Si pide consejo sobre el mejor momento para comenzar a alimentar a su bebé con cereal de arroz, las respuestas pueden estar por todas partes. Algunas personas pueden sugerir alimentar a un bebé con cereal de arroz a partir de los 6 meses, mientras que otras pueden sugerir tan solo a los 2 o 3 meses de edad.
Pero el hecho de que otra persona le dé cereal de arroz a su bebé temprano no significa que tú debas hacer lo mismo. Para obtener un consejo, el mejor lugar para acudir es a su propio pediatra, que es la autoridad en la salud de su bebé. Mientras tanto, esto es lo que recomiendan otros expertos.
Recomendaciones actualizadas
Las nuevas pautas advierten que el cereal de arroz no debe ser el único sólido que se da. Entonces la vieja práctica de comenzar solamente Ya no se recomienda el cereal de arroz fortificado con hierro aproximadamente a los 6 meses.
¿Cuáles son las pautas para iniciar a un bebé con alimentos sólidos?
Durante los primeros meses de vida, alimentará a su bebé exclusivamente con leche materna o fórmula. Cualquier otra cosa que no sea la leche materna o la fórmula se considera un alimento sólido. Por lo tanto, al decidir el momento adecuado para que su bebé comience a comer cereal de arroz, debe seguir las mismas pautas para comenzar a darle alimentos sólidos a su bebé.
Algunas personas argumentan que el cereal de arroz es una excepción a las pautas, quizás debido a la capacidad del cereal de arroz para disolverse (y "espesar") la leche materna o la fórmula cuando se agrega en pequeñas cantidades.
Sin embargo, el cereal de arroz es un alimento sólido. Los bebés no están listos para los alimentos sólidos hasta que tienen alrededor de 6 meses.
Señales de que su bebé está listo para el cereal de arroz
Dado que cada bebé es diferente, es importante buscar señales de que su bebé está realmente listo para comenzar a comer cereal de arroz antes de servirlo.
Debe evitar alimentar a un bebé con alimentos sólidos hasta que tenga el control del cuello y la cabeza. Su pequeño deberá estar erguido mientras come, por lo que debería poder sentarse en una silla alta.
Lo más importante es que no le dé cereal de arroz a un bebé hasta que tenga las habilidades orales para mover alimentos sólidos desde la parte delantera de la boca hacia la parte posterior. Por lo general, esta habilidad no se desarrolla hasta al menos los 4 meses de edad. Hasta entonces, la lengua de su bebé sacará cualquier alimento que entre en su boca.
Otro signo revelador de que su bebé puede estar listo para la comida sólida es cuando expresa interés en tu comida. Si está comiendo en su presencia, es posible que intenten agarrar su comida o inclinarse hacia la comida con la boca abierta (¡tenga su cámara lista!).
¿Es seguro darle cereal de arroz a un bebé antes de que esté listo?
En su mayor parte, no debe darle cereal de arroz a un bebé antes de las pautas recomendadas. Aunque el reflejo de extrusión, ese reflejo automático que hace que la lengua de un bebé empuje la comida hacia adelante, puede brindar cierta protección antes de que esté listo, ofrecer alimentos sólidos demasiado pronto puede representar un riesgo de asfixia o aspiración.
Darle a un bebé cereal de arroz u otros alimentos sólidos demasiado pronto también puede aumentar el riesgo de que el bebé tenga obesidad.
Pero cuando estén listos, el cereal de arroz puede ser un excelente alimento inicial, entre otros.
Cómo introducir el cereal de arroz por primera vez
Después de varios meses de consumir solo leche materna o fórmula, algunos bebés tienen dificultades para adaptarse a los alimentos sólidos.
Para comenzar el proceso de introducción, mezcle de 1 a 2 cucharadas de cereal de arroz fortificado con hierro con 4 a 6 cucharadas de fórmula, leche materna o agua. Algunas personas también mezclan cereal de arroz con jugo de frutas. Pero esto no se recomienda porque el jugo de frutas no ofrece beneficios para la salud y es muy rico en azúcar.
Alimente a su bebé con un cereal de arroz fortificado con hierro. (Es importante que los bebés obtengan suficiente hierro una vez que comienzan a comer alimentos sólidos). Pero no se sorprenda si su bebé necesita un par de tomas para acostumbrarse a comer de esta manera. Puede amamantar o alimentar con biberón primero, y luego terminar la alimentación con cereal de arroz.
Los médicos solían recomendar cereal de arroz como "primer alimento". Pero ahora sabemos que los alimentos apropiados para la edad se pueden introducir en cualquier orden, y el cereal de arroz no debería ser el único sólido administrado durante mucho tiempo debido a la exposición al arsénico, según la Administración de Alimentos y Medicamentos.
Puede introducir otros alimentos en frascos o en puré, como frutas y verduras, antes o después de introducir el cereal de arroz. E incluya otros cereales de un solo grano fortificados con hierro además del arroz. La variedad es la sal de la vida, ¡incluso para los bebés!
Cuando le presente nuevos alimentos sólidos a su bebé, hágalo uno a la vez. De esta manera, puede detectar cualquier alergia o sensibilidad a los alimentos de manera temprana. Por ejemplo, después de alimentar a su bebé con guisantes por primera vez, espere de 3 a 5 días antes de introducir las zanahorias.
¿Se puede usar el cereal de arroz para espesar la leche materna o la fórmula?
Es posible que haya oído hablar de agregar cereal de arroz a un biberón para espesar la leche materna o la fórmula. Sin embargo, esto no se recomienda a menos que su pediatra lo autorice.
Si su bebé tiene episodios de reflujo ácido, su médico podría recomendar este método para espesar la leche y tratar de prevenir la regurgitación. Pero esto es raro.
La comida para llevar
Empezar a comer alimentos sólidos a un bebé es un hito importante, pero no debe introducir el cereal de arroz demasiado pronto. Hacerlo plantea algunos riesgos diferentes. Así que espere hasta que su bebé tenga aproximadamente 6 meses y busque específicamente señales de que está listo para los sólidos.
En caso de duda, hable con su pediatra. Son una mina de oro de información y, lo mejor de todo, conocen la salud de su bebé mejor que nadie, incluido el Dr. Google.
