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Los primeros días y semanas con su nuevo bebé pueden sentirse como un torbellino.
Es posible que aún se esté recuperando del parto. Es posible que tenga una mezcla de emociones que dure durante toda la fase del recién nacido. La fase del recién nacido dura los dos primeros meses de vida de su bebé.
Mientras navega por estos primeros meses, recuerde que tener un recién nacido es un gran ajuste para todos.
Querrá presentar al bebé en su familia y en casa lentamente. Durante los primeros meses, es mejor seguir la corriente que tratar de mantener un horario estricto.
Siga leyendo para aprender todo lo que necesita saber para prepararse y manejar la vida con un recién nacido.
¿Qué básicos necesitas para tu recién nacido?
Tener algunos artículos esenciales a mano para el hospital y cuando traiga a su recién nacido a casa ayudará a facilitar la transición.
Asegúrese de sacar estos artículos de su empaque. Familiarícese con las instrucciones y móntelas, si es necesario. Esto asegurará que estén listos para usar tan pronto como los necesite.
Imprescindibles para el hospital
El hospital puede proporcionar algunos artículos como:
- algunos pañales para recién nacidos
- un sombrero
- manta swaddle
- muestras de fórmula si está alimentando con biberón
Querrá tener instalado un asiento para el automóvil orientado hacia atrás. En los Estados Unidos, los hospitales no le permiten irse con su bebé sin un asiento de seguridad orientado hacia atrás, incluso si no está conduciendo a casa desde el hospital.
También querrá tener lo siguiente:
- pañales extra para recién nacidos
- traje de regreso a casa para bebé
- Manta de bebé
- fórmula, biberones y equipo de esterilización, si planea alimentar con biberón
No es necesario que lleve un extractor de leche al hospital. Si el hospital quiere que se extraiga leche materna, le darán acceso a un extractor de grado hospitalario durante su estadía.
Si necesita ayuda para aprender a usar su propia bomba, puede traerla.
Esenciales para llevar al bebé a casa
Una vez que lleve al bebé a casa, tenga a mano lo siguiente:
- extractor de leche (si planea amamantar pero aún desea darle a su bebé un biberón de vez en cuando o un extractor para aumentar su producción de leche)
- paños para eructar
- dos cajas de pañales para recién nacidos (pero no compre demasiados de la misma marca o tamaño en caso de que su bebé los supere o le irriten la piel)
- toallitas y crema para pañales (obtenga pequeños tubos de algunos tipos diferentes de crema para pañales para que pueda ver cuál prefiere; un paño suave con agua tibia funciona bien desde el principio y puede ser preferible)
- biberones para recién nacidos con varios pezones para ver qué tipo de bebé tomará
- cuna, moisés o cama junto a la cama con una superficie firme para dormir donde el bebé dormirá
- sábana y colchón ajustados para la cuna, si es necesario
- atuendos básicos, mamelucos y pijamas
- bañera recién nacido
- toallas y paños suaves
¿Cuánto duermen los bebés recién nacidos?
El horario de un recién nacido puede parecer impredecible. Los recién nacidos dormirán un promedio de ocho a nueve horas durante el día. Pueden dormir hasta otras ocho horas en total por la noche. Pero esto no suele ser por el mismo período de tiempo.
Los recién nacidos también tienen estómagos muy pequeños. Tendrán que levantarse aproximadamente cada tres horas para comer hasta alrededor de los 3 meses de edad. Una vez que sean un poco mayores, podrán pasar más tiempo entre las tomas.
Algunos bebés dormirán toda la noche a partir de los 4 meses. Otros no dormirán toda la noche hasta más tarde. Su pediatra es su mejor recurso para informarle con qué frecuencia necesitará alimentar a su recién nacido durante la noche a medida que crece.
¿Debería dormir el bebé en tu habitación?
La Academia Estadounidense de Pediatría (AAP) recomienda que los bebés compartan la habitación o duerman en la habitación de sus padres durante al menos los primeros 6 meses de vida.
Deben estar en su propia cuna, moisés u otro espacio para dormir separado. Esto puede ayudar a prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Además, su bebé estará cerca, lo que hará que sea más fácil alimentarlo y consolarlo.
La AAP desaconseja dormir en la misma cama con su recién nacido, ya que aumenta el riesgo de SMSL o lesiones al bebé.
Su bebé también debe dormir boca arriba, que es la posición más segura para él. Evite el uso de mantas, almohadas o protectores de cuna. En su lugar, use pañales, sacos de dormir y pijamas para mantener al bebé abrigado por la noche.
¿Necesitas un asesor de sueño?
Los bebés menores de 3 meses necesitan comer cada pocas horas. Por esa razón, el entrenamiento del sueño no es apropiado para los recién nacidos.
