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Bio-Kult es una empresa de suplementos que ofrece productos probióticos multiespecie y multicanal.
Son más conocidos por Bio-Kult Original, un probiótico que contiene 14 cepas de microorganismos.
Además de ayudar con la salud intestinal en general, los consumidores pueden preguntarse si tomar suplementos de Bio-Kult puede beneficiar otros aspectos de su salud, como bajos niveles de energía, pérdida de peso, migraña o infecciones recurrentes por hongos.
Este artículo revisa los suplementos probióticos de Bio-Kult, incluidos los productos disponibles, sus posibles beneficios y desventajas.
Lo esencial
Bio-Kult es una compañía de suplementos probióticos desarrollada por médicos, científicos y nutricionistas.
Sus productos contienen una fórmula única de probióticos multiespecie y multicanal diseñados para ayudar a mantener el equilibrio bacteriano en los intestinos.
Los probióticos son bacterias que promueven un equilibrio intestinal saludable y pueden proporcionar numerosos beneficios para la salud cuando se consumen.
Específicamente, los suplementos probióticos se han relacionado con varios beneficios, que incluyen una mejor salud digestiva, cerebral e inmunológica, reducción de la inflamación, pérdida de peso y más.
Además, las cepas específicas están relacionadas con diferentes efectos sobre la salud.
Como resultado, hay muchas razones por las que alguien puede optar por tomar un suplemento probiótico multicanal como Bio-Kult.
Junto con un probiótico general, Bio-Kult ofrece otros productos probióticos que están dirigidos a áreas específicas de la salud, como la salud del cerebro o del tracto urinario.
Estos suplementos a menudo contienen ingredientes adicionales, como vitaminas, ácidos grasos omega-3 o extractos de frutas.
Independientemente del producto, todos los suplementos de Bio-Kult se fabrican de acuerdo con las Buenas Prácticas de Fabricación (cGMP) actuales en una instalación con sede en el Reino Unido.
Los productos también se someten a pruebas de terceros para garantizar la estabilidad y el recuento de bacterias hasta por 2 años. Sin embargo, no se revela el nombre de la organización de terceros.
A diferencia de muchos otros probióticos en el mercado, las cápsulas de Bio-Kult no tienen que ser refrigeradas debido a una capa protectora especial creada durante el procesamiento.
ResumenBio-Kult produce suplementos probióticos de alta calidad desarrollados por médicos, científicos y nutricionistas.
Productos y precios
Bio-Kult ofrece actualmente una mezcla probiótica original, así como otros cinco suplementos.
Si bien los ingredientes varían según el producto, todos los suplementos de Bio-Kult no están verificados como OGM y no contienen gluten, huevos, nueces y colorantes y sabores artificiales.
Además de sus ingredientes principales, las cápsulas de Bio-Kult contienen celulosa como agente de carga, así como hidroxipropilmetilcelulosa, un recubrimiento a base de vegetales.
Al igual que con cualquier suplemento, es mejor hablar con su proveedor de atención médica antes de agregar cualquiera de los productos Bio-Kult a su rutina o la de su hijo.
Descripción del producto
- Bio-Kult Original
- Bio-Kult Infantis
- Mente Bio-Kult
- Bio-Kult Migréa
- Bio-Kult Pro-Cyan
- Bio-Kult Candéa
Una nota sobre el precio
Los rangos de precios generales con signos de dólar ($ a $$) se indican a continuación. Un signo de dólar significa que el producto es bastante asequible, mientras que dos signos de dólar indican un rango de precios más alto.
Por lo general, los precios oscilan entre $ 0,57 y $ 1,16 por porción, o entre $ 14,07 y $ 36,73 por envase, aunque esto puede variar según el lugar donde compre.
Tenga en cuenta que los tamaños de las porciones varían según el producto. Además, dado que cada producto de Bio-Kult tiene un propósito diferente, no es posible una comparación directa.
Guía de precios
- $ = menos de $ 0.75 por porción
- $$ = más de $ 0.75 por porción
Bio-Kult Original
Precio: $
Bio-Kult Original contiene 14 cepas de bacterias y se comercializa como un probiótico multiespecie y multicanal para promover la salud intestinal y digestiva general en niños y adultos.
