Visión general
No es inusual tener un problema temporal con las rodillas. Pero una sensación de frío extremo frecuente o persistente en las rodillas puede distraerlo.
Tener "rodillas frías" no está necesariamente relacionado con el clima. En estas situaciones, la sensación no se puede aliviar con una manta o más ropa. Y si también tiene dolor de rodilla o problemas de rango de movimiento, puede interferir con su capacidad para funcionar.
Siga leyendo para conocer algunas de las causas de las rodillas frías, así como las señales de que es hora de ver a su médico.
Causas de las rodillas frías
Varias cosas pueden hacer que sus rodillas se sientan inusualmente frías. Algunos involucran solo el área alrededor de las rodillas o las piernas. Algunas son afecciones subyacentes que pueden hacer que sienta frío en una parte más grande de su cuerpo. Estas afecciones suelen tener síntomas adicionales.
Artrosis de rodilla
La artritis es un grupo de afecciones que involucran inflamación en las articulaciones. La osteoartritis es el resultado del desgaste gradual del cartílago en la articulación. La artritis de rodilla es una de las principales causas de discapacidad. Los principales síntomas son:
- dolor
- hinchazón
- rigidez
Algunas personas con osteoartritis de rodilla experimentan una mayor sensibilidad al frío. Un estudio de 2017 señala que, en comparación con el grupo de control, estos pacientes también tenían:
- disminución de la salud física
- umbral de dolor por presión más bajo en la rodilla
- aumento del dolor
- mayor deterioro funcional
- más características del dolor neuropático
Estos síntomas pueden indicar una mayor sensibilización central de la rodilla. Las mujeres son más propensas que los hombres a informar que sus rodillas se ven afectadas por el clima frío.
Neuropatía periférica
El daño a los nervios periféricos se llama neuropatía periférica. Si bien afecta principalmente a manos y pies, puede afectar otras áreas de su cuerpo, incluidas las rodillas.
Los nervios periféricos transmiten mensajes entre su sistema nervioso central y el resto de su cuerpo. Una interrupción en estos mensajes puede conducir a:
- dolor por congelación, ardor o punzante
- extrema sensibilidad al tacto
- entumecimiento u hormigueo que comienza en sus pies o manos y se extiende a sus brazos y piernas
Las causas de la neuropatía incluyen:
- diabetes
- trauma accidental a los nervios
- lesiones por uso excesivo
- tumores
- trastorno por consumo de alcohol
- deficiencias de vitaminas
- exposición a sustancias tóxicas
- medicamentos de quimioterapia
- trastornos de la médula ósea
- Enfermedad de Charcot-Marie-Tooth
La neuropatía también puede deberse a enfermedades autoinmunes como:
- Síndorme de Guillain-Barré
- polineuropatía desmielinizante inflamatoria crónica
- lupus
- vasculitis necrotizante
- Artritis Reumatoide
- Síndrome de Sjogren
O infecciones como:
- difteria
- Virus de Epstein Barr
- hepatitis C
- VIH
- enfermedad de Lyme
- herpes
Enfermedad de las arterias periféricas
En la enfermedad de las arterias periféricas, hay una acumulación de grasa, colesterol y otras sustancias en las arterias que dan servicio a los órganos vitales y las piernas. Esto puede hacer que la sangre se coagule, bloqueando el flujo sanguíneo a sus piernas. Eso puede conducir a:
- una pierna tiene una temperatura más baja que la otra
- piel que se ve pálida o azul
- no hay pulso en la pierna o el pie
- heridas que no cicatrizan bien
- crecimiento deficiente de las uñas de los pies
- disminución del vello en las piernas
- disfunción eréctil
Los factores de riesgo de esta afección incluyen:
- colesterol alto
- Alta presión sanguínea
- nivel alto de azúcar en sangre
- de fumar
El fenómeno de Raynaud
El fenómeno de Raynaud es una afección en la que tiene episodios de estrechamiento de los vasos sanguíneos o vasoespasmo. Estos episodios se desencadenan por las bajas temperaturas o el estrés.
Durante un vasoespasmo, hay una reducción del flujo sanguíneo desde su corazón al resto de su cuerpo. Esto generalmente afecta los dedos de las manos y los pies, pero también es posible en las piernas y las rodillas. Algunas áreas de su piel pueden volverse pálidas, blancas o incluso azules. Puede sentir frío o entumecimiento.
Luego, cuando la sangre comienza a fluir libremente nuevamente, el color regresa. Es posible que sienta una sensación punzante, de hormigueo o de ardor.
Hipotiroidismo
El hipotiroidismo significa que tiene una tiroides hipoactiva. No produce todas las hormonas que necesita para funcionar. Puede causar muchos síntomas, que incluyen:
- dificultad para tolerar el frío
- dolor articular y muscular
- piel seca
- fatiga
- aumento de peso
Hay una variedad de causas para el hipotiroidismo, que incluyen:
- Tiroiditis de Hashimoto
- tratamiento de radiación en la tiroides
- cirugía de tiroides
- inflamación de la tiroides
- genética
Tratamiento
El tratamiento para la artritis de rodilla puede incluir:
- terapia física
- inyecciones de cortisona
- cirugía, incluido el reemplazo de articulaciones
Debido a que hay varias otras cosas que pueden causar frío en las rodillas, es importante consultar a su médico para obtener un diagnóstico. Eso es especialmente cierto si también tiene dolor o problemas de movilidad.
Una vez que tenga un diagnóstico, tratar la afección subyacente puede aliviar sus síntomas y ayudar a disminuir la sensibilidad al frío.
Cuando ver a un doctor
Dado que el tratamiento depende de la causa, es vital obtener el diagnóstico correcto. Las señales de que es hora de ver a su médico incluyen:
- frialdad persistente o frecuente de la rodilla
- dolor que interfiere con la calidad de vida
- dificultad para extender completamente la rodilla
- enrojecimiento, hinchazón, dolor al tacto
- problemas con múltiples articulaciones
- sarpullido
- fiebre
- engrosamiento o tensión de la piel u otra deformidad obvia
- empeoramiento de la condición, como artritis o diabetes
Y, por supuesto, consulte a su médico si ha sufrido recientemente una lesión en la rodilla.
Llegar a la raíz del problema probablemente comenzará con un examen físico. Su médico también querrá un historial médico completo. Asegúrese de discutir cualquier condición preexistente como artritis, diabetes y enfermedades autoinmunes. Además, mencione todos los demás síntomas, incluso si no parecen estar relacionados.
Informe a su médico si experimenta frío en otras partes de su cuerpo o si tiene problemas para tolerar las temperaturas frías en general. Esto puede ayudar a elegir qué pruebas de diagnóstico serán más útiles.
Es posible que necesite pruebas por imágenes para detectar lesiones, daños en los nervios, artritis u otros problemas. Es posible que se necesiten análisis de sangre para verificar los niveles de vitamina y glucosa, así como la función tiroidea.
Los resultados ayudarán a guiar los próximos pasos.