Sin embargo, puede optar por contratar a un asesor de sueño cuando su bebé sea un poco mayor, generalmente alrededor de los 4 meses. Los asesores del sueño consultarán con los padres sobre los hábitos de sueño de su bebé. También es posible que deban observar a su bebé en su casa.
Un asesor de sueño le ayudará a crear un horario para dormir. Pueden ayudar a enseñarle a su bebé a calmarse a sí mismo sin que un padre lo consuele hasta que se duerma.
También recomendarán un método de entrenamiento del sueño para su hijo. No todos los asesores del sueño recomiendan el mismo método, así que asegúrese de sentirse cómodo con la filosofía del sueño de un asesor antes de contratar uno.
Y recuerde, cuando el bebé tenga la edad suficiente para dormir toda la noche, no es necesario que contrate a un asesor de sueño. Su pediatra puede brindarle recursos y consejos para hacerlo usted mismo.
Tenga en cuenta que el entrenamiento para dormir no suele ser seguro para los bebés con ciertos problemas de salud o que nacieron prematuramente. Hable con su pediatra para confirmar que el entrenamiento del sueño es seguro para su bebé.
¿Qué hace una enfermera nocturna?
Es posible que haya oído hablar de las enfermeras nocturnas. Una enfermera nocturna les da biberones y les cambia los pañales durante la noche.
Si está amamantando, una enfermera nocturna puede traerle al bebé para que lo alimente, luego cambiarlo y volverlo a dormir. O puede optar por extraerse la leche y hacer que su enfermera nocturna le dé biberones durante la noche si así lo desea.
El costo de una enfermera nocturna puede oscilar entre $ 25 por hora y varios cientos de dólares por hora, según su ubicación y la experiencia de la enfermera nocturna.
Cómo alimentar a un recién nacido
Durante los primeros dos a cuatro días de vida, los recién nacidos que estén amamantando deberán ser alimentados cada dos o tres horas, o cuando lo soliciten.
Puede parecer que su bebé no está comiendo mucho a medida que llega su suministro de leche, pero el calostro que produce inmediatamente después del parto es todo lo que necesita en esta etapa.
La leche de transición reemplazará su leche durante las próximas dos semanas, luego entrará su producción de leche madura.
Después de los primeros días, los recién nacidos alimentados con fórmula necesitan de 2 a 3 onzas (60 a 90 ml) de fórmula por alimentación. Deberán alimentarse cada tres o cuatro horas durante las primeras semanas.
Durante las dos primeras semanas de vida, si su recién nacido duerme más de cuatro o cinco horas seguidas, es posible que deba despertarlo para comer.
Aproximadamente al mes de edad, tanto los bebés alimentados con fórmula como los amamantados necesitarán hasta 4 onzas (120 ml) por toma. En este punto, los bebés alimentados con fórmula tendrán un horario más predecible, comiendo aproximadamente cada cuatro horas. Algunos bebés que son amamantados también comen cada cuatro horas, pero algunos aún se alimentan con más frecuencia.
Cómo bañar a un bebé recién nacido
Su bebé puede tener su primer baño oficial en el hospital. Pero independientemente de si lo bañaron o no después del parto, planee darle un baño de esponja a su bebé recién nacido poco después de traerlo a casa.
Para hacer esto, sumerja un paño o una esponja en agua tibia y lave suavemente la cabeza, el cuerpo y el área del pañal de su bebé. Un baño de esponja es la opción más segura hasta que el cordón umbilical de su bebé se caiga por sí solo.
Después de que se cae el cordón umbilical, puede bañar a su bebé en una tina para bebés.
Cómo cambiar el pañal del bebé
Para cambiar el pañal de su recién nacido, asegúrese de tener todos los suministros a mano. Luego, sigue estos pasos:
- Acueste al bebé en una mesa para cambiar pañales o en una superficie plana. Use correas de seguridad si es una superficie alta.
- Quítele la ropa a su bebé. Quita el pañal sucio, pero no lo quites. En su lugar, doble la parte delantera del pañal hacia abajo para que pueda acceder al área del pañal del bebé.
- Limpie el área del pañal con una toallita húmeda o un paño húmedo, limpiando de adelante hacia atrás y en los pliegues de la piel.
- Levante suavemente las piernas del bebé, saque el pañal sucio y reemplácelo por uno limpio. El lado de la cinta estará debajo.
- Aplique crema o loción para pañales si es necesario.
- Pase el pañal a través de las piernas de su bebé, luego asegúrelo y péguelo con cinta adhesiva. Asegúrese de poder poner dos dedos entre el bebé y el pañal para que no esté demasiado apretado. Si su bebé tiene pene, empújelo suavemente hacia sus piernas antes de asegurar el pañal. Esto ayudará a prevenir pérdidas al orinar.
- Deseche el pañal viejo, viste al bebé y lávese las manos.
