Los comestibles son productos alimenticios a base de cannabis. Vienen en muchas formas diferentes, desde gomitas hasta brownies, y contienen uno o ambos ingredientes activos de la marihuana: THC (delta-9-tetrahidrocannabinol) y CBD (cannabidiol).
Con la legalización de la marihuana, los comestibles están ganando popularidad. Incluso se ha descubierto que los comestibles que contienen solo CBD ayudan a tratar dolencias como la ansiedad y el dolor crónico. Como beneficio adicional, los comestibles no presentan riesgos para el sistema respiratorio, a diferencia de fumar marihuana.
La experiencia comestible tiende a diferir de la de otros productos de cannabis. El efecto de los comestibles puede ser más intenso y puede durar más que el efecto que obtiene al fumar.
Los comestibles también tardan más que fumar o vapear cannabis en activarse, aunque muchos factores afectan el momento.
Siga leyendo para obtener más información sobre los comestibles, incluido el tiempo que tardan en hacer efecto y la duración de los efectos, junto con la dosis, los efectos secundarios y las precauciones.
¿Cuánto tiempo pasa antes de que empieces a sentir los efectos de los comestibles?
Los comestibles suelen tardar entre 30 y 60 minutos en surtir efecto. Sin embargo, el tiempo de aparición depende de muchos factores.
Primero, depende de los ingredientes activos del producto. Si el producto contiene una alta dosis o concentración de THC, podría surtir efecto más rápido.
Tenga en cuenta que los comestibles que solo contienen CBD no son psicoactivos. No causan el "subidón" que normalmente se asocia con los comestibles con infusión de THC. Como resultado, puede ser más difícil identificar cuándo han surtido efecto los productos de CBD.
Para ambos tipos de productos, el tiempo de aparición también depende de en qué parte del cuerpo se descomponen y absorben los comestibles en el torrente sanguíneo.
Pastillas, chicle y piruletas entran en acción más rápido porque se absorben por vía sublingual
Algunos productos comestibles, como pastillas, goma de mascar y piruletas, se ingieren pero en realidad no se tragan. En estos casos, la absorción se produce a través de las membranas mucosas de la boca. Esto se llama absorción sublingual y es más probable que los efectos aparezcan más rápido.
Los comestibles masticables tardan más en surtir efecto porque se absorben a través del sistema digestivo
Los comestibles masticables, como las gomitas, las galletas y los bizcochos de chocolate, pueden tener tiempos de inicio más prolongados. Esto se debe a que la absorción ocurre primero en el tracto digestivo. Desde allí, los ingredientes activos ingresan al torrente sanguíneo y viajan al hígado.
En el hígado, los ingredientes activos se metabolizan antes de que se vuelvan a liberar en el torrente sanguíneo y entren al cerebro, momento en el que aparecen los efectos.
Otros factores que afectan el tiempo de aparición
Otros factores que pueden afectar la rapidez con la que comienza a sentir los efectos de los comestibles ingeridos están relacionados con sus hábitos y su composición física. Incluyen tu:
- dieta
- metabolismo
- sexo
- peso
- tolerancia al cannabis
Dado que los comestibles no se activan de inmediato, puede ser tentador tomar más poco después de la primera dosis. Esto puede llevar a tomar demasiado.
Siempre debe esperar al menos 24 horas antes de tomar otra dosis.
Los comestibles no se activan de inmediato
Dado que los comestibles no se activan de inmediato, puede ser tentador tomar más poco después de la primera dosis. Espere al menos 24 horas antes de tomar otra dosis.
¿Cuánto duran los comestibles?
Un efecto comestible generalmente dura mucho más que fumar o vapear, de seis a ocho horas.
Entre los comestibles que contienen THC, los niveles máximos en sangre ocurren alrededor de tres horas después de la administración. Es entonces cuando es probable que los efectos sean más intensos.
Al igual que con el tiempo de inicio, la duración de un efecto comestible depende de una variedad de factores, incluida la dosis y la potencia.El efecto de los productos que se mastican y tragan puede durar más que el efecto de los productos que se absorben por vía oral.
Los factores individuales, como el metabolismo, el peso y la tolerancia, también afectan la duración.
Sin embargo, es posible que no sea posible predecir cuánto durarán los efectos de los comestibles. En un estudio de 2016, los investigadores analizaron más de cien mil tweets sobre comestibles. Una alta duración "impredecible" fue uno de los efectos adversos más comunes enumerados.
Formas comunes de comestibles
Los comestibles vienen en muchas formas diferentes y los nuevos productos salen al mercado casi a diario. Los tipos comunes de comestibles incluyen:
- Productos horneados: brownies, galletas, bizcochos y gofres.
- Dulces y golosinas: gomitas, chicles, pastillas, piruletas y caramelos duros, chocolate, trufas, barras de frutas y malvaviscos.
- Bebidas: café, té y té helado, refrescos, bebidas energéticas y shots, cerveza, vino y alcohol.
- Otros productos: cecina, mantequilla, azúcar y almíbares.
¿Cuánto deberías tomar?
La mayoría de los productos de cannabis comestibles identifican cuánto THC o CBD hay en una sola porción. Por ejemplo, una sola gomita normalmente contiene 10 miligramos (mg) de THC.
En algunos casos, sin embargo, el fabricante enumera el contenido de THC o CBD del completo paquete o alimento. Para usar el ejemplo de las gomitas, un paquete puede contener 100 mg de THC. Si el paquete contiene 10 gomitas, son 10 mg por gomita.
Esto puede resultar bastante confuso con los alimentos como los bizcochos de chocolate y las galletas. En algunos casos, podría significar que una sola dosis corresponde a una fracción del producto.
