Incluimos productos que creemos que son útiles para nuestros lectores. Si compra a través de los enlaces de esta página, es posible que ganemos una pequeña comisión. Este es nuestro proceso.
¿Qué son las hemorroides?
Las hemorroides son venas en o alrededor del ano que se hinchan e inflaman. Pican, son incómodos y, desafortunadamente, es más probable que ocurran durante el embarazo.
La presión de su bebé en crecimiento sobre sus intestinos puede aumentar sus posibilidades de desarrollar hemorroides a medida que avanza en su embarazo. Esto se debe a que es más probable que tenga estreñimiento que puede contribuir a las hemorroides.
Afortunadamente, hay pasos que puede seguir para tratar las hemorroides. Miremos más de cerca.
¿Qué causa esto?
El embarazo puede causar hemorroides, en gran parte debido a la mayor probabilidad de estreñimiento durante el embarazo. El estreñimiento es cuando tiene dificultad para defecar o no puede defecar con tanta frecuencia.
Hay algunos aspectos del embarazo que hacen que el estreñimiento sea más probable, como:
- tener niveles más altos de progesterona, lo que hace que las heces tarden más en pasar a través de los intestinos
- tener niveles más bajos de motilina, que es una hormona que aumenta el movimiento intestinal
- ser menos activo físicamente
- tomar suplementos de hierro y calcio, que pueden contribuir al estreñimiento
Cuando el útero se agranda durante el embarazo, también puede ralentizar el movimiento fecal.
Cuando está estreñido y las heces se secan o son más difíciles de evacuar, es posible que se esfuerce al intentar defecar. Este esfuerzo puede ejercer una presión adicional sobre las venas y provocar hemorroides.
También puede sentarse en el inodoro por más tiempo para tratar de evacuar, lo que puede aumentar la probabilidad de hemorroides.
Una dieta baja en fibra también puede contribuir a las hemorroides, al igual que un historial de estreñimiento crónico o diarrea antes de quedar embarazada.
¿Cuales son los sintomas?
Las hemorroides suelen ser más irritantes después de haber defecado o realizado una actividad intensa. Algunos de los síntomas incluyen:
- picazón en el área anal
- un bulto tierno que puedes sentir en el borde de tu ano
- dolor o malestar, especialmente después de ir al baño
- una pequeña cantidad de sangre en el papel higiénico después de ir al baño
No siempre podrá sentir una hemorroide; a veces, la hemorroide está dentro de su área rectal.
¿Qué tratamientos puede recibir de su médico?
El tratamiento de las hemorroides implica una combinación de reducir los síntomas y prevenir su reaparición. Si sus hemorroides no responden a los tratamientos caseros y la causa está relacionada con el estreñimiento, es posible que su médico le recomiende tomar laxantes o ablandadores de heces, que facilitan la evacuación de las heces.
Cuando está embarazada, siempre es mejor obtener el visto bueno de su médico antes de tomar un medicamento, incluso si está disponible sin receta.
Según la revista Canadian Family Physician, no ha habido muchos estudios sobre la seguridad de los laxantes durante el embarazo. Sin embargo, debido a la forma en que funcionan muchos de los tratamientos (no se absorben sistémicamente), los médicos generalmente los consideran seguros.
Ejemplos incluyen:
- agentes formadores de masa, como salvado y psyllium
- ablandadores de heces, como docusato de sodio (disponibles para comprar aquí)
Sin embargo, es importante conocer los efectos secundarios de cualquier medicamento que pueda tomar. Por ejemplo, algunos de los medicamentos pueden provocar una gran pérdida de líquidos a través de las heces. Como resultado, es posible que deba aumentar la ingesta de agua para evitar la deshidratación y los desequilibrios de electrolitos.
Si bien existen tratamientos quirúrgicos para las hemorroides, su médico generalmente no recomendará ningún tipo de abordaje quirúrgico durante el embarazo. Idealmente, después de tener a su bebé, sus síntomas de hemorroides deberían mejorar.
¿Qué tratamientos puedes probar en casa?
Para la mayoría de las futuras mamás, algunos pasos en el hogar pueden ayudar a reducir las hemorroides y sus síntomas. Algunos ejemplos incluyen:
- usar toallitas húmedas para bebés para limpiar su trasero después de ir al baño
- usar bolsas de hielo cubiertas de tela para reducir la hinchazón durante intervalos de tiempo de 10 minutos
- usar el baño tan pronto como sienta que necesita evacuar el intestino
- aplicar ungüentos contra la picazón, como la crema de hidrocortisona
- usar almohadillas empapadas en hamamelis (como las de Tuck, disponibles para comprar aquí) para aliviar la picazón
Un estudio publicado en la revista Women and Birth analizó la aplicación de una crema tópica o el uso de baños de asiento para tratar las hemorroides en 495 mujeres embarazadas.
Al final del estudio, los investigadores encontraron que los baños de asiento eran 100 por ciento efectivos para tratar las hemorroides. Estos baños consistían en sentarse en un baño de agua tibia y salada tres veces al día.
También puede comprar una bandeja de baño poco profunda, como esta de Amazon, que se coloca sobre el asiento del inodoro para crear un baño de asiento sin tener que llenar la bañera.
¿Cómo se pueden prevenir las hemorroides durante el embarazo?
Si bien no puede cambiar el aumento de hormonas y el crecimiento de la barriga durante el embarazo, su dieta y rutina de ejercicios pueden ser de gran ayuda para tratar las hemorroides durante el embarazo. Algunas medidas preventivas que puede tomar incluyen:
- aumentar la ingesta diaria de agua para que las heces sean más blandas y menos dolorosas para pasar
- aumentar su ingesta diaria de fibra comiendo más frutas, verduras y cereales integrales (a menos que su médico le haya indicado lo contrario)
- aumentar su actividad física diaria, como caminar (sus actividades no tienen que ser de alto impacto para ser efectivas)
- abstenerse de sentarse en el inodoro demasiado tiempo si no tiene una evacuación intestinal
Siempre consulte con su médico antes de aumentar su rutina de ejercicios para asegurarse de que pueda hacer ejercicio de manera segura durante su embarazo.
¿Cuál es la perspectiva?
Si bien las hemorroides son un dolor literal, existen tratamientos que pueden aliviar las molestias.
Si los métodos caseros no funcionan bien, tiene dificultades para defecar o ve más que una pequeña línea de sangre en el papel higiénico, hable con su médico. Estos síntomas pueden requerir intervenciones más agresivas para promover la regularidad intestinal y reducir el malestar de las hemorroides.
