Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.
Con tantos suplementos en el mercado, encontrar la proteína en polvo adecuada para usted puede ser un desafío, especialmente si no está seguro de por dónde empezar.
Gainful es un servicio innovador que crea una mezcla de proteína en polvo formulada específicamente para sus necesidades.
Es particularmente popular entre los consumidores que buscan aumentar su ingesta de proteínas porque es simple, conveniente y completamente personalizable.
Este artículo revisa Gainful, incluido cómo funciona y quién debería probarlo.
Cómo funciona
Gainful es un servicio de suscripción que proporciona suplementos de proteína en polvo diseñados específicamente para satisfacer sus necesidades.
Al registrarse, se le solicita que responda un breve cuestionario, que le pregunta sobre su altura, peso, edad, sexo, nivel de actividad, dieta, estilo de vida y objetivos de salud.
Luego, Gainful usa esta información para sugerir una combinación personalizada que está formulada solo para usted.
Su proteína en polvo personalizada contiene entre 14 y 28 porciones, según la cantidad de cucharadas que use, y se envía automáticamente cada 3 semanas con una suscripción.
Puede cambiar fácilmente su mezcla en cualquier momento y pausar, cancelar o cambiar la frecuencia de su suscripción directamente en su sitio web.
Selección
La mayoría de los polvos de proteína personalizados contienen una mezcla de fuentes de proteínas, que incluyen suero, concentrado de suero, aislado de suero, caseína micelar, proteína orgánica de arroz integral y proteína de guisante orgánica.
Debido a que las proteínas en polvo se entregan sin sabor, puede usar un aumento de sabor de ganancia para personalizar su batido de proteínas.
Al crear su mezcla, puede seleccionar entre una variedad de potenciadores de sabor, que incluyen:
- Cacao rico
- Galletas y crema
- Caffè Mocha
- Vainilla de Madagascar
- Crema de fresa
- Mantequilla de maní con chocolate
También puede elegir si desea comprar complementos opcionales por una tarifa adicional, como su polvo de preentrenamiento o la botella licuadora Gainful.
Ingredientes
Gainful utiliza solo ingredientes de alta calidad en sus productos y obtiene ingredientes de fabricantes que proporcionan un Certificado de análisis (CoA), que es un documento que contiene información detallada sobre la calidad y seguridad de los ingredientes.
Todos los polvos de proteína de Gainful no tienen azúcar, sabor y están hechos sin colorantes, rellenos, agentes espesantes ni conservantes artificiales.
Los ingredientes de proteínas de origen vegetal también son veganos, orgánicos y libres de organismos modificados genéticamente (OGM).
Los Flavor Boosts se elaboran con sabores naturales y están endulzados con extracto de hoja de stevia orgánico o extracto de fruta de monje orgánico.
También contienen maltodextrina, que puede ayudar a desarrollar los músculos, pero puede afectar los niveles de azúcar en sangre.
Sabor y frescura
Todos los polvos de proteína de Gainful no tienen sabor, lo que le permite mezclar su elección de Flavor Boost para obtener un batido de proteínas personalizado que se adapte a sus papilas gustativas.
Sin embargo, si lo prefiere, también puede endulzar su proteína en polvo en casa con sus ingredientes favoritos.
La miel, las bayas, los plátanos, el jarabe de arce, el cacao en polvo, la mantequilla de maní, la vainilla o la canela son opciones excelentes para agregar una buena dosis de sabor a su bebida.
Amabilidad de la dieta
Los polvos de proteína rentables se pueden personalizar para satisfacer sus necesidades y se pueden incorporar fácilmente en una variedad de patrones dietéticos.
Por ejemplo, las proteínas en polvo de origen vegetal elaboradas con proteína de arroz orgánica y proteína de guisante orgánica están disponibles para veganos y vegetarianos.
También hay variedades bajas en carbohidratos para quienes siguen una dieta cetogénica, que contienen aceite MCT para una dosis adicional de grasas saludables.
