¿Tu piel carece de luminosidad o tiene un caso de bla? Si su piel se ve apagada, es posible que se pregunte qué la está causando y cómo puede crear un brillo saludable y vibrante.
En este artículo, analizaremos más de cerca lo que podría estar causando su piel sin brillo y ofreceremos nueve formas recomendadas por dermatólogos para decirle adiós a la piel sin brillo para siempre.
¿Qué causa la piel opaca?
Tu piel es el órgano más grande de tu cuerpo. Por lo tanto, tiene sentido que habrá ocasiones en las que tu piel parezca un poco incómoda. El truco consiste en averiguar por qué y qué puede hacer para cambiar eso.
Veamos algunas de las causas más comunes de una piel de aspecto opaco.
Deshidración
Si no bebe suficiente agua, es probable que afecte la apariencia de su piel. De hecho, un estudio de 2015 encontró un fuerte vínculo entre beber suficiente agua y tener una piel sana.
Beber mucha agua ayudará a aumentar la hidratación desde debajo de la superficie de la piel. Además, la aplicación de un suero facial hidratante puede ayudar a retener la humedad en las capas superiores de la piel.
Falta de humectante
Escatimar en humectantes, especialmente si tu piel tiende a estar seca, puede afectar la salud y vitalidad de tu piel. Usar una crema hidratante dos veces al día puede ayudar a hidratar la piel y proteger la delicada capa superior.
Acumulación de células muertas de la piel.
Su piel arroja naturalmente las células muertas de forma regular para dar paso a nuevas células. Pero a veces las células muertas no se desprenden como deberían. En cambio, acumulan la superficie de su piel. Esto puede resultar en una piel seca, opaca, escamosa y con parches.
Sequedad
La piel seca puede tomar rápidamente la apariencia de estar apagada y sin vida. Esto es especialmente cierto durante los meses de invierno, cuando el aire es frío y seco, o si vives en un clima que tiene muy poca humedad.
El consumo de tabaco
Según una revisión de 2010, fumar es un factor ambiental importante en el envejecimiento prematuro de la piel.
La revisión encontró que fumar puede afectar la producción de colágeno y degradar las fibras elásticas y el tejido conectivo de la piel. También puede aumentar el estrés oxidativo en las células de la piel. Todo esto puede acelerar el proceso de envejecimiento y contribuir a que la piel luzca apagada.
Envejecimiento
El envejecimiento es una parte inevitable de la vida. También lo es la piel envejecida. Y aunque no puede controlar el proceso de envejecimiento, puede adoptar una rutina de cuidado de la piel que ayude a proporcionar a su piel la nutrición e hidratación que necesita para mantenerse saludable y vibrante.
Cómo rejuvenecer la piel apagada
Todos lidiamos con un episodio ocasional de piel opaca. Pero si se despierta regularmente con una piel sin brillo, es posible que se pregunte qué puede hacer para mejorar su cutis.
¿Las buenas noticias? Tienes muchas opciones.
1. Sea suave con su piel
"Quiere asegurarse de haber eliminado por completo el maquillaje y la suciedad que obstruye los poros de su día, pero hágalo con cuidado", dice Tsippora Shainhouse, MD, FAAD.
¿Su consejo? Evite los exfoliantes fuertes y los jabones secantes, que pueden causar irritación de la piel, pequeñas lágrimas, enrojecimiento, tirantez y piel escamosa.
En su lugar, use un aceite limpiador primero para quitar el maquillaje y el protector solar sin quitar y dañar la capa superior de la piel. Luego, haz un segundo lavado con un limpiador suave para eliminar el aceite.
2. Evite el agua caliente
Ser suave con la piel también significa que no hay agua caliente ni jabones fuertes.
"El agua caliente puede eliminar los aceites naturales, que pueden causar sequedad e irritación", dice Shainhouse. También puede causar dilatación de los vasos superficiales, lo que, dice Shainhouse, puede hacer que la piel se vea roja, pero solo temporalmente.
En su lugar, use agua tibia para limpiar su rostro. También opte por un limpiador humectante con ingredientes como aceite de coco, manteca de karité o aceite de almendras para ayudar a retener la humedad.
3.Haga de la exfoliación parte de su rutina
La exfoliación regular es clave para una tez radiante, según el dermatólogo Hadley King, MD, radicado en la ciudad de Nueva York.
Cuando las células muertas de la piel se acumulan en las capas externas de su piel, puede hacer que su piel se vea opaca, seca y escamosa, e incluso puede obstruir sus poros. La exfoliación regular puede evitar que esto suceda.
Según King, la exfoliación también ayuda a suavizar y pulir la piel, disminuyendo la apariencia de líneas finas y unificando la textura de la piel.
“La exfoliación ayuda a exponer una capa fresca de piel lista para retener la hidratación cuando se aplica la crema hidratante”, dice ella. "Esto puede ayudar a dar volumen a la piel, haciéndola lucir más joven, suave y saludable".
King explica que con el tiempo, la exfoliación regular puede aumentar la renovación celular y estimular la producción de colágeno.
