Identificar el dolor de estómago
Todo el mundo experimenta dolor de estómago en algún momento. El dolor puede ser una sensación de calambre que lo deja acurrucado en posición fetal o un dolor sordo e intermitente que aparece y desaparece.
Pero si bien el dolor abdominal puede ser episódico y ocurrir en cualquier momento, es posible que experimente dolor principalmente por las mañanas. La causa subyacente podría ser algo que comiste la noche anterior, inflamación o tus intestinos preparándose para una evacuación intestinal.
Aunque el dolor de estómago matutino probablemente no sea motivo de preocupación, no debe ignorar un dolor intenso que no desaparece. El dolor persistente podría indicar un problema grave, por lo que debe buscar atención médica de inmediato.
A continuación, presentamos 10 posibles causas del dolor de estómago matutino.
1. Úlceras
Una úlcera de estómago es una llaga que se desarrolla en el revestimiento del estómago. Puede causar ardor o dolor sordo en la mitad del estómago, en el espacio entre el pecho y el ombligo.
El dolor puede ocurrir en cualquier momento, pero es posible que sienta más molestias por las mañanas porque el dolor puede ocurrir cuando el estómago está vacío.
Un antiácido o bloqueador de ácido de venta libre puede aliviar los síntomas, pero debe consultar a un médico si los síntomas empeoran o persisten.
Si una úlcera causa un agujero en la pared abdominal, es posible que se necesite una cirugía de emergencia.
2. Síndrome del intestino irritable
El síndrome del intestino irritable (SII) es una afección que afecta al intestino grueso. Puede causar dolor en la parte inferior derecha o izquierda del estómago. Otros síntomas incluyen:
- diarrea o estreñimiento
- exceso de gas
- moco en las heces
- hinchazón
Ciertos alimentos y el estrés pueden desencadenar el síndrome del intestino irritable, por lo que puede experimentar un empeoramiento de los síntomas por la mañana si está preocupado o estresado por la escuela o el trabajo.
No existe cura para el SII, pero los hábitos de estilo de vida pueden mejorar los síntomas. Evite los alimentos desencadenantes, que incluyen:
- lácteos
- bebidas carbonatadas
- alimentos fritos o grasos
Otros buenos hábitos de vida son:
- hacer ejercicio con regularidad
- practicando el manejo del estrés
- tomar un suplemento de fibra o un medicamento antidiarreico
Algunos medicamentos están aprobados para personas con SII, así que hable con su médico si los síntomas no mejoran con remedios caseros.
3. Enfermedad inflamatoria intestinal
La enfermedad inflamatoria intestinal (EII) es un término general para dos afecciones: enfermedad de Crohn y colitis ulcerosa. Ambos pueden causar dolor de estómago alrededor del ombligo o en la parte inferior derecha del abdomen, y algunas personas experimentan dolor por las mañanas.
La enfermedad de Crohn puede afectar todo el tracto digestivo y causa otros síntomas, como:
- Diarrea
- pérdida de peso
- anemia
- náusea
- fatiga
El estrés y ciertos alimentos y bebidas pueden empeorar los síntomas, como las bebidas carbonatadas y los alimentos ricos en fibra.
La colitis ulcerosa, por otro lado, afecta solo al colon, también conocido como intestino grueso. Los síntomas incluyen:
- diarrea sanguinolenta
- aumento de la urgencia intestinal
- energía baja
- pérdida de peso
Dado que no existe cura para la EII, el objetivo del tratamiento es reducir la inflamación y mejorar los síntomas. Su médico puede recetarle un medicamento antiinflamatorio, un inmunosupresor o un antibiótico.
Llevar un diario de alimentos también puede ayudarlo a aislar los alimentos y bebidas que desencadenan los brotes.
4. Estreñimiento
El estreñimiento se refiere a menos de tres evacuaciones por semana. La actividad intestinal irregular puede provocar la acumulación de gas en el tracto intestinal, lo que provoca calambres severos en la parte inferior del abdomen por la mañana y en otros momentos del día.
Otros síntomas incluyen esforzarse para defecar o sentir como si no hubiera vaciado completamente su recto.
Un estilo de vida sedentario puede provocar estreñimiento. El aumento de la actividad física puede proporcionar un alivio natural al estimular las contracciones intestinales. Además, un ablandador de heces o un suplemento de fibra y comer más frutas y verduras pueden mejorar los síntomas.
Consulte a un médico para el estreñimiento que dura más de dos semanas.
5. Pancreatitis
La inflamación del páncreas puede causar dolor en la parte superior del abdomen, con dolor que se irradia a la espalda. El dolor a veces empeora después de comer, por lo que puede experimentar molestias después de desayunar.
Otros síntomas incluyen náuseas, vómitos y fiebre. Aunque la pancreatitis leve puede mejorar por sí sola o con un analgésico de venta libre, consulte a un médico para el dolor persistente que no mejora.
