El dolor de hombro es muy común. Debido a que son las articulaciones más móviles de su cuerpo, sus hombros son muy propensos a los efectos de lesiones y afecciones degenerativas.
Es posible que el dolor de hombro pueda irradiarse hacia el brazo. Por el contrario, una afección que afecte la parte superior del brazo se puede sentir alrededor del hombro.
Quizás se esté preguntando cuáles son las causas más comunes de dolor en el hombro y brazo derecho.
En general, los problemas con el manguito rotador son la causa más común de este tipo de dolor. Muchos de estos problemas también son la causa del dolor en el hombro izquierdo. Sin embargo, algunas causas de dolor en el hombro izquierdo pueden estar relacionadas con órganos que causan dolor referido irradiado.
Siga leyendo para obtener más información sobre las afecciones del manguito rotador y otras posibles causas de dolor en el hombro y brazo derecho.
Causas
Estas son 15 posibles causas de dolor que ocurren en su hombro y brazo derecho:
1. Enfermedad del manguito rotador
El manguito rotador es un grupo de músculos y tendones que mantienen el hueso de la parte superior del brazo (húmero) en la cavidad del hombro. Los tejidos del manguito de los rotadores pueden enfermarse debido a un uso excesivo o una lesión, por ejemplo, y pueden provocar:
- Tendinitis, donde los tendones del manguito rotador se irritan e inflaman.
- Bursitis, en la que la bursa, un saco lleno de líquido que ayuda al manguito rotador a moverse libremente, se inflama.
- Pinzamiento, donde una parte del omóplato llamada acromion roza los tejidos del manguito rotador, lo que provoca hinchazón y dolor.
2. Manguito rotador roto
Esto sucede cuando uno o más de los tendones del manguito rotador se desgarran. Las lágrimas pueden ser parciales o completas. Pueden ocurrir debido a una lesión, pero a menudo se deben al desgaste que ocurre con el tiempo.
3. Luxación del hombro
Una dislocación del hombro ocurre cuando la parte superior del húmero se sale de su cavidad en el hombro. Esto ocurre a menudo debido a lesiones deportivas, accidentes automovilísticos y caídas.
4. Clavícula rota
Una clavícula rota ocurre cuando hay una fractura en la clavícula (clavícula). Su clavícula sirve como conexión entre su hombro y el esternón (esternón). Muchas roturas ocurren debido a caídas o accidentes automovilísticos.
5. Fractura de la parte superior del brazo
Esto ocurre cuando hay una fractura en su húmero. Las fracturas suelen ocurrir cerca del hombro o a lo largo del eje (medio) del hueso. Al igual que las clavículas rotas, a menudo ocurren debido a caídas o accidentes automovilísticos.
6. Paleta congelada
Un hombro congelado es cuando su hombro se pone rígido y se vuelve doloroso sin una causa conocida, aunque se cree que la inflamación juega un papel. La afección a menudo desaparece gradualmente por sí sola.
7. Tendinitis calcificante
La tendinitis calcificante es una afección en la que se acumulan depósitos de calcio en el manguito rotador o alrededor de él, lo que provoca síntomas similares a los del hombro congelado. La causa exacta es desconocida.
8. Esguince de hombro
Un esguince de hombro ocurre cuando los ligamentos de su hombro se estiran o desgarran. Esto le puede pasar a cualquiera de los ligamentos de su hombro. Los esguinces a menudo ocurren debido a lesiones deportivas, caídas o accidentes.
9. Hombro separado
Un hombro separado ocurre cuando hay una lesión en los ligamentos que sujetan el hombro a la clavícula. Esto puede hacer que los ligamentos se estiren o se rompan por completo.
10. Artrosis de hombro
La osteoartritis ocurre cuando los tejidos de las articulaciones se desgastan, a menudo debido al desgaste normal. Aunque es menos común que la artritis de rodilla o cadera, la artritis de hombro puede tener un impacto significativo en quienes la padecen.
11. Artritis reumatoide del hombro (AR)
La AR es una condición en la que su sistema inmunológico ataca sus articulaciones. Las personas con AR pueden experimentar un deterioro significativo de la función del hombro aproximadamente 1,5 años después del inicio de la afección.
12. Radiculopatía cervical
La radiculopatía cervical ocurre cuando un nervio del cuello se comprime a medida que se aleja de la médula espinal. Puede suceder debido al desgaste, hernias de disco o espolones óseos.
