se sientan tristes, asustados o avergonzados, y déles espacio cuando lo necesiten.
Ofrecer un oído comprensivo, palabras de aliento y otro tipo de apoyo puede ayudar a su ser querido a comenzar en la dirección correcta hacia la recuperación.
Karen Hoyt es una defensora de pacientes con enfermedades hepáticas que camina rápido y hace batidos. Vive en el río Arkansas en Oklahoma y comparte su aliento en su blog.
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