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La terapia con madera es una técnica de masaje vigorosa que utiliza herramientas de mano de madera, como rodillos y ventosas. Supuestamente, la terapia con madera tiene siglos de antigüedad y se originó en Asia.
La técnica de la terapia con madera ha experimentado un aumento en popularidad, principalmente en América del Sur, donde la gente la llama maderoterapia. Madera es español para madera.
Los practicantes de esta técnica afirman que puede reducir o eliminar la celulitis.
Otras supuestas afirmaciones incluyen:
- aumentar la circulación linfática
- reduciendo arrugas
- aliviar el estrés
- proporcionando una mezcla completa de otros beneficios
Los investigadores no han estudiado ni probado ninguna de estas afirmaciones sobre los beneficios de la terapia con madera.
Beneficio pretendido
Dado que la terapia con madera es una técnica de masaje, puede ser seguro asumir que experimentará los beneficios de un masaje, como la relajación y el alivio de los músculos tensos.
Incluso puede reducir la apariencia de la celulitis. Cuando se realiza correctamente, la terapia de masaje puede ayudar al drenaje linfático, lo que puede reducir la apariencia de la celulitis, al menos temporalmente.
El masaje también puede ayudar a estirar y alargar el tejido de la piel, lo que también puede hacer que la piel parezca más suave.
Sin embargo, no hay evidencia de que pueda mantener estos beneficios a largo plazo o de que el uso de herramientas de madera los mejore.
La terapia con madera no suele combinar agentes, como cremas que contienen retinoides o cafeína, con masajes. Estos agentes tópicos pueden proporcionar mejores resultados que la terapia con madera o el masaje solo.
Otras preparaciones tópicas también pueden ayudar a prolongar los beneficios cuando las combina con masajes. Estos incluyen preparaciones a base de hierbas que contienen ingredientes, como cúrcuma, pimienta negra y jengibre.
Estos ingredientes reducen la inflamación y promueven la lipólisis, un proceso que descompone las grasas en el cuerpo.
¿Es efectivo?
Los investigadores no han demostrado científicamente que la terapia con madera sea eficaz para el tratamiento de la celulitis.
Sin embargo, el masaje puede tener beneficios para la reducción de la celulitis. Dado que la terapia con madera es un tipo de masaje, también puede ser beneficioso para reducir la apariencia de la celulitis, al menos temporalmente.
Que esperar
Si desea probar la terapia con madera, asegúrese de recurrir a un médico experimentado.
La gente ha informado que las herramientas de madera pueden ser dolorosas, especialmente si el masajista no tiene experiencia.
Por esta razón, puede tener sentido evitar la terapia con madera en la cara o en áreas muy sensibles del cuerpo.
El practicante utilizará una variedad de instrumentos de madera. Algunos de estos parecen rodillos de amasar con mucha textura o ranuras. Otros tienen una forma contorneada o parecen campanas.
Un médico utilizará las campanas como dispositivos de succión.
Para lograr algún beneficio, es posible que deba realizarse tratamientos varias veces a la semana durante 3 a 4 meses. Algunos profesionales indican que se requerirán al menos de 10 a 12 sesiones antes de que pueda ver los resultados.
A menudo, estas sesiones combinarán múltiples técnicas de escultura y pueden durar 1 hora o más, dependiendo de su nivel de tolerancia.
Los precios variarán considerablemente según la ubicación geográfica. Por lo general, puede esperar gastar al menos $ 150 por sesión. También puede comprar kits de terapia de madera para probar en casa.
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Otras formas de reducir la celulitis
La celulitis puede ser rebelde, pero existen métodos probados que quizás desee probar para eliminarla. Incluyen:
- Exfoliantes o cremas de café que contienen cafeína. Los tratamientos tópicos por sí solos no afectarán el aspecto de la celulitis, ya que los ingredientes que utilizan deben penetrar profundamente en la piel. Los exfoliantes de café o las cremas que contienen cafeína, cuando se combinan con un masaje, pueden reducir la apariencia de la celulitis temporalmente. Lo hacen estimulando la lipólisis, aumentando la circulación y reduciendo el contenido de agua de la piel.
- Cremas tópicas que contienen retinol. El retinol con masaje puede reducir la celulitis al aumentar la producción de colágeno y al engrosar las capas externas de la piel.
- Frecuencia de radio. La técnica de radiofrecuencia suministra energía térmica a la capa subcutánea de la piel a través de electrodos tópicos. Aumenta la temperatura de los tejidos, desencadena la lipólisis y estimula la producción de colágeno.
- Terapia de ondas acústicas. Este tratamiento no invasivo utiliza ondas de presión para romper las bandas fibrosas de tejido conectivo que tiran hacia abajo de la piel y provocan la formación de celulitis.
- Tratamiento láser. Existen varios tipos de tratamientos con láser para la celulitis. Los tratamientos con láser son no invasivos o mínimamente invasivos. Usan energía láser dirigida para romper las bandas fibrosas debajo de la piel. Algunos también engrosan la piel. La piel que tiene celulitis tiende a adelgazarse, por lo que este tratamiento puede resultar beneficioso.
- Subcisión. Este procedimiento existe bajo la marca Cellfina. Es un procedimiento médico realizado por un dermatólogo certificado por la junta que inserta una aguja debajo de la piel para romper las bandas de tejido fibroso de la piel.
- Liberación de tejido precisa asistida por vacío. Un dermatólogo certificado por la junta también realiza esta técnica. Utilizarán un dispositivo que contiene pequeñas hojas y corta bandas fibrosas de tejido debajo de la piel.
La línea de fondo
La terapia con madera es una técnica de masaje que utiliza herramientas de madera de diferentes formas.
Los practicantes de la terapia con madera afirman que tiene una multitud de beneficios, incluida la reducción de la celulitis. Sin embargo, la investigación no ha probado ni probado esta afirmación.
Dado que es un tipo de masaje, la terapia con madera puede tener beneficios como la relajación. También puede ayudar a apoyar el drenaje linfático, reduciendo el aspecto de la celulitis.
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