13. Neuritis braquial
La neuritis braquial es cuando el nervio braquial, que inerva el hombro y el brazo, se inflama. Se desconoce su causa. Aproximadamente el 60 por ciento de las veces la neuritis braquial afecta su lado dominante.
14. Lesión del plexo braquial
Su plexo braquial es un grupo de nervios que controlan los movimientos en su brazo y mano. Esta función puede verse afectada cuando estos nervios están dañados. Las causas comunes son caídas y accidentes.
15. Síndrome de la salida torácica (TOS)
El TOS es en realidad un grupo de afecciones que ocurren cuando los nervios o vasos sanguíneos alrededor de la clavícula y la primera costilla se comprimen. Puede ser causado por lesiones y movimientos repetitivos.
¿Cómo se siente el dolor?
Ahora que hemos discutido algunas de las causas del dolor en el hombro y brazo derecho, echemos un vistazo más de cerca a cómo se puede sentir ese dolor.
Dolor alrededor de la parte superior del brazo y el hombro.
Esto sucede cuando el dolor se localiza predominantemente en el área del hombro y la parte superior del húmero. Las condiciones que causan esto pueden incluir:
- Enfermedad del manguito rotador: al principio, el dolor a menudo se siente en la parte delantera del hombro.
- Manguito rotador desgarrado: los desgarros en el manguito rotador pueden incluir dolor que comienza cerca del hombro.
- Hombro dislocado: el dolor de una dislocación del hombro se siente más agudamente cerca del hombro.
- Clavícula rota: el dolor de una clavícula rota se puede sentir cerca del hombro, especialmente cuando intenta mover el brazo.
- Hombro congelado: este tipo de dolor suele aparecer gradualmente y se siente sordo y profundo.
- Tendinitis calcificante: el dolor debido a la tendinitis calcificante puede ser intenso y puede aparecer de repente, a menudo por la mañana.
- Esguince de hombro: puede sentir dolor por un esguince de hombro no solo en el hombro, sino también en el área de la parte superior del brazo y la clavícula.
- Hombro separado: el dolor debido a un hombro separado se siente alrededor del hombro y la parte superior del brazo.
- Artrosis del hombro y artritis reumatoide: las personas con artritis en el hombro suelen sentir un dolor profundo en el hombro y la parte superior del brazo.
- Neuritis braquial: el dolor de la neuritis braquial suele ser intenso y ocurre con mayor frecuencia en el área del hombro y la parte superior del brazo.
- Lesión del plexo braquial: el dolor de una lesión del plexo braquial puede ocurrir alrededor del hombro y la parte superior del brazo. Puede ser de larga duración.
Dolor entre el hombro y el codo.
En algunos casos, el dolor se puede sentir tanto en el área del hombro derecho como más abajo hacia el codo derecho. Algunas causas son:
- Enfermedad del manguito de los rotadores: el dolor puede comenzar a irradiarse desde el hombro hacia el costado de la parte superior del brazo.
- Manguito rotador desgarrado: el dolor de hombro puede irradiarse por el brazo hasta el área del codo.
- Hombro dislocado: el dolor de un hombro dislocado puede irradiarse hacia la parte superior del brazo.
- Fractura de la parte superior del brazo: una fractura en la parte superior del brazo puede causar dolor que se localiza alrededor del área del hombro y en la parte superior del brazo.
- Hombro congelado: el dolor de un hombro congelado también puede extenderse al bíceps derecho.
- Tendinitis calcificante: al igual que en el hombro congelado, el dolor de la tendinitis calcificante puede extenderse al área del bíceps.
Dolor desde el hombro hasta la mano.
Muchas causas de dolor en el hombro y brazo derecho se localizan en el área del hombro y la parte superior del brazo. Pero algunos pueden causar dolor que se puede sentir hasta la mano. Éstos incluyen:
- Radiculopatía cervical: esta afección puede causar un dolor agudo que puede moverse desde el área del cuello y el hombro hasta el brazo.
- Síndrome de la salida torácica: el dolor por TOS puede estar presente desde el hombro hasta la mano y los dedos.
- Lesiones del plexo braquial: como se mencionó anteriormente, este tipo de lesión podría afectar su brazo y mano.
Dolor con entumecimiento
El dolor que ocurre con el entumecimiento a menudo se asocia con afecciones que afectan los nervios del hombro y el brazo. Las condiciones que pueden causar este tipo de dolor son:
- Dislocación del hombro: la lesión que disloca el hombro puede hacer que algunos nervios se estiren y provoquen sensación de entumecimiento.
