Es posible que este cerdito haya salido al mercado, pero si está entumecido por un lado, seguramente te preocupes.
El entumecimiento en los dedos de los pies puede parecer una pérdida total o parcial de la sensibilidad. También puede sentir un hormigueo o un hormigueo.
Las condiciones que van de leves a graves pueden causar entumecimiento total o parcial en el dedo gordo del pie. En algunos casos, las modificaciones menores en su calzado serán suficientes para eliminar el problema. En otros casos, será necesario el apoyo médico.
Ya sea que se sienta entumecido la punta, los costados o todo el dedo gordo del pie, esto es lo que necesita saber.
Razones por las que el dedo gordo del pie puede estar adormecido
Las causas del entumecimiento parcial o total del dedo gordo del pie incluyen:
Zapatos demasiado apretados
Ya sean zapatos de vestir, tacones altos o zapatillas de deporte, los zapatos demasiado ajustados pueden causar entumecimiento en partes del dedo gordo del pie.
Los pies y los dedos de los pies contienen vasos sanguíneos, nervios y huesos. Si los dedos de los pies se atascan en zapatos ajustados, especialmente si se usan día tras día, es probable que se produzca un bloqueo de la circulación y otros problemas. Esto puede reducir la sensación o producir un hormigueo como alfileres y agujas.
Hallux limitus y hallux rigidus
Estas condiciones ocurren cuando la articulación MTP (metatarsofalángica) en la base del dedo gordo del pie se vuelve rígida e inflexible.
Hallux limitus se refiere a una articulación MTP con algo de movimiento. Hallux rigidus se refiere a una articulación MTP sin movimiento. Ambas afecciones pueden hacer que se formen espolones óseos en la parte superior de la articulación MTP. Si los espolones óseos presionan los nervios, puede producirse entumecimiento u hormigueo.
Neuropatía periférica
La neuropatía periférica es un daño a los nervios en cualquier parte del cuerpo, excepto el cerebro o la médula espinal. Esta afección puede causar entumecimiento, debilidad, hormigueo o dolor en los dedos de los pies y los pies.
Puede producirse entumecimiento total o parcial en el dedo gordo del pie o en varios dedos. El entumecimiento puede aparecer gradualmente con el tiempo y puede extenderse por una pierna o ambas.
Además del entumecimiento, es posible que sienta una sensibilidad extrema al tacto. Algunas personas con esta afección dicen que sienten que los dedos de los pies y los pies llevan calcetines gruesos.
La diabetes es una de las principales causas de neuropatía periférica. Otras causas incluyen:
- trastornos de la médula ósea, como linfoma
- quimioterapia (neuropatía inducida por quimioterapia)
- radiación
- enfermedad del riñon
- enfermedad del higado
- desequilibrio hormonal
- hipotiroidismo (tiroides hipoactiva)
- enfermedades autoinmunes, como artritis reumatoide
- tumores o crecimientos malignos o benignos que crecen o presionan los nervios
- infecciones virales
- infecciones bacterianas
- herida fisica
- trastorno por consumo de alcohol
- deficiencia de vitamina B
Juanetes
Un juanete es una protuberancia ósea que se forma en la base del dedo gordo del pie. Está hecho de hueso que se mueve fuera de lugar desde la parte delantera del pie.
Los juanetes hacen que la punta del dedo gordo presione fuertemente el segundo dedo. A menudo son causados por zapatos que son demasiado estrechos o ajustados.
Congelación
Si está expuesto a temperaturas heladas durante demasiado tiempo, o si sus pies se mojan en un clima frío, puede ocurrir congelación.
La congelación puede ocurrir en los dedos de los pies, incluso si usa calcetines y botas. Frostnip, una afección menos grave que puede preceder a la congelación, también puede causar entumecimiento.
Enfermedad de Raynaud
Esta afección vascular causa entumecimiento y decoloración de la piel en los dedos de las manos, los pies, las orejas y la punta de la nariz. Ocurre cuando las pequeñas arterias responsables del flujo sanguíneo a las extremidades sufren espasmos o se contraen como reacción a la angustia emocional o al clima frío.
La enfermedad de Raynaud tiene dos tipos: primaria y secundaria.
- La enfermedad de Raynaud primaria es leve y generalmente se resuelve por sí sola.
- La enfermedad de Raynaud secundaria tiene causas subyacentes que pueden requerir tratamiento, como el síndrome del túnel carpiano o la aterosclerosis.
Cómo tratar el entumecimiento del dedo gordo del pie
Los tratamientos para el entumecimiento del dedo gordo del pie variarán según la causa subyacente:
Tratamiento de la neuropatía periférica
Muchas afecciones que tienen como síntoma una neuropatía periférica pueden controlarse médicamente. Estos incluyen diabetes e hipotiroidismo.
Otras causas de neuropatía periférica, como la deficiencia de vitaminas, pueden responder a tratamientos naturales. Esto incluye tomar vitamina B-6, que es esencial para la salud de los nervios.
