La diabetes es una afección crónica en la que el cuerpo no produce suficiente insulina o no usa la insulina correctamente, o ambas cosas. Esto puede provocar un nivel de azúcar en sangre más alto de lo normal.
Los niveles incontrolados de azúcar en sangre pueden provocar complicaciones, como:
- enfermedad del corazón
- golpe
- Daño en el riñón
- glaucoma
- daño en el nervio
Por estas razones, es importante controlar su nivel de azúcar en sangre si tiene diabetes.
Antes de usar medidores, las personas con diabetes controlaban su nivel de azúcar en sangre analizando su orina. Sin embargo, este método no fue tan preciso ni proporcionó resultados en tiempo real.
Si realiza una autocomprobación de su nivel de azúcar en la sangre varias veces al día con un glucómetro o medidor, es necesario que se pinche el dedo para extraer sangre para realizar la prueba. Debido a la incomodidad de este método, es posible que busque una forma de controlar su nivel sin esta herramienta.
Si los pinchazos en los dedos son muy molestos para usted, no se preocupe, hay esperanza. Los avances en la tecnología de control del azúcar en sangre podrían significar que no habrá más pinchazos en el dedo en el futuro.
¿Cuáles son las formas de medir su nivel de azúcar en sangre?
Si tiene diabetes, existen varios dispositivos portátiles que puede usar para controlar su nivel de azúcar en sangre, y no todos requieren un pinchazo en el dedo.
Medidor de glucosa en la sangre
El único dispositivo que requiere un pinchazo en el dedo es un medidor. Esta es la opción más asequible y disponible.
Para usar este dispositivo, debe insertar una tira reactiva en el medidor. Se pinchará el dedo para extraer una muestra de sangre y luego colocará la muestra en el borde de la tira reactiva para controlar su nivel de azúcar en sangre.
Los glucómetros son convenientes porque son pequeños y portátiles, lo que le permite usarlos en cualquier lugar. Sus resultados de azúcar en sangre también son precisos e instantáneos.
Monitor continuo de glucosa (CGM)
También puede utilizar un monitor continuo de glucosa (MCG) para controlar su nivel de azúcar en sangre. Esto es diferente de los glucómetros, que solo pueden controlar el azúcar en sangre cuando se analiza la sangre.
El monitoreo continuo de glucosa, por otro lado, proporciona lecturas de glucosa o azúcar en sangre en tiempo real cada pocos minutos. Estos sistemas implican la inserción de un sensor diminuto debajo de la piel (generalmente en el abdomen).
Este sensor mide su nivel de glucosa intersticial y luego envía la información a un monitor similar a un buscapersonas o una aplicación en su teléfono. Suena una alarma si su nivel de azúcar en sangre sube o baja demasiado.
Aunque los sistemas de monitoreo continuo de glucosa colocan un sensor debajo de la piel, la mayoría aún requiere un pinchazo en el dedo al menos una vez al día para calibrar el dispositivo.
Esto es menos que el número de pinchazos en el dedo con un glucómetro, que puede requerir cuatro o más por día.
Estilo libre libre
El sistema Freestyle Libre es otra forma de controlar su nivel de azúcar en sangre. Si bien este método tiene ciertas características en común con un CGM y un medidor, se destaca por una razón: no requiere un pinchazo en el dedo.
Aún tendrás un pequeño sensor insertado debajo de tu piel con el Freestyle Libre. Es diferente de un CGM en que no obtendrá lecturas continuas.
Pero, en lugar de pincharse el dedo, como lo haría con un medidor, utilizará un lector para escanear el sensor cuando desee verificar su nivel de azúcar en sangre.
Examen de orina
Nuevamente, la orina es otra forma de medir los niveles de azúcar. Esto implica insertar una tira reactiva en la orina. Sin embargo, el problema es que las tiras reactivas solo pueden detectar el azúcar en la orina; no pueden proporcionar una lectura exacta del azúcar en la sangre.
Desafortunadamente, este método para controlar el nivel de azúcar en la sangre no es conveniente ya que necesitará un recipiente para recolectar la orina. Además, solo funciona cuando la orina no ha estado en la vejiga durante demasiado tiempo.
Consejos para controlar su nivel de azúcar en sangre con menos dolor
Las yemas de los dedos tienen más terminaciones nerviosas, por lo que esta parte del dedo tiende a ser la más sensible.
Si usa un pinchazo en el dedo para verificar su nivel de azúcar en la sangre, algunas técnicas pueden hacer que el proceso sea menos doloroso, ya sea que esté usando un glucómetro o un monitor de glucosa continuo.
- En su lugar, una opción es pinchar el costado de la punta del dedo. Esta parte del dedo puede ser menos sensible.