- Fractura de la parte superior del brazo: una fractura de la parte superior del brazo puede causar daño a los nervios y causar entumecimiento.
- Radiculopatía cervical: esta sensación a menudo se describe como "hormigueo" y normalmente se siente en la mano y los dedos.
- Neuritis braquial: la inflamación de los nervios debido a la neuritis braquial a menudo se asocia con entumecimiento en el hombro y el brazo.
- Lesión del plexo braquial: estas lesiones pueden provocar entumecimiento y potencialmente parálisis en el hombro y el brazo.
- Síndrome de la salida torácica (TOS): el TOS puede causar entumecimiento y hormigueo en el brazo, la mano o los dedos.
Dolor ardiente
Hay varias condiciones en las que el dolor puede tener una sensación de ardor. Al igual que con la sensación de entumecimiento, el dolor ardiente a menudo se siente cuando los nervios están involucrados. Las condiciones que pueden provocar este tipo de dolor son:
- radiculopatía cervical
- neuritis braquial
- lesiones del plexo braquial
- síndrome de la salida torácica
Síntomas
Además del dolor, también puede experimentar algunos de los siguientes síntomas en o alrededor de su hombro y brazo derecho:
- dolor que ocurre cuando:
- mover su hombro o brazo derecho, como al levantar, dejar caer o rotar su brazo derecho
- acostado sobre su lado derecho
- alcanzar o levantar objetos con el brazo derecho
- hinchazón
- rigidez
- magulladuras
- sensibilidad
- pérdida de rango de movimiento
- dificultad para realizar sus actividades diarias, como vestirse, bañarse y cocinar
- una sensación de debilidad en el hombro derecho, brazo o ambos
- una sensación de hormigueo o de "hormigueo" en la mano o los dedos derechos
- una sensación de crujido o rechinamiento en el hombro derecho cuando mueve el brazo derecho
- una deformidad visible
Dolor en el hombro y brazo derecho y ataque cardíacoPuede pensar que el dolor de un ataque cardíaco solo puede irradiarse a su hombro y brazo izquierdos. Sin embargo, según la Asociación Estadounidense del Corazón, el dolor de un ataque cardíaco se puede sentir en los hombros y en uno o ambos brazos.
Si usted u otra persona está experimentando dolor en el hombro y brazo derecho que se presenta con cualquiera de los síntomas a continuación, llame al 911.
- dolor o presión en el pecho que dura más de unos minutos
- dolor en la mandíbula, el cuello o la espalda
- dificultad para respirar
- sentirse mareado
- rompiendo en un sudor frío
- náuseas o vómitos
Como tratarlo
Veamos cómo se trata el dolor en el hombro y brazo derecho.
Remedios caseros
Si el dolor de su hombro y brazo derecho es de leve a moderado, puede probar las siguientes cosas en casa antes de programar una cita con su médico.
- Utilice el R.I.C.E. método: R.I.C.E. se puede usar poco después de una lesión para aliviar los síntomas y promover la recuperación. Incluye:
- Descanso: deje de realizar cualquier actividad que le cause más dolor o irritación.
- Hielo: aplique una bolsa de hielo o una compresa fría en el área afectada durante 15 a 20 minutos varias veces al día.
- Compresión: envuelva o venda el área afectada para ayudar a aliviar la hinchazón.
- Elevación: trate de elevar el hombro y el brazo derechos al nivel de su corazón.
- Tome medicamentos de venta libre (OTC): existen varios tipos de medicamentos de venta libre que pueden ayudar a aliviar síntomas como el dolor y la hinchazón. Algunos ejemplos incluyen acetaminofén (Tylenol) e ibuprofeno (Motrin, Advil).
- Pruebe algunos estiramientos suaves: los estiramientos suaves y regulares pueden ayudar a mejorar la flexibilidad y el rango de movimiento. Hablaremos de algunos ejercicios básicos que puede probar en la siguiente sección.
- Mantenga una buena postura: una mala postura puede ejercer más presión sobre los tejidos de su hombro y brazo.
Si tienes que ir al medico
Si habla con su médico sobre el dolor en el hombro y brazo derecho, es posible que le recomiende lo siguiente, según la gravedad de su afección.
- Inmovilización: en algunos casos, limitar el movimiento de su hombro o brazo puede ayudarlo a sanar. Esto a menudo se logra con un cabestrillo, un aparato ortopédico o un yeso. Su médico le informará cuándo se puede extraer.
