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Al leer sobre los aceites esenciales, es posible que haya oído hablar de algo llamado aceite de ladrones. El aceite Thieves es en realidad una mezcla de varios aceites esenciales, la mayoría de las veces:
- Canela: Hecho de la corteza, hojas o ramitas de varias especies de árbol de canela.
- Clavo: Hecho de los capullos sin desarrollar de las flores que se encuentran en el Eugenia caryophyllata especies de clavo
- Eucalipto: Obtenido de las hojas de Eucalipto plantas, que son nativas de Australia
- Limón: Extraído de la cáscara de la fruta del limón, Limón cítrico
- Romero: Derivado de la hierba romero, Rosmarinus officinalis
Algunos de los beneficios potenciales del aceite de ladrones incluyen cosas como estimular la función inmunológica y combatir infecciones.
Pero, ¿qué dice realmente la investigación sobre el aceite de los ladrones? ¿Y cómo puedes usarlo en tu día a día? Siga leyendo para descubrir más.
Beneficios e investigación
Es posible que vea que se anuncia que el aceite de ladrones tiene los siguientes beneficios:
- estimular el sistema inmunológico
- tener actividad antimicrobiana
- combatir la congestión nasal y sinusal
- promover la salud respiratoria y cardiovascular
- estado de ánimo energizante o edificante
Muchos de los beneficios anteriores se basan en afirmaciones anecdóticas. Eso significa que se basan en testimonios o experiencias personales.
Sin embargo, los investigadores están trabajando arduamente para investigar muchas de las propiedades de los aceites esenciales en lo que respecta a la salud y el bienestar.
La investigación sobre el aceite de ladrones en sí es muy limitada. Un estudio anterior encontró que el aceite de ladrón difundido redujo significativamente los niveles en el aire de tres tipos diferentes de bacterias.
Se han realizado muchas más investigaciones sobre los beneficios de los componentes individuales del aceite de ladrones.
Lo que se analiza a continuación es una instantánea de algunas de las investigaciones que se han realizado sobre los aceites vegetales individuales que se utilizan a menudo en las mezclas de aceites de ladrones.
También tenga en cuenta que muchos de estos estudios se realizan en animales. Se necesita más investigación para confirmar estos hallazgos en humanos.
Beneficios de los aceites individuales
Propiedades antimicrobianas
- Un estudio de 2017 encontró que bajas concentraciones de canela y aceite de clavo tenían una alta actividad antimicrobiana contra cultivos persistentes de Borrelia burgdorferi, el agente causante de la enfermedad de Lyme.
- Un estudio de 2018 encontró que los vapores de aceite de canela inhibían el crecimiento de patógenos respiratorios como Haemophilus influenzae y steotococos neumonia en una placa de Petri. Pero el aceite de eucalipto tuvo poca actividad.
- Un estudio de 2012 mostró que el aceite de eucalipto tiene actividad antimicrobiana contra dos tipos de bacterias que pueden causar enfermedades en los seres humanos: Escherichia coli (E. coli) y Staphylococcus aureus (infecciones de la piel).
- En general, se han realizado menos estudios sobre el aceite de limón. Pero dos estudios de 2019 observaron que tiene algunas propiedades antimicrobianas.
Cicatrización de la herida
- Un estudio de 2019 en ratones encontró que la aplicación tópica de cinamaldehído, un componente del aceite de canela, promovía la cicatrización de heridas. También redujo la cantidad de bacterias en heridas infectadas con Pseudomonas aeruginosa.
- Un estudio de 2018 en ratas encontró que una preparación de emulsión especializada que contiene aceite de eucalipto promueve la cicatrización de heridas.
Alivio del dolor
- Un estudio de 2019 en ratones analizó los posibles efectos analgésicos del aceite de eucalipto. Los investigadores encontraron que inyectar o inhalar aceite de eucalipto podría ser eficaz para aliviar algunos tipos de dolor.
Efectos sobre el estado de ánimo
- Un estudio muy pequeño de 2013 investigó los efectos de la inhalación de aceite de romero en el estado de ánimo. Al registrar y comparar los cambios corporales como la frecuencia cardíaca, la presión arterial, la temperatura de la piel y otras medidas físicas, los investigadores concluyeron que el aceite de romero tiene un efecto estimulante.
- En el mismo estudio, los investigadores también encontraron que los participantes que inhalaron aceite de romero se sentían más frescos o más activos. También se observaron aumentos en la frecuencia respiratoria, la frecuencia cardíaca y la presión arterial.
