Una conmoción cerebral es una lesión cerebral que ocurre cuando una fuerza excesiva hace que el cerebro golpee el cráneo.
Los síntomas de una conmoción cerebral varían de leves a graves. Pueden incluir:
- pérdida de consciencia
- problemas de memoria
- Confusión
- somnolencia o sensación de lentitud
- mareo
- visión doble o visión borrosa
- dolor de cabeza
- náuseas o vómitos
- sensibilidad a la luz o al ruido
- problemas de equilibrio
- reacción lenta a los estímulos
Los síntomas de la conmoción cerebral pueden aparecer de inmediato o pueden desarrollarse en las horas y días posteriores a la lesión. Esto hace que el descanso, la observación y evitar una nueva lesión sean aún más importantes.
Si usted o alguien que conoce experimenta una lesión en la cabeza, es mejor llamar a un médico.
Esto es especialmente importante para niños y bebés. La Academia Estadounidense de Pediatría recomienda que llame al pediatra de su hijo por cualquier lesión en la cabeza más grave que un golpe leve en la cabeza.
Precauciones y tratamiento inmediato
Si la conmoción cerebral se produjo mientras practicaba algún deporte, no debe reanudar el juego hasta que lo haya evaluado un médico o un preparador físico.
Existe el riesgo de consecuencias mucho más graves si se vuelve a lesionar la cabeza antes de que se cure la conmoción cerebral.
No debe conducir, operar maquinaria o estar solo durante 24 horas después de una conmoción cerebral. Es posible que los síntomas aún se estén desarrollando y usted podría correr el riesgo de perder el conocimiento o reducir los tiempos de reacción durante este período.
Días 1 y 2
En los primeros dos días después de una conmoción cerebral, siga estos pasos para asegurarse de tener una recuperación segura:
- Descanso.
- Evite la cafeína.
- Duerma al menos de 8 a 10 horas en un período de 24 horas.
- Pídale a alguien que lo controle para asegurarse de que sus síntomas no empeoren.
- Evite el tiempo de pantalla en una computadora, TV, teléfono inteligente o tableta. Actividades como enviar mensajes de texto o jugar videojuegos requieren una cantidad de concentración mental que puede empeorar sus síntomas, al igual que la luz brillante y el movimiento de las pantallas.
- Tómese un descanso de las actividades mentalmente exigentes, como el trabajo, la escuela, el uso de la computadora y la lectura.
- Evite las luces brillantes y los ruidos fuertes.
- Tome un analgésico suave como acetaminofén (Tylenol).
- Evite los deportes o las actividades físicas exigentes.
- Mantente hidratado.
- Consuma una dieta ligera y saludable.
- Evite el consumo de alcohol, ya que esto puede empeorar o enmascarar sus síntomas.
¿Por qué no ibuprofeno o aspirina?Consulte con un médico antes de tomar AINE como ibuprofeno (Advil) o aspirina (Bayer). Estos medicamentos pueden aumentar el riesgo de hemorragia y es posible que no se recomienden para algunas lesiones.
1 semana después de la lesión
En cualquier momento, desde un par de días hasta una semana después de su lesión, podrá reanudar gradualmente sus actividades normales a medida que mejoren sus síntomas.
Comience agregando períodos cortos de actividad y vea cómo se siente.
- Actívese lentamente. Si sus síntomas no regresan o empeoran, puede seguir agregando más actividad. Es probable que pueda regresar al trabajo o la escuela una semana después de la conmoción cerebral.
- Tómate descansos y modifica lo que haces. Si sus síntomas reaparecen o empeoran, pruebe una actividad diferente, tómese un descanso o pruebe una versión más suave de la actividad (por ejemplo, caminar en lugar de trotar o leer un libro físico en lugar de leer en una tableta).
- Duerme, bebe agua y come. Siga durmiendo lo suficiente, manténgase hidratado, lleve una dieta saludable y evite cualquier actividad en la que pueda volver a lesionarse la cabeza.
- Esperar. Es importante que su conmoción cerebral se cure antes de participar en deportes o actividades físicas en las que podría caerse o recibir un golpe en la cabeza.
- Hacer un seguimiento. Si no está seguro de si una actividad es segura o sus síntomas no mejoran, llame a su médico.
Una semana después de una conmoción cerebralSi sus síntomas no han mejorado dentro de los 7 a 10 días posteriores a la conmoción cerebral, debe llamar a un médico para obtener ayuda. Llame antes si sus síntomas empeoran o si está preocupado.
