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Independientemente de por qué desea aumentar el frescor por la noche, ya sea que tenga sudores nocturnos o que siempre haya tenido el sueño caliente, la gran cantidad de características anunciadas para los cubrecolchones puede ser vertiginosa.
Redujimos nuestra búsqueda para centrarnos en algunas características clave que pueden ayudarlo a encontrar un cubrecolchón refrescante que sea útil y cómodo y que, al mismo tiempo, le brinde el máximo provecho de su inversión.
Como elegimos
Esto es lo que buscamos:
- precio justo para las características del topper del colchón
- calidad de los materiales
- consideraciones de alergia (hipoalergénico)
- comodidad para las personas que prefieren los cubrecolchones firmes y suaves
- uso a largo plazo (¿dura mucho tiempo?)
- facilidad de uso (¿qué tan fácil es limpiar y mantener?)
- la calidad de las opiniones de los clientes de los sitios web de los fabricantes y los sitios de comercio electrónico como Amazon
- reputación del fabricante
- el respaldo de expertos y personas que han ayudado a tratar sus sudores nocturnos o el sobrecalentamiento con un cubrecolchón refrescante
Nota del editor
Hay colchones refrigerantes que usan electricidad o agua para mantener fresca la superficie para dormir. Si bien estas pueden ser opciones efectivas para algunas personas, pueden agregar ruido y tener motores que pueden elevar la temperatura ambiente en la habitación mientras funcionan.
En su lugar, optamos por cubrecolchones que no requieren un mantenimiento especial ni recursos adicionales para su uso. Además, si está buscando un reemplazo completo, discutimos dos colchones de enfriamiento diferentes al final de esta lista.
¿Cuánto cuestan los cubrecolchones refrigerantes?
Los cubrecolchones de enfriamiento de nivel de entrada comienzan alrededor de $ 100 o menos. Puede encontrar muchos buenos cubrecolchones a este precio. Pero no hay mucho que los distinga entre sí.
Los cubrecolchones de enfriamiento más costosos pueden costar hasta $ 500 y más para los de alta gama en lujo, artesanía y tecnología (y, a veces, solo de marca).
Nos centraremos principalmente en enfriar colchones que cuestan $ 100 en adelante. E incluimos opciones de menos de $ 100 si solo está buscando un cubrecolchón de enfriamiento de nivel de entrada que haga el trabajo.
Los precios también pueden variar de un vendedor a otro, por lo que incluiremos esta guía rápida de precios para cada cubrecolchón:
- $ = menos de $ 100
- $$ = $100–$200
- $$$ = $200–$300
- $$$$ = más de $ 300
Algunos cubrecolchones refrigerantes pueden considerarse un gasto médico y pueden pagarse con cuentas de ahorro para la salud (HSA) o estar cubiertos por algunos planes de seguro médico.
Dicho esto, aquí están nuestros cubrecolchones de enfriamiento recomendados por orden de precio.
Topper de espuma viscoelástica de té verde Milemont
- Precio: $
- Tamaños disponibles: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Grosor: 1,5 a 2 pulgadas
Este cubrecolchón asequible le brinda la espuma viscoelástica a base de gel más simple posible diseñada para absorber el calor y permitir un amplio flujo de aire a través de pequeños orificios integrados en la capa de espuma.
La espuma está infundida con té verde, que supuestamente ayuda a reducir los olores y absorber la humedad. Este topper también es plegable para que puedas guardarlo cuando no lo estés usando o incluso llevarlo contigo mientras viajas.
Este topper ha recibido miles de críticas positivas por su sencillez y utilidad. Pero algunos clientes informan que el topper es demasiado firme y retiene el calor que puede hacer que la cama se sienta caliente.
Compre el sobrecolchón de espuma viscoelástica Green Tea de Milemont.
