Además, ocho consejos más para el cuidado de la piel para contrarrestarlos.
Cuando entré en el pasillo del cuidado de la piel en la escuela primaria, estaba seguro de que mis problemas de piel serían eliminados por las elegantes botellas y las promesas de redacción. Aún mejor si los productos tuvieran fotos de antes y después al lado.
De lo que no me di cuenta en ese momento era que el cuidado de la piel no era una situación única para todos. De hecho, a menudo ocurre exactamente lo contrario.
Para averiguar qué funcionó para mí, mi rutina y mi presupuesto, también necesitaba superar la psoriasis, la hiperpigmentación y la presión que nos ejercemos para parecernos una muñeca de porcelana.
A lo largo de mi viaje, he descubierto algunas cosas que funcionan y otras que no. Más importante aún, he aprendido ocho mitos sobre los productos para la piel que impiden que las personas tengan una excelente relación con su piel.
Mito n. ° 1: utilice una cantidad de producto del tamaño de una moneda de diez centavos
Este mito comenzó con el cuidado del cabello y de alguna manera se abrió camino hacia el cuidado de la piel. Incluso puede ver que las empresas perpetúan este mito cuando aplican una cantidad mínima en sus anuncios.
En caso de duda, use un poco más de producto que la cantidad que se indica en la parte posterior de la botella. Después de todo, la cara de todos, desde el tamaño hasta la absorbencia, es diferente.
Dos gotas de aceite facial pueden ser demasiado para una piel grasa equilibrada, pero después de que se hunde en la piel grasa y deshidratada, puede resultar ser muy poco.
Consejo: cuando ha sido un largo día de tocarse la cara, comer comida para llevar, recoger otro cuarto que dejaste en la cafetería, querrás tratar tu rostro con una cantidad de limpieza del tamaño de una moneda de diez centavos. (¡Lo mismo ocurre con el protector solar, ya que la mayoría de las personas solo aplican del 25 al 50 por ciento de la cantidad necesaria!)
Mito n. ° 2: es absolutamente necesario un tónico
Un tónico estándar elimina el exceso de suciedad y grasa de la piel antes de aplicar la crema hidratante. Dependiendo de la marca, prometen ayudar a que su piel luzca más brillante y suave.
Si bien creo que el tónico puede ayudarlo en su rutina de belleza, no todos lo necesitan. Demasiados productos pueden causar acumulación o falta de absorción en sus productos.
Finalmente, adopté un enfoque minimalista en mi viaje por el cuidado de la piel y me quité el tóner. En su lugar, agregué un rejuvenecedor celular líquido que está hecho principalmente de aloe vera. Es una gran base para mi humectante y me da ese brillo brillante mientras minimiza mis poros.
Consejo: si usa tóner, le sugiero que busque su tóner y lo compare con los otros productos de su rutina (use SkinCarisma). Puede encontrar que se superpone o que no es necesario en absoluto.
Mito n. ° 3: las toallitas de maquillaje son la mejor manera de eliminar el maquillaje
Si eres propenso a la hiperpigmentación, las toallitas de maquillaje pueden causar fricción y desgarrar lentamente la piel si las usas a diario. Además, muchas toallitas de maquillaje contienen alcohol, que puede causar escozor en la piel sensible.
En días regulares, aplico CeraVe SA Cleanser en mis manos y me lavo la cara. Después, me lavo de nuevo con el jabón con mi cepillo Vanity. También puede optar por una limpieza con aceite para eliminar las impurezas del día.
Consejo: si opta por utilizar toallitas de maquillaje, intente limitarlas a las largas salidas nocturnas.
Mito n. ° 4: el precio es un buen indicador de qué tan bien funciona un producto
Mi piel mixta me obliga a gastar más dinero en productos para la piel. Pero no gasto mucho en cada producto.
A veces, un producto simple que cuesta menos y tiene menos ingredientes vale más. Por ejemplo, mi lavado facial con aceite de árbol de té de Trader Joes cuesta $ 13,99, pero mi humectante Lancome Beinfait Multivital con SPF 30 cuesta $ 60.
Cuando no puedo pagar esa crema hidratante durante un mes, opto por una crema hidratante Cetaphil y el protector solar Ultra Sheer de Neutrogena. ¡Ambos mantienen mi piel con un aspecto feroz!
Consejo: puede aprender fácilmente a poner su dinero donde más importa investigando el ingrediente estrella en sus productos favoritos y ver si hay "engaños" (también conocidos como productos imitadores) que también destacan esos ingredientes.
Mito n. ° 5: nunca te toques la cara con las manos
Los mitos sobre la piel pueden surgir de cualquier parte, especialmente el boca a boca. Es posible que haya escuchado: "Evite tocarse la cara para prevenir el acné", pero tocarse solo no es lo único que lo irrita.
Mi dermatólogo me advirtió sobre hablar por teléfono sin auriculares y desplazarme en mi teléfono y luego tocarme la cara. Aparentemente, nuestros teléfonos transportan más bacterias que la mayoría de los asientos de inodoro.