Su médico puede recetarle medicamentos para controlar la inflamación o un suplemento de enzimas para ayudar a su cuerpo a descomponer los nutrientes de los alimentos. Llevar una dieta baja en grasas puede prevenir futuros brotes. Incluya alimentos como:
- Fruta
- cereales integrales
- verduras
- proteína magra
6. Diverticulitis
La enfermedad diverticular ocurre cuando se desarrollan pequeñas bolsas o sacos en la pared del intestino grueso. La diverticulitis ocurre cuando uno de estos sacos se infecta o inflama y causa dolor en la parte inferior izquierda del abdomen.
Otros síntomas pueden incluir:
- estreñimiento
- fiebre
- náusea
- vomitando
La diverticulitis puede causar síntomas o no. El dolor persistente y severo generalmente requiere tratamiento médico. Su médico puede recetarle un antibiótico para tratar la infección o es posible que necesite un procedimiento ambulatorio para drenar un absceso.
En casos graves, puede ser necesaria una cirugía para extirpar la parte afectada del colon. El dolor de la diverticulitis puede empeorar por la mañana y mejorar después de expulsar gases o defecar.
7. Cálculos biliares
Los cálculos biliares son depósitos duros de líquido digestivo en la vesícula biliar. Algunas personas no presentan ningún síntoma, mientras que otras tienen un dolor intenso en la parte superior del abdomen o en la parte media del abdomen debajo del esternón.
El dolor también puede irradiarse al hombro derecho y al omóplato. Consulte a un médico si tiene un dolor abdominal intenso y repentino. Su médico puede darle medicamentos para disolver los cálculos biliares. Si los síntomas no mejoran, es posible que necesite una cirugía para extirpar la vesícula biliar. El dolor puede empeorar por la noche y por las mañanas.
8. Alergias alimentarias
Las alergias alimentarias también pueden causar dolor de estómago. Los alérgenos alimentarios comunes incluyen:
- lácteos
- mariscos
- trigo
- gluten
- nueces
Una alergia alimentaria puede provocar síntomas como:
- calambres en el estómago
- vomitando
- náusea
- urticaria
- sibilancias
- mareo
- hinchazón de la lengua
El dolor de estómago causado por una alergia alimentaria puede empeorar por la mañana si consume alimentos desencadenantes antes de acostarse, aunque los síntomas pueden aparecer en cualquier momento del día.
Enfermedad celíaca
Si tiene la enfermedad celíaca, una enfermedad autoinmune en la que el gluten causa inflamación en el intestino delgado, es posible que tenga dolor de estómago por la mañana junto con otros síntomas como:
- Diarrea
- gas
- hinchazón
- anemia
Un antihistamínico puede aliviar algunos síntomas de una alergia alimentaria, como urticaria, hinchazón y picazón. Pero sigue siendo importante identificar y evitar los alimentos que desencadenan una reacción porque las reacciones alérgicas graves pueden provocar anafilaxia.
Esta es una reacción potencialmente mortal que puede causar dificultad para respirar y una peligrosa caída de la presión arterial.
Consulte a un médico si presenta urticaria, picazón o sibilancias después de comer ciertos alimentos. Un análisis de piel o de sangre puede confirmar o descartar una alergia alimentaria.
9. Indigestión
La indigestión puede causar dolor en la parte superior del abdomen, hinchazón y náuseas. Tenga en cuenta que la indigestión es un síntoma de otra afección, como reflujo ácido, úlceras o enfermedad de la vesícula biliar.
Los síntomas pueden ocurrir después de comer, por lo que es posible que tenga dolor de estómago por la mañana después del desayuno. Consulte a un médico si la indigestión continúa durante más de dos semanas o si se acompaña de pérdida de peso, vómitos o heces negras.
Comer comidas más pequeñas, hacer ejercicio con regularidad y controlar el estrés puede mejorar la indigestión.
10. Enfermedad pélvica inflamatoria
Esta infección de los órganos reproductores femeninos puede causar:
- dolor pélvico inferior
- fiebre
- flujo vaginal
- dolor al orinar o tener relaciones sexuales
El dolor pélvico puede ocurrir en cualquier momento del día, pero puede ocurrir en las mañanas para algunas mujeres.
Consulte al médico si experimenta algún dolor de estómago acompañado de fiebre o flujo vaginal fétido. Las bacterias suelen causar EIP, por lo que su médico puede recetarle un antibiótico.
La línea de fondo
Aunque el dolor de estómago le ocurre a todo el mundo, no debe ignorar el dolor de estómago que es persistente, repentino o que empeora gradualmente. Busque atención médica inmediata, especialmente cuando el dolor incluye vómitos, heces con sangre o fiebre.
El dolor de estómago matutino puede ser causado por algo tan simple como estreñimiento o gases, o puede ser un signo de una afección que requiere una dieta especial, medicamentos recetados o cirugía.