Cómo hacer tu propia mezcla de aceite de ladrones
Entonces, ¿cómo puedes usar aceites esenciales para hacer tu propia mezcla de aceites de ladrones? Mountain Rose Herbs sugiere la siguiente receta de aceite de ladrones:
- 40 gotas de aceite esencial de clavo
- 35 gotas de limón esencial
- 20 gotas de aceite esencial de corteza de canela
- 15 gotas de aceite esencial de eucalipto
- 10 gotas de aceite esencial de romero
Mezcle todos los componentes y guárdelos en una botella de vidrio oscuro. Recuerda que esta solución está muy concentrada. Dilúyalo siempre correctamente antes de usarlo.
También es posible que desee experimentar y hacer su propia mezcla de aceites de ladrones agregando o sustituyendo otros aceites esenciales.
Por ejemplo, es posible que desee sustituir diferentes aceites cítricos por limón, como naranja o bergamota. O puede optar por agregar un toque herbal adicional agregando un poco de tomillo a la receta tradicional.
Hacer esto puede requerir un poco de prueba y error para alcanzar el equilibrio adecuado de aromas. Tenga en cuenta que agregar demasiado de un aroma fuerte podría dominar a los más sutiles.
Usos del aceite de los ladrones
Aquí hay algunas formas en que puede usar el aceite de ladrones en su vida cotidiana.
Difusión
Un difusor es un dispositivo que permite que el aroma de los aceites esenciales se disperse por toda la habitación. Normalmente, los aceites se colocan en el difusor junto con el agua. La difusión puede ser buena para cosas como:
- proporcionar ambiente a una habitación
- promover el estado de alerta
- estado de ánimo elevado
- reducir los sentimientos de estrés o ansiedad
Para usar aceite de ladrones para la difusión, siga cuidadosamente las instrucciones del producto que vienen con su difusor. Esto es importante porque las instrucciones pueden variar según el producto.
Inhalación de vapor
La inhalación de vapor implica agregar aceites esenciales a un recipiente con agua humeante. El agua caliente vaporiza el aceite, lo que permite inhalarlo con el vapor. Esta aplicación puede ayudar con la congestión respiratoria o los problemas de los senos nasales.
Para usar aceite de ladrones para inhalar vapor, puede hacer lo siguiente:
- Agregue varias gotas de aceite de ladrones al agua humeante. Es posible que desee comenzar con solo un par de gotas para que el aroma no sea abrumador.
- Coloque una toalla sobre su cabeza e inclínese sobre el recipiente con agua.
- Manteniendo los ojos cerrados, respire profundamente por la nariz.
Masaje
También puede hacer aceites de masaje con aceites esenciales. Para hacer esto, el aceite de ladrones debe diluirse en otro tipo de aceite, que se llama aceite portador. Los aceites portadores pueden incluir cosas como aceite de jojoba y aceite de coco. No aplique aceites esenciales directamente sobre la piel a menos que estén diluidos en un aceite portador.
El Centro de Espiritualidad y Sanación de la Universidad de Minnesota recomienda que el porcentaje total de aceite esencial no exceda del 3 al 5 por ciento del volumen total de la solución.
Si planea aplicar aceite de masaje en un área grande, considere usar una solución al 1 por ciento.
Lociones y cremas
También puede agregar aceite de ladrones a lociones y cremas sin perfume. Estas preparaciones se pueden usar con fines como calmar, limpiar o ayudar a curar heridas.
Al igual que con los aceites para masajes, deberá diluir el aceite de ladrón en la crema o loción antes de aplicarlo en la piel.
La Asociación Nacional de Aromaterapia Holística recomienda que la concentración final de aceite esencial sea del 1 al 2,5 por ciento para la piel normal y del 0,5 al 1 por ciento para la piel sensible.
Aplicación por pulverización
También puede usar aceite de ladrones en aerosol. Puede resultarle útil para realzar el aroma de una habitación. O puede aprovechar las propiedades antimicrobianas del aceite de ladrones y usarlo como un limpiador suave.
Para usar aceite de ladrones en aerosol:
- Agregue de 10 a 15 gotas de aceite de ladrones por onza de agua utilizada.
- Opcional: agregue un agente dispersante, como solubol, a la solución. Esto ayuda a que el aceite se difunda mejor en el agua.
- Agitar bien y rociar. Deberá agitarlo cada vez antes de rociar.
Riesgos del aceite de los ladrones
Utilice siempre los aceites esenciales de forma segura. Los componentes del aceite de ladrones tienen algunos riesgos de seguridad que debe conocer.
