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Cuidar su piel significa encontrar un régimen de cuidado de la piel que funcione para su tipo de piel.
Pero, ¿qué pasa si tienes la piel mixta? En otras palabras, su piel cumple con los requisitos tanto grasos como secos.
Bueno, no hay necesidad de entrar en pánico.
Aunque cuidar la piel mixta no siempre es lo más fácil, todavía es posible encontrar una rutina que combata simultáneamente las manchas secas y el brillo.
No importa si su grasa no está en la zona T "habitual", si experimenta sequedad en lugares aleatorios o si tiene otros problemas como brotes y poros que se ven más grandes.
El enfoque es el mismo, sin importar cómo se vea y se sienta su piel mixta.
Ya sea que se trate de un régimen de cuidado de la piel probado y verdadero, la frecuencia con la que te lavas el cabello o los cosméticos que te interesan, la belleza es personal.
Es por eso que contamos con un grupo diverso de escritores, educadores y otros expertos para compartir sus consejos sobre todo, desde la forma en que varía la aplicación del producto hasta la mejor máscara de hoja para sus necesidades individuales.
Solo recomendamos algo que realmente amamos, por lo que si ve un enlace de tienda a un producto o marca específicos, sepa que nuestro equipo lo ha investigado a fondo.
¿Qué lo causa?
“Su tipo de piel está determinado genéticamente”, dice Joshua Zeichner, MD, director de investigación cosmética y clínica en dermatología en el Hospital Mount Sinai en Nueva York.
Y, según Tanya Kormeili, MD, dermatóloga certificada por la junta en Santa Mónica, California, "no podemos cambiar activamente nuestro tipo de piel".
Pero el proceso de envejecimiento y las fluctuaciones hormonales pueden provocar cambios en la piel.
A medida que envejece, la piel generalmente se vuelve más seca y menos grasa, señala Kormeili.
Los factores impulsados por hormonas, como la menstruación y los anticonceptivos, también pueden afectar su piel.
Al igual que su dieta, el clima y su rutina actual de cuidado de la piel, especialmente si está usando productos agresivos.
¿Existen diferentes tipos?
No existe una fórmula establecida para pieles mixtas. Como dice Kormeili: "Todos somos diferentes".
Sin embargo, la piel mixta comúnmente se refiere a untuosidad en la zona T y sequedad en las mejillas.
El aspecto brillante es el resultado de "una alta concentración de glándulas sebáceas", explica Zeichner.
Pero eso no significa que su cara estará 50 por ciento grasa y 50 por ciento seca. Algunas personas pueden experimentar más grasa que sequedad y viceversa.
Preste atención a su piel para identificar sus diversas necesidades.
Los signos de untuosidad incluyen:
- piel brillante
- poros de aspecto más grande
- espinillas
- espinillas
La sequedad, sin embargo, puede significar:
- descamación
- enrojecimiento
- una sensación áspera o tensa
“Algunas personas con piel mixta también pueden tener sensibilidad cutánea”, dice Zeichner. "Esto significa que desarrollan ardor, escozor u otras reacciones cuando intentan ponerse productos para el cuidado de la piel".
¿Existen pautas generales?
Al cuidar su piel, es importante recordar que usted es único. Lo que funciona para otros puede no funcionar para usted.
Esto es especialmente cierto cuando se trata de pieles mixtas. Es uno de los tipos de piel más difíciles de cuidar, ya que las diferentes partes del rostro tienden a requerir diferentes técnicas.
Pero no importa qué tipo de piel mixta tenga, aquí hay algunos consejos para comenzar.
Divide y conquistaras
Desafortunadamente, es posible que no pueda cuidar todo su rostro de una sola vez.
En su lugar, divida su rostro en varios tipos (graso, seco, etc.) y trate cada uno en consecuencia.
Reserva ingredientes absorbentes de aceite y de acabado mate para áreas grasas
Para reducir la grasa excesiva, querrá utilizar productos para el cuidado de la piel que absorban la grasa y matifiquen la piel.
El único problema es que este tipo de productos pueden irritar las áreas secas, así que asegúrese de ser preciso en su aplicación.
Aplícalos en las áreas necesarias, en lugar de frotarlos por todo tu rostro.
Reserva emolientes para zonas secas
Del mismo modo, querrá aplicar productos humectantes solo en las áreas secas.
Si entran en contacto con manchas aceitosas, pueden hacerlas más aceitosas.
No tenga miedo de mezclar y combinar
“Evalúe su piel a diario”, dice Kormeili, y cambie su rutina para adaptarse.
Por ejemplo, "si tiene un día en el que su piel está irritada, reduzca el cuidado de la piel que se está secando y aplique más humectantes", dice Kormeili.
