Identificar cómo le afecta la fibromialgia puede ser la clave para aprender la mejor manera de controlar la afección. La aplicación correcta puede ayudarlo a rastrear sus síntomas para que pueda minimizar el dolor y la interrupción que puede causar.
Buscamos las aplicaciones más útiles y fáciles de usar, basadas en contenido excelente, reseñas de usuarios y confiabilidad. Aquí están nuestras mejores selecciones para el año.
Manejar mi dolor
Clasificación de Android: 4.5 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Esta aplicación facilita la comprensión de su condición en un nivel más detallado. No solo lo ayudará a manejar mejor sus síntomas, sino que también lo ayudará a crear informes basados en evidencia para el diagnóstico, el tratamiento y las afirmaciones. La aplicación es simple y rápida, y ofrece información útil con estadísticas, tablas, gráficos y vistas de calendario.
PainScale - Diario de seguimiento del dolor
Clasificación de iPhone: 4.6 estrellas
Clasificación de Android: 4.4 estrellas
Precio: Gratis
Creada con información de médicos y pacientes con dolor crónico, la aplicación PainScale rastrea y organiza todos sus síntomas e información relevante. También brinda educación personalizada sobre el manejo del dolor, con más de 800 artículos organizados, consejos de salud, ejercicios e información sobre programas y opciones de tratamiento. Use la aplicación para registrar y rastrear el dolor para que pueda identificar los desencadenantes y obtener informes e información sobre el dolor que lo ayuden a controlar mejor su afección.
Hipnosis para aliviar el dolor: manejo del dolor crónico
Clasificación de Android: 4,3 estrellas
Precio: Gratis con compras dentro de la aplicación
Con esta aplicación, puede probar técnicas de hipnosis diseñadas para ayudarlo a relajarse y minimizar su dolor crónico guiándolo a través de ejercicios de relajación de audio de 30 minutos. La sesión de hipnosis incluye un solo pasaje leído por la voz tranquilizadora de un hipnoterapeuta con sonidos relajantes y música como telón de fondo. Puede controlar el volumen de cada canal de audio, repetir la sesión tantas veces como desee y utilizar la función Hypnotic Booster para la terapia de sonido binaural.
Si desea nominar una aplicación para esta lista, envíenos un correo electrónico a [email protected].
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