Al agregar exfoliación a su rutina de cuidado de la piel, King generalmente recomienda comenzar exfoliando dos veces por semana y aumentando la frecuencia según lo tolere su piel. Es posible que deba tener especial cuidado si su piel está demasiado seca o irritada.
La exfoliación puede ser:
- Mecánico / físico. Esto puede incluir cepillos, esponjas, guantes o exfoliantes exfoliantes.
- Químico. Esto puede incluir alfahidroxiácidos como los ácidos glicólico, láctico, tartárico y cítrico, o betahidroxiácidos como el ácido salicílico.
Después de exfoliar, aplique una crema hidratante de inmediato para retener la humedad y proteger las células de la piel recién reveladas.
4. Agrega un suero a tu alineación
Los sueros faciales contienen una alta concentración de ingredientes que ayudan a iluminar la piel, estimular la hidratación y disminuir los signos del envejecimiento.
Debido a que los sueros se absorben rápidamente en la piel, puede aplicarlos una o dos veces al día después de la limpieza.
Shainhouse recomienda productos con:
- vitamina C
- vitamina B3 (niacinamida)
- Ácido ferúlico
- resveratrol
Estos ingredientes tienen un fuerte efecto antioxidante que puede ayudar a prevenir y deshacer el daño de los radicales libres que destruyen el colágeno.
La vitamina C también ayuda a atenuar la hiperpigmentación o las manchas oscuras, lo que le da a su piel una apariencia de tono más uniforme con el tiempo.
Otro ingrediente clave que hay que buscar es el ácido hialurónico, que se une temporalmente al agua en las capas superficiales de la piel.
5.Haz una cita con una mascarilla
Darse un capricho con una mascarilla semanal es otra herramienta excelente para que su piel brille.
Busque máscaras que contengan:
- antioxidantes
- ácido hialurónico
- manteca de karité
- otros ingredientes hidratantes y abrillantadores
En general, puede usar una mascarilla facial de 1 a 3 veces por semana, pero esto depende del producto y de su tipo de piel.
Asegúrese de leer las instrucciones antes de usar una mascarilla en su piel.
6. Maximiza tu humectante
Según una revisión de 2017, hidratar dos veces al día con el producto adecuado puede ayudar a mantener la salud de la piel y tratar varios tipos de dermatitis.
Más específicamente, dice Shainhouse, los beneficios de usar regularmente una crema hidratante en el rostro incluyen los siguientes:
- El humectante puede reparar y proteger la barrera cutánea. Consejo: busque ceramidas en los ingredientes.
- Puede llevar agua a la epidermis para ayudar a rellenar la piel. Consejo: busque ácido hialurónico y glicerina.
- Puede prevenir la pérdida de humedad. Consejo: busque dimeticona y vaselina.
7. Estimula el crecimiento de colágeno con un retinoide.
“Se ha demostrado científicamente que los retinoides, que son derivados de la vitamina A, estimulan el crecimiento de colágeno y normalizan la renovación de las células de la piel”, dice Shainhouse.
Los retinoides ayudan a exfoliar las células cutáneas más viejas y hacen que las células cutáneas nuevas y frescas afloren a la superficie. También suavizan y adelgazan la capa superior de células. En última instancia, dice Shainhouse, la luz se reflejará mejor en esta superficie lisa, lo que le dará un brillo más natural.
Para comenzar, recomienda aplicar un tratamiento con retinoides 2 noches a la semana y luego aumentar la frecuencia a medida que su piel se acostumbre a este ingrediente.
8. Considere un procedimiento en el consultorio
Su dermatólogo está capacitado en algunos de los mejores procedimientos para mejorar la apariencia de su piel.
Según Shainhouse, los procedimientos como una sesión fotofacial de IPL pueden ayudar a minimizar la aparición de manchas marrones. También puede ayudar a igualar el tono de su piel y mejorar la reflectancia de la luz de su piel. Para obtener los mejores resultados, recomienda una sesión de refresco una vez al año.
Los láseres Fraxel, otro tratamiento en el consultorio, ayudan a resurgir la piel.
“Este procedimiento ayuda a suavizar la piel con menos líneas finas y una pigmentación más uniforme. Esto puede hacer que tu piel luzca más luminosa ”, dice.
9. Use protector solar a diario
Por último, pero no menos importante, use protector solar a diario.
“Esto ayudará a prevenir el daño inducido por los rayos UV, incluida la despigmentación de la piel, las manchas marrones del envejecimiento y la textura áspera y opaca”, dice Shainhouse.
La línea de fondo
La piel opaca puede ser causada por deshidratación, elecciones de estilo de vida o atajos en su rutina de cuidado de la piel. Afortunadamente, hay pasos que puede seguir para aumentar la luminosidad natural de su piel.
Exfoliar la piel, humectarla dos veces al día, usar un suero hidratante y una mascarilla facial y aplicar un producto retinoide puede ayudar a reemplazar la piel apagada con un brillo más saludable y vibrante.
Si tiene preguntas sobre su piel o qué producto usar, asegúrese de hablar con su médico o dermatólogo.
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