Un gran indicador de los problemas de la piel con los que me enfrenté en la escuela secundaria llegó después de que comencé a ponerme uñas acrílicas. Aparentemente, las uñas largas pueden transportar la suciedad de todo el día y, si hay bacterias, pueden viajar a tu cara o incluso causar una infección debajo de las uñas.
Consejo: al lavarse las manos, ¡concéntrese en meterse debajo de las uñas!
Mito n. ° 6: una rutina constante es la clave para prevenir los brotes
Una rutina de cuidado de la piel constante no te va a salvar de los brotes. Los brotes pueden ser el resultado de cualquier cosa, desde la salud intestinal hasta el estrés.
De hecho, una rutina inflexible puede perjudicarlo a largo plazo: el clima puede cambiar, puede encontrarse con un estrés inesperado o su piel también puede dejar de responder a su crema favorita. Cuando eso sucede, su rutina necesita un ajuste.
Creo en mantener los mismos productos básicos, como el lavado de cara, pero cambiar otros pasos para lograr mi objetivo. Por ejemplo, uso gel de aloe vera debajo de mi crema hidratante durante la primavera. En el verano, uso una crema hidratante más ligera para no lucir grasosa cuando sale el sol.
Consejo: Deje que su investigador interior derroche un poco y pruebe nuevos productos o formulaciones. No tenga miedo de la política de devoluciones. La mayoría de las marcas comprenden que sus productos no son iguales para todos y aceptan devoluciones con gusto.
Mito # 7: Los hilos virales y las críticas altas son un indicador de un buen producto
Tu piel es única. El hecho de que un hilo de "piel clara" se haya vuelto viral en Twitter no significa que deba prepararse una mascarilla de limón y bicarbonato de sodio un martes por la noche.
El objetivo es que su piel no sufra un shock. Según la investigación, puede llevar entre 6 y 20 semanas ver realmente un cambio en la piel. Por supuesto, el tiempo depende de los ingredientes y del tipo de cambios que esté buscando.
Consejo: si desea ver reseñas del producto, mire la sección de cuatro a tres estrellas para obtener una perspectiva más equilibrada. Las mejores reseñas son las que incluyen un antes y un después de alguien que tiene el mismo tono de piel, problemas de piel y tipo de piel que el tuyo.
Mito n. ° 8: no necesitas un dermatólogo
Uno de mis mayores errores fue probar los productos hasta que encontré uno que funcionaba. Para muchos otros, esto significa no conocer su tipo de piel o incluso la condición real (recuerde que hay diferentes tipos de acné y todos responden a diferentes tratamientos).
Pero los dermatólogos son médicos para tu piel. Pueden decirte cosas que otras personas no pueden, con la educación científica y la experiencia que las respalde.
¿Cómo sabes que está funcionando? ¿Qué te irrita? ¿Su piel está sufriendo un shock debido a un nuevo producto o los ingredientes no son adecuados para su piel?
Estas preguntas son las que los dermatólogos pueden ayudarlo a responder, o incluso comenzar a hacer.
Consejo: el acceso y los costos son algunos de los mayores problemas relacionados con las visitas al dermatólogo. Si su proveedor no cubre las visitas o el tratamiento, las aplicaciones de tele-derm pueden ser una opción. Los servicios basados en tele-derm utilizan selfies para ayudarte a decidir qué tipo de tratamiento para la piel necesitas.
Pausa antes de descargar esa aplicación
- Los servicios de tele-derm para consumidores son una gran preocupación ética, ya que cada aplicación tendrá una política diferente sobre su privacidad. No dude en enviar un correo electrónico a la empresa preguntándoles si cumplen con la HIPAA y qué harán con sus fotos. Si no pueden proporcionar una respuesta clara y directa, es mejor no usar la aplicación.
Es posible que desee ver si hay un dermatólogo que cobra en función de los ingresos flexibles. Este tipo de pago generalmente se basa en los ingresos de la persona y se puede establecer a una tasa razonable.
Mucho conocimiento de la piel es prueba y error.
La mayoría de estos mitos los aprendí después de un agotador viaje hacia una piel limpia y saludable. No vi ningún progreso hasta que decidí tomar el control de cómo luce una piel sana para mí, y no basándome en lo que hicieron los demás.
Eso incluyó aceptar mi hiperpigmentación, controlar mi psoriasis y dejar que las marcas de belleza acentuaran la belleza que poseía naturalmente.
Taylor Ramble es una entusiasta de la piel, escritora independiente y estudiante de cine. Durante los últimos cinco años, ha trabajado como escritora independiente y bloguera centrándose en temas que van desde el bienestar hasta la cultura pop. Le gusta bailar, aprender sobre comida y cultura, así como empoderarse. En este momento, trabaja en el Laboratorio de Realidad Virtual de la Universidad de Georgia y se centra en el impacto de las tecnologías avanzadas en el comportamiento y el bienestar.