También se ha estudiado por su capacidad para reducir los síntomas del síndrome del intestino irritable (SII) con el uso regular. Sin embargo, el estudio fue financiado por la empresa que fabrica Bio-Kult Original, lo que puede haber afectado los resultados del estudio.
Cada cápsula contiene al menos 2 mil millones de unidades formadoras de colonias (UFC), una medida de la cantidad de microorganismos vivos y activos por porción.
Las cepas probióticas que se encuentran en Bio-Kult Original incluyen:
- Bacillus subtilis PXN 21
- Bifidobacterium bifidum PXN 23
- Bifidobacterium breve PXN 25
- Bifidobacterium infantis PXN 27
- Bifidobacterium longum PXN 30
- Lactobacillus acidophilus PXN 35
- Lactobacillus delbrueckii ssp. bulgaricus PXN 39
- Lactobacillus casei PXN 37
- Lactobacillus plantarum PXN 47
- Lactobacillus rhamnosus PXN 54
- Lactobacillus helveticus PXN 45
- Lactobacillus salivarius PXN 57
- Lactococcus lactis ssp. lactis PXN 63
- Streptococcus thermophilus PXN 66
Para obtener los mejores resultados, se recomienda tomar una o dos cápsulas, una o dos veces al día con la comida.
Bio-Kult Original también se puede usar junto con antibióticos para ayudar a mantener o restaurar el equilibrio de las bacterias intestinales, así como antes y durante el viaje para proteger contra la diarrea del viajero.
Cuando se usa junto con antibióticos, se recomienda tomar cuatro cápsulas por día, idealmente en un momento del día diferente al del antibiótico, y continuar usándolo durante al menos 2 semanas después de completar su ciclo de antibióticos.
Bio-Kult Original viene en paquetes de 30, 60 y 120 unidades, y las cantidades más grandes generalmente son menos costosas.
Compre Bio-Kult Original en línea.
Bio-Kult Infantis
Precio: $$
Bio-Kult Infantis está formulado para apoyar los sistemas digestivo e inmunológico de bebés, niños pequeños y niños pequeños. En lugar de cápsulas, el suplemento viene en forma de polvo que se puede mezclar con agua, leche o alimentos.
Cada sobre contiene mil millones de UFC, 100 UI de vitamina D3 y más de 1 mg de ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido eicosapentaenoico (EPA), dos tipos de ácidos grasos omega-3.
La investigación sugiere que los probióticos pueden ayudar a reducir síntomas como la diarrea o el estreñimiento que se deben a afecciones gastrointestinales en bebés y niños pequeños.
Sin embargo, actualmente no hay evidencia suficiente para recomendar el uso rutinario de suplementos probióticos en bebés o niños pequeños sanos para la salud general.
Además, como la investigación es generalmente limitada en bebés y niños, es importante hablar con su pediatra antes de administrar Bio-Kult Infantis a su hijo.
Además, debido a que contiene polvo de DHA y EPA derivado del pescado, este suplemento no es adecuado para vegetarianos o niños con alergias al pescado.
Para obtener los mejores resultados, se recomienda mezclar de 1/4 a 1 sobre con leche, agua o alimentos, según la edad de su hijo, o según lo recomiende un proveedor de atención médica.
Las cajas de Bio-Kult Infantis contienen 16 sobres.
Compre Bio-Kult Infantis en línea.
Mente Bio-Kult
Precio: $$
Bio-Kult Mind está diseñado para apoyar la salud tanto digestiva como cerebral.
La investigación en curso muestra un vínculo entre la salud del cerebro y el microbioma intestinal. Si bien se necesita más investigación, los primeros estudios en humanos han observado mejoras en la función cerebral en personas con deterioro cognitivo o enfermedad de Alzheimer que tomaron probióticos.
A diferencia de otros productos de Bio-Kult, Bio-Kult Mind solo contiene una cepa de bacterias: Bacilo subtilis.
Mientras que los estudios sobre Bacillus subtilis actualmente se limitan a estudios de gusanos, se está investigando por su papel potencial en la protección contra la enfermedad de Alzheimer y Parkison. Sin embargo, estos efectos no se han confirmado en humanos.