Procedimientos para la paternidad: cambiar un pañal
¿Con qué frecuencia necesita cambiar el pañal del bebé?
Su recién nacido expulsará meconio durante los primeros días de vida. Es una sustancia negra, pegajosa y parecida al alquitrán.
Para el tercer día, su caca se convertirá en un taburete más ligero y más ligero.
La frecuencia con la que tendrá que cambiarle el pañal varía según si lo está amamantando o alimentando con fórmula.
Los bebés alimentados con leche materna normalmente defecarán varias veces al día. Los bebés alimentados con fórmula tendrán menos.
De cualquier manera, querrá cambiar el pañal de su bebé cada dos o tres horas.
Si el pañal está mojado con orina, no es necesario que lo cambie de inmediato y despierte al bebé que duerme. Sin embargo, cambie al bebé inmediatamente después de defecar para evitar la irritación.
Puede saber que es hora de cambiar el pañal de su bebé tan pronto como pueda oler o sentir que ha defecado.
Para determinar si el pañal está mojado, coloque una mano sobre el pañal para sentir si está húmedo. Alternativamente, algunos pañales cambian de color cuando están mojados.
Primeros auxilios para recién nacidos: suministros y cómo
Es una buena idea tener un botiquín de primeros auxilios para bebés en su casa en un lugar de fácil acceso. Su botiquín de primeros auxilios debe incluir los siguientes elementos:
- termómetro de bebé
- aspirador nasal
- vertidor de Medicina
- cortaúñas bebé
- peine de bebe
- acetaminofén infantil (no lo use sin consultar primero con un pediatra)
- bolas de algodón
- información de emergencia, incluido el médico de su bebé, la sala de emergencias más cercana y el número de control de intoxicaciones
También puede encontrar un kit prefabricado en línea que contiene la mayoría de estos elementos.
Emergencias médicas en recién nacidos
Es posible que desee inscribirse en una clase de RCP para bebés y primeros auxilios básicos antes de que nazca su bebé. Considere volver a inscribirse en una clase incluso si tomó una antes del nacimiento de un hijo anterior.
Busque una clase en un centro comunitario u hospital cerca de usted. También puede pedirle recomendaciones a su obstetra-ginecólogo.
En la clase, aprenderá a identificar señales de una emergencia. Es importante tener cuidado con lo siguiente y buscar ayuda médica de emergencia de inmediato si los nota:
- Su bebé tiene dificultad para respirar. Los signos de que el bebé tiene problemas para respirar pueden incluir:
- respiración rápida o irregular
- fosas nasales ensanchados
- poniéndose azul en la cara
- parece tener dificultad para tomar aire en
- haciendo ruidos de gruñidos mientras trataba de tomar un respiro
- Su bebé tiene sangre en el vómito o las heces.
- Su bebé está teniendo convulsiones.
- Su bebé tiene una temperatura rectal de 100.4 ° F (38 ° C) o más.
Otras preocupaciones médicas en los recién nacidos
Informe a su pediatra si nota alguno de los siguientes síntomas en su recién nacido:
- vómitos o diarrea frecuentes
- se niega a comer varias veces seguidas
- una erupción que no desaparece por sí sola
- un resfriado que no mejora o empeora
- deshidratación, que puede identificar por la falta de pañales mojados o un punto blando hundido
- ictericia (un color amarillo en la piel y el blanco de los ojos)
Hable con su pediatra si tiene alguna otra inquietud sobre su salud o si nota algún cambio del que no esté seguro.
Cómo presentar al bebé a los hermanos
Los niños mayores pueden estar emocionados de conocer a su nuevo hermano. O pueden estar enojados o resentidos por el nuevo bebé.
Algunos padres les dan a los hermanos un regalo de hermano mayor o hermana mayor del nuevo bebé. También puede pedirle a un cuidador que sostenga al nuevo bebé mientras usted abraza a su hijo mayor.
Cuando esté en casa y se haya recuperado, puede dejar que su hijo mayor elija un lugar especial donde quiera llevar al nuevo bebé para celebrar su llegada. O puede organizar un área segura para que el hermano cargue al nuevo bebé, según la edad del niño mayor.
Si el bebé compartirá la habitación con su hermano o si planea mover a su hijo mayor de la cuna para dejar espacio para el bebé, prepare al niño mayor con mucha anticipación.
Planifique la transición de un niño mayor de su cuna unos meses antes de la llegada del bebé para que sea menos probable que se sientan desplazados por un bebé.
Si el bebé se va a mudar a su habitación, hable con él sobre este cambio de manera positiva. Considere dejar que ellos "ayuden" a decorar o preparar el área del bebé.
Presentar al bebé a las mascotas
Si tiene un perro o un gato en casa, probablemente se darán cuenta de un cambio durante su embarazo o cuando instale la guardería.