Tratamiento a largo plazo
En muchos casos, todos los síntomas de una conmoción cerebral desaparecen entre una semana y un mes después de la lesión.
Si sus síntomas han desaparecido y su médico no le ha indicado lo contrario, puede reanudar todas sus actividades normales, excepto los deportes y las actividades con alto riesgo de caídas o lesiones en la cabeza.
Su médico debe autorizarlo antes de participar en deportes u otras actividades físicas exigentes. Es importante asegurarse de que su conmoción cerebral haya sanado para no correr el riesgo de una segunda lesión en la cabeza.
¿Cuánto tiempo tarda una conmoción cerebral en sanar?
Dependiendo de su edad, salud física general y la gravedad de su conmoción cerebral, la mayoría de las personas se recuperan en un plazo de 7 a 10 días.
Las conmociones cerebrales suelen curarse lo suficiente como para reanudar toda la actividad normal en un plazo de 2 a 4 semanas.
Los atletas deben ser autorizados por un médico antes de volver a practicar deportes.
Que esperar
Es posible que un médico desee verlo para una evaluación o incluso recomendar imágenes, como una resonancia magnética o una tomografía computarizada, en una sala de emergencias.
Si tiene una lesión grave en la cabeza que involucra sangrado o inflamación del cerebro, es posible que necesite cirugía u otra intervención médica.
La mayoría de las conmociones cerebrales sanarán sin un tratamiento médico importante.
Es mejor ser evaluado por un profesional médico si cree que tiene una conmoción cerebral. Ellos pueden asegurarse de que no tenga una lesión más grave y vigilarlo para detectar cambios.
Cuándo buscar atención médica
Las lesiones en la cabeza deben manejarse con precaución. Si sus síntomas empeoran en algún momento, consulte con un médico.
Si sus síntomas no mejoran, empeoran o aún tiene síntomas después de 7 a 10 días, consulte nuevamente con su médico. Es posible que deseen volver a verte.
Si presenta los siguientes síntomas, busque atención médica inmediata.
Señales para buscar ayuda inmediata
- vómitos repetidos
- pérdida del conocimiento que dura más de 30 segundos
- convulsiones
- dolor de cabeza persistente o que empeora
- Confusión
- cambios en el habla
- alteraciones de la visión
- cambios en las pupilas (pupilas que son inusualmente grandes o pequeñas, o de tamaño desigual)
- dificultad notable con la memoria o el funcionamiento mental
Riesgos y complicaciones
Uno de los mayores riesgos de una conmoción cerebral se llama lesión de segundo impacto. Esto es cuando alguien experimenta una segunda lesión en la cabeza antes de que la primera se cure por completo. Esto aumenta el riesgo de complicaciones a largo plazo e incluso hemorragia cerebral fatal.
Otra complicación de las conmociones cerebrales se llama síndrome posconmocional. No se sabe por qué esto afecta a algunas personas y no a otras, pero algunas personas que sufren una conmoción cerebral seguirán teniendo síntomas durante meses después de la lesión.
Es posible lesionarse el cuello o la espalda al mismo tiempo que sufre una conmoción cerebral. Si alguien acaba de sufrir una lesión en la cabeza, es mejor evitar moverlo hasta que llegue el personal médico capacitado.
Conmoción cerebral con otras condiciones de salud
Las personas que tienen un trastorno convulsivo subyacente u otro problema neurológico pueden experimentar peores síntomas de una conmoción cerebral.
Las personas con trastornos hemorrágicos, como la hemofilia, tienen un alto riesgo de sufrir complicaciones graves por una conmoción cerebral, como hemorragia cerebral.
Existe una pequeña cantidad de investigación que indica que las conmociones cerebrales y otras lesiones cerebrales traumáticas pueden estar asociadas con un mayor riesgo de enfermedad de Parkinson o enfermedad de Alzheimer en el futuro.
La comida para llevar
Las lesiones en la cabeza en usted o en un ser querido, especialmente un niño, siempre deben tomarse en serio. Es importante buscar atención de un médico después de una lesión en la cabeza. Obtener ayuda temprano puede contribuir a una mejor recuperación.
Si tiene una conmoción cerebral, cuídese bien durante los días y semanas posteriores a la lesión. Descansar tanto física como mentalmente lo ayudará a garantizar una recuperación rápida y completa.
La mayoría de las personas pueden recuperarse por completo de las conmociones cerebrales, a menudo en un mes o menos. A veces, los síntomas continúan durante más tiempo de lo esperado. Si sus síntomas no mejoran, llame a su médico.
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