Cubrecolchón Lucid Duo-Foam Charcoal
- Precio: $$
- Tamaños disponibles: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Espesor: 2.5 pulgadas
Este cubrecolchón de enfriamiento de espuma viscoelástica a base de gel de 2.5 pulgadas tiene una construcción especializada de espuma de doble capa que está diseñada para adaptarse a su cuerpo para brindar comodidad sin importar su estilo de dormir.
El mayor punto de venta de este adorno es el material de carbón vegetal a base de bambú que actúa como un mecanismo de absorción de humedad que no solo enfría sino que también reduce la acumulación de olores con el tiempo.
Algunos clientes han informado que las capas de espuma del colchón comienzan a deshacerse y las puntas de carbón de la espuma del cartón de huevos se han caído después de unos meses de uso.
Compre el sobrecolchón de espuma viscoelástica Duo-Foam Charcoal de Lucid.
Cubrecolchón de espuma viscoelástica SleepBetter Iso-Cool
- Precio: $$$
- Tamaños disponibles: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Espesor: 3 pulgadas
Este cubre colchón de espuma viscoelástica viene con una funda removible y lavable y está hecho de 3 pulgadas de espuma viscoelástica diseñada para absorber el calor de su cuerpo continuamente.
La funda es de algodón de 300 hilos que también ayuda a mantener un flujo de aire constante alrededor de la piel para reducir la sudoración y utiliza una tecnología llamada "Outlast" que ayuda a ajustar el calor corporal durante la noche.
Algunos clientes han informado que este cubrecolchón absorbe rápidamente el calor y lo atrapa, dejando áreas calientes en la funda que solo desaparecen cuando te mueves. Debido a su grosor, este adorno puede funcionar mejor en un colchón firme.
Compre el cubrecolchón de espuma viscoelástica Iso-Cool de SleepBetter.
Cojín de colchón de lana merino imperial americana
- Precio: $$$
- Tamaños disponibles: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Espesor: 1,25 pulgadas
Este cubrecolchón está hecho 100% de lana merino. La lana absorbe la humedad de forma natural para mantenerte fresco por la noche y resistir los olores. Conocida por ser un buen aislante que mantiene a las personas calientes, la lana también regula la temperatura en general, por lo que también puede mantenerte más fresco.
También es hipoalergénico y está hecho de un material natural y sostenible en lugar de una espuma o gel sintético que no es reciclable ni biodegradable.
Algunos clientes informan que el topper no enfría eficazmente en todas las configuraciones (encima o debajo de las sábanas, por ejemplo) o que la lana no es lo suficientemente suave como para que dormir sobre él sea cómodo.
Compra la colchoneta de lana Imperial.
Cubrecolchón refrigerante Tempur-Pedic TEMPUR-Adapt
- Precio: $$$
- Tamaños disponibles: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Espesor: 3 pulgadas
Este cubrecolchón de la famosa marca Tempur-Pedic tiene un diseño de espuma viscoelástica líder en la industria que es bueno para el dolor de espalda y fresco al tacto para ayudar a absorber el calor de su cuerpo rápidamente después de acostarse.
La funda lavable, hipoalergénica y removible también está hecha para ser resistente a los ácaros del polvo y otros alérgenos que pueden perturbar su sueño y su salud.
Algunos revisores han informado reacciones alérgicas al adorno y otros han informado haber recibido versiones falsificadas a través de sitios populares de comercio electrónico.
Asegúrese de comprar directamente en Tempur-Pedic, ya sea que esté en el sitio de la empresa o en Amazon.
Compre la cubierta de enfriamiento TEMPUR-Adapt en Tempur-Pedic o Amazon.
Cubrecolchón Casper
- Precio: $$$
- Tamaños disponibles: Twin, Full, Queen, King, Cal King
- Espesor: 3 pulgadas
Casper es familiar para cualquiera que haya escuchado una radio en los últimos años: este adorno está diseñado con tres capas de espuma con diferentes densidades y lleno de poros que ayudan a ventilar el calor alrededor de su cuerpo.
