Vivir con espondilitis anquilosante (EA) a veces puede parecer una montaña rusa. Es posible que tenga días en los que sus síntomas sean leves o inexistentes. Los períodos prolongados sin síntomas se conocen como remisión.
En otros días, el empeoramiento de los síntomas puede surgir de la nada y persistir durante varios días, semanas o meses. Son bengalas. Comprender los primeros signos de un brote puede ayudarlo a controlar sus síntomas y reducir las molestias que causan.
1. Hinchazón
Puede notar hinchazón y sensibilidad en una o más áreas de su cuerpo, particularmente cerca de sus articulaciones. El área inflamada también puede sentirse caliente al tacto. La aplicación de hielo en estas áreas puede ayudar a reducir la hinchazón y el dolor.
2. Rigidez
Puede experimentar rigidez de las articulaciones cuando comienza un brote. Esto puede ser particularmente notable si ha estado sentado o descansando durante un período de tiempo y luego intenta levantarse y moverse.
Trate de evitar esto manteniendo una buena postura, estirándose y haciendo algo de ejercicio ligero para mantener la movilidad.
3. Dolor
El dolor puede aparecer de forma gradual o repentina con un brote de EA. Si el brote es leve, es posible que lo sienta en una sola área de su cuerpo. Los brotes importantes pueden hacer que todos sus movimientos sean dolorosos.
4. Síntomas similares a los de la gripe
Si bien es poco común, algunas personas informan síntomas similares a los de la gripe cuando experimentan un brote de EA. Esto puede incluir dolores articulares y musculares generalizados. Sin embargo, la fiebre, los escalofríos y la sudoración son más consistentes con una infección, así que consulte a su médico para descartar una.
5. Fatiga
Los brotes pueden hacer que se sienta más cansado de lo normal. Por lo general, esto se debe a una inflamación o anemia crónica provocada por la inflamación.
6. Cambios en el tracto digestivo
La inflamación causada por AS puede alterar su tracto digestivo. Esto puede provocar dolor abdominal o diarrea. También puede encontrarse sin apetito durante un brote.
7. Cambios emocionales
Es posible que descubra que su estado emocional empeora cuando perciba los primeros signos de un brote de EA. Puede ser difícil controlar una afección como la EA, especialmente cuando ha experimentado brotes incómodos en el pasado.
Esto puede hacer que sea más susceptible a sentimientos de desesperación, enojo o abstinencia cuando comienza otro brote. Si experimenta síntomas de ansiedad o depresión, es importante que hable con su médico, quien puede derivarlo a un profesional de la salud mental. Este tipo de sentimientos no son infrecuentes con las enfermedades crónicas.
Causas y tipos de brotes.
La EA es una enfermedad autoinflamatoria crónica. Esto significa que su sistema inmunológico desencadena la inflamación en uno o más lugares de su cuerpo de vez en cuando, provocando brotes.
Para la EA, la inflamación ocurre con mayor frecuencia en la columna y las caderas. Específicamente, a menudo ocurre en las articulaciones sacroilíacas a ambos lados de la parte inferior de la columna en la pelvis. También puede ocurrir en otras áreas de su cuerpo, particularmente cerca de sus articulaciones y donde los tendones y ligamentos se encuentran con los huesos.
No existe una sola causa conocida para un brote de EA. En un estudio anterior de 2002, los participantes citaron el estrés y "exagerar" como sus principales desencadenantes.
Hay dos tipos de llamaradas AS. Los brotes localizados ocurren en una sola área del cuerpo y se clasifican como leves. Los brotes generalizados ocurren en todo el cuerpo y se clasifican como mayores.
Pero los brotes menores pueden convertirse en brotes importantes. En un estudio, los investigadores encontraron que el 92 por ciento de los participantes con EA experimentaron brotes menores antes y después de un brote mayor. El estudio también informó que los brotes importantes duraron aproximadamente 2,4 semanas de duración, aunque su brote puede ser más corto o más largo.
Los brotes de EA pueden ocurrir en muchos lugares del cuerpo, incluidos:
- cuello
- espalda
- columna vertebral
- glúteos (articulaciones sacroilíacas)
- caderas
- Costillas y pecho, especialmente donde las costillas se conectan con el esternón.
- ojos
- espalda
- tacones
- rodillas
Tenga en cuenta que los síntomas de los brotes varían de persona a persona. Puede experimentar algunos de estos primeros síntomas de un brote, pero no otros. Los primeros síntomas de un brote pueden cambiar con el tiempo, o puede notar los mismos cada vez que comienza un brote.
Tratar los brotes
Puede controlar su EA con cambios en el estilo de vida, medicamentos de venta libre y remedios caseros. Pero los brotes, ya sean locales o generales, pueden requerir un tratamiento más agresivo.
Su médico puede recetarle medicamentos como bloqueadores del factor de necrosis tumoral (TNF) o inhibidores de la interleucina-17 (IL-17) además de medicamentos antiinflamatorios no esteroideos (AINE). Estos medicamentos generalmente requieren una visita al consultorio de su médico o un viaje a la farmacia. Algunos medicamentos pueden ser orales, mientras que otros pueden ser inyectables o administrados por vía intravenosa.
Es posible que también desee probar otros métodos para tratar los brotes en casa. Éstos incluyen:
- mantenerse activo con el ejercicio adecuado, como nadar y tai chi
- tomando baños tibios y relajantes
- dormir más
- meditando
- aplicar calor o hielo a las áreas inflamadas
- participar en un pasatiempo sencillo como leer o ver una película o programa de televisión favorito
Consulte con su médico para discutir cualquier cambio emocional que ocurra durante los brotes. Es posible que necesite técnicas de afrontamiento que lo ayuden a superar los desafíos psicológicos de la afección. Estos pueden ayudarlo a controlar su estado de ánimo y su perspectiva cuando surge un brote.
Quitar
Los brotes de EA pueden surgir de la nada y los síntomas varían de persona a persona.Comprender los primeros signos de un brote puede ayudarlo a mantenerse al día con sus actividades diarias y saber cuándo es el momento de descansar y cuidarse. No siempre es posible evitar los brotes, pero conocer su cuerpo y los primeros signos puede ayudarlo a disminuir los efectos de la afección.
