Visión general
Experimentar dolor lumbar es bastante común. Según el Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares, cerca del 80 por ciento de los adultos tienen dolor lumbar en algún momento de sus vidas. El dolor puede variar en intensidad desde un dolor sordo hasta sensaciones agudas que afectan su movilidad y calidad de vida.
El dolor de espalda se puede confundir fácilmente con dolor y malestar de cadera. La articulación de la cadera se encuentra cerca de la columna. Por esa razón, las lesiones en la cadera pueden parecerse o causar dolor de espalda. Además del dolor de cadera y espalda baja, también puede experimentar:
- dolor en la ingle en el lado afectado
- rigidez
- dolor al caminar o moverse
- problemas para dormir
Aquí hay cinco posibles causas de dolor lumbar y de cadera.
Contractura muscular
El dolor de espalda agudo a menudo es el resultado de esguinces o distensiones musculares. Los esguinces ocurren cuando los ligamentos se estiran demasiado y, a veces, se desgarran.
Las distensiones, por otro lado, son causadas por el estiramiento (y un posible desgarro) de los tendones o músculos. Aunque la reacción inmediata es dolor en la espalda, también puede experimentar dolores sordos o malestar en la cadera.
El tratamiento de los esguinces y torceduras incluye el estiramiento adecuado y, en casos más graves, fisioterapia. Si su dolor empeora, programe una visita a su médico para recibir el tratamiento adecuado y asegurarse de que su dolor no sea el resultado de una lesión más grave.
Nervio pellizcado
Un nervio pinzado es una afección incómoda que puede causar dolor punzante, hormigueo y malestar, especialmente si ocurre en la espalda, la columna vertebral o la cadera.
Ocurre cuando se aplica demasiada presión a un nervio por los huesos, músculos o tejidos circundantes. La presión interrumpe la función nerviosa adecuada y causa dolor, entumecimiento y debilidad.
En algunos casos, el tejido cicatricial antiguo de lesiones anteriores también puede causar un pinzamiento de los nervios. Otras causas de los nervios pinzados incluyen:
- artritis
- estrés
- movimientos repetitivos
- Deportes
- obesidad
El dolor de esta afección generalmente dura un período corto de tiempo y, a menudo, no produce daños permanentes una vez que se trata. Sin embargo, si existe una presión persistente sobre un nervio, es posible que experimente dolor crónico y que tenga un mayor riesgo de daño permanente al nervio.
El tratamiento más común para un nervio pinzado es el reposo. Si sus músculos o nervios se ven afectados, su médico puede recomendar fisioterapia para aumentar su movilidad y fuerza.
Para un alivio a corto plazo, su médico también puede recetarle medicamentos antiinflamatorios para reducir el dolor. Los casos más graves de nervios pinzados o dañados pueden requerir cirugía.
Artritis
La artritis es un culpable común del dolor de espalda y cadera. También se puede sentir en la parte delantera del muslo y la ingle. A menudo, como resultado del envejecimiento y el desgaste gradual del cuerpo, la artritis es la inflamación de una o más de sus articulaciones.
Los síntomas comunes de la artritis incluyen:
- dolor
- hinchazón
- rigidez
- rango de movimiento disminuido
- entumecimiento
El tratamiento para la artritis se centra en aliviar los síntomas y mejorar la movilidad.
Su médico puede recomendarle medicamentos antiinflamatorios o analgésicos. También pueden recetar medicamentos antirreumáticos modificadores de la enfermedad, que son medicamentos destinados a ralentizar o evitar que su sistema inmunológico ataque sus articulaciones.
Su médico también puede recomendar fisioterapia para fortalecer sus articulaciones y aumentar su rango de movimiento. Para casos más graves, es posible que se requiera cirugía.
Disco herniado
También llamado disco roto o deslizado, una hernia de disco ocurre cuando la "gelatina" dentro de su disco espinal es empujada hacia afuera a través del exterior más duro del disco. Esto puede hacer que los nervios cercanos se irriten, lo que a menudo causa dolor y entumecimiento.
Sin embargo, es posible que algunas personas que tienen una hernia de disco nunca experimenten síntomas dolorosos.
Además del dolor de espalda, también puede experimentar síntomas que incluyen:
- dolor de muslo
- dolor de cadera y trasero
- hormigueo
- debilidad
Para tratar una hernia de disco, su médico puede recomendar relajantes musculares y medicamentos recetados para reducir el dolor. La cirugía o la fisioterapia también son tratamientos para esta afección si sus síntomas empeoran o si su afección comienza a afectar su calidad de vida.
Disfunción de la articulación sacroilíaca
Su articulación sacroilíaca, también conocida como articulación SI, conecta los huesos de la cadera con el sacro, el hueso triangular entre la columna lumbar y el coxis. Esta articulación está destinada a absorber el impacto entre la parte superior del cuerpo, la pelvis y las piernas.
La tensión o lesión en la articulación SI puede causar dolor irradiado en el área de la cadera, la espalda y la ingle.
El tratamiento se enfoca en reducir el dolor y restaurar el movimiento normal de la articulación SI.
Su médico puede recomendar reposo, analgésicos y compresas frías y calientes para reducir la tensión muscular y la inflamación. A menudo es útil una inyección de un esteroide en la articulación. En casos más graves, su médico puede recomendarle una cirugía.
panorama
El dolor de espalda y cadera son dolencias comunes. Sin embargo, también pueden ser síntomas de afecciones médicas más graves. Si su dolor empeora o se acompaña de síntomas irregulares, programe una visita con su médico.
Juntos, usted y su médico pueden discutir la mejor forma de tratamiento para ayudarlo a sobrellevar su dolor y mejorar su condición.
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