Visión general
La tendinitis generalmente ocurre cuando se lesiona repetidamente o se usa en exceso un tendón. Los tendones son el tejido que une los músculos a los huesos.
La tendinitis en el dedo puede ocurrir por esfuerzo repetitivo debido a actividades de ocio o relacionadas con el trabajo. Si cree que podría estar sufriendo de tendinitis, visite a su médico. Es probable que le sugieran fisioterapia para ayudarlo con sus síntomas. Las lesiones graves de los tendones pueden requerir cirugía.
Tendinitis
La tendinitis ocurre cuando sus tendones se inflaman debido a una lesión o uso excesivo. Esto puede causar dolor y rigidez en los dedos al doblarse.
A menudo, su médico puede diagnosticar la tendinitis mediante un examen. En algunos casos, es posible que necesite una radiografía o una resonancia magnética para confirmar el diagnóstico.
Existe la posibilidad de que el dolor en el tendón sea causado por tenosinovitis. La tenosinovitis ocurre cuando la vaina de tejido alrededor del tendón se irrita, pero el tendón en sí está en buena forma.
Si tiene diabetes, artritis o gota, es posible que sea más propenso a tener tendinitis. Los tendones también se vuelven menos flexibles a medida que envejecen. Cuanto mayor sea, mayor será su riesgo de tendinitis.
Síntomas de tendinitis en su dedo
Los síntomas de tendinitis en los dedos pueden exacerbarse al realizar tareas que involucran sus manos. Los síntomas pueden incluir:
- dolor que aumenta durante el movimiento
- un bulto o protuberancia en o alrededor del tendón
- dedos hinchados
- sensación de agrietamiento o chasquido al doblar el dedo
- calor o calor en el dedo afectado
- enrojecimiento
Dedo en gatillo
El dedo en gatillo es un tipo de tenosinovitis. Se caracteriza por la posición curva (como si estuvieras a punto de apretar un gatillo) en la que el dedo o el pulgar pueden estar bloqueados. Puede resultarle difícil enderezar el dedo.
Es posible que tenga un dedo en gatillo si:
- su dedo está atascado en una posición doblada
- tu dolor empeora por la mañana
- tus dedos hacen ruido cuando los mueves
- se ha formado un bulto donde su dedo se conecta a su palma
Tratamiento de la tendinitis del dedo
Si su tendinitis es leve, lo más probable es que pueda tratarla en casa. Para tratar lesiones menores en los tendones de los dedos, debe:
- Descanse su dedo lesionado. Trate de evitar su uso.
- Pega tu dedo lesionado con cinta adhesiva al dedo sano que está junto a él. Esto proporcionará estabilidad y limitará su uso.
- Aplique hielo o calor para aliviar el dolor.
- Estírelo y muévalo una vez que el dolor inicial disminuya.
- Tome medicamentos de venta libre para aliviar el dolor.
Cirugía para dedo en gatillo
Si la tendinitis en su dedo es severa y la fisioterapia no ha remediado su dolor, es posible que necesite cirugía. Normalmente se recomiendan tres tipos de cirugías para el dedo en gatillo.
- Cirugía abierta. Con anestesia local, un cirujano hace una pequeña incisión en la palma de la mano y luego corta la vaina del tendón para darle más espacio al tendón para moverse. El cirujano usará puntos de sutura para cerrar la herida.
- Cirugía de liberación percutánea. Esta cirugía también se realiza con anestesia local. Un cirujano inserta una aguja en la parte inferior del dedo para cortar la vaina del tendón. Este tipo de cirugía es mínimamente invasiva.
- Tenosinovectomía. Un médico solo recomendará este procedimiento si las dos primeras opciones no son adecuadas, como en persona con artritis reumatoide. Una tenosinovectomía implica extirpar parte de la vaina del tendón, lo que permite que el dedo se mueva libremente.
Previniendo la tendinitis
Para prevenir la tendinitis en los dedos, tome descansos periódicos cuando realice tareas repetitivas con las manos o los dedos, como escribir, realizar trabajos de ensamblaje o manualidades.
Consejos para prevenir lesiones:
- Estire periódicamente los dedos y las manos.
- Ajuste su silla y teclado para que sean ergonómicamente amigables.
- Asegúrese de que su técnica sea la correcta para la tarea que está realizando.
- Intente cambiar sus movimientos cuando sea posible.
panorama
Si el dolor de la tendinitis de su dedo es leve, descansarlo y ponerle hielo probablemente le permitirá sanar en un par de semanas. Si su dolor es intenso o no mejora con el tiempo, debe visitar a un médico para determinar si su lesión requiere fisioterapia o cirugía.
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