La menopausia no es una broma. Y aunque el asesoramiento y la orientación médicos son importantes, conectarse con alguien que sepa exactamente lo que está experimentando puede ser justo lo que necesita. Al buscar los mejores blogs de menopausia del año, encontramos blogueras que lo comparten todo. Esperamos que encuentre su contenido informativo, empoderador y un recordatorio de que nada, ni siquiera la menopausia, dura para siempre.
Diosa de la menopausia
Cualquiera que busque sabiduría para sobrellevar “el cambio” la encontrará aquí. Para Lynette Sheppard, la menopausia fue completamente disruptiva. La experiencia la llevó a descubrir exactamente cómo otras mujeres estaban manejando todos los altibajos. Hoy, el blog es una colección de historias de mujeres que son tan edificantes como identificables.
MiddlesexMD
La experta detrás de este sitio es la Dra. Barb DePree, ginecóloga y especialista en salud de la mujer durante 30 años. Durante la última década, DePree se ha centrado en los problemas únicos relacionados con la menopausia. Ha ayudado a las mujeres a prosperar, comprender los cambios y redescubrir su sexualidad. MiddlesexMD comparte información respaldada por expertos y presenta una “receta” paso a paso para la salud sexual. Los temas van desde el estrógeno y la salud ósea hasta recomendaciones de productos vibradores.
Dra. Anna Cabeca
Obstetra-ginecóloga y autora del libro “The Hormone Fix”, la Dra. Anna Cabeca profundiza sin miedo en los problemas de la vejiga, la confusión mental, el bajo deseo sexual y mucho más en su blog. Se trata de empoderar a las mujeres para que redescubran la energía, la sexualidad y la alegría durante la menopausia, ya sea que eso signifique compartir cómo restaurar su salud sin medicamentos recetados, prevenir la caída del cabello o nutrir sus "delicadas partes femeninas". El entusiasmo, la experiencia y la pasión personal de Cabeca por ayudar a las mujeres a incorporar todos los contenidos de su blog.
Mamas candentes
Fundada por Karen Giblin en 1991, Red Hot Mamas & circledR; es un programa de educación y apoyo activo y atractivo que brinda a las mujeres todo lo que necesitan para vivir la vida de la manera que desean durante, e incluso después, de la menopausia.
Red Hot Mamas & circledR; se dedica a brindar la mejor información y recursos a las mujeres para lidiar con la menopausia y disfrutar de la vida en cada paso del camino. Proporciona una buena dosis de información de calidad y datos principales sobre la menopausia, que incluyen: los efectos que la menopausia puede tener en la salud de la mujer; cómo tratar los efectos mediante estrategias y opciones de estilo de vida; y opciones de tratamientos alternativos y recetados disponibles. Y, si este conocimiento es lo que anhela, Red Hot Mamas tiene lo que necesita. Es la receta perfecta para el bienestar y la vitalidad y una vida plena, activa y al rojo vivo.
Madre menopáusica
Reírse a través de los cambios de la vida es el enfoque preferido de Marcia Kester Doyle. Cualquiera que lea su blog no puede evitar unirse a ella. La autora y bloguera comparte sus pensamientos sobre lo bueno, lo malo y el lado francamente feo del caos de la menopausia en publicaciones que son refrescantes y fáciles de identificar.
Ellen Dolgen
La educación sobre la menopausia es la misión de Ellen Dolgen. Después de luchar contra los síntomas, se propuso empoderar a otros ayudándoles a comprender esta fase de la vida. Y lo hace con un enfoque hablador que es a la vez reconfortante y tranquilizador.
Mi segunda primavera
La menopausia puede ser un tema difícil de abordar, lo que hace que navegar el viaje sea aún más desafiante. Sacar a la luz la conversación sobre la menopausia mientras se ofrece orientación y apoyo es el objetivo de My Second Spring. Con una perspectiva directa y optimista, las publicaciones aquí son variadas y prácticas. Encontrará información sobre tratamientos alternativos para el desequilibrio hormonal, como la acupuntura y los remedios homeopáticos, junto con consejos estimulantes sobre el sexo en la mediana edad.
Dr. Mache Sabel
Mache Seibel, MD, es un experto en todo lo relacionado con la menopausia. Es un médico reconocido a nivel nacional conocido por ayudar a las mujeres a superar los síntomas de la menopausia, como alteraciones del sueño, fluctuación de peso, sofocos y estrés. En el blog, los lectores encontrarán publicaciones informativas y optimistas sobre cómo mantener una actitud positiva con la menopausia, así como consejos para la vida cotidiana. Como dice el Dr. Mache, "es mejor estar bien que recuperarse".
Si tiene un blog favorito que le gustaría nominar, envíenos un correo electrónico a [email protected].
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