¿Qué es la hipoglucemia?
Si tiene diabetes, su preocupación no siempre es que su nivel de azúcar en sangre sea demasiado alto. Su nivel de azúcar en sangre también puede bajar demasiado, una condición conocida como hipoglucemia. Esto ocurre cuando sus niveles de azúcar en sangre caen por debajo de 70 miligramos por decilitro (mg / dl).
La única forma clínica de detectar hipoglucemia es medir su nivel de azúcar en sangre. Sin embargo, sin análisis de sangre, todavía es posible identificar un nivel bajo de azúcar en sangre por sus síntomas. Es fundamental notar estos síntomas a tiempo. La hipoglucemia prolongada y severa puede causar convulsiones o inducir un coma si no se trata. Si tiene antecedentes de episodios frecuentes de hipoglucemia, es posible que no sienta síntomas. Esto se conoce como inconsciencia hipoglucémica.
Si aprende a controlar su nivel de azúcar en sangre, puede prevenir episodios hipoglucémicos. También debe tomar medidas para asegurarse de que usted y sus seres queridos sepan cómo tratar la hipoglucemia.
¿Qué causa la hipoglucemia?
Controlar su nivel de azúcar en sangre es un equilibrio constante de:
- dieta
- ejercicio
- medicamentos
Varios medicamentos para la diabetes están asociados con causar hipoglucemia. Solo aquellos medicamentos que aumentan la producción de insulina aumentan el riesgo de hipoglucemia.
Los medicamentos que pueden causar hipoglucemia incluyen:
- insulina
- glimepirida (Amaryl)
- glipizida (Glucotrol, Glucotrol XL)
- gliburida (DiaBeta, Glynase, Micronase)
- nateglinida (Starlix)
- repaglinida (Prandin)
Las píldoras combinadas que contienen uno de los medicamentos anteriores también pueden causar episodios de hipoglucemia. Ésta es una de las razones por las que es tan importante medir su nivel de azúcar en sangre, especialmente al realizar cambios en su plan de tratamiento.
Algunas de las causas más comunes de niveles bajos de azúcar en sangre son:
- saltarse una comida o comer menos de lo habitual
- hacer más ejercicio de lo habitual
- tomando más medicación de lo habitual
- beber alcohol, especialmente sin comida
Las personas con diabetes no son las únicas que experimentan niveles bajos de azúcar en sangre. También puede experimentar hipoglucemia si tiene alguno de los siguientes:
- cirugía para adelgazar
- infección severa
- deficiencia de la hormona tiroidea o cortisol
¿Cuáles son los síntomas de la hipoglucemia?
La hipoglucemia afecta a las personas de manera diferente. Conocer sus síntomas únicos puede ayudarlo a tratar la hipoglucemia lo más rápido posible.
Los síntomas comunes de un nivel bajo de azúcar en sangre incluyen:
- Confusión
- mareo
- sintiendo como si fuera a desmayarse
- Palpitaciones del corazón
- irritabilidad
- latidos rápidos
- inestabilidad
- cambios repentinos de humor
- sudoración, escalofríos o sudoración
- pérdida de consciencia
- convulsiones
Si sospecha que puede estar experimentando un episodio de hipoglucemia, controle su nivel de azúcar en sangre de inmediato. Obtenga tratamiento si es necesario. Si no tiene un medidor con usted pero cree que tiene un nivel bajo de azúcar en sangre, asegúrese de tratarlo rápidamente.
¿Cómo se trata la hipoglucemia?
El tratamiento de la hipoglucemia depende de la gravedad de sus síntomas. Si tiene síntomas leves o moderados, puede autotratarse la hipoglucemia. Los pasos iniciales incluyen comer un refrigerio que contenga aproximadamente 15 gramos de glucosa o carbohidratos de rápida digestión.
