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Muchas cosas pueden provocar picazón entre los dedos de los pies. Quizás hayas tenido la desgracia de encontrarte con un hongo o un insecto con afinidad por tu piel. O quizás ha desarrollado una enfermedad crónica como el eccema.
No dejes que la picazón entre los dedos de los pies te moleste. Descubra qué puede estar causándolo y qué puede hacer para tratarlo, mientras exploramos algunas de las posibilidades a continuación.
Posibles Causas
Si la picazón entre los dedos de los pies es lo suficientemente intensa, es posible que tenga más intención de tratar de calmarla que de averiguar qué la está causando. Pero es importante considerar la causa más probable de la picazón entre los dedos de los pies para poder controlarla de manera efectiva.
Pie de atleta
Tinea pedis es el nombre científico de la afección que la mayoría de la gente conoce como pie de atleta. Es una infección fúngica contagiosa que puede causar piel roja y agrietada entre los dedos y en las plantas de los pies.
También puede causar picazón y ardor bastante intensos entre los dedos de los pies. Si la infección por hongos se propaga, la picazón y el ardor también se pueden propagar.
El pie de atleta generalmente se trata con:
- Medicamentos antimicóticos de venta libre (OTC). Existen varios tratamientos antimicóticos de venta libre que puede aplicar en las áreas afectadas entre los dedos de los pies. Están disponibles en forma de polvos, cremas y aerosoles.
- Medicamentos recetados. Si los tratamientos de venta libre no funcionan, su médico puede recetarle un antimicótico tópico de prescripción médica o un medicamento antimicótico oral.
Mientras trata la infección, esfuércese por mantener los pies limpios y secos, especialmente entre los dedos. Asegúrese de tomarse unos minutos más para secar entre los dedos de los pies después de ducharse o bañarse.
Durante el día, use un polvo antimicótico para absorber el sudor en sus calcetines y zapatos.
Para prevenir futuras infecciones:
- Use chanclas u otros zapatos para evitar caminar descalzo en lugares públicos.
- Evite compartir calcetines, zapatos o toallas con otras personas.
- Cámbiese los calcetines con regularidad si le sudan los pies.
- Deje que sus pies respiren cuando esté en casa usando chanclas o andando descalzo.
Eccema dishidrótico
El eccema dishidrótico, o dishidrosis, es un tipo de eccema que es más común en adultos de 20 a 40 años.
El sello distintivo del eccema dishidrótico es una serie de ampollas llenas de líquido que pican y que aparecen en los dedos de los pies y en las plantas de los pies. También puede experimentar enrojecimiento y descamación o piel agrietada. También puede desarrollar estas ampollas en sus manos.
Si bien los expertos aún no han determinado la causa exacta del eccema dishidrótico, señalan un posible vínculo con las alergias estacionales. El estrés, las alergias y los pies húmedos pueden ser desencadenantes.
El eccema se considera una afección crónica, una que se puede controlar, no curar. Por lo tanto, es posible que deba aprender a lidiar con estas ampollas, que pueden durar un par de semanas antes de que comiencen a secarse.
Puede intentar aplicar una compresa fría en los pies o sumergirlos en agua fría un par de veces al día. Un humectante pesado, como vaselina, también puede ayudar a aliviar la picazón si lo aplica después de usar una compresa fría.
¿Podría ayudar el Botox? Un pequeño estudio de 2002 encontró que la toxina botulínica ayudó a reducir la picazón y la sudoración con una afección relacionada, el eccema dishidrótico de las manos. Por ahora, la investigación sobre los posibles beneficios de la toxina botulínica para reducir la picazón puede ser prometedora, pero aún es limitada.
Dermatitis de contacto del calzado
¿Qué pasa si son tus zapatos los que te pican los dedos de los pies? Es completamente posible, ya que muchas personas experimentan dermatitis de contacto cuando su piel está expuesta a ciertos materiales y químicos.
La dermatitis de contacto es una erupción cutánea que se desarrolla cuando algo que toca le irrita la piel. De hecho, podría ser alérgico al material de un par de zapatos en particular, o podría ser el resultado de la exposición a un irritante leve con el tiempo.
Ciertos tipos de zapatos pueden ser más problemáticos que otros.
Un estudio de 2007 analizó los alérgenos en más de 10,000 personas y descubrió que un tipo de resina que se usa como adhesivo en ciertos zapatos era el culpable más común de la dermatitis de contacto en el calzado. Pero el caucho también fue un problema para mucha gente.
Si su problema de picazón radica en sus zapatillas o zapatos de tacón, puede ser el momento de deshacerse de esos zapatos e invertir en algunos nuevos.
Picaduras de insectos
Casi cualquier tipo de insecto que pique o muerda puede atacar sus pies o dedos de los pies. Los ácaros, pulgas, niguas y mosquitos también pueden distraerlo con las ronchas que le pican.