- También debe leer las instrucciones en su dispositivo. Dependiendo del dispositivo, es posible que pueda pincharse la palma, el brazo o el muslo y obtener una lectura precisa.
- Cuando se lave las manos antes de pincharse el dedo, no use una toallita con alcohol. Esto puede aumentar la sensibilidad al perforar la piel. En su lugar, use jabón y agua tibia para lavarse las manos.
- También ayuda a calentar las manos antes de pincharse el dedo. La frialdad también puede aumentar la sensibilidad. Frótese las manos durante unos minutos para estimular la circulación sanguínea y hacer que el proceso sea menos doloroso.
- Tenga en cuenta que no es necesario que utilice el mismo dedo cada vez. Si un dedo se vuelve demasiado sensible, use otro dedo. O si usa el mismo dedo, pinche en un lugar diferente.
- Además, use una lanceta nueva cada vez. Las lancetas se vuelven desafiladas después de un uso repetido, lo que contribuye al dolor por pinchazos en los dedos.
- Si está utilizando un sistema de monitoreo continuo de glucosa, es posible que experimente una leve molestia al insertar el sensor debajo de la piel. Sin embargo, esto es temporal y no debería sentir ningún dolor a partir de entonces. Si continúa sintiendo dolor o malestar, consulte a su médico.
¿Por qué es importante medir su nivel de azúcar en sangre?
La prueba de azúcar en sangre es fundamental para el control de la diabetes porque los niveles altos o bajos de azúcar en sangre pueden causar complicaciones graves. Si se acumula demasiado azúcar en sangre en el torrente sanguíneo, puede experimentar complicaciones importantes como:
- daño en el nervio
- Daño en el riñón
- Alta presión sanguínea
- golpe
- glaucoma
- problemas de la piel
Signos de niveles altos y bajos de azúcar en sangreLos signos de un nivel alto de azúcar en sangre incluyen:
- fatiga
- sed extrema
- dificultad para respirar
- aliento afrutado
- micción frecuente
- boca seca
- náusea
Los signos de un nivel bajo de azúcar en sangre pueden incluir:
- mareo
- Confusión
- debilidad
- dificultad para hablar
- sacudida
El azúcar en sangre puede fluctuar a lo largo del día, especialmente después de las comidas, después de hacer ejercicio y durante eventos estresantes. Por lo tanto, es importante controlar cuidadosamente su nivel de azúcar en sangre y mantenerlo dentro de un rango saludable.
Un nivel de azúcar en sangre menor de 140 miligramos por decilitro (7.8 milimoles por litro), pero mayor de 70 mg / dL (3.9 mmol / L) se considera típicamente en el rango objetivo.
Debe controlar su nivel de azúcar en sangre con regularidad, incluso si no experimenta síntomas de un nivel de glucosa alto o bajo. Algunas personas con niveles altos o bajos de azúcar en sangre no presentan ningún síntoma.
¿Cuál es el futuro de las pruebas de azúcar en sangre?
Aunque puede controlar el nivel de azúcar en sangre con glucómetros y MCG, el futuro podría brindarle formas adicionales de controlar su diabetes.
- Múltiples oleadas: los investigadores han estado estudiando y experimentando con nuevas tecnologías. Por ejemplo, algunos adultos con diabetes tipo 2 en Europa tienen acceso a un dispositivo (GlucoTrack) que puede medir el azúcar en sangre mediante ondas ultrasónicas, electromagnéticas y térmicas.
- Ondas de radio: otros avances en el horizonte implican el uso de ondas de radio para medir el azúcar en sangre (GlucoWise).
- Lágrimas: además, algunos investigadores están trabajando en un sensor para controlar el azúcar en sangre debajo del párpado inferior (NovioSense). Actúa midiendo el nivel de azúcar del líquido lagrimal.
- Contactos y láseres: otras tecnologías futuras podrían incluir el uso de lentes de contacto inteligentes para medir el azúcar en sangre, así como la tecnología láser.
Cuando hablar con un profesional
Medir su nivel de azúcar en sangre es fundamental para el control de la diabetes. El uso de un medidor o la monitorización continua de glucosa puede proporcionar resultados precisos. Pero puede buscar un método indoloro para controlar el azúcar en sangre.
Hable con su médico o con un educador en diabetes certificado. Puede ser candidato para un dispositivo de control de glucosa que implique menos pinchazos en el dedo o sin pinchazos en el dedo.
Además, hacer algunos ajustes en la forma en que extrae la muestra de sangre puede reducir el nivel de dolor y malestar.
La línea de fondo
La diabetes es una afección crónica de por vida que implica un control cuidadoso del azúcar en sangre. Esto puede prevenir complicaciones graves como daño a los nervios y accidente cerebrovascular.
Analice las opciones para controlar el azúcar en sangre con su médico para encontrar un dispositivo que se adapte a su nivel de comodidad.