Permita que su mascota olfatee los nuevos muebles y accesorios para bebés. Reproduzca grabaciones de los ruidos de los bebés para que se acostumbren a los ruidos.
Después de que nazca el bebé, lleve algo con el aroma del bebé, como una manta o una prenda de vestir, para que lo huela. Reconocerán el olor más tarde cuando lleves al bebé a casa por primera vez.
Es importante supervisar siempre las interacciones de su mascota con el bebé durante la etapa del recién nacido. Nunca deje a su bebé solo en un área donde tenga acceso una mascota. Los intentos de una mascota de dar la bienvenida a un nuevo miembro de la familia pueden no ser seguros para un bebé pequeño.
Si su mascota es demasiado amigable o agresiva, intente encontrar formas positivas de desviar su atención del bebé. Eso puede ayudar a reducir los sentimientos de celos o resentimiento.
¿Cuándo se puede volar con un recién nacido?
No se recomienda viajar en avión con un recién nacido porque tiene un sistema inmunológico poco desarrollado.
Por supuesto, a veces es necesario viajar con un recién nacido. Por ejemplo, si está adoptando o hay una emergencia familiar, los viajes en avión pueden ser inevitables.
Si va a volar con un recién nacido, use desinfectante de manos en las manos de su bebé. Evite sentarse cerca de cualquier persona que parezca o suene enferma.
Algunas aerolíneas exigen una nota del médico para que los bebés de 1 mes o menos viajen. Consulta los requisitos antes de volar. Hable con su pediatra sobre cómo mantener sano a su recién nacido durante el vuelo.
Cómo jugar con un recién nacido
Puede parecer que su recién nacido no quiere hacer mucho más que dormir y comer durante los primeros meses de vida. Pero tenga la seguridad de que el cerebro de su pequeño se está desarrollando rápidamente.
Un recién nacido reconocerá las voces de sus padres en sus primeros días de vida. Hábleles y léales a menudo. También les encanta ver caras.
En los primeros meses, puede presentarles lo siguiente:
- sonajeros de muñeca de bebé
- música y sonidos relajantes
- juguetes texturizados
- espejos de cuna irrompibles
Su recién nacido no recordará que jugó con él, pero está aprendiendo habilidades importantes durante este tiempo, como interactuar con usted y el mundo que lo rodea.
Si le preocupa el desarrollo de su bebé, hable con su pediatra.
10 datos divertidos sobre los recién nacidos
¡Conoce a tu nuevo pequeño! Aquí hay 10 datos divertidos sobre los recién nacidos:
- Los bebés obtienen la vista completa alrededor de los 3 meses. Los recién nacidos pueden enfocarse en objetos que están cerca pero que son miopes. Eso significa que no pueden ver claramente los objetos lejanos.
- Los bebés pueden oír empezar en el útero. Reconocerán sonidos como la voz de su madre de inmediato.
- No espere una sonrisa de inmediato. Los recién nacidos no suelen sonreír ni arrullar hasta alrededor de las 6 semanas de edad.
- Los recién nacidos a menudo nacen con ojos azules o grises, pero sus ojos pueden oscurecerse. Al año, deberían tener su color de ojos permanente.
- Los recién nacidos pueden nacer calvos o con la cabeza llena de cabello. Si su recién nacido es calvo, eventualmente le saldrá pelo.
- Los recién nacidos tienen más huesos que los adultos (alrededor de 300 frente a 206 para los adultos). A medida que crecen, algunos de los huesos se fusionan.
- Los recién nacidos no derraman lágrimas reales hasta alrededor de las 3 semanas. Antes de eso, pueden llorar y gritar, pero sus conductos lagrimales solo producen lo suficiente para lubricar sus ojos.
- Los bebés nacen con puntos blandos en la cabeza que les ayudan a pasar por el canal de parto. Para evitar puntos planos en su cabeza, cambie la dirección en la que mira a su bebé cuando lo acueste boca arriba para dormir. Por ejemplo, gire la cabeza a la derecha en los días pares y a la izquierda en los días impares.
- Coloque a su bebé boca abajo para que juegue y ayude a fortalecer la cabeza y el estómago. Al principio, es posible que solo quieran estar boca abajo durante unos segundos o minutos a la vez. A medida que desarrollen más fuerza, se volverán menos resistentes a ella.
- No es posible brindar demasiado consuelo o atención a un recién nacido. Todavía no saben cómo calmarse por sí mismos, por lo que depende de usted ofrecerles consuelo.
Quitar
Tener un recién nacido puede ser un momento difícil y agotador para los padres. Pero trate de apreciar estos momentos con su nueva incorporación.
Utilice su apoyo durante este tiempo ocupado. Está bien pedir ayuda en la casa y con sus otros hijos mientras se recupera del parto y recupera el sueño.
Si tiene alguna inquietud sobre el desarrollo de su recién nacido, hable con su pediatra.
