La esclerosis múltiple (EM) puede provocar una amplia gama de síntomas que pueden diferir de una persona a otra. Algunas personas con EM son más propensas a experimentar ciertos tipos de dolores de cabeza que aquellas sin EM.
Un pequeño estudio de 2017 mostró que los dolores de cabeza son una de las causas más comunes de malestar en las personas con EM. Los dolores de cabeza pueden ser un síntoma temprano de esta afección y también suceder en etapas posteriores.
Sin embargo, no todas las personas con EM tendrán dolor de cabeza. Los dolores de cabeza son muy comunes y pueden ocurrir por muchas razones en personas con y sin EM.
¿Por qué las personas con EM tienen dolores de cabeza?
Los dolores de cabeza son una causa común de dolor y malestar en las personas con EM. Incluso puede ser una señal temprana de que alguien puede tener EM.
Un pequeño estudio de 2016 de Irán encontró que las personas con EM tienen dolores de cabeza con más frecuencia que las que no tienen esta afección.
Un pequeño estudio de 2017 encontró que el 78 por ciento de las personas en el estudio con EM informaron dolor de cabeza en las últimas 4 semanas.
Los tipos de dolores de cabeza en el estudio variaron, pero aproximadamente la mitad de los participantes con EM en el estudio dijeron que tenían dolores de cabeza punzantes o pulsátiles.
Alrededor del 30 por ciento de los participantes del estudio informaron dolor de cabeza agudo y el 28 por ciento dijo que tenía dolores de cabeza sordos o tensionales.
No se sabe exactamente por qué algunas personas con EM pueden tener dolores de cabeza más frecuentes.
Al igual que con cualquier síntoma común, es posible que no se conozca la causa real o que se deba a otra experiencia subyacente. Algunas causas del dolor de cabeza pueden estar relacionadas con:
- hábitos de estilo de vida
- desencadenantes específicos
- otros problemas de salud además de la EM
Los problemas de salud además de la EM que pueden causar dolor de cabeza incluyen:
- estar deshidratado o no beber suficiente agua
- consumir demasiada cafeína
- bebiendo alcohol
- comer ciertos alimentos desencadenantes, como los que contienen glutamato monosódico, aspartamo o grandes cantidades de sal
- no comer lo suficiente o pasar mucho tiempo sin comer
- trastornos del sueño, como dormir demasiado o muy poco
- estrés y ansiedad
El dolor de cabeza con la EM puede depender de si es más propenso a tener dolores de cabeza o si tiene antecedentes de dolores de cabeza.
Un estudio de 2013 encontró que alrededor del 85 por ciento de las personas con EM informaron dolores de cabeza severos y el mismo número tenía dolor de cabeza que empeoraba durante los brotes de EM.
Solo el 11 por ciento de las personas con EM en el estudio anterior tuvieron nuevos síntomas de migraña o dolor de cabeza grave después de su diagnóstico de EM.
Según un pequeño estudio de 2016, en algunos casos, los dolores de cabeza pueden ser causados por cambios relacionados con la EM en los nervios del cerebro y la médula espinal.
Aún así, un pequeño estudio de 2013 encontró que los desencadenantes comunes del dolor de cabeza, como el estrés y la fatiga, pueden aumentar en las personas con EM, lo que provoca un dolor de cabeza agudo.
Diferentes tipos de dolores de cabeza con EM
Los dolores de cabeza pueden tomar muchas formas y causar una variedad de síntomas y malestar. Según el pequeño estudio de 2013 anterior, si tiene EM, es más probable que tenga tres de los siguientes tipos de dolores de cabeza:
- migraña
- dolores de cabeza en racimo
- dolores de cabeza tensionales
La migraña es mucho más común en la EM que en estos otros trastornos de dolor de cabeza. De hecho, un pequeño estudio de 2017 mostró que la migraña puede ser el síntoma de presentación de la EM.
La migraña puede ser grave y duradera. Después, es posible que se sienta cansado o agotado hasta por un día.
Los dolores de cabeza en racimo son otro tipo común de dolor de cabeza que puede ocurrir con más frecuencia en la EM temprana o recién diagnosticada.
Un estudio de 2013 mostró que los dolores de cabeza por tensión eran un poco más comunes en hombres con EM que en mujeres con EM.
Además, los dolores de cabeza tensionales más leves pueden ser más comunes en personas que han tenido EM durante muchos años.
Cómo prevenir los dolores de cabeza
Si tiene EM y experimenta dolores de cabeza, es posible que pueda prevenir o reducir este síntoma si reconoce ciertos desencadenantes o causas subyacentes.
