Cómo lidiar con los calambres de UTI

Una infección del tracto urinario (ITU) ocurre cuando las bacterias, generalmente de su área genital o anal, ingresan al tracto urinario. Las infecciones urinarias son más comunes en las mujeres, pero también pueden afectar a los hombres.

La mayoría de las infecciones urinarias afectan la vejiga. A esto se le llama cistitis. Las infecciones de la vejiga también se pueden propagar a los riñones. Esto se llama pielonefritis y es una afección más grave.

Las infecciones urinarias tienen varios síntomas, incluidos los calambres abdominales. En este artículo, analizaremos más de cerca los calambres causados ​​por una UTI y cómo aliviar este síntoma.

¿Son los calambres un síntoma común de una UTI?

Los calambres son un síntoma común de una infección urinaria. También se puede sentir como una sensación de presión o dolor. Por lo general, sentirá calambres de UTI en el área pélvica o en la parte baja de la espalda.

¿De dónde viene este dolor? Las bacterias que causan una UTI pueden invadir el revestimiento de su tracto urinario. Esto, a su vez, puede provocar inflamación e irritación. Además, la orina proporciona un buen medio en el que estas bacterias pueden seguir multiplicándose.

Además de los calambres, algunos otros síntomas de una UTI incluyen:

• una sensación de dolor o ardor al orinar
• micción frecuente
• orina turbia
• orina maloliente
• sentir que tiene que orinar a pesar de que su vejiga está vacía ("urgencia")
• sangre en la orina

Signos de una infección renal.

Es posible que una infección del tracto urinario pueda pasar de la vejiga a los riñones, provocando una infección más grave llamada pielonefritis. Los síntomas pueden incluir:

• dolor en la parte media de la espalda o el costado
• fiebre
• escalofríos
• náuseas o vómitos

Si experimenta alguno de estos síntomas, consulte a su médico de inmediato. Si no se trata, la pielonefritis puede provocar daño renal y, más raramente, sepsis, que puede poner en peligro la vida.

¿Qué puede hacer para aliviar los calambres de UTI?

Las infecciones urinarias se tratan con antibióticos. Si bien a menudo encontrará que sus síntomas comienzan a mejorar poco después de comenzar con los antibióticos, es importante terminar todo el ciclo de antibióticos. Esto ayuda a garantizar que su infección se elimine por completo.

A medida que se recupera, puede probar los siguientes remedios caseros para ayudar a aliviar los calambres de UTI:

• Use una almohadilla térmica: la aplicación de una almohadilla térmica en el abdomen o la espalda baja puede ayudar a aliviar los calambres.
• Beba agua: Beber agua no solo lo mantiene hidratado, sino que también puede ayudar a diluir la orina y eliminar las bacterias de su tracto urinario.
• Tome medicamentos de venta libre (OTC): los analgésicos de venta libre como ibuprofeno (Motrin, Advil), naproxeno (Aleve) y acetaminofén (Tylenol) pueden ayudar a aliviar el dolor de una infección urinaria.

Cuando ver a un doctor

Si tiene síntomas de una infección urinaria, consulte a su médico. Pueden usar una prueba de orina para determinar si hay bacterias presentes en su orina. Si tiene una infección urinaria, un ciclo de antibióticos puede ayudar a curar su infección.

Si no se trata una infección urinaria, la infección se puede propagar desde la vejiga hasta los riñones. Esto puede provocar complicaciones graves como daño renal y sepsis.

También es importante recordar que los calambres y el dolor en la parte inferior del abdomen también pueden ser causados ​​por otras condiciones de salud. Algunos ejemplos de afecciones que causan calambres o dolor abdominal incluyen:

• infecciones de transmisión sexual (ITS)
• estreñimiento
• cálculos renales
• síndrome del intestino irritable (SII)
• Enfermedad de Crohn
• colitis ulcerosa
• apendicitis
• calambres menstruales
• fibras uterinas
• quistes ováricos
• endometriosis

Haga un seguimiento con su médico si sus calambres no se alivian después de terminar su ciclo de antibióticos. Es posible que su infección no haya desaparecido o que otra condición de salud subyacente pueda estar causando sus síntomas.

¿Cómo puede reducir el riesgo de contraer una infección urinaria?

Puede tomar medidas en su vida diaria para ayudar a reducir su riesgo de contraer una infección urinaria. Exploremos algunos de los pasos que pueden ayudar.

• Vaya cuando sea necesario: retener la orina durante demasiado tiempo puede promover la acumulación de bacterias.
• Orinar después de tener relaciones sexuales: Orinar poco después de tener relaciones sexuales puede prevenir una UTI al eliminar cualquier bacteria que pueda haber ingresado a su tracto urinario.
• Obtenga suficientes líquidos: Beber suficientes líquidos ayuda a prevenir las infecciones urinarias al diluir la orina y aumentar la frecuencia con la que orina. Esto desalienta la acumulación de bacterias en su tracto urinario.
• Limpie de adelante hacia atrás: asegúrese de limpiarse de adelante hacia atrás, después de orinar (mujeres) y defecar para evitar que las bacterias del área anal ingresen a su tracto urinario.
• Considere la ropa: Usar ropa interior de algodón y pantalones holgados puede ayudar a mantener seca el área alrededor de la uretra, lo que puede frenar el crecimiento de bacterias.
• Evite los productos de higiene femenina perfumados: los productos perfumados pueden irritar y alterar el equilibrio microbiano natural de su área genital, aumentando el riesgo de una infección urinaria.
• Cambie su método anticonceptivo: los diafragmas, los condones sin lubricar y los espermicidas pueden aumentar su riesgo de una infección urinaria. Si descubre que tiene infecciones urinarias frecuentes, hable con su médico sobre otros métodos anticonceptivos.
• Elija duchas en lugar de baños: sumergirse en un baño puede aumentar su riesgo de contraer una infección urinaria.
• Use los productos de arándano con precaución: los productos de arándano se han promocionado durante mucho tiempo como una forma de prevenir las infecciones urinarias. Sin embargo, la investigación sobre la efectividad de este método preventivo ha sido inconsistente.

La línea de fondo

Los calambres son un síntoma común de una infección urinaria. Por lo general, los sentirá en el área pélvica o en la parte baja de la espalda. Además de los calambres, también puede sentir presión o dolor en esta área.

Los antibióticos se utilizan para tratar una UTI. Mientras se recupera, puede ayudar a aliviar los calambres de UTI aplicando calor en su abdomen, tomando medicamentos de venta libre y bebiendo mucha agua.

Concierte una cita con su médico si cree que tiene una infección urinaria. Si no se trata, la infección puede extenderse a los riñones y agravarse.