También puede usar ciertos tratamientos solo una vez a la semana o alternar entre diferentes sueros.
Sepa cuándo colocar capas y cuándo omitirlas
Al aplicar capas de productos, la idea general es comenzar con fórmulas más delgadas a base de agua antes de pasar a otras más espesas a base de aceite.
Sin embargo, es posible que ciertas áreas de su rostro no se sientan muy bien con este enfoque, o incluso lo necesiten.
Algunos ingredientes, como los alfahidroxiácidos (AHA) y los betahidroxiácidos (BHA), pueden beneficiar a todo el rostro.
En esos casos, por lo general está bien aplicar una capa de un rico producto hidratante sobre las áreas secas.
Sin embargo, las partes grasas de la cara se beneficiarán de una estrategia más ligera.
Y para pieles sensibles: cuanto menos apliques, mejor.
Evite los productos con fragancia excesiva u otros irritantes.
Cualquier producto que incluya ingredientes agresivos como fragancias o alcohol puede irritar tanto la piel seca como la grasa.
Las áreas secas pueden volverse más secas, mientras que las partes aceitosas pueden producir más aceite, lo que puede provocar brotes.
Opte por productos no comedogénicos
Entonces, sabe que sus productos no se clasifican como irritantes. A continuación, debe verificar si es probable que obstruyan sus poros.
Para evitar agravar la piel grasa y propensa al acné, intente utilizar lociones y pociones no comedogénicas.
Pero no te limites a las afirmaciones escritas en la botella.
Consulte la lista de ingredientes para ver si hay grandes infractores, como miristato de isopropilo y lanolinas, junto con adiciones útiles, como aceite de cáñamo y aceite de girasol.
Mantente hidratado
Además de aplicar productos hidratantes en la piel, es importante asegurarse de beber mucha agua todos los días.
La hidratación puede ayudar a prevenir la piel seca y escamosa y evitar que la piel produzca grasa en exceso.
Aunque todavía existe un signo de interrogación en torno al vínculo entre la ingesta de agua y la piel hidratada, se recomienda beber al menos ocho vasos de agua al día.
¿Cómo es una rutina de cuidado de la piel dirigida?
Al determinar su nuevo régimen de cuidado de la piel, piense en el modo suave en lugar de en el modo de ataque.
Opte por productos suaves que humectan los parches secos sin promover la grasa.
Y cuando necesite abordar problemas específicos, aplique tratamientos solo en las áreas necesarias.
Ingredientes para buscar
- El ácido hialurónico es ideal para todo el rostro. Hidrata tu piel sin peso ni untuosidad que podría agravar la grasa preexistente. Prueba The Ordinary Hyaluronic Acid 2% + B5 o CeraVe Hyaluronic Acid Serum.
- El ácido salicílico puede regular la producción de aceite y destapar los poros. Las almohadillas para el tratamiento del acné Honest Beauty Clearing Cleanser y Philosophy para reparación nocturna son opciones populares.
- El ácido láctico, que se encuentra en el tratamiento con ácido láctico Sunday Riley Good Genes, es un exfoliante suave que elimina suavemente las células muertas de la piel de las áreas secas y limpia los poros.
- Los emolientes van desde mantequillas como el karité hasta aceites como el coco. Suavizan y suavizan la piel seca al rellenar los espacios entre las células escamosas. Prueba la crema de rescate emoliente mineral REN Vita.
- Los antioxidantes protegen la piel contra el daño ambiental, como la exposición a los rayos UV. Elija un producto con vitamina C para mantener la salud general de la piel y proporcionar efectos antiinflamatorios. Elija un producto con vitamina E por sus propiedades hidratantes y curativas. El suero SkinCeuticals C E Ferulic contiene ambos.
Mañana
- Limpiador. Este vital producto matutino elimina la suciedad y el sudor que se acumulan durante la noche. La Roche-Posay Effaclar Purifying Foaming Foaming Cleanser no contiene aceite, mientras que CeraVe Renewing SA Cleanser ayuda a limpiar los poros.
- Virador. Esto eliminará cualquier aceite que su limpiador haya perdido y equilibrará los niveles de pH de su piel. Omita los tónicos a base de alcohol en favor de fórmulas calmantes como el tónico equilibrante de té verde jazmín herbívoro o el tónico equilibrante SkinCeuticals.
- Suero o tratamiento. Estos se enfocan en hidratar y proteger tu piel por la mañana. Prueba a optar por un suero con ácido hialurónico, como Neutrogena Hydro Boost Hydrating Serum o L'Oreal Paris Revitalift 1.5% Pure Hyaluronic Acid.
