¿Sientes que te están guiando? Podría ser "pan rallado"

Tener citas hoy en día a menudo significa tener citas en línea. Y poder conectarse con otras personas en línea es ciertamente un beneficio en este momento.

Aún así, mientras recorre OKCupid, Tinder y Bumble, probablemente también encontrará algunas frustraciones. Junto con fotos falsas, estados de relación inexactos y mensajes ofensivos, es posible que encuentre otros comportamientos menos que estelares, y un montón de jerga nueva para acompañarlos.

¿Ya está familiarizado con el efecto fantasma, el banco y el desvanecimiento lento? Aquí hay otro término que debe conocer: ruta de navegación.

Alguien que explora la ruta le guía dejando pequeños bocados de interés: un mensaje ocasional, una llamada telefónica, un plan de citas o una interacción en las redes sociales. Estos ocurren esporádicamente y, por lo general, no tienen seguimiento.

Si sienten que estás listo para tirar la toalla, te persiguen con un poco más de atención. Pero una vez que engulle las migas de pan que dejan caer y espera más, descubre que el rastro se ha detenido una vez más.

Por que las personas hacen esto? Más importante aún, ¿cómo se pueden barrer las migajas de una vez por todas?

Señales de que se le está migrando el pan

¿Conocer a alguien que parece un poco evasivo? Tal vez lleguen a su teléfono suficientes mensajes para que esté seguro de que todavía están interesados. Después de todo, si no les agradas, dejarían de enviar mensajes, ¿verdad?

En realidad, las personas que realizan migas de pan generalmente quieren mantener usted interesados, incluso cuando no tienen planes reales de construir una relación.

Señales de pan rallado

Un pan rallado típico podría:

• no responde a mensajes de texto o chats durante varios días o semanas, luego envía algunos mensajes largos sin explicar por qué desaparecieron temporalmente
• mencionar intereses o experiencias compartidas para reforzar un sentido de conexión
• mantenerlo mirando hacia el futuro con declaraciones vagas como, "Vamos a escribir eso"
• insinuar que ellos amor para verte pero ignorar tus solicitudes para hacer un plan real
• Mantenga los mensajes superficiales y genéricos en lugar de ofrecer detalles concretos o mostrar interés en su vida diaria.
• ver o dar me gusta a sus publicaciones en las redes sociales sin responder, mientras ignora los mensajes reales que ha enviado
• comunicarse principalmente con fotos, memes o emoji
• mostrar interés en tener relaciones sexuales, pero no pasar tiempo no físico juntos

Por lo general, alguien que deja caer migas de pan no se siente del todo dispuesto a descartar la posibilidad de volver a verte. Una vez que dejas de responder o insinúas que estás perdiendo interés, ellos podrían redoblar sus esfuerzos si de repente mantienen un contacto regular, hacen planes reales y los siguen.

Este interés aparentemente renovado podría reforzar su atracción original y darle una nueva esperanza de construir una conexión real y duradera.

Sin embargo, en poco tiempo, se desvían del camino nuevamente y el patrón comienza de nuevo. Coges tu teléfono en cada notificación, pero no puedes hacer que respondan con algo más que uno o dos mensajes de texto a altas horas de la noche.

Por que la gente lo hace

El pan rallado puede resultar confuso, frustrante y bastante doloroso. También es una pérdida de tiempo.

Cuando te gusta alguien que deja caer estas migajas de interés, puedes creer que quiere conocerte y construir una relación, tan pronto como su agenda se aclare, claro. En otras palabras, le da la esperanza de algo que probablemente no sucederá.

Algunas personas pueden darse cuenta de que sus tácticas de comunicación dejan algo que desear, pero pueden tener menos conciencia de cuánto le molestan sus mensajes vagos y esporádicos.

La miga de pan ciertamente puede ser intencional, pero motivos más indirectos también pueden impulsar este comportamiento.

Les gustas pero no quieren comprometerse

Muchas personas encuentran la idea del compromiso de relación más de lo que pueden manejar.Quieren conectarse, pero carecen del interés o la disponibilidad emocional para mantener una participación más profunda.

Te encuentran atractivo y disfrutan hablando contigo, por lo que mantienen viva la conexión. Pero no están preparados para trabajar hacia una relación significativa, por lo que se reprimen lo suficiente para evitar que las cosas progresen.