Al completar el cuestionario, también puede seleccionar otras restricciones dietéticas o alergias, que incluyen:
- intolerancia a la lactosa
- alergia al gluten
- alergia a la soja
- alergia a los lácteos / suero
- Alergia al maní
Tenga en cuenta que, aunque las mezclas de proteína en polvo de Gainful están libres de alérgenos como soja, trigo, nueces, mariscos, pescado y huevos, se fabrican en una instalación que procesa estos ingredientes y pueden no ser adecuadas para personas con alergias alimentarias graves.
¿Funciona para bajar de peso?
Algunas investigaciones sugieren que aumentar la ingesta de proteínas puede ayudar a perder peso.
De hecho, según una gran revisión de 24 estudios, las dietas altas en proteínas fueron más efectivas para reducir el peso corporal y la masa grasa que las dietas estándar bajas en grasas.
Las proteínas también pueden afectar los niveles de varias hormonas que influyen en el hambre y el apetito para mejorar la sensación de saciedad, incluida la grelina, el péptido 1 similar al glucagón (GLP-1) y el péptido YY.
Además, algunos estudios muestran que las proteínas pueden ayudar a mantener la masa corporal magra después de la pérdida de peso y estimular su metabolismo para aumentar la cantidad de calorías que quema su cuerpo durante el día.
Estos beneficios provienen de las proteínas en general, por lo que comer alimentos ricos en proteínas es tan beneficioso como agregar proteínas en polvo a su dieta.
Precio
La proteína en polvo rentable cuesta $ 39 por 14 a 28 porciones y también incluye 14 potenciadores de sabor de una sola porción de su elección.
Su suscripción también incluye acceso ilimitado a un dietista registrado, a quien puede contactar si tiene preguntas a través de su sitio web.
Hay varios otros complementos que puede solicitar por una tarifa adicional, incluido el polvo Gainful Pre-Workout, que cuesta $ 19 por 14 porciones.
El BlenderBottle Gainful también se puede comprar por solo $ 5.
Comparación con la competencia
Además de Gainful, hay varios otros servicios similares que también ofrecen proteínas en polvo personalizadas.
True Nutrition, por ejemplo, le permite crear su propia mezcla de proteína en polvo seleccionando entre una variedad de fuentes de proteínas, carbohidratos, grasas y saborizantes.
Sin embargo, si bien esto puede ser más rentable, también puede ser un desafío para aquellos que no están seguros de qué ingredientes son los adecuados para ellos.
Care / of también ofrece proteínas en polvo personalizadas según sus necesidades, junto con otros suplementos como vitaminas, minerales, hierbas y probióticos.
Alternativamente, una vez que sepa lo que está buscando, simplemente puede comprar proteínas en polvo en línea o en su tienda de salud favorita.
No solo hay muchas proteínas en polvo disponibles con muchos sabores e ingredientes, sino que también puede ser una opción mucho más económica a largo plazo.
¿Quién debería probarlo?
Beneficioso es una excelente opción para aquellos que están interesados en agregar proteína en polvo a su rutina pero no están seguros de por dónde empezar.
Con su plan de suscripción flexible, también es ideal para las personas que prefieren que les envíen su proteína en polvo directamente, sin la molestia de volver a pedirlos cada pocas semanas.
Debido a que hay tantas opciones disponibles, también puede ser una buena opción para aquellos con restricciones dietéticas específicas que tienen dificultades para encontrar un producto que se adapte a sus necesidades.
Sin embargo, es más caro que otras proteínas en polvo y puede que no sea la mejor opción para un uso prolongado para quienes tienen un presupuesto ajustado.
La línea de fondo
Gainful es un servicio de suscripción que proporciona mezclas de proteína en polvo personalizadas según sus necesidades específicas.
Después de completar un cuestionario rápido y fácil con información sobre su dieta, estilo de vida y objetivos de salud, Gainful elimina las conjeturas al comprar suplementos al crear una fórmula solo para usted.
Con muchas opciones e ingredientes disponibles, las proteínas en polvo de Gainful pueden adaptarse a casi cualquier dieta y pueden ser una forma fácil y deliciosa de aumentar su ingesta de proteínas.
Empiece a trabajar en Gainful aquí.
-monday-blues.jpg)
