Si tiene manchas oscuras en las piernas, no está solo. Esto generalmente sucede cuando ese parche de piel produce o contiene más melanina que la piel circundante.
La melanina es lo que le da color a tu piel. Cuanta más melanina tenga, más oscura será su piel. Las pecas y las manchas oscuras significan que esas áreas tienen más melanina. Las manchas oscuras son comunes entre personas de todos los tonos de piel. Puede tener manchas oscuras en las piernas o en cualquier otra parte de su cuerpo.
Hay pasos que puede seguir para aclarar esas manchas y, en algunos casos, evitar que se desarrollen más manchas.
Este artículo analizará más de cerca las causas más comunes de manchas oscuras en las piernas, lo que puede hacer al respecto y las señales de advertencia que significan que debe consultar a un médico.
¿Qué causa las manchas oscuras en las piernas?
Hay varias cosas que pueden causar manchas oscuras en las piernas. Si bien lo más probable es que sean inofensivas, algunas manchas oscuras podrían ser un signo de algo más grave.
daño del sol
La piel reacciona a la luz solar produciendo más melanina. Algunos parches de piel pueden producir melanina en abundancia, mientras que la piel cercana produce menos.
Obtener demasiado sol es una causa común de manchas oscuras. Según la Academia Estadounidense de Dermatología, es la causa principal de las personas de piel clara.
Si tiene manchas oscuras en las piernas, existe la posibilidad de que se deba al daño solar.
Hiperpigmentación posinflamatoria
Si ha tenido acné, eccema, psoriasis o una lesión en la piel, puede causar inflamación y un aumento de la melanina en las áreas donde han aparecido las lesiones cutáneas. La Academia Estadounidense de Dermatología señala que este tipo de manchas oscuras son más comunes entre las personas con piel más oscura.
Diabetes
Algunas personas con diabetes desarrollan resistencia a la insulina. Esto puede evitar que el cuerpo utilice correctamente la insulina producida por el páncreas.
Como resultado, se pueden acumular cantidades excesivas de insulina en el torrente sanguíneo. Esto puede causar una banda oscura de piel que probablemente aparecerá alrededor del cuello. Esto se conoce como acantosis nigricans y generalmente no ocurre en las piernas.
Melanoma
El melanoma es un tipo de cáncer de piel. En los machos, tiende a aparecer en la cara o el tronco. En las mujeres, tiende a desarrollarse en las piernas. El melanoma puede tomar muchas formas y puede requerir un examen visual por parte de un dermatólogo para su detección.
El melanoma también puede desarrollarse a partir de un lunar existente o como una nueva lesión. Las señales a tener en cuenta incluyen un lunar que:
- tiene una forma irregular o un borde irregular
- es multicolor
- pica o sangra
- es más grande que un cuarto de pulgada
- cambios de tamaño, forma o color
Otras causas
- Enfermedad de Addison: este trastorno poco común puede causar hiperpigmentación generalizada, especialmente en la piel y los puntos de presión expuestos al sol. Esto puede hacer que tenga la piel más oscura en las rodillas.
- Tiña versicolor: esta candidiasis puede causar parches de piel más claros o más oscuros, más comúnmente en la parte superior del tronco y los brazos. No suele afectar a las piernas. Los parches pueden volverse más notorios si se broncea.
Remedios caseros
Protector solar
El protector solar no aclarará las manchas oscuras de las piernas, pero puede ayudar a evitar que se oscurezcan más. También puede prevenir la formación de nuevas manchas oscuras.
Protege tu piel del sol todo el año. Si sus piernas estarán expuestas, use un protector solar de amplio espectro con un SPF de 30 o más. El protector solar también puede ayudarlo a aprovechar al máximo cualquier producto para aclarar la piel que esté usando.
Aloe vera
Un estudio muestra que la aloína, el ingrediente activo del aloe vera, tiene el potencial de aclarar la piel. Sin embargo, no hay suficiente evidencia para sugerir que el aloe vera sea eficaz para aclarar las manchas oscuras. Se necesitan más estudios en humanos para investigar este uso de aloe vera.
Los geles y lociones de aloe vera pueden aliviar la piel seca y quemada por el sol. Puede abrir la hoja de una planta de aloe vera y aplicar el gel directamente sobre su piel. Alternativamente, puede comprar lociones y geles que contienen aloe.
Sin embargo, es poco probable que esto sea útil para aclarar las manchas oscuras de la piel.