La parte superior también está hecha de un material de látex alternativo que, según se ha informado, es más cómodo que muchos adornos comparables que usan algodón y espumas sintéticas. La capa intermedia es látex impregnado de grafito, un material con propiedades que ayudan a disipar el calor.
Algunos clientes informan que el cubrecolchón es demasiado firme para los que duermen de lado y que a veces es difícil llegar al servicio de atención al cliente de la empresa, con demoras en la respuesta.
Compre el cubrecolchón de espuma de Casper.
Layla Cobre Colchón y Cubrecolchón
- Precio: $$$$
- Tamaños disponibles: Twin, Twin XL, Full, Queen, King, Cal King
- Espesor: 2 pulgadas
Este cubrecolchón de espuma viscoelástica utiliza gel con infusión de cobre en su construcción. El cobre transfiere el calor muy bien, por lo que la idea es que esto pueda ayudarlo a mantenerse fresco.
La compañía ofrece una generosa ventana de 120 días en la que puede probar el adorno y devolverlo si no le funciona.
Viene con una funda extraíble y lavable con cremallera. El cubrecolchón es del mismo estilo que el colchón de espuma viscoelástica de Layla, que también vale la pena mencionar si está buscando una solución de enfriamiento y un colchón completamente nuevo.
Compre el cubrecolchón de espuma viscoelástica de cobre de Layla en Layla Sleep y Amazon.
Colchón de espuma viscoelástica Layla
Si desea hacer un esfuerzo adicional y reemplazar todo su colchón con un colchón de enfriamiento altamente efectivo, puede ser este.
La espuma viscoelástica está impregnada de cobre antimicrobiano que absorbe rápidamente el calor. También hay un lado blando y un lado firme para que puedas voltear tu colchón a tu gusto.
Compra en Layla Sleep.
Sistema de colchón de enfriamiento
Para los cubrecolchones en el mercado, creemos que los 7 mencionados anteriormente pueden mantenerlo fresco y se ajustarán a diferentes presupuestos.
Para aquellos que todavía están buscando una refrigeración de colchón seria, este sistema "inteligente" de Eight Sleep entró en la lista.
Colchón de enfriamiento inteligente Eight Sleep Pod Pro
- Precio: $$$$
- Tamaños disponibles: Full, Queen, King, Cal King
- Espesor: 12 pulgadas
El Pod Pro es un colchón de enfriamiento "inteligente" con una aplicación complementaria, sensores integrados y un sistema de enfriamiento por agua que enfría la capa delgada de material ActiveGrid que responde al calor de su cuerpo.
Este colchón también cuenta con control de temperatura que se puede programar para que se active cuando te acuestas y una alarma de vibración en el propio colchón que te despierta suavemente sin interrupciones abruptas.
El Pod Pro es muy caro, pero puede reducir el precio con financiación mensual. También hay algunos problemas de mantenimiento y posibles problemas técnicos que pueden surgir con la aplicación y los sensores integrados.
Compre The Pod Pro de Eight Sleep.
Como comprar
Aquí hay algunas preguntas que debe considerar al comprar una cubierta, colchón o almohadilla de enfriamiento:
- ¿Está certificado el topper CertiPUR-US y Greenguard Gold? Los olores suelen ser el resultado de compuestos orgánicos volátiles (COV) que liberan gases y hacen que su colchón huela poco natural. A menudo se informa que los cubrecolchones que son almohadas certificadas por CertiPUR-US o Greenguard Gold tienen olores menos obvios desde el primer momento.
- ¿Son los materiales solo "fríos al tacto"? Las telas, geles y otros materiales con superficies que ayudan a absorber el calor de la piel pueden ayudar un poco, pero no suelen durar toda la noche. Trate de evitar enfriar los cubrecolchones que solo ofrecen enfriamiento en la superficie.