Ejemplos de estos bocadillos incluyen:
- 1 taza de leche
- 3 o 4 caramelos duros
- 1/2 taza de jugo de frutas, como jugo de naranja
- 1/2 taza de refresco no dietético
- 3 o 4 tabletas de glucosa
- 1/2 paquete de gel de glucosa
- 1 cucharada de azúcar o miel
Después de consumir esta porción de 15 gramos, espere unos 15 minutos y vuelva a controlar sus niveles de azúcar en sangre. Si su nivel de azúcar en sangre es de 70 mg / dl o más, ya ha tratado el episodio. Si permanece por debajo de 70 mg / dl, consuma otros 15 gramos de carbohidratos. Espere otros 15 minutos y vuelva a controlar su nivel de azúcar en sangre para asegurarse de que haya subido.
Una vez que su nivel de azúcar en sangre vuelva a subir, asegúrese de comer una comida pequeña o un refrigerio si no planea comer dentro de la próxima hora. Si continúa repitiendo estos pasos, pero no puede aumentar su nivel de azúcar en sangre, llame al 911 o pídale a alguien que lo lleve a una sala de emergencias. No conduzca usted mismo a la sala de emergencias.
Si toma los medicamentos acarbosa (Precose) o miglitol (Glyset), sus niveles de azúcar en sangre no responderán lo suficientemente rápido a los refrigerios ricos en carbohidratos. Estos medicamentos ralentizan la digestión de los carbohidratos y el azúcar en sangre no responderá tan rápido como de costumbre. En su lugar, debe consumir glucosa pura o dextrosa, que está disponible en tabletas o geles. Debe tenerlos a mano, junto con un medicamento que aumente los niveles de insulina, si toma alguno de estos medicamentos.
Si experimenta episodios de hipoglucemia de leve a moderada varias veces en una semana, o cualquier episodio de hipoglucemia grave, consulte a su médico. Es posible que deba ajustar su plan de comidas o sus medicamentos para prevenir episodios posteriores.
¿Cómo se trata la hipoglucemia si pierdo el conocimiento?
Las caídas severas de azúcar en sangre pueden causarle desmayos. Esto es más probable en personas con diabetes tipo 1, pero también puede ocurrir en personas con diabetes tipo 2 tratadas con insulina.Esto puede poner en peligro la vida. Es importante educar a su familia, amigos e incluso compañeros de trabajo sobre cómo administrar una inyección de glucagón si pierde el conocimiento durante un episodio de hipoglucemia. El glucagón es una hormona que estimula al hígado a descomponer el glucógeno almacenado en glucosa. Hable con su médico para ver si necesita una receta para un kit de emergencia de glucagón.
¿Cómo se previene la hipoglucemia?
La mejor forma de evitar la hipoglucemia es siguiendo su plan de tratamiento. Un plan de control de la diabetes para prevenir episodios hipoglucémicos e hiperglucémicos incluye controlar:
- dieta
- actividad física
- medicamento
Si uno de estos está fuera de balance, puede ocurrir hipoglucemia.
La única forma de conocer sus niveles de azúcar en sangre es midiendo su nivel de azúcar en sangre. Si usa insulina para controlar su nivel de azúcar en la sangre, debe controlar los niveles de azúcar en la sangre cuatro o más veces al día. Su equipo de atención médica lo ayudará a decidir la frecuencia con la que debe realizar la prueba.
Si sus niveles de azúcar en sangre no están en el rango objetivo, trabaje con su equipo para cambiar su plan de tratamiento. Esto le ayudará a identificar qué acciones podrían reducir su nivel de azúcar en sangre de forma repentina, como saltarse una comida o hacer más ejercicio de lo habitual. No debe hacer ningún ajuste sin notificar a su médico.
La comida para llevar
La hipoglucemia es un nivel bajo de azúcar en sangre en su cuerpo. Por lo general, ocurre en personas con diabetes que toman medicamentos específicos. Incluso si no tiene diabetes, puede experimentar hipoglucemia. Los síntomas como confusión, temblores y palpitaciones del corazón suelen acompañar a un episodio de hipoglucemia. A menudo, puede autotratarse consumiendo un refrigerio rico en carbohidratos y luego midiendo su nivel de azúcar en la sangre. Si el nivel no vuelve a la normalidad, debe comunicarse con una sala de emergencias o marcar el 911.
Si tiene síntomas de hipoglucemia con regularidad, hable con su médico sobre su plan de tratamiento.
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