Esto no le hace ningún favor cuando quiere un compromiso a largo plazo y se siente perfectamente capaz de construir uno.

No están listos para decir adiós

Los ex socios también pueden ayudarte. Aceptaste terminar la relación y seguir adelante, pero ellos siguen enviando mensajes de texto o fotos ocasionales junto con un "Esto me hizo pensar en ti" o "Te extrañé hoy".

Estas señales contradictorias pueden confundirlo, especialmente cuando tiene algunos sentimientos persistentes. ¿Quieren intentarlo de nuevo? ¿Esperan mantenerse en contacto como amigos? ¿O están probando las aguas en busca de una aventura sin ataduras?

Pueden tener una razón inocente, como un deseo de amistad, que no saben muy bien cómo comunicar. A veces, sin embargo, las migas de pan de un ex también pueden sugerir un intento de mantener el control o reavivar su interés, especialmente si terminó la relación.

Están solos

Alguien que carece de amistades y relaciones saludables y lucha por conectarse con los demás puede encontrar más fácil mantener varias conexiones superficiales. Tal vez se den cuenta de que tienen dificultades para desarrollar relaciones saludables, pero no saben cómo abordar el problema de manera productiva.

El pan rallado, entonces, puede convertirse en una forma de satisfacer las necesidades sociales. Dejan caer suficientes migajas para tener siempre a alguien con quien hablar, sin darse cuenta de que las relaciones superficiales no necesariamente aliviarán la soledad de la forma que esperan.

Las conexiones amistosas y románticas son ciertamente importantes, pero una o dos amistades cercanas generalmente resultan más satisfactorias que varias amistades casuales.

Alguien en una relación comprometida con una pareja ocupada o distante podría incluso hacer migas de pan como una forma de obtener satisfacción emocional y social donde pueda, a pesar de saber que no llegará tan lejos como para encontrarse con alguien. (Esto generalmente todavía cuenta como micro trampas).

Te ven como un plan de respaldo

Las personas también pueden usar la ruta de navegación como una táctica para mantener viva su conexión en caso de que su relación actual no funcione. Hacen planes vagos y te desaniman porque realmente no tienen tiempo libre de sobra, ya que ya tienen pareja.

Aún así, te dejan hirviendo a fuego lento en un segundo plano, revolviendo la olla de vez en cuando con un "Has estado en mi mente últimamente" o "Reunámonos pronto".

No hay nada intrínsecamente malo en querer conocer a mucha gente para encontrar la mejor pareja. Pero se vuelve problemático (y doloroso) cuando las personas no son sinceras sobre sus motivaciones y el estado de su relación, o cuando te engañan deliberadamente para mantenerte interesado.

¿Es pan rallado o mala comunicación?

En algunos casos, es posible que la ruta de navegación no se produzca de forma intencionada. Las buenas habilidades de comunicación no son algo natural para todos, y algunas personas tienen dificultades para transmitir interés y sentimientos románticos de una manera fácilmente comprensible.

Tenga en cuenta también que el texto carece de tono. Es bastante fácil tener una impresión incorrecta o malinterpretar las palabras de alguien, especialmente si ese es su método principal de comunicación.

Supongamos que acaba de coincidir con alguien a quien realmente desea conocer. No quiere parecer demasiado atrevido, por lo que hace algunas preguntas y luego les da tiempo para responder. Cuando sus respuestas no llevan la conversación en una nueva dirección, se toma uno o dos días para pensar en lo que quiere decir a continuación.

Tampoco dicen nada, dejándote preguntándote si realmente les gusta usted. Después de unos días de debate, envía otro mensaje para demostrar que todavía está interesado. Ellos responden e intercambias algunos mensajes de texto más. Sin embargo, todavía no puedes saber si tienen un interés genuino y te retiras una vez más.

Experiencias como estas son bastante comunes en las citas en línea, particularmente entre las personas que temen el rechazo o se preocupan por cómo se ven con los demás.

También podría terminar migrando el pan sin querer cuando no sabe lo que quiere. Tal vez te diviertas mucho en tus citas o encuentros casuales. Algunos días, cree que le gustaría llevar las cosas más lejos, pero otras veces, duda que esté listo para el compromiso que requiere una relación.