- ¿Están incorporados materiales de enfriamiento en el cubrecolchón? Muchos de los mejores cubrecolchones utilizan geles, espuma de cambio de fase o partículas de minerales o metal para aumentar su capacidad de enfriamiento.
- ¿El material en sí es transpirable? Busque cubrecolchones con amplias bolsas de aire dentro de sus materiales o soportes incorporados para mantener los materiales separados. Estos diseños de enfriamiento permiten un flujo de aire máximo para ayudar a que el calor corporal escape y se disperse en el adorno y mantenga el adorno fresco durante más tiempo.
- ¿Tiene tecnología de enfriamiento adicional? Puede encontrar cubrecolchones que utilizan flujo de aire eléctrico o depósitos de agua que puede encender para enfriar el colchón mientras duerme. Estos requieren un poco de trabajo y mantenimiento adicionales, pero pueden ser más efectivos para refrescarte toda la noche.
- ¿El fabricante permite un período de prueba? La mayoría de las empresas de colchones te dan alrededor de 100 noches para probar su producto y devolverlo gratis si no te gusta. Esto puede ayudar a facilitar el proceso de decisión permitiéndole probar cada adorno antes de decidirse por uno.
Si alguna vez ha comprado un colchón, puede seguir muchas de las mismas reglas generales: un buen cubrecolchón debe:
- durar mucho tiempo (un promedio de 8 años)
- estar hecho de materiales de alta calidad que no le causen picazón ni incomodidad
- cuentan con un diseño que aumenta el flujo de aire o reduce las bolsas de calor
- ser lo suficientemente grande o lo suficientemente cómodo para su estilo de dormir
- estar diseñado para adaptarse a usted y a su pareja, si lo desea (especialmente si usted y su pareja quieren lados ajustables del colchón)
- sea lo suficientemente firme o suave para sus necesidades
- ser lo suficientemente solidario para su peso
- se ajusta a su presupuesto: no hay necesidad de derrochar si solo desea algo simple
Consejos para enfriar
Es posible que desee probar algunos de estos otros consejos de enfriamiento si desea aprovechar al máximo su ropa de cama de enfriamiento.
A continuación, se incluyen algunas recomendaciones para mantener su dormitorio fresco y hacer que el cubrecolchón de enfriamiento sea aún más efectivo (o antes de realizar una compra).
Qué hacer:
- Encienda los ventiladores o abra las ventanas para ayudar a llevar aire fresco y ventilación a la habitación.
- Trate de relajarse y reducir el estrés antes de acostarse con una rutina regular de calma.
- Si tiene frío al acostarse, póngase capas para poder quitárselas durante la noche para mantener una temperatura corporal fresca.
- use un ventilador para enfriar su cuerpo; no lo apunte directamente a su cara o puede secar sus senos nasales
- enfríe sus sábanas limpias colocándolas en una bolsa de plástico en el refrigerador
- configura el termostato entre 68 y 72 ° F (20 y 22 ° C)
- voltee su almohada a diferentes lados para evitar que un lado se sobrecaliente
No hacer:
- Haga ejercicio cerca de la hora de acostarse: haga ejercicio durante el día para que su cuerpo pueda enfriarse y calmarse en las horas antes de dormir.
- fumar o estar expuesto al humo de segunda mano justo antes de acostarse
- Use ropa ajustada para ir a la cama que pueda dificultar que su cuerpo regule su temperatura; opte por ropa suelta y transpirable hecha de 100% algodón
- utilizar mantas o sábanas de material denso o pesado
- Beba cafeína o alcohol justo antes de acostarse, ya que pueden elevar la temperatura corporal.
La comida para llevar
Un cubrecolchón refrescante puede parecer una gran inversión, pero vale la pena su peso en la capacidad de refrigeración si se despierta por la noche sudoroso o con demasiado calor.
Elegir el topper de enfriamiento adecuado no es tan diferente de elegir un colchón normal: encuentre uno con la firmeza y longevidad que desea, fabricado por una empresa en la que crea que puede confiar.
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