Un consejo que podría ayudar es llevar un diario y registrar los síntomas de su dolor de cabeza y cuándo ocurren. Anote lo que comió y las actividades que realizó antes de que comenzara su dolor de cabeza.
Puede reducir sus dolores de cabeza controlando los desencadenantes comunes como:
- estrés
- ansiedad
- fatiga
Hable con su médico sobre asesoramiento o terapia si cree que puede necesitar ayuda para controlar el estrés y las emociones.
Si descubre que ciertos alimentos, como los salados y picantes, desencadenan sus dolores de cabeza, puede intentar limitarlos en su dieta.
Los cambios saludables en el estilo de vida y los remedios naturales también pueden ayudarlo a controlar los dolores de cabeza. Éstos incluyen:
- hacer ejercicio con regularidad
- bebiendo mucha agua
- comer una dieta diaria equilibrada
- Evitar el exceso de tiempo frente a la pantalla, como en computadoras y teléfonos inteligentes.
- obtener la cantidad adecuada de sueño reparador
- limitar el alcohol, la cafeína y el azúcar
- reducir el estrés con yoga, meditación o masajes
- relajar los músculos del cuello y la espalda con una compresa tibia
- mantener una vida social activa con amigos y familiares
Tratamientos para los dolores de cabeza.
Hable con su médico sobre cualquier síntoma y patrón cambiante que observe con sus dolores de cabeza. Busque atención médica de emergencia si tiene dolor de cabeza repentino o severo o si el dolor no desaparece.
Su médico puede recetarle analgésicos u otros tratamientos. Su médico también puede ajustar cualquier medicamento recetado que esté tomando.
En casos graves, es posible que deba comunicarse con un especialista en nervios o neurólogo, que puede ayudar a diagnosticar y tratar el dolor de cabeza.
Los medicamentos comunes y los tratamientos recetados para los dolores de cabeza incluyen:
- Los analgésicos como el ibuprofeno (Advil) o el naproxeno (Aleve) son tratamientos habituales de primera línea para la migraña.
- Los medicamentos para la migraña como triptanos, gepants y "-ditans" también son tratamientos comunes para la migraña por primera vez o aguda y pueden estar disponibles en forma de píldoras, aerosoles nasales y tabletas solubles.
- También existen algunas terapias de prevención de la migraña que incluyen antidepresivos como venlafaxina (Effexor), betabloqueantes, medicamentos para las convulsiones, botox, CGRP y anticuerpos monoclonales (MAbS).
Encuentra una comunidad que se preocupe
No tiene que pasar solo por la EM. Con la aplicación gratuita MS Healthline, puede:
- unirse a un grupo y participar en discusiones en vivo
- emparejarse con miembros de la comunidad para hacer nuevos amigos
- Manténgase actualizado sobre las últimas noticias e investigaciones sobre la EM.
La aplicación está disponible para descargar desde App Store y Google Play.
¿Qué es la EM?
La EM es una enfermedad crónica que afecta al sistema nervioso central (SNC). Ocurre cuando su sistema inmunológico afecta la mielina, la capa de grasa protectora alrededor de las fibras nerviosas.
La vaina de mielina aísla los nervios y también ayuda a conducir los impulsos o señales nerviosos para que los mensajes se transmitan más rápido.
En la EM, su cuerpo ataca por error la vaina de mielina en algunas partes de su cuerpo. Esto puede dañar las células nerviosas de su:
- cerebro
- médula espinal
- ojos
- otras areas
La EM provoca inflamación y tejido cicatricial o lesiones en los nervios. Esto puede ralentizar las señales que se envían entre su cerebro y el resto de su cuerpo. Esto también puede desencadenar dolores de cabeza y otros síntomas de la EM.
La línea de fondo
Si tiene EM, es posible que tenga una variedad de síntomas que se pueden controlar con la atención y el tratamiento médico adecuados. Algunas personas con EM pueden experimentar dolor de cabeza.
Los dolores de cabeza en la EM también pueden variar en síntomas y severidad. Es posible que tenga dolores de cabeza leves por tensión o migrañas más graves.
Lleve un diario para hacer un seguimiento de todos sus síntomas y hable con su médico sobre sus dolores de cabeza y cualquier cambio en los síntomas.
Busque atención médica urgente si tiene un dolor de cabeza repentino y severo o un dolor de cabeza que continúa empeorando. Las siguientes prácticas pueden ayudarlo a controlar los dolores de cabeza cuando tiene EM:
- aprendiendo tus desencadenantes
- llevar un estilo de vida saludable
- recibir el tratamiento médico adecuado
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