Asegúrate de leer la etiqueta
Es importante leer la etiqueta detenidamente antes de consumir el producto. Busque el contenido de THC o CBD por porción e identifique si el tamaño de la porción se refiere a todo el producto o solo a una porción.
Dicho esto, incluso cuando sepa exactamente lo que está consumiendo, la dosis comestible no siempre es predecible. Hay muchas variables involucradas.
Empiece lento
Es mejor comenzar con una dosis baja y avanzar hasta una dosis que produzca el efecto deseado.
Es mejor comenzar con una dosis baja y avanzar hasta una dosis que produzca el efecto deseado.
Aquí hay algunas sugerencias generales de dosificación para comestibles de THC y CBD.
Dosificación de THC
La tolerancia al THC no es la misma para fumar y comestibles. El THC comestible suele producir efectos más intensos.
Según un informe de 2015 encargado por el Departamento de Hacienda de Colorado, los efectos conductuales de comer 1 mg de THC son comparables a los asociados con fumar 5,71 mg de THC.
Incluso si eres un fumador habitual de marihuana, debes comenzar con una dosis baja. Con el tiempo, puede aumentar la dosis hasta alcanzar el efecto deseado.
Las dosis que superan los 20 a 30 mg por día se asocian con un mayor riesgo de efectos secundarios negativos, incluida la dependencia.
Dosificación de CBD
Dado que el CBD no produce efectos psicoactivos, el riesgo es menor si se consume en exceso. Aún así, las dosis altas pueden causar efectos secundarios indeseables, como fatiga.
Al igual que con los comestibles de THC, es mejor empezar con poco. Opte por una dosis baja de entre 2,5 y 10 mg y aumente hasta una dosis de CBD que produzca los efectos deseados.
Dado que el CBD puede causarle sueño, es mejor tomarlo temprano en la noche hasta que comprenda cómo le afecta.
Beneficios de los comestibles
Los comestibles con infusión de cannabis presentan claras ventajas sobre fumar. Éstos incluyen:
- Sin riesgo respiratorio. El humo del cannabis contiene carcinógenos. Además, fumar cannabis con regularidad está asociado con problemas respiratorios como inflamación pulmonar y bronquitis. Los comestibles no implican quemar marihuana e inhalar el humo y, por lo tanto, no presentan los mismos riesgos.
- Mayor duración. Los comestibles duran más que fumar o vapear, lo que los hace ideales para usuarios medicinales que desean un alivio de los síntomas de acción prolongada.
- Accesible. Para llevar comestibles no es necesario salir al exterior. Las personas que no pueden fumar también pueden encontrar productos comestibles más fáciles de consumir.
- Discreto. Al igual que los medicamentos, es posible ingerir comestibles sin que los demás se den cuenta. A diferencia de fumar, los comestibles no están asociados con el olor. Esto puede ser útil para quienes consumen cannabis con fines medicinales y necesitan tomarlo en el trabajo.
Efectos secundarios potenciales
Los efectos secundarios comestibles dependen del ingrediente activo.
Comestibles de THC
Las dosis altas de comestibles con THC pueden producir síntomas desagradables que persisten durante varias horas hasta varios días. Esto a veces se conoce como "enverdecimiento" o una sobredosis de cannabis.
Algunos síntomas asociados con la sobredosis de cannabis comestible incluyen:
- deterioro cognitivo
- deterioro motor
- sedación extrema
- agitación y ansiedad
- aumento del estrés cardíaco
- náuseas y vómitos
- alucinaciones
- alucinaciones
- psicosis
Comestibles de CBD
Según una revisión de 2017, los efectos secundarios conocidos del CBD incluyen:
- cansancio
- Diarrea
- cambios en el apetito
- cambios de peso
Es necesario realizar más investigaciones sobre los efectos secundarios a corto y largo plazo del uso de CBD.
Otras preocupaciones
Al comprar comestibles, es importante evaluar cuidadosamente al fabricante.
En general, los fabricantes de comestibles de renombre son transparentes sobre el contenido de sus productos y las dosis requeridas. Una fuente confiable debe tomarse el tiempo para responder sus preguntas sin presionarlo para que compre el producto.
Aún así, no siempre es posible saber exactamente lo que está obteniendo. Un estudio de 2015 evaluó la precisión de la dosis y la etiqueta de 75 productos diferentes.
Después de probar los productos para determinar el contenido de THC, los investigadores encontraron que solo el 17 por ciento estaban etiquetados con precisión. Entre los productos que estaban incorrectamente etiquetados, el 23 por ciento contenía más THC de lo indicado y el 60 por ciento contenía menos THC de lo indicado.
Cuando ver a un doctor
Los comestibles pueden interferir con los medicamentos y otros suplementos. Si está pensando en usarlos, hable con un médico. En los estados donde los comestibles son legales, un médico puede recomendar una dosis o una marca.
La comida para llevar
Los comestibles pueden tardar varias horas en surtir efecto. Si ya ha tomado una dosis, debe esperar al menos 24 horas antes de tomar más. Tomar otra dosis podría causar efectos secundarios desagradables.
Cuando tome comestibles por primera vez, comience con una pequeña dosis y vaya aumentando hasta llegar a una dosis que produzca el efecto deseado.
¿Es legal el CBD? Los productos de CBD derivados del cáñamo (con menos del 0,3 por ciento de THC) son legales a nivel federal, pero siguen siendo ilegales según algunas leyes estatales. Los productos de CBD derivados de la marihuana son ilegales a nivel federal, pero son legales según algunas leyes estatales. Consulte las leyes de su estado y las de cualquier lugar al que viaje. Tenga en cuenta que los productos de CBD de venta libre no están aprobados por la FDA y pueden estar etiquetados incorrectamente.
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