El bronceado se produce cuando la luz solar o los rayos ultravioleta (UV) artificiales inciden en la piel y provocan la formación de un pigmento llamado melanina. La melanina es responsable del brillo marrón que asociamos con el bronceado, pero también es la forma que tiene la piel de protegerse contra el daño de los rayos ultravioleta causado por el sol.
El bronceado que recibe de la exposición al aire libre es principalmente el resultado de los rayos UVA del sol, ya que la gran mayoría de los rayos UVB del sol son absorbidos por la capa de ozono de la tierra. Las camas de bronceado suelen tener una mezcla de rayos UVA y UVB. Los rayos UVB tienen más energía que los rayos UVA, pueden dañar directamente su ADN y son la causa de la mayoría de los cánceres de piel, aunque tanto los rayos UVA como los UVB pueden dañar su piel.
Los bronceados en aerosol, donde el aditivo de color dihidroxiacetona (DHA) se aplica uniformemente para oscurecer temporalmente las células de la piel, son una alternativa popular para lograr un bronceado sin exposición a los dañinos rayos UV.
Broncearse no tiene ningún beneficio médico, pero algunas personas prefieren el aspecto de la piel bronceada. Cuenta la leyenda que el bronceado se hizo popular en 1923 cuando Coco Chanel se quemó con el sol en un viaje al sur de Francia. Las fotos de ella bronceada supuestamente se convirtieron en un signo de belleza y relajación.
El bronceado durará diferentes períodos de tiempo dependiendo de cómo lo haya obtenido (de los rayos UV o del aerosol). Hay algunas cosas que puede hacer para prolongar la vida de su bronceado, pero no será permanente.
¿Cuánto duran los bronceados?
La vida útil de un bronceado depende del tipo de bronceado que sea. También dependerá de tu piel y de la frecuencia con la que tu piel se regenere.
En términos generales, se puede esperar que un bronceado que se logró tomando el sol al aire libre dure de 7 a 10 días antes de que la capa externa de la piel comience a exfoliarse naturalmente.
El bronceado en aerosol puede comenzar a desvanecerse en tan solo 1 día sin el cuidado adecuado y puede durar hasta 10 días.
Si bien no hay evidencia científica que respalde esto, el experto en bronceado en aerosol Jules Von Hep dijo en una entrevista con Marie Claire que la piel de algunos clientes no toma un bronceado en aerosol tan bien en la semana anterior o durante su período, por lo que es posible que desee hacerlo. espere hasta la semana siguiente, si es posible.
¿Puede un bronceado ser permanente?
Un bronceado nunca es permanente porque la piel se exfolia naturalmente con el tiempo. Esto hace que la piel bronceada se descame. Se forman nuevas células y la piel más vieja se desprende.
Cualquiera que vea que parezca bronceado “permanentemente” tiene la piel más oscura de forma natural, usa una loción bronceadora sin sol o se broncea en aerosol, o se expone al sol con regularidad.
Es importante señalar que la Clínica Mayo y la Administración de Drogas y Alimentos dicen explícitamente que las píldoras bronceadoras sin sol no son seguras. Deben evitarse.
Una nota sobre las camas solares
Ningún tipo de bronceado es completamente seguro, pero las camas y cabinas de bronceado son especialmente inseguros.
La radiación UVA en las camas de bronceado es hasta tres veces más intensa que la radiación UVA en la luz solar natural. Las camas de bronceado están clasificadas como cancerígenas para los seres humanos por la Agencia Internacional para la Investigación del Cáncer (IARC) de la Organización Mundial de la Salud. Deben evitarse las camas y cabinas de bronceado.
Cómo evitar que el bronceado se desvanezca
Hay algunas cosas que puede hacer para evitar que el bronceado se desvanezca, lo que prolonga la vida útil de su bronceado.
- Exfolia tu piel antes de exponerte al sol o broncearte en spray. Esto evitará que la piel se descame y le dará al bronceado en aerosol una base suave y uniforme sobre la que adherirse.
- Tome duchas tibias o frías. El agua caliente deshidrata la piel, lo que puede hacer que el bronceado se desvanezca más rápidamente.
- Mantén tu piel hidratada. La piel hidratada ralentizará la exfoliación de su cuerpo. Puede hidratar su piel con un aceite natural como el aceite de coco o aguacate.
- Use un extensor de bronceado o complemente con una loción bronceadora. Algunos extensores del bronceado estimulan la producción de melanina.
Precauciones de exposición al sol y efectos secundarios
Siempre debe usar protector solar con un SPF de al menos 30 cuando pase tiempo bajo el sol. Es probable que necesite usar más protector solar de lo que cree.
La Academia Estadounidense de Dermatología recomienda usar al menos 1 onza (suficiente para llenar un vaso de chupito o aproximadamente del tamaño de una pelota de golf) para cubrir toda la piel expuesta. Deberá volver a aplicar el protector solar cada 2 a 3 horas y después de entrar al agua.
Los riesgos de tomar demasiado sol incluyen:
- bronceado
- sarpullido
- envejecimiento prematuro (la piel pierde elasticidad con el sol, lo que puede provocar arrugas y daños en la piel)
- deshidratación, causada por la sudoración del calor
- melanoma y otros cánceres de piel
- daño ocular, porque mirar al sol puede dañar los conos y bastones de la retina
Quitar
La duración de tu bronceado depende de si lo obtuviste tomando el sol o por un bronceado en aerosol en un salón. Si bien el bronceado no es permanente, con el cuidado adecuado puede prolongar la vida útil de su bronceado unos días.
En términos generales, el bronceado durará de 7 a 10 días antes de que la piel comience a exfoliarse y regenerarse de forma natural. Si exfolia su cuerpo antes de broncearse, use un extensor de bronceado y mantenga la piel hidratada, su bronceado puede durar más de lo previsto.
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