- Inyecciones de corticosteroides: este es un tipo de medicamento que su médico puede inyectar en el área afectada para ayudar a reducir la inflamación.
- Medicamentos recetados: se pueden administrar analgésicos recetados para el dolor intenso. Los corticosteroides orales pueden ayudar a aliviar la inflamación. Si tiene AR, es probable que su médico le recete un medicamento modificador de la enfermedad.
- Fisioterapia: su médico puede darle una lista de ejercicios que puede ayudarlo a recuperar fuerza, flexibilidad y rango de movimiento. En algunos casos, pueden recomendarle que trabaje con un fisioterapeuta.
- Cirugía: se puede recomendar la cirugía cuando otros tratamientos no han sido efectivos o cuando el daño es severo. El procedimiento específico que se utiliza puede depender de la causa de su afección.
Ejercicios
El ejercicio puede ayudar a reducir el dolor y mejorar su flexibilidad. De hecho, una revisión de 2020 de 16 estudios encontró que la terapia de ejercicio puede ser tan efectiva para aliviar el dolor persistente en el hombro como las inyecciones de corticosteroides o la cirugía de descompresión.
A continuación se presentan tres ejercicios que puede probar para ayudar a aliviar o prevenir el dolor en su hombro o brazo derecho. Puede hacer estos estiramientos de pie o sentado.
Al hacer cualquier ejercicio o estiramiento, recuerde siempre usar una buena postura y nunca esforzarse más de lo que puede llegar. Si tiene alguna pregunta o inquietud sobre un ejercicio, no dude en hablar primero con su médico.
Estiramiento de brazo cruzado
Debe sentir este estiramiento en la parte posterior de su hombro derecho. Para hacerlo:
- Pase suavemente su brazo derecho sobre su pecho lo más que pueda.
- Use su mano izquierda para sostener la parte superior de su brazo derecho.
- Mantenga el estiramiento durante 30 segundos.
- Deje que su hombro derecho se relaje durante 30 segundos.
- Repite otras tres veces.
Estiramiento de tríceps
Este estiramiento se siente en la parte superior del brazo (tríceps) y el hombro. Siga los pasos a continuación:
- Coloque su mano derecha sobre su hombro derecho.
- Agarre su codo derecho con su mano izquierda.
- Levante suavemente el codo derecho hacia el techo hasta que sienta el estiramiento.
- Mantenga el estiramiento durante 10 a 30 segundos.
- Suelta el estiramiento, descansando hasta 30 segundos.
- Repita otro de una a tres veces.
Estiramiento de pecho
Cuando hace este ejercicio, puede sentir el estiramiento en el pecho, los hombros y la parte superior del brazo (bíceps). A continuación, le indicamos cómo hacerlo:
- Junta suavemente las manos detrás de la espalda, asegurándote de que las palmas miren hacia ti.
- Con cuidado, comience a levantar las manos unidas hacia el techo hasta que comience a sentir el estiramiento.
- Mantenga esta posición durante 10 a 30 segundos.
- Suelta el estiramiento, bajando lentamente las manos.
- Descanse hasta por 30 segundos.
- Repita otro de una a tres veces.
Cuándo hablar con su médico
Haga una cita con su médico si tiene dolor en el hombro y brazo derecho que:
- no mejora o empeora con la atención domiciliaria
- reduce su rango de movimiento
- está asociado con síntomas como aumento del enrojecimiento o hinchazón
- ocurre con entumecimiento, debilidad o una sensación de "hormigueo"
Busque atención de emergencia si tiene una lesión en el hombro o brazo derecho que:
- está asociado con cualquier tipo de irregularidad, incluidas las que se sienten debajo de la piel o los huesos que sobresalen de la piel
- causa dolor severo, hinchazón o sangrado
- ocurre con un chasquido o chasquido audible
La línea de fondo
Muchas afecciones pueden provocar dolor en el hombro y el brazo derechos. Este dolor puede afectar diferentes lugares y, a veces, puede ocurrir con entumecimiento.
La causa más común de dolor en el hombro y brazo derecho es un problema con el manguito rotador, como tendinitis o bursitis. Otras causas potenciales incluyen fracturas, artritis y radiculopatía cervical.
Si tiene dolor leve a moderado, puede intentar usar remedios caseros como R.I.C.E., estiramientos y medicamentos de venta libre para aliviar sus síntomas. Hable con su médico si la atención domiciliaria no es eficaz o si el dolor se acompaña de entumecimiento o aumento de la hinchazón.
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