Si bien está absolutamente bien tener objetivos de relación poco claros o inciertos, también es esencial asegurarse de compartirlos con posibles socios de citas. El pan rallado no solo causa angustia a las personas, sino que también les impide encontrar a alguien que hace saben lo que quieren.

Cómo responder

Investigaciones recientes que exploran las migas de pan (sí, eso es una cosa) en las citas sugieren que a menudo contribuye a sentimientos de soledad e impotencia.

Experimentar la búsqueda de migas de pan también puede dejarlo menos satisfecho con la vida en general, y no es de extrañar: está poniendo su vida en espera por alguien que muestra el interés suficiente para alimentar su sentido de esperanza, pero no lo suficiente para proporcionar la conexión que desea.

En lugar de recoger las migajas que esparcen, pruebe estas estrategias.

Llámalos

Cuando crees que alguien te está molestando, señalar el comportamiento puede lograr dos objetivos:

• Muestra su conciencia de cualquier intento de guiarlo.
• Les da la oportunidad de compartir cualquier inquietud personal, como problemas de salud o familiares, que podrían obstaculizar una comunicación y citas más regulares.

Prueba esto:

• “Me siento frustrado cuando no recibo noticias tuyas durante varios días, especialmente porque veo que has leído mis mensajes. Entiendo totalmente que la vida es complicada, pero estoy buscando a alguien que pueda mantenerse en contacto de forma regular y avisarme cuando surjan cosas ".

Iniciar una conversación sobre los objetivos de la relación.

La gente quiere cosas diferentes de sus relaciones. Es posible que estas necesidades no permanezcan estáticas con el tiempo, especialmente cuando se tienen en cuenta las diversas complicaciones de la vida diaria.

Tal vez tenían la intención de entablar una relación cuando se conocieron, pero las cosas han cambiado desde entonces y no están seguros de cómo sacar el tema. Nunca está de más registrarse y ofrecer un recordatorio de lo que está buscando.

Prueba esto:

• "Tengo la impresión de que tenemos diferentes objetivos de relación en este momento. Me gustaría trabajar para construir una relación estable. ¿Y tú?"

Sugerir una fecha y hora específicas para reunirse

Un tipo común de ruta de navegación consiste en planos vagos y a medio formar. Ya sabes los que:

• "Definitivamente deberíamos volver pronto a ese parque".
• "Planifiquemos eso en un futuro próximo".
• "Espero verte de nuevo".

En su lugar, contrarreste este comportamiento haciéndose específico.

• "Sí, deberíamos. ¿Qué tal un picnic el sábado al mediodía?
• “Estoy libre el próximo fin de semana y el siguiente. ¿Cuál funciona mejor para ti? "
• "Mi horario está bastante abierto. ¿Qué noches estás libre?

Ofrecer horarios específicos puede llevar a una reunión real, si no están tratando de hacer una ruta de navegación a propósito.

Si en realidad no quieren reunirse, probablemente evitarán comprometerse con un horario o cancelarán los planes en el último minuto.

En ese caso, puede intentar:

• "Pareces bastante ocupado, así que te dejaré sugerir un momento para reunirte una vez que estés libre".

Respeta tus propias necesidades

Tal vez te des cuenta de que no tienen la intención de ponerse serios, pero a ti realmente no te importa. Es posible que te sientas totalmente bien con ligar casualmente cuando tienen tiempo o verlos cuando están entre socios. Eso está absolutamente bien, siempre que sepa lo que quiere para usted.

Cuando desee una comunicación más regular y una relación establecida, deje en claro que no está dispuesto a esperar.

La línea de fondo

Cuando un socio potencial parece ideal de varias maneras clave, a veces es más fácil ignorar los signos que sugieren que, de hecho, puede que no sea adecuado para usted.

Cuando alguien muestra constantemente una falta de voluntad para conectarse a nivel emocional, pasar tiempo contigo o hacer que tu relación avance, respeta tus necesidades ignorando las migajas de afecto que ofrecen, despidiéndote y siguiendo adelante.

Crystal Raypole ha trabajado anteriormente como escritora y editora de GoodTherapy. Sus campos de interés incluyen las lenguas y la literatura asiáticas, la traducción al japonés, la cocina, las ciencias naturales, la positividad sexual y la salud mental. En particular, está comprometida a ayudar a disminuir el estigma en torno a los problemas de salud mental.