También existe alguna evidencia de que los tratamientos de acupuntura pueden reducir o eliminar el entumecimiento causado por la neuropatía periférica.
Tratar los juanetes
Si tiene juanetes, es posible que se puedan tratar en casa.
Usar zapatos cómodos que no rocen el juanete puede ayudar a reducir la irritación y el entumecimiento. Poner hielo en el área también puede ayudar.
En algunos casos, las ortesis, ya sea compradas en la tienda o ajustadas, pueden ser suficientes para aliviar el entumecimiento y el dolor. Si estas intervenciones no funcionan, es posible que se requiera una cirugía de juanete.
Tratamiento del hallux limitus y hallux rigidus
Hallux limitus y hallux rigidus requieren cirugía para corregirlos.
Tratar la congelación y la congelación
La congelación puede convertirse rápidamente en una emergencia médica y debe tratarse de inmediato. La congelación leve se puede tratar en casa.
Sal del frío, y si tus pies o cualquier parte de tu cuerpo están mojados, quítate la ropa mojada o húmeda. Luego, vuelva a calentar los pies en un baño de agua tibia durante unos 30 minutos. La congelación severa requiere tratamiento médico.
Tratamiento de la enfermedad de Raynaud
Dejar de fumar puede ayudar a reducir el impacto de la enfermedad de Raynaud. También puede reducir los síntomas de la enfermedad de Raynaud manteniéndose caliente y evitando las temperaturas frías, tanto en interiores como en exteriores.
Cómo prevenir el entumecimiento en el dedo gordo del pie
Si el entumecimiento del dedo del pie desaparece después de quitarse los zapatos, es probable que un calzado demasiado apretado sea la causa del problema.
Deseche los zapatos que estén demasiado apretados
Puede solucionar este problema tirando sus zapatos demasiado ajustados y comprando calzado que le quede bien. Asegúrese de que sus zapatos casuales y de vestir tengan aproximadamente la mitad del ancho de un pulgar en la punta.
Los tenis y otros tipos de calzado deportivo deben tener el ancho del pulgar completo. También debe evitar usar zapatos que sean demasiado estrechos en ancho. Esto ayudará a reducir la posibilidad de que se formen juanetes.
Evite o limite el uso de zapatos de tacón
Algunos casos de hallux rigidus y hallux limitus pueden evitarse si no se usan zapatos de tacón alto. Los tacones altos ejercen presión y tensión en la parte delantera del pie, lo que afecta la articulación MTP. Si debe usar tacones altos, trate de limitar su uso e inserte un cojín ortopédico cómodo.
Si tiene diabetes, vigile la ingesta de azúcar, carbohidratos y alcohol
Si tiene una afección subyacente que puede causar neuropatía periférica, siga las instrucciones de su médico para mantener su afección bajo control. Estos pueden incluir vigilar su consumo de azúcar y carbohidratos si tiene diabetes o asistir a reuniones de los 12 pasos si bebe alcohol en exceso.
Si fuma, considere unirse a un programa para dejar de fumar
Si fuma productos de nicotina, hable con su médico sobre un programa para dejar de fumar.
Fumar hace que los vasos sanguíneos se contraigan, deteniendo el suministro de nutrientes a los nervios periféricos. Esto puede exacerbar la neuropatía periférica y la enfermedad de Raynaud, empeorando el entumecimiento de los dedos.
Si vive en un clima frío, use calcetines abrigados y botas aislantes
La congelación y la escarcha se pueden evitar usando calcetines calientes o calcetines en capas y botas con aislamiento. No se quede afuera en un clima helado por mucho tiempo y cámbiese los calcetines o el calzado mojados inmediatamente durante el clima frío.
Cuando ver a un doctor
Consulte a su médico de inmediato si se adormece un dedo del pie después de un accidente o un traumatismo craneal.
El entumecimiento de los dedos de los pies tanto gradual como inmediato puede indicar una afección médica grave. Si tiene alguno de los siguientes síntomas y entumecimiento parcial del dedo del pie, llame a su médico:
- problemas con la visión, como visión borrosa de aparición inmediata
- pensamiento confuso
- caída facial
- problemas con el equilibrio
- debilidad muscular o incapacidad para controlar los movimientos musculares
- entumecimiento en un lado del cuerpo
- dolor de cabeza intenso o extremo
Quitar
El entumecimiento parcial de los dedos del pie tiene una amplia gama de causas. Puede estar asociado con elecciones de estilo de vida, como usar zapatos de tacón alto, o problemas de salud, como diabetes y artritis reumatoide.
El entumecimiento de los dedos de los pies a menudo se puede tratar de forma conservadora en el hogar, pero puede requerir apoyo médico. Es más probable que este sea el caso si el entumecimiento del dedo del pie es causado por una condición de salud subyacente.