Además de mil millones de UFC de Bacillus subtilis, cada cápsula aporta 2 mg de zinc y 45 mg de extractos de uva y arándano.
Se sabe que las uvas y los arándanos tienen un alto contenido de flavonoides, que son compuestos vegetales con propiedades antioxidantes y antiinflamatorias que se han relacionado con beneficios para la función cerebral y un riesgo reducido de enfermedad de Alzheimer.
Aún así, no se han estudiado los beneficios específicos de Bio-Kult Mind para la salud del cerebro y las enfermedades relacionadas con el cerebro.
Este suplemento viene en paquetes de 60 cápsulas.
Compre Bio-Kult Mind en línea.
Bio-Kult Migréa
Precio: $$
Bio-Kult Migréa se comercializa para ayudar a su intestino y mente al reducir el cansancio y la fatiga. Los clientes también informan que lo toman para ayudar a prevenir los ataques de migraña.
El suplemento contiene las mismas 14 cepas probióticas que se encuentran en Bio-Kult Original, así como la misma cantidad de microorganismos: 2 mil millones de UFC por cápsula.
La principal diferencia entre los dos suplementos es que Bio-Kult Migréa también aporta 90 mg de magnesio y 8 mg de vitamina B6 (piridoxina).
Tanto el magnesio como la vitamina B6 juegan un papel esencial en el metabolismo energético. Además, estudios limitados han encontrado que los suplementos de magnesio reducen la fatiga en personas con depresión.
Aún así, ninguna investigación ha demostrado que tomar cualquiera de los nutrientes en forma de suplemento mejore los niveles de energía en individuos sanos.
Sin embargo, hacerlo puede beneficiar a quienes experimentan ataques de migraña con regularidad. Tanto los suplementos de magnesio como Bio-Kult Original se han relacionado con ayudar a reducir la aparición y la gravedad de los ataques de migraña.
En un estudio en 79 adultos con migraña episódica o crónica, tomar 2 cápsulas de Bio-Kult Original diariamente durante 8 a 10 semanas resultó en una reducción significativa en la frecuencia y severidad de los ataques de migraña, en comparación con un placebo.
Si bien el estudio no utilizó Bio-Kult Migréa específicamente, puede tener los mismos efectos beneficiosos.
En general, aunque Bio-Kult Migréa puede no producir mejoras notables en los niveles de energía, podría ayudar a quienes experimentan ataques frecuentes de migraña.
Un paquete de Bio-Kult Migréa contiene 60 cápsulas.
Compre Bio-Kult Migréa en línea.
Bio-Kult Pro-Cyan
Precio: $ - $$
Bio-Kult Pro-Cyan se comercializa para las mujeres como una forma de apoyar la salud digestiva y prevenir las infecciones del tracto urinario (ITU).
Cada cápsula contiene 500 millones de UFC, que incluyen una mezcla de Lactobacillus acidophilus y Lactobacillus plantarum, así como 18 mg de proantocianidinas de extracto de arándano y 160 mcg de vitamina A.
Lactobacilos Las especies y el extracto de arándano se han relacionado para ayudar a prevenir las infecciones urinarias recurrentes en las mujeres. Además, se ha demostrado específicamente que Bio-Kult Pro-Cyan es eficaz para este propósito.
Un estudio de 81 mujeres con infecciones urinarias recurrentes encontró que tomar Bio-Kult Pro-Cyan dos veces al día durante 26 semanas resultó en una cantidad significativamente menor de infecciones urinarias recurrentes, en comparación con un placebo.
Además, los que tomaban el probiótico tenían menos probabilidades de necesitar un antibiótico y experimentaron duraciones más breves de la IU.
Tenga en cuenta que ADM Protexin International Ltd, la empresa que fabrica los productos Bio-Kult, financió el estudio anterior, que puede haber afectado los resultados.
Cada paquete de Bio-Kult Pro-Cyan contiene 45 cápsulas.
Compre Bio-Kult Pro-Cyan en línea.
Bio-Kult Candéa
Precio: $
Bio-Kult Candéa contiene siete cepas únicas de probióticos, así como extractos de pomelo y ajo, para ayudar a proteger contra las infecciones fúngicas causadas por levaduras, como Candida e infecciones vaginales por hongos.