Reacciones cutáneas
Tanto la canela como el aceite de clavo son irritantes potenciales de la piel. Si la aplicación tópica de aceite de ladrón causa enrojecimiento, hinchazón o picazón, evite usarlo en el futuro.
Si planea aplicar tópicamente aceite de ladrones, primero realice una prueba de parche. Para hacer esto:
- Limpia tu antebrazo con jabón sin perfume y sécalo bien.
- Agregue una pequeña cantidad de aceite de ladrón diluido en un área de su antebrazo.
- Cubra con un vendaje o gasa.
- Deje la cubierta puesta durante al menos 24 horas. Luego retírelo y verifique si hay irritación.
También es importante tener en cuenta que puede desarrollar sensibilidad a ambos aceites con el tiempo con la aplicación repetida. A esto se le llama sensibilización.
Fotosensibilidad
El aceite de limón puede provocar fotosensibilidad.Esto significa que la exposición al sol u otra radiación ultravioleta puede provocar quemaduras o cambios en la pigmentación. Si te estás aplicando aceite de ladrones por vía tópica, evita salir a la luz solar directa sin la protección solar adecuada.
Precauciones generales de seguridad
Siga siempre las siguientes pautas de seguridad cuando trabaje con cualquier aceite esencial:
- Siempre diluya los aceites esenciales correctamente antes de usarlos. Nunca aplique un aceite esencial sin diluir directamente sobre su piel.
- No coma ni beba aceites esenciales a menos que esté bajo la supervisión de un profesional calificado. De hecho, el aceite de eucalipto, que es un componente del aceite de ladrones, puede ser tóxico cuando se ingiere.
- Cuando use aceites esenciales para aromaterapia, asegúrese de que la habitación en la que se encuentra tenga buena ventilación.
- Piense en quién más está en la habitación inhalando la aromaterapia. Algunos aceites esenciales son peligrosos para las mujeres embarazadas, los niños y las mascotas.
- Mantenga los aceites esenciales alejados de sus ojos.
- Si está embarazada, amamantando o tratando de quedar embarazada, hable con su médico antes de usar aceites esenciales.
- Mantenga los aceites esenciales en un lugar donde los niños y las mascotas no puedan acceder a ellos.
- Cuando compre aceites esenciales, tenga en cuenta cualquier información de producto que afirme tratar una enfermedad o afección específica. La Administración de Alimentos y Medicamentos no regula la mayoría de los aceites esenciales, por lo que estas afirmaciones pueden ser más de marketing y no estar validadas por investigaciones.
Aceites esenciales y seguridad para mascotasEs importante saber que algunos aceites esenciales pueden ser muy dañinos para los animales, incluso cuando se difunden y dependen de la dilución. Si tiene preguntas o inquietudes sobre su mascota, hable con un veterinario. Hay más recursos disponibles en lugares como el Centro de Control de Envenenamiento Animal de ASPCA.
Marcas de aceite de ladrones
Hay varios productos derivados del petróleo de ladrones disponibles comercialmente. Algunos de ellos contienen variaciones de los ingredientes enumerados anteriormente.
La razón por la que estos otros productos no tienen "Thieves" en sus marcas es que Young Living ha registrado la palabra "Thieves" pero no la fórmula. Muchas otras empresas hacen una mezcla utilizando la fórmula básica.
cáscara de limón
Corteza de canela
hoja de eucalipto
cáscara de limón
Corteza de canela
hoja de eucalipto
Romero
cáscara de limón
Corteza de canela
hoja de eucalipto
Romero
La comida para llevar
El aceite Thieves es una mezcla de aceites esenciales que a menudo se compone de:
- Clavo
- limón
- canela
- eucalipto
- Romero
También se encuentran disponibles variaciones de esta mezcla.
Los beneficios potenciales del aceite de ladrones incluyen estimular el sistema inmunológico, promover la salud respiratoria y combatir los microbios.
Aunque algunos de estos beneficios son anecdóticos, se ha demostrado que los componentes individuales del aceite de ladrones tienen propiedades antimicrobianas, promueven la cicatrización de heridas y pueden aliviar el dolor.
El aceite Thieves se puede utilizar para una variedad de aplicaciones. Al igual que con cualquier aceite esencial, asegúrese siempre de seguir las precauciones de seguridad adecuadas cuando use aceite de ladrones.
Si tiene alguna inquietud sobre el uso de aceite de ladrones, primero hable con un proveedor de atención médica.