Tratamientos de venta libre (OTC)
Hay muchos productos de venta libre que afirman aclarar la piel, aunque la evidencia es limitada. Algunos funcionan mejor que otros, por lo que es posible que deba probar algunos para ver cómo funcionan para usted.
Lea el prospecto para saber con qué frecuencia aplicar el producto y cuánto tiempo puede pasar antes de que observe una mejora.
Los estudios demuestran que estos ingredientes pueden ser útiles en el manejo de la hiperpigmentación:
- soja
- niacinamida
- vitamina C
- ácido kójico
- arbutina
- extracto de emblica
- glutatión
- extracto de regaliz
- peroxidasa de lignina
- n-acetilglucosamina
- hidroquinona tópica
- adapaleno tópico 0,1%
La arbutina, el ácido kójico y el regaliz pueden causar una reacción alérgica en algunas personas. Si eso sucede, deje de usar el producto de inmediato y consulte con su médico.
Ninguno de estos productos está aprobado por la FDA para aclarar la piel. Muchos suplementos y extractos de venta libre no están bien regulados y algunos productos no tienen pautas bien establecidas para un uso seguro. Es importante discutir esto con su médico antes de usarlo.
Tratamientos laser
Su médico o dermatólogo puede recomendar un tratamiento con láser, según la causa de sus manchas oscuras. Es posible que necesite varios tratamientos para ver una mejora.
El tratamiento con láser se puede realizar solo o en combinación con una terapia tópica para aclarar la piel. El funcionamiento del láser depende del tipo de láser utilizado y de la causa específica de hiperpigmentación.
Un tipo de procedimiento utiliza rayos de luz dirigidos para eliminar capas de piel. Otro tipo de procedimiento se dirige a la dermis para promover el crecimiento de colágeno y el endurecimiento de la piel.
Es posible que los tratamientos con láser no sean una buena opción si tiene la piel más oscura, ya que puede curarse con una pigmentación más oscura de lo que era originalmente. Los tratamientos con láser solo deben ser realizados por un médico calificado.
Crioterapia
La crioterapia es un procedimiento en el que se usa nitrógeno líquido para destruir las células pigmentarias de la piel. A medida que su piel sana, las manchas pueden comenzar a aclararse. La crioterapia solo debe ser realizada por un dermatólogo experimentado.
Tratamientos recetados
Si los productos de venta libre no funcionan, su médico puede recetarle cremas blanqueadoras más fuertes que contengan una concentración más alta de hidroquinona, un agente aclarador de la piel. Estos se pueden combinar con retinoides recetados y esteroides suaves.
Con estos tratamientos recetados, las manchas oscuras pueden desaparecer gradualmente en el transcurso de unos meses a un año.
Sin embargo, la hidroquinona no debe usarse durante muchos meses sin tomar un descanso, ya que esto puede provocar un oscurecimiento.
Peelings químicos
Si la terapia tópica por sí sola no funciona, combinarla con peelings químicos superficiales puede ser una opción. Los ingredientes a buscar incluyen:
- ácido glicólico
- ácido kójico
- ácido láctico
- resorcinol
- ácido salicílico
- tretinoína
Hable con su médico de atención primaria o dermatólogo antes de probar las exfoliaciones químicas.
Cuando ver a un doctor
Las manchas oscuras en las piernas generalmente no son motivo de preocupación, pero es posible que desee mencionarlas en su próxima visita al médico.
Si le preocupa la aparición de manchas oscuras en la piel, hable con su médico o dermatólogo sobre los tipos de tratamiento más seguros y eficaces. La herramienta Healthline FindCare puede brindarle opciones en su área si aún no tiene un médico.
Los signos de que debe consultar a un médico de inmediato incluyen:
- manchas que están elevadas y no lisas
- lunares que están cambiando de apariencia
- manchas oscuras en las palmas de las manos, los dedos de las manos, las plantas de los pies, los dedos de los pies, la boca, la nariz, la vagina o el ano
- otros tipos de lesiones inusuales en su cuerpo
La línea de fondo
Las manchas oscuras en sus piernas pueden ser inofensivas. Pero si le molestan, existen productos de venta libre y remedios caseros que pueden ayudarlos a desvanecerse. Puede evitar un mayor oscurecimiento y manchas oscuras adicionales utilizando protector solar durante todo el año.
Si desea deshacerse de las manchas oscuras en su piel, consulte a su médico o dermatólogo. Pueden ayudarlo a guiarlo hacia el tratamiento con mayor potencial.
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