También pretende ayudar a mantener un equilibrio saludable de bacterias en la vagina, lo que puede ayudar a prevenir afecciones como la vaginosis bacteriana.
Lactobacilos especies específicamente se han mostrado prometedoras para ayudar a tratar y posiblemente prevenir la vaginosis bacteriana, así como Candida e infecciones por hongos.
Sin embargo, no se ha estudiado la eficacia de Bio-Kult Candéa para prevenir estas infecciones.
Aún así, dado que contiene varias cepas de probióticos que han demostrado tener efectos prometedores, incluidos Lactobacillus acidophilus y Lactobacillus rhamnosus, puede ser beneficioso para quienes buscan tratar o protegerse contra este tipo de infecciones.
Un paquete de Bio-Kult Candéa contiene 60 cápsulas.
Compre Bio-Kult Candéa en línea.
ResumenLos productos que ofrece Bio-Kult incluyen Bio-Kult Original, Bio-Kult Infantis, Bio-Kult Mind, Bio-Kult Migréa, Bio-Kult Pro-Cyan y Bio-Kult Candéa.
Beneficios potenciales
Los consumidores también pueden preguntarse si los probióticos Bio-Kult son efectivos para controlar los síntomas del SII, ayudar a perder peso y respaldar otros aspectos generales de la salud digestiva.
Síndrome del intestino irritable
Los probióticos suelen ser utilizados por personas con síndrome del intestino irritable (SII), un trastorno digestivo común asociado con movimientos intestinales alterados y frecuentes molestias e hinchazón abdominal.
Aunque los probióticos no pueden curar el IBS, pueden ayudar a reducir sus síntomas.
Para fines de tratamiento, el SII a menudo se caracteriza por tres tipos según si un individuo experimenta principalmente diarrea, estreñimiento o una combinación de ambos. Estos tipos se conocen como:
- SII con predominio de diarrea (SII-D)
- Estreñimiento predominante en IBS (IBS-C)
- IBS tipo mixto (IBS-M)
Se han sugerido los probióticos como una forma de ayudar a reducir los síntomas asociados con todos los tipos de SII, incluida la diarrea, la hinchazón y el dolor abdominal.
La investigación es mixta sobre si los probióticos de una sola o multicapa son más efectivos cuando se trata de reducir los síntomas del SII. Sin embargo, las primeras investigaciones sugieren que el suplemento original de 14 cepas de Bio-Kult puede ser una buena opción.
En un estudio en 400 adultos con IBS-D, la ingesta diaria de Bio-Kult Original durante 16 semanas redujo significativamente el dolor abdominal severo en un 69%. También mejoró significativamente la frecuencia de las deposiciones y las puntuaciones de calidad de vida.
Además, el número de participantes que calificaron sus síntomas como moderados a graves se redujo del 100% al 14% después de 5 meses.
Tenga en cuenta que este estudio fue financiado por la empresa que fabrica Bio-Kult Original, lo que puede haber afectado los resultados del estudio.
En general, Bio-Kult Original parece ser una estrategia prometedora para reducir los síntomas en personas con IBS-D. Sin embargo, no está claro si aquellos con IBS-C o IBS-M experimentarán el mismo grado de alivio.
Salud digestiva
Hay investigaciones en curso sobre los posibles beneficios de los probióticos en la salud digestiva.
Probióticos, particularmente Lactobacillus rhamnosus - se ha descubierto que ayuda a reducir el riesgo de diarrea asociada a antibióticos cuando se toma junto con un ciclo de antibióticos.
Además, los probióticos son populares entre quienes planean viajar, ya que las investigaciones han demostrado que ciertas cepas de probióticos son efectivas contra la diarrea del viajero.
Una revisión de 12 estudios encontrados Saccharomyces boulardii, que no está presente en Bio-Kult Original, por ser particularmente eficaz contra la diarrea del viajero.
La revisión también encontró un vínculo potencial entre Lactobacillus rhamnosus y Lactobacillus acidophilus, que se encuentran en Bio-Kult Original, y un riesgo reducido de padecer el trastorno. Sin embargo, el efecto no fue estadísticamente significativo.
