Visión general
Los padres a menudo aprenden a envolver a los bebés porque las enfermeras lo hacen después de que nacen en el hospital. La técnica puede ser una forma útil de calmar a los bebés cuando están inquietos y tienen problemas para dormir.
Pero también existen algunos peligros para envolver, y la mayoría de los médicos están de acuerdo en que no debe usarse después de cierto punto de desarrollo.
Siga leyendo para aprender más sobre la técnica y cuánto tiempo debe practicarla.
¿Qué es envolver?
Envolver en pañales es una forma de envolver de forma segura a su bebé en una manta con solo su cabeza sobresaliendo de la parte superior. Sus brazos y piernas descansan cómodamente dentro de la manta.
A continuación, le indicamos cómo envolver:
- Empiece con una manta cuadrada. Extienda la manta plana y doble una esquina ligeramente hacia adentro.
- Coloque al bebé boca arriba con la cabeza por encima de la esquina que dobló hacia adentro.
- Sostenga al bebé en su lugar, estire suavemente su brazo izquierdo y coloque el lado izquierdo de la manta sobre él. Mételo entre el lado derecho y el brazo derecho. Luego, estire suavemente su brazo derecho y coloque el lado derecho de la manta sobre ellos, metiéndola debajo del lado izquierdo de su cuerpo.
- Doble o retuerza la parte inferior de la manta, dejando suficiente espacio para que las piernas del bebé se muevan. Luego mételo suavemente debajo de un lado.
¿Cómo ayuda?
Envolverlos imita la sensación que tienen los bebés cuando están en el útero. Se sienten cómodos y seguros envueltos en una cómoda manta.
La Dra. Kimberly Edwards, pediatra de la Clínica Regional de Austin, dice que no recomienda envolver a todos los bebés, pero para algunos puede ser útil. Ella dice que algunos bebés duermen bien y que envolverlos es más una técnica para usar si el bebé está inquieto.
"Cuando se hace correctamente, puede calmar y calmar al bebé", explica el Dr. Edwards.
La idea es que si los brazos de un bebé permanecen cómodamente envueltos en la manta, el bebé no se despertará repentinamente por el reflejo de sobresalto. Es posible que los bebés y los padres puedan dormir un poco más.
¿Cuáles son los riesgos?
Si no se envuelve correctamente al bebé o no se pone boca abajo mientras está envuelto, esto puede ser muy peligroso, incluso mortal.
El síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL) es el término que se utiliza para describir cuando un bebé menor de 12 meses, por lo demás sano, muere repentinamente sin una causa conocida.
Según los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC), cada año hay alrededor de 3.600 muertes infantiles inesperadas y repentinas en los Estados Unidos, y el 38 por ciento de ellas están clasificadas como SMSL.
El SMSL a menudo ocurre durante el sueño. Los bebés envueltos en pañales pueden asfixiarse mientras duermen si se les coloca boca abajo o si se ponen boca abajo.
Un pañal demasiado suelto también puede ser riesgoso porque los brazos del bebé pueden soltarse, dejando una manta suelta que podría terminar cubriéndole la boca y la nariz. Nunca se debe acostar a los bebés con mantas sueltas porque esto también los pone en peligro de SMSL.
Otro riesgo que viene con un pañal deficiente es la displasia de cadera. En el útero, las piernas de un bebé están dobladas y cruzadas. Si las piernas se estiran o se envuelven demasiado juntas, las articulaciones se pueden dislocar y el cartílago se daña. Es importante permitir que las caderas del bebé se muevan y se separen.
El Dr. Edwards dice en un pañal seguro: "Las caderas se pueden mover y no está demasiado apretado, pero los brazos se mantienen adentro. Debería poder colocar su mano entre la manta y el pecho del bebé".
También hay algunos productos para envolver y sacos de dormir disponibles que no implican el plegado. Las mismas precauciones de seguridad enumeradas anteriormente se aplican a estos productos. Si no está seguro acerca de un producto, consulte a su pediatra antes de usarlo con su bebé.
Envolverlos también puede hacer que los bebés se sobrecalienten.Si está envuelto en pañales, asegúrese de que su bebé no tenga demasiado calor por la noche. Puede saber si su bebé se está sobrecalentando si:
- están sudando
- tiene el cabello húmedo
- tiene sarpullido por calor o mejillas rojas
- parece estar respirando pesadamente
¿Cuándo debo parar?
La mayoría de los pediatras y el presidente del grupo de trabajo para las recomendaciones de sueño seguro de la Academia Estadounidense de Pediatría, aconseja que los padres dejen de envolver a los bebés a los 2 meses.
Según el Dr. Edwards, esto se debe a que los bebés comienzan a rodar intencionalmente a los 4 meses y los médicos quieren asegurarse de que se detenga antes de que el bebé ruede boca abajo y corra peligro.
Para los padres que están preocupados por el sueño de su bebé, ella dice: “Los bebés comenzarán a calmarse a sí mismos a esta edad. El reflejo de sobresalto comenzará a disminuir ".
¿Cuáles son otras formas de calmar al bebé?
Es normal que los bebés se despierten por la noche. La Academia Estadounidense de Pediatría dice que los bebés no tienen ciclos regulares de sueño hasta los 6 meses de edad. Sin embargo, incluso a esa edad, los despertares nocturnos todavía se consideran normales.
A continuación, presentamos algunas formas de tranquilizar al bebé para que se duerma una vez que haya dejado de envolverlo:
- Usa un chupete.
- Mantenga la calma y cree un ambiente tranquilo y relajante antes de acostarse.
- Mantenga un horario de sueño regular.
- Ponga una máquina de ruido blanco para ahogar cualquier sonido que pueda despertar al bebé.
- Mantenga la temperatura ambiente adecuada (ni demasiado fría ni demasiado caliente).