- Hidratante. Elija dos humectantes diferentes para hidratar y nutrir varias partes de su rostro. Una fórmula cremosa, como la loción humectante Vanicream, es ideal para áreas secas. Para las partes aceitosas, pruebe con un producto ligero a base de agua, como la crema en gel hidratante Simple Water Boost.
- Bloqueador solar. Esto ayuda a matificar la piel y protege contra los rayos UV, siempre que se utilice el producto adecuado. ¡Opte por una fórmula liviana con SPF 30+, como Supergoop! Protector solar invisible SPF 40 o EltaMD UV Pure Broad-Spectrum SPF 47.
- Maquillaje (si lo desea). Si quieres maquillarte, opta por productos matificantes y ligeros, como Estee Lauder The Mattifier Shine Control Perfecting Primer + Finisher. Cuando se trata de base y corrector, busque fórmulas no comedogénicas y sin aceite, como la base de polvo suelto original SPF 15 de bareMinerals y el corrector Maybelline Fit Me.
Noche
- Desmaquillador (si es necesario). ¿Llevaste maquillaje? Luego, deberá quitarlo para mantener los poros abiertos y permitir que su piel respire. El agua micelar, como Bioderma Sébium H2O, es una de las formas más suaves de hacer esto. O pruebe el limpiador ultra facial de Kiehl para una alternativa espumosa.
- Limpiador. Un buen limpiador nocturno, como Cetaphil Gentle Skin Cleanser o Ole Henriksen Find Your Balance Oil Control Cleanser, eliminará los restos rebeldes de maquillaje, así como la suciedad y la mugre del día, ayudando a combatir la congestión y calmar la piel seca.
- Suero, tratamiento o humectante. Las noches son el momento perfecto para productos más fuertes. Elija un humectante rico en emolientes para los parches secos; un producto reconstituyente de vitamina C, como TruSkin Vitamin C Serum; o incluso un tratamiento con retinol que no se seca, como Elizabeth Arden Retinol Ceramide Capsules, para mejorar la textura de la piel.
Según sea necesario
- Exfoliante. Eliminar la piel muerta es crucial para limpiar los poros y aliviar las áreas secas. Use un exfoliante químico suave, como Pixi Glow Peel Pads, o un exfoliante suave, como Refine MicroDerm Scrub de Kormeili. Aplicar una vez a la semana, aumentando hasta dos o tres veces por semana si es necesario.
- Máscara facial. Se hizo multienmascaramiento para pieles mixtas. En lugar de untarse una mascarilla por todo el rostro, este método aplica diferentes mascarillas en diferentes áreas del rostro. Prueba una mascarilla de arcilla, como Glossier Mega Greens Galaxy Pack, para controlar la grasa y una mascarilla hidratante, como Summer Fridays Jet Lag Mask, para las manchas secas.
¿Cuándo debería consultar a un dermatólogo?
"Si sus productos de venta libre para el cuidado de la piel no logran los objetivos que busca, programe una cita con un dermatólogo certificado por la junta para obtener ayuda profesional", aconseja Zeichner.
Kormeili también recomienda consultar a un dermatólogo si tiene dificultades para controlar problemas de la piel como el acné.
Un dermatólogo examinará de cerca su piel, ampliará ciertas áreas y las tocará suavemente para ver cómo se sienten.
También pueden hacerle preguntas sobre su estilo de vida y su régimen actual de cuidado de la piel. Su dermo utilizará todo esto para determinar su tipo de piel y recomendar estrategias para problemas específicos.
¿Qué opciones de tratamiento clínico están disponibles?
Varios tratamientos recetados pueden tratar la sequedad y la grasa.
Se pueden usar retinoides tópicos recetados o peróxido de benzoilo para destapar los poros y controlar los brotes. (Es importante evitar aplicarlos en áreas secas).
Mientras tanto, los corticosteroides están diseñados para aliviar la picazón y la inflamación que a menudo acompañan a la piel seca.
¿Cuál es la perspectiva general?
Recuerda que la paciencia es clave a la hora de cuidar las pieles mixtas.
Encontrar la rutina adecuada puede ser complicado y pueden pasar uno o dos meses antes de ver los resultados.
Pero usar los productos correctos en las áreas correctas, tanto por la mañana como por la noche, debería dejar tu piel en la mejor forma posible.
Si siente que las cosas no van como esperaba y tiene los medios, podría considerar programar una cita con un dermatólogo.
Lauren Sharkey es una periodista y autora del Reino Unido que se especializa en temas de mujeres. Cuando no está tratando de descubrir una forma de eliminar las migrañas, se la puede encontrar descubriendo las respuestas a sus preguntas acechantes sobre la salud. También ha escrito un libro que describe a jóvenes activistas de todo el mundo y actualmente está construyendo una comunidad de resistentes. Mírala en Twitter.