A veces, puede averiguar cuál es el culpable más probable por el tamaño de la roncha.
Por ejemplo, puede notar grupos de tres pequeñas picaduras rojas agrupadas en sus pies. El culpable más probable: las picaduras de pulgas. Es posible que los haya obtenido al caminar por la hierba alta o al pasar tiempo al aire libre.
En comparación, la picadura de un mosquito causará la misma picazón, pero el bulto será más grande.
Por lo general, puede tratar las picaduras de insectos en casa con una crema contra la picazón, como una loción de calamina o una crema de hidrocortisona. Un antihistamínico oral también puede reducir el factor de picazón. A veces, una compresa fría también puede brindar un alivio temporal.
Sin embargo, si las picaduras son muy dolorosas o se infectan, consulte con su médico. Si tiene fiebre o urticaria, no espere para buscar atención médica.
Anquilostoma
La anquilostomiasis no es la causa más probable de picazón entre los dedos de los pies o en el pie.
La anquilostomiasis no es muy común en los Estados Unidos. Pero si ha viajado a un área tropical o semitropical con un clima cálido y húmedo y un saneamiento deficiente, es posible que no desee descartar la anquilostomiasis como la causa de un sarpullido con picazón en los pies.
La anquilostomiasis es un parásito intestinal que puede penetrar la piel a través de los pies si camina sobre un suelo contaminado por larvas de anquilostomas.
Los síntomas generalmente comienzan con picazón y una erupción donde las larvas de anquilostomas ingresaron a su piel. Esto suele ir seguido de diarrea y otros síntomas como náuseas, dolor o calambres abdominales y fiebre.
Los anquilostomas pueden causar una infección llamada erupción progresiva o larva migrans cutánea. La infección parece un sarpullido con picazón y ampollas.
Si su médico decide que el problema es la anquilostomiasis, es probable que deba tomar un medicamento antiparasitario para eliminarlo.
Tratamiento a domicilio
A veces, puede tratar la picazón en los dedos de los pies en casa sin problemas. Otras veces, sin embargo, es posible que necesite la opinión de su médico. Eso es porque el mejor tratamiento dependerá de la causa real de la picazón. Es posible que necesite un medicamento recetado para tratar ciertas infecciones.
Sin embargo, es posible que no siempre esté seguro de la causa de su picazón. Ocasionalmente, algunas condiciones se imitarán entre sí.
Por ejemplo, un caso de eccema que afecta su pie puede parecer el pie de atleta, pero no querrá tratar ambas afecciones de la misma manera. El eccema no responde a una crema antimicótica y es posible que un tratamiento para el eccema no pueda derribar el pie de atleta.
Sin embargo, si sabe qué está causando su picazón, es posible que pueda tratarlo en casa.
El pie de atleta responde bien a los medicamentos antimicóticos, pero puede probar otros remedios caseros, como:
- Aceite de árbol de té. Puede ser un remedio eficaz para algunas personas, según un estudio de 2002.
- Aceite de neem. Según un estudio de 2015, tiene cualidades antifúngicas.
Puede obtener algún alivio de la picazón causada por la dermatitis de contacto o el eccema con:
- Una compresa fría aplicada a tu piel.
- Cremas hidratantes fuertes. Compre productos como vaselina, Lubriderm o Eucerin en línea o en su farmacia local.
- Cremas anti-picor. Compre loción de calamina o crema de hidrocortisona en línea o en su farmacia local.
- Un medicamento antihistamínico. Compre productos como Benadryl o Claritin en línea o en su farmacia local.
Cuando ver a un doctor
Si no está seguro de qué está causando la picazón entre los dedos de los pies y no desaparece o empeora, consulte con su médico. Pueden ayudar a identificar la causa subyacente y ayudarlo a elegir el mejor tratamiento.
Otra buena regla general: si su piel se ha desgarrado por rascarse, puede aumentar el riesgo de una infección. Si el área raspada se ve hinchada o ha comenzado a gotear líquido, podría estar infectada. Asegúrese de buscar atención médica si cree que puede tener una infección.
La línea de fondo
La picazón entre los dedos de los pies puede ser provocada por muchas cosas. El pie de atleta es una de las causas más comunes. Pero el eccema dishidrótico, la dermatitis de contacto y las picaduras de insectos a menudo también pueden causar brotes de picazón.
No importa qué, trate de resistir la tentación de rascarse los puntos que le pican entre los dedos de los pies. Rascarse podría rasgar su piel y dejarlo vulnerable a infecciones, lo que podría agregar dolor a la picazón.
Si los tratamientos caseros como lociones contra la picazón, compresas frías y humectantes no ayudan a aliviar la picazón, o si la picazón empeora o se propaga, asegúrese de hacer un seguimiento con su proveedor de atención médica para obtener el tratamiento adecuado.
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