Los probióticos también pueden ayudar a reducir los síntomas de otros trastornos digestivos, como la enfermedad inflamatoria intestinal (EII) y Helicobacter pylori Infecciones. Aún así, se necesita más investigación en humanos y sobre cepas específicas de probióticos.
En general, Bio-Kult Original puede beneficiar la salud digestiva general. Además, contiene especies probióticas específicas que pueden proteger contra la diarrea asociada a los antibióticos y la diarrea del viajero.
Sin embargo, no se ha estudiado la eficacia de su formulación probiótica específica para estos usos.
Pérdida de peso
Los estudios en animales han encontrado que los probióticos promueven la pérdida de peso. Sin embargo, la investigación en humanos es inconsistente y se limita en su mayoría a estudios pequeños y de corta duración.
Algunos estudios han observado una mayor pérdida de peso y una reducción de la circunferencia de la cintura y el porcentaje de grasa corporal con el uso diario de probióticos, mientras que otros no han encontrado beneficios significativos.
Bio-Kult Original contiene varias cepas de bacterias que se han relacionado con beneficios para la pérdida de peso, que incluyen Lactobacillus gasseri, Lactobacillus casei, Lactobacillus acidophilus, y Lactobacillus plantarum .
Sin embargo, no está claro si la ingesta de probióticos con estas cepas u otras le ayudará en sus esfuerzos por perder peso.
Además, actualmente no existe ninguna investigación que respalde la eficacia específica de los suplementos de Bio-Kult en la pérdida de peso o grasa.
ResumenLos productos Bio-Kult pueden ayudar a aliviar los síntomas del SII en algunas personas, mejorar otros problemas de salud digestiva y ayudar a quienes desean perder peso. Sin embargo, la investigación sobre el uso de probióticos para ayudar a perder peso es inconsistente.
Seguridad y efectos secundarios
Los probióticos generalmente se toleran bien y se consideran seguros para la mayoría de las personas. Bio-Kult específicamente no se ha relacionado con ningún efecto secundario grave.
Sin embargo, aquellos con sistemas inmunológicos comprometidos no deben tomar Bio-Kult, ya que los probióticos pueden provocar infecciones peligrosas.
Es importante tener en cuenta que no es raro experimentar algunos efectos secundarios digestivos durante los primeros días de tomar probióticos, como hinchazón o dolor abdominal leve.
Si bien los productos Bio-Kult no contienen gluten, nueces ni huevos, contienen leche y soja. Por lo tanto, los suplementos no son adecuados para personas con alergia a la leche o la soja.
Bio-Kult no está libre de lactosa. Sin embargo, contiene varias cepas de probióticos que se ha demostrado que ayudan a la digestión de la lactosa. Como tal, algunas personas con intolerancia a la lactosa pueden tolerar estos suplementos.
Con la excepción de Bio-Kult Infantis, que contiene pescado, el resto de los suplementos de la compañía son vegetarianos pero no aptos para veganos.
Siempre es mejor consultar con su proveedor de atención médica antes de tomar cualquiera de los suplementos de Bio-Kult.
ResumenLos suplementos probióticos y los productos Bio-Kult generalmente se toleran bien, aunque no son adecuados para quienes tienen el sistema inmunológico comprometido. Tenga en cuenta que los productos Bio-Kult pueden contener ciertos alérgenos.
La línea de fondo
Bio-Kult es un probiótico multiespecie y multicanal que puede contribuir a la salud intestinal en general. En particular, se ha demostrado que los productos Bio-Kult son beneficiosos para las personas con SII, infecciones urinarias recurrentes y migraña crónica.
Además, como no necesitan refrigeración, los suplementos de Bio-Kult son una buena opción para viajar.
Sin embargo, hay una falta de evidencia sobre su función para ayudar a bajar de peso, los niveles de energía o la salud del cerebro. Además, no está claro si los bebés y los niños pequeños sanos se beneficiarían de tomar probióticos Bio-Kult con regularidad.
Antes de tomar Bio-Kult, es mejor hablar sobre estos suplementos con su proveedor de atención médica.
Guías útiles de compra de suplementos
Consulte estos dos artículos para facilitar la compra de suplementos:
- Cómo elegir vitaminas y suplementos de alta calidad
- Cómo leer las etiquetas de los suplementos como un profesional
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