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El bicarbonato de sodio (bicarbonato de sodio) es una sal en polvo que se usa a menudo para cocinar y hornear.
Debido a su composición alcalina y propiedades antimicrobianas, algunas personas confían en el bicarbonato de sodio como un ingrediente que puede neutralizar la inflamación y matar las bacterias de la piel.
Las mascarillas faciales caseras con bicarbonato de sodio se han vuelto cada vez más populares en los últimos años, especialmente para las personas que buscan curas para el acné y tratamientos contra el enrojecimiento que no tengan efectos secundarios dañinos.
Si bien es cierto que el bicarbonato de sodio es un antiinflamatorio y antimicrobiano, eso no significa que usarlo en la piel sea una gran idea.
El bicarbonato de sodio actúa interfiriendo con el equilibrio natural del pH de la piel. Alterar el equilibrio del pH puede empeorar los brotes, aumentar la sequedad de la piel y dejar la piel en carne viva y vulnerable.
Si bien no recomendamos el uso de máscaras de bicarbonato de sodio en la piel, es posible que necesite más información para tomar una decisión. Siga leyendo para averiguar qué nos dicen las investigaciones sobre este tratamiento.
Beneficios supuestos
Las máscaras de bicarbonato de sodio son populares por varias razones:
- Exfoliación: Primero, la consistencia del bicarbonato de sodio hace que sea simple y fácil de convertir en una pasta arenosa y untable. Esa pasta puede exfoliar las células muertas de la piel, haciendo que la piel se sienta más suave después de lavarla. Exfoliar tu piel de forma rutinaria puede, en teoría, aclarar y tonificar tus poros. Cuando sus poros están limpios de suciedad y piel vieja, se dificulta la formación de puntos negros.
- Antimicrobiano: el bicarbonato de sodio puede funcionar para neutralizar algunas de las bacterias que desencadenan los brotes. Como anécdota, algunas personas afirman que la aplicación de bicarbonato de sodio en la piel propensa al acné elimina las células muertas de los brotes pasados y trata los actuales.
- Antiinflamatorio: el bicarbonato de sodio también tiene propiedades antiinflamatorias. Las personas que tienen afecciones de la piel que se desencadenan por inflamación, como rosácea, acné y psoriasis, pueden sentir un alivio temporal después de la aplicación de una mascarilla tópica de bicarbonato de sodio.
Una nota de precaución
No hay investigaciones que respalden el uso de máscaras de bicarbonato de sodio para la piel.
Ya sea que esté tratando brotes, tratando de aflojar los puntos negros, exfoliando o simplemente tratando de igualar el tono de su piel, hay poco en la literatura médica que respalde la idea de que el bicarbonato de sodio hace más bien que mal.
Inconvenientes
Es cierto que el bicarbonato de sodio puede exfoliar la piel y potencialmente matar las bacterias, pero el uso de bicarbonato de sodio también podría interferir con el equilibrio natural del pH de la piel.
Eso significa que, si bien su piel puede sentirse suave y parecer más clara y saludable después de usar una mascarilla de bicarbonato de sodio, con el tiempo, su piel puede experimentar efectos negativos.
Las mascarillas de bicarbonato de sodio pueden exfoliar demasiado la piel, especialmente si se usan con demasiada frecuencia; en otras palabras, pueden frotar su piel en carne viva, incluso si no se da cuenta de inmediato. Esto puede provocar irritación y una textura de la piel más áspera con el tiempo.
Cuando el pH de su piel se ha alterado, es aún más probable que esto suceda.
A muchas personas con acné les encantan las máscaras de bicarbonato de sodio porque el bicarbonato de sodio puede matar las bacterias. Pero las mascarillas de bicarbonato de sodio pueden matar tanto las bacterias que causan el acné como las bacterias útiles, lo que puede provocar más brotes.
Recientemente, un pequeño estudio de personas que probaron bicarbonato de sodio para tratar lesiones psoriásicas concluyó que el remedio no era efectivo. El estudio también determinó que el bicarbonato de sodio no hizo nada para mejorar la hidratación de la piel o disminuir el enrojecimiento.
Efectos secundarios
Estos son algunos de los efectos secundarios que puede encontrar después de usar máscaras de bicarbonato de sodio. Es posible que algunos de estos síntomas no sean evidentes a menos que use máscaras de bicarbonato de sodio de manera constante durante un mes o más.
- piel que se siente demasiado seca
- piel que parece opaca
- brotes de acné que tardan más en resolverse y ocurren con más frecuencia
Ingredientes alternativos
La buena noticia es que hay muchas otras mascarillas caseras que no tienen el efecto secundario potencialmente severo del bicarbonato de sodio.
De hecho, probablemente ya tenga muchos de los ingredientes que necesita para hacer algunas de estas máscaras en su gabinete.
Para pieles grasas
Si tienes la piel grasa, debes buscar ingredientes que equilibren los niveles de grasa en tu piel. Estos ingredientes pueden incluir:
- aceite de árbol de té
- barro del mar muerto
- arcilla cosmética
- Aloe vera
- cariño
- hamamelis
- tierra de batán
Para piel seca
Si tiene la piel seca, debe buscar ingredientes que retengan la humedad en la barrera cutánea. Estos ingredientes pueden incluir:
- palta
- plátano
- avena
- aceite de oliva
- aceite de almendras
Para pieles propensas al acné
Si está buscando mascarillas para tratar el acné, debe buscar ingredientes que maten las bacterias que causan el acné, exfolien suavemente su piel y sequen las imperfecciones activas del acné sin despojar la piel de su barrera de humedad natural.
Siempre debe tener cuidado al usar una mascarilla en un brote activo, ya que muchos ingredientes pueden obstruir los poros y agravar los síntomas del brote. Los ingredientes a considerar incluyen:
- té verde
- Romero
- manzanilla
- menta
- cúrcuma
Cuando llamar a un doctor
Hay algunas afecciones de la piel que no se pueden tratar con un remedio casero casero.
Si tiene brotes que no parecen desaparecer nunca, si la salud de su piel está afectando su salud mental o su autoestima, o si sospecha que sus síntomas superan una o dos imperfecciones ocasionales, programe una cita con un dermatólogo.
Un dermatólogo podrá recetar medicamentos y recomendar productos específicos para su piel.
La línea de fondo
El bicarbonato de sodio no es una excelente opción para exfoliar y calmar la inflamación de la piel. Si bien algunas personas confían en él, hay una buena razón para evitar intentarlo.
Afortunadamente, existen muchos otros ingredientes de remedios caseros que puede utilizar para estimular